Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
ПОТЕНЦИЯ
Open in Telegram
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel ПОТЕНЦИЯ
Channel ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 717 subscribers, ranking 951 in the Psychology category and 32 449 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 717 subscribers.
According to the latest data from 25 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -418 over the last 30 days and by -10 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 4.33%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.79% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 898 views. Within the first day, a publication typically gains 579 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 9.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 26 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
20 717
Subscribers
-1024 hours
-927 days
-41830 days
Posts Archive
20 716
Воздержание и потенция (+ здоровье) у мужчин
Длительное (от 7 дней) воздержание от занятий сексом 🔞 снижает уровень гормона тестостерона, приводит в гормональным сбоям, ухудшает кровообращение, вызывает проблемы с психикой у мужчин 👨🦳
Последствия:
➖снижение потенции (либидо, эрекция, сперматогенез, оргазм, эякуляция)
➖частые скачки настроения
➖стрессы и депрессии
➖нарушенный метаболизм
➖повышение риска мужских заболеваний (частая, но не единственная — простатит)
➖повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний
➖повышение риска эндокринных заболеваний
➖повышение риска психогенных заболеваний
Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#влияниенапотенцию
#влияниенатестостерон
#снижениепотенции
#снижениетестостерона
#мужскоездоровье
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Сделайте подарок детям, которым нужна наша помощь
Давайте вместе подарим новогоднее волшебство особенным детям — тем, кто сейчас особенно нуждается в нашей поддержке.
Присоединяйтесь к новогоднему благотворительному проекту «Ярмарка добрых подарков» от VK Добро на market.dobro.mail.ru!
Так, за 200 руб. вы можете подарить обучающие карточки, за 500 руб. — упаковку глины для лепки, а за 2 800 руб. — консультацию терапевта, который поможет особенному ребёнку больше двигаться.
Ваш вклад может быть совсем небольшим, главное, чтобы он был!
Перейти на сайт
#реклама
market.dobro.mail.ru
О рекламодателе
20 716
Важные пункты для сохранения мужчиной секс-активности до старости
Если ведешь здоровый образ жизни, обладаешь крепким здоровьем 💚, а рядом любимая девушка, заботливая, нежная и внимательная, а также неравнодушная к сексу, твоя секс-активность сохранится 💾 до глубокой старости.
Другие интересности о сексе можно найти на канале, листая ленту вверх
Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#интересное
#осексе
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Как заставить бросившую тебя девушку умолять вернуть отношения
Главное — не ❌ делать то, что нельзя, об этом написал вот тут. А сейчас с меня короткий мануал на тему того, что делать, чтоб девушка умоляла тебе вернуть ↩️ отношения обратно, буквально на коленях.
Пошагово:
1️⃣Выкинь из головы ее возврат
2️⃣Пропадаешь из поля зрения дамы
3️⃣«Перезагружаешься» с другой
4️⃣Игнорируешь любой способ выйти на связь, сам инициативу разумеется тоже не проявляешь
5️⃣Никаких «соплей» от тебя с вашими общими друзьями
6️⃣Займись внешним видом (уход, одежда, фигура)
7️⃣Сконцентрируйся на «карьере»
Собственно, все... Результат не заставит себя долго ждать...Ставь ❤️ и с меня публикация, почему не надо возвращать отношения с бывшей девушкой ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения #бросиладевушка Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Бесплатный курс Основы современной нутрициологии
3-х дневный практический курс Основы современной нутрициологии.
На курсе узнаете:
👌18 сигналов тела, которые расскажут о состоянии здоровья
⚡7 главных анализов с расшифровкой для полного чек-апа организма
😊Алгоритм анализа рациона питания из 6 шагов
✅5 ключевых правил ANTI-AGE нутрициологии, которые дают быстрые результаты
👍14 лучших проверенных витаминов в аптеке и на маркетплейсах
С выдачей именного сертификата о прохождении курса!
Бонус после регистрации:
Сборник проверенных продуктов
Зарегистрироваться
#реклама 16+
muinfm.ru
О рекламодателе
20 716
Как мужчине быстрее кончить. Способ №4
Жесткость губ и никакого мошенства
Если не ❌ можешь «финишировать» во время орального секса (минета) 👄 — попроси девушку сжимать губы сильнее. Это увеличит их силу трения с половым членом и, соответственно, усилит его стимуляцию, из-за чего ты и кончишь быстрее.
Возможно, тебя заинтересует:
➖минет и потенция у мужчин
➖сколько живут сперматозоиды во рту
➖полезно ли девушке глотать сперму
➖по какой причине девушки глотают сперму
Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#урокисекса
#какбыстреекончить
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Лимонник китайский (Schisandra Chinensis)
Плоды лимонника китайского — официально тонизирующее, адаптогенное и общеукрепляющее средство 🤩, рекомендуемое в том числе и при эректильной дисфункции (импотенции) у мужчин 👨🦳, а в народе просто — афродизиак.
