Злата печатает...
Open in Telegram
Твоя старшая сестра по осанке и движению❤️🔥 Помогаю сделать красивую и здоровую осанку без надрыва и изнурительных тренировок🫶🏼 Работаю в студиях «For me» Индивидуально онлайн/офлайн Подпишись! Инст https://instagram.com/zlatalevshinova
Show moreRussia591 462The category is not specified
205
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+6
in 0 channels
Get PRO
July '26
+4
in 0 channels
Get PRO
June '26
+4
in 1 channels
Get PRO
May '260
in 0 channels
Get PRO
April '26
+6
in 0 channels
Get PRO
March '26
+7
in 0 channels
Get PRO
February '26
+4
in 0 channels
Get PRO
January '26
+2
in 0 channels
Get PRO
December '25
+8
in 0 channels
Get PRO
November '25
+7
in 0 channels
Get PRO
October '25
+9
in 0 channels
Get PRO
September '25
+6
in 0 channels
Get PRO
August '25
+74
in 1 channels
Get PRO
July '250
in 1 channels
Get PRO
June '25
+12
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '25
+14
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '25
+8
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+11
in 1 channels
Get PRO
November '24
+6
in 0 channels
Get PRO
October '24
+18
in 2 channels
Get PRO
September '24
+126
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Очень очень промежуточные итоги на 5 день челленджа по рилзам
Моя цель - выложить все, что уже смонтировано и лежит просто в папке «выложи блин эти рилз»
Максимум могу добавить актуальную подпись и все
Подписчики: + 2 штуки (итого 762 подписчика)
Просмотры: каждый набирает 700+ просмотров
Ощущения: прикольные
Пока я выкладываю нейтральные рилз, без продающего смысла и огромных подписей, но постепенно дойду и до них
Ещё, как ни странно, с каждым упавшим листиком у меня будто силы и дисциплины становится больше, я люблю осень, осенено не романтизировать🥰🤪
В конце сентября прийдет декор, который я заказала, буду жестко вайбовать в своей осенней квартире✨
| 2 |  +1С днем прикола
Кошка лежала на своем балконе, грелась на солнышке
Проводила Костю, закрываю дверь и слышу какой-то звук, а потом мяу кошки
Окно захлопнулось и придавило кошкин хвост😭
Я в панике начинаю кричать и вытащить ее, окно не двигается. Открываю второе и думаю ответить балкон, чтобы она могла выбраться
В итоге, видимо, она расслабилась и окно открылось, выбежала и спряталась. А я потом рыдала минут пять и пытался успокоиться🥲
Сразу написала дипсику, спросила на что обратить внимание и он такой
«Ну, если хвост плетью ослаблен и она не может двигать задними лапами (у них же хвост = позвоночник) то срочно в ветиринарку…»
Постаралась как-то себя успокоить, работала пока
Кошка через полчаса вышла и легла рядом со мной урчать. Хвост выглядит рабочим, прощупала, даже крови нет. Видимо то, что моя кошка жирненькая, в этот раз очень сильно помогло🙏🏼
А я пошла искать стопор для окон, потому что теперь открывать одновременно окно и дверь я панически боюсь | 36 |
| 3 |  А ещё каждый новый рилз залетает
Задетным я считаю тот, который набирал больше просмотров чем у меня подписчиков
Понятное дело подписчиков пока видео не принесли, но это пока)
Кошка теперь на жестком хайпе) | 61 |
| 4 |  Сериал про арендодателей продолжается
Вчера мама их встретила, спросила про все моменты, которые я хотела изменить улучшить и присылает голосовое (на фото его расшифровка)
Знаете, прошел месяц и мне реально морально легче стало от того, что я с ними не вижусь и не списываюсь ежемесячно, просто отдаю деньги | 59 |
| 5 |  +1Утро!
В выходные минимально подхожу к телефону, стараюсь отдыхать
Вчера оооочень хорошо потренировалась, спустя две недели отлично вошла в зальную жизнь)
После тренировки был прикол как в кино🤣 увидела торт в раздевалке и пото девушку, которая озадачено была голубику… Потом спросила, для кого торт, оказывается хотели поздравить тренера и торт упал… Она его как-то хотела восстановить. Я вызвалась помочь, как-то сделали новый декор и потом я снимала поздравление тренера, было очень мило)
Потом с девушкой обменялись контактами, это был реально момент как из кино😂😁 | 66 |
| 6 |  Костя сказал, что я тут платиновые мысли выдала в рилз
Пусть останется тут
Пополняем список в комментах👇🏼 | 71 |
| 7 | Сериал про арендадателей
Завтра драю всю квартиру, иду к маме, даю ей ключи и спешу в зал
Выше описывала неадекватных арендадателей, которые придирались ко мне и чистоте квартиры
В итоге моя прекрасная мама взяла общение с ними на себя. Так как они ровесники могут общаться на равных и мама не позволит тон на себя повышать
Что происходило далее, смех
Они такие смешные, когда у меня случился засор в раковине они возмущались смете сантехника) а, там, как бы, пластик сломался, течет труба. он сказал платиновую мысль
«Злата, ты им смету напиши и мой номер скинь. Если что-то не устроит, пусть звонят мне. Я ему распишу реальную смету, он ещё должен будет. Я знаю место, где сдают сердце, печень и почки»
Собственно, нехотя, но согласились оплатить из аренды все эти приколы
А недавно мне позвонил он и у меня ТАКАЯ тревога поднялась, аж в ушах за стучало. Скинула его, пишу маме, мол, что происходит😭😭
Оказалось)))) что видимо))))) Они не поняли)))))) что больше со мной не увидятся)))))))) будто не было этого разговора))))))(
Пришлось реально заблокировать все номера во сапы и тд. Жаль номера жены него нет, так бы я и спала спокойно
Как-то так)) | 74 |
| 8 | Сегодня провела первую тренировку в Эксхейле (студия на ул победы 5) сняла видео красивущего зала, подписала договор, согласовала расписание
Потом встретилась с подругой, праздновали ее прошедший день рождения
Снова устала очень сильно, много контекстов через меня прошло и изменений в том числе. Работы в сентябре будет достаточно, но я будто накопила силы за лето, что было достаточно свободным по группам
В новый сезон с новыми силами🤟🏼 | 74 |
| 9 | Челлендж рилсиков продолжается, 2/30 выложила, сюда грузить телефон уже не хочет🥲 | 73 |
| 10 | Все! Челлендж начался!
Выложила это видео)
А вообще добавляйте меня в контакты в тг, чтобы видеть сториз
@zlatalevshinova | 88 |
| 11 | Как вовремя я обновила фото в портфолио💅🏼
Там прям истинная я🥳 | 91 |
| 12 |  No text... | 95 |
| 13 | No text... | 89 |
| 14 |  Дропну вам вот такую новость
Теперь я в команде студии Exhahe 🤟🏼
Адрес студии: улица Победы 5
Позже изменю пост с групповыми тренировками в студиях🫶🏼 | 83 |
| 15 | Кстати, посплетничаю с вами
Я работаю тренером в студиях и там можно наткнуться на любых людей. В больше так своем это милые и приятные девушки, с кем то у нас есть общие шутки и общие точки соприкосновения, но некоторые…
Умиляют клиенты, которые думают, что на их токсичность в мой адрес им не будет ответа)
Вчера на силовой в шутку сказала, мол ой, ноги становятся ватными, это чтобы вы никуда завтра не смогли дойти 😁😁
Комментарий «ну, например к вам) чтобы посмотреть, как вы себя чувствуете»
Мелочь, а шпилька была воткнута)) сказала, типа, я то нормально себя буду чувствовать, мое тело привыкло к таким нагрузкам
Или сегодня, не то, чтобы это была токсичность, но меня задело. Обсуждали путешествия, говорю, в последний раз за границей была в Турции в 2020 году, на что мне ответили «ой, турция это не заграница»
И на мои последующие рассказы о моих путешествия в Карелию и в Выборг было такое отношение, а-ля, ну, это не считается
А я только только приучила себя засчитывать такие маленькие путешествия в копилку и не корить себя тем, что я не могу позволить себе путевку на море/в другую страну и так далее
Возможно это те вещи, на которые не стоит обращать внимание, но раз я обратила, значит это не ок. Уровень следующий — научиться отвечать и не задерживать в своем прекрасном теле даже такую мелочевую неприятную эмоцию | 85 |
| 16 |  (На меня подписаны дети, поэтому мы не материмся)
У МЕНЯ БОЛЬШЕ 60 (ШЕСТИДЕСЯТИ) СМОНТИРОВАННЫХ ВИДЕО!!!!!!!!! ШЕСТЬ ДЕСЯТКОВ ЕДИНИЦ КОНТЕНТА, КОТОРЫЕ ПРОСТО ЗАНИМАЮТ МЕСТО В ПАМЯТИ
Я ахренела, шокирована и в недоумении, КАК можно было столько материала копить
И главное, там можно найти не просто вайбовые видосы, но и ПРОДАЮЩИЕ!!!!
Поэтому, с завтрашнего дня я объявляю месяц сборной солянки в рилз. Я буду постить каждый день видео, потому что честно, меня откровенно задолбало, что у меня есть ресурсы, а сил выкладывать нет
Поэтому через не хочу, страшно, стремно, Буду все это дело выкладывать без каких-либо ожиданий
Пожелайте мне удачи🫶🏼 | 79 |
| 17 |  И я все таки все запланированное сделаю!!! И нажму галочку в этом пункте
Я очень люблю челленджи, особенно те, которые сама себе ставлю😂
В прошлом году я отжималась, в этом году, не смотря на то, что мой телефон может выдать эдакое и перезагрузиться просто потому что он так захотел
Я буду каждый день выкладывать рилзы…
(Боже, дай мне сил, дай мне храбрости пережить все кринжовые моменты, ахах)
Я постоянно снимаю и откладываю видео в папку «монтаж» жду подходящего момента и затем монтирую, но.. не выкладываю)
И тут я зашла в свою папку «рилз» и ошалела… | 84 |
| 18 |  Сегодня попался пост психологини про невидимый труд, который был выполнен к 1 сентября
И там полный список подготовки детей в школу и список продолжили в комментариях
Та самая невидимая нагрузка, которая выматывает больше всего. Это из серии «помоги мне» и в ответ «ну ты скажи, я сделаю» это жесткое перекидывание когнитивной нагрузки. И чаще (всегда) женщина занимается этим невидимым трудом
У меня детей/учебы нет, но есть неофициальное начало сезона этой осенью и чтобы не ахренеть в край я просто решила написать, что сегодня сделала
Возможно даже что-то упустила (точно, я дорисовала нейрографику и повесила ее) но сам факт того, что каждый день куча разных задач меня может вымотать, а я потом не понимаю, куда утекли силы…
Классная практика для отслеживания утечки своего ресурса | 77 |
| 19 | Делитесь своими 🤩🤩 моментами лета👇🏼 | 71 |
| 20 |  +8No text... | 80 |