Плоды можно брать как свежие, так и сухие.Выбери один из двух рецептов на основе плодов: 1️⃣ Настойка. Соотношение сырья к 95% спирту — 1:5. Настаивать 14 дней в прохладном месте, куда не попадают прямые лучи солнца, периодично взбалтывая. Процедить. Хранить обязательно в темноте.
Применение: по 20-25 капель, 3 раза в день, за 30 минут до еды.2️⃣ Настой. 1 столовую ложку сырья залить 200 мл (стакан) кипятка. Обязательно накрыть плотно крышкой и дать настояться 2 часа, после этого процедить. Хранить настой следует в холодильнике.
Применение: по четверти стакана, 3-4 раза в день, за 30 минут до еды.🗓 Курс рассчитан на 1 месяц, после месячного перерыва можно повторить снова. Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #средствадляпотенции #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
10 энергетических практик, которые изменят вашу жизнь
Меня зовут Дарья Мэджик. Я психолог, педагог и Мастер Учитель Рейки.
Приглашаю вас на бесплатный марафон.
За 4 дня вы
✅ сделаете диагностику 8 сфер жизни и наполните их ресурсом для первых результатов
✅ уделите внимание своему внутреннему состоянию, выровняете эмоциональный фон и повысите уровень энергии
✅ узнаете, как с помощью энергии улучшить здоровье, сделаете практику на укрепление всего организма
✅ поймете, от чего зависит гармония в отношениях и выполните сеанс на их улучшение
✅ освободитесь от денежных блоков и запретов, чтобы легко привлекать изобилие в свою жизнь
а также познакомитесь с методикой Рейки и поймете, подходит ли вам эта система самопознания.
Вас ждут 10 мощных практик и уникальные знания, которые я нарабатывала в течение 5 лет.
Зарегистрироваться
#реклама 16+
garmoniyasreiki.ru
О рекламодателе
20 716
Разная стимуляция и оргазм у мужчин
Несмотря на то, что оргазм 🍾 у мужчин 👨🦳 по сути один... чувствуется в зависимости от разновидности стимуляции он по-разному. Ты, наверняка, ощущал, что, например, от вагинального секса и минета оргазм как будто разный.
Другие интересности о мужском оргазме можно найти на канале, листая ленту вверх
Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#интересное
#омужскоморгазме
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Когда девушка говорит: «Делай, что хочешь»
Девушка считай прямым текстом заявляет тебе, что ты не ❌ прав, но ей надоело спорить и она «как будто» сдается 🏳️, и в 98% случаев это манипуляция, чтобы ты понял, что она может обидеться, и все же не сделал то, что хотел...
Кстати, смотри другие #фразыкоторымидевушкаманипулируетвотношенияхКазалось бы, зачем доводить до ссоры, верно? В результате 90% мужчин 👨🦳 «отступают», чем допускают ошибку ⚠️, снижая свою значимость. Сделай так, как хочешь, тем более, что слова девушки «дают» тебе зеленый свет. Читай также: как сохранить хладнокровие в момент запала в отношениях Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения #когдадевушкаговорит Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Что девушки не любят в сексе?!..
Говори — не молчи!
75% девушек 👱🏻♀️ терпеть не ❌ могут, когда мужчины молчат во время секса. Кому-то нравится слушать нежности, кому-то — пошлости. Что именно «заводит» твою даму — тебе придется выяснить самому, желательно заранее, а не в процессе...
«Самое хорошее что ты можешь сделать в данном случае — говорить, попав «в точку», второе хорошее, что ты можешь сделать — говорить хотя бы что-то, но самое плохое, что ты можешь сделать — ничего не говорить...»Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #чтодевушкинелюбятвсексе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Регулярный секс и потенция (+ здоровье) у мужчин
Регулярный секс (2-3 раза в неделю) нормализует тестостерон у мужчин 👨🦳, улучшает работу сердечно-сосудистой и эндокринной систем, служит профилактикой болезней (включая мужские), повышает 📈 качество и время жизни.
И конечно же, всецело положительно отражается на потенции.Полезный секс должен быть: ➖регулярным (как уже я написал выше)... 7 раз в неделю, а потом через месяц — не пойдет ➖по желанию, а не просто потому что надо... желательно по обоюдному желанию (для сохранения гармонии) ➖безопасным (если надо — защищенным) ➖полноценным (с оргазмом и эякуляцией... не слушай, пожалуйста, «умников», которые рассказывают, что семя надо беречь ➖разнообразным. Смотри 50 способов как разнообразить секс — #какразнообразитьсекс Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #повышениепотенции #влияниенатестостерон #повышениетестостерона #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Сияй в любом возрасте с уверенностью!
Возраст — не повод терять красоту и гармонию! Эстровэл — это комплексная поддержка в период возрастных изменений.
Богатый состав способствует:
✅ Снижению проявлений климакса
✅ Поддержке гормонального баланса
✅ Улучшению сна и настроения
✅ Улучшению состояния кожи, волос и ногтей
Растительный состав бережно заботится о женском здоровье. Чувствуй себя уверенной и сияющей каждый день! 😊
Узнай больше или найди в аптеках уже сегодня
Узнать больше
Не является лекарством.
#реклама
estrovel.ru
О рекламодателе
20 716
Частый секс и количество спермы
Частый секс 🔞 приводит к тому, что количество спермы с эякуляцией уменьшается 📉, но сперматозоиды в ней все равно сохраняются в количестве, достаточном для оплодотворения. Этот момент нельзя «списывать со счетов».
Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#интересное
#осперме
#осексе
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Социально-навязанные заблуждения относительно отношений с девушками
Любовь к тебе не придет дважды
Любовь 💞 — это уникальное чувство, которое приходит лишь единожды. Если любишь даму, борись за ее сердце, добейся ее любыми путями, завоюй! Потому что другой такой не будет, больше так никого не полюбишь до конца 🔚 своей жизни...
Без комментариев... Надеюсь все солидарны со мной, что это чушь, или у кого-то другое мнение?Другие публикации об отношениях с девушками можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения #заблуждениявотношенияхсдевушками Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Переподготовка для высшего и среднего мед. персонала
❤️ Внимание врачам!
Минздрав открывает новые возможности для смены специальности высшему медперсоналу.
Доступно более 125 медицинских направлений.
Пора выбирать новую специальность.
🏃♂️ Уже сейчас доступны новые специальности для переподготовки врачей, медицинских сестёр, фельдшеров и акушерок.
Подберем для вас специальность под базовый диплом.
Пройдите переподготовку в дистанционном формате — в комфортном графике без отрыва от работы.
🎓 Вместе с курсом вы получите доступ к тренировочной платформе для подготовки к первичной специализированной аккредитации.
Диплом установленного образца внесём в ФИС ФРДО - отобразится на Госуслугах.
Нажимайте на кнопку "узнать больше" и оставляйте заявку.
Узнать больше
#реклама 16+
institut-medicina.ru
О рекламодателе
20 716
Как продлить половой акт. Способ №4
Больше разных поз
Каждое изменение позы во время секса 🔞 «создает небольшой перерыв», когда твой пенис не ❌ стимулируется... В результате чувствительность твоего пениса и твое возбуждение несколько снижаются, и эякуляция отсрочивается.
Предыдущий способ можно найти на канале, листая ленту вверх
Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#урокисекса
#какпродлитьполовойакт
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Японская мастурбация 🔞
Дело в том что когда японской девушке исполняется 18 лет, она обязана впервые помастурбировать. Более того, она должна была это сделать это перед собственным отцом. Если во время мастурбации отец возбуждался, то ...
20 716
🔞 Этой девушке предложили 150 000 тысяч долларов за съемку в фильме 18+
23-летней американке по имени Вероника приходило сотни писем из порно студий с предложениями работать у них во времена 80х. Но почему именно она, на первый взгляд она такая же, как и все другие девушки. Когда она впервые пошла к гинекологу, врач обомлел от удивления и позвал свою коллегу-женщину, та в свою очередь чуть в обморок не упала. Как оказалось у Вероники есть одна особенность..
20 716
Белки, жиры, углеводы (БЖУ) для мужчин
БЖУ — основные питательные вещества, необходимые каждому мужчине 👨🦳, но в определенном виде и в определенных количествах. Так задумано природой, что каждый из списка 📋 веществ выполняет в организме свою роль.
Какое должно быть нормальное количество БЖУ в рационе мужчины:
➖Белки — 15% (из них 50% — животные и 50%, соответственно, растительные);
➖Жиры — 35% (исключая транс и минимизируя насыщенные)
➖Углеводы — (из них 90% — сложные)
Основное количество жиров и углеводов лучше употреблять в первой половине дня, а белков — во второй.Полезные материалы для ознакомления по теме: ➖Полноценное питание здорового мужчины — основные критерии ➖Основные принципы составления пищевого рациона современного мужчины ➖Дополнения и исправления основных принципов составления пищевого рациона современного мужчины ➖Переедание и мужское здоровье ➖Голодание и мужское здоровье ➖По графику или когда голоден: какой режим питания лучше Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #мужскоездоровье #питаниеимужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
