Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
ПОТЕНЦИЯ
Open in Telegram
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel ПОТЕНЦИЯ
Channel ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 771 subscribers, ranking 946 in the Psychology category and 32 380 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 771 subscribers.
According to the latest data from 20 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -415 over the last 30 days and by -12 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 4.48%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.82% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 931 views. Within the first day, a publication typically gains 587 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 9.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 21 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
20 771
Subscribers
-1224 hours
-787 days
-41530 days
Posts Archive
20 775
Когда девушка «не хочет»
🗣Запомни — девушки атмосферозависимы. Если твоя дама не хочет секса — один из простых способов «всё устроить» — романтический вечер... Лепестки роз, вино... и ноги у твоей девушки сами «раздвинутся».
Для пущей уверенности можно дополнить «романтик» ароматическими свечами.Есть и другой способ, пойти от обратного, о нём я уже рассказывал. Можешь перейти по ссылке и изучить. Пробовал данный лайфхак: 👍 — да 🫡 — попробую 🙂 — нет, и не буду #отношения #лайфхакивотношенияхсдевушкой ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Как продлить половой акт
Расслабление мышц кора
🗣Во время секса перестань напрягать мышцы кора (особенно тазового дна), расслабь их. Если ты в активной позиции — делай фрикции всем корпусом, а когда девушка «скачет» сверху — просто кайфуй, свободно раскинувшись.
Попробуй и убедись, что это работает — «продержишься» минимум в полтора раза дольше, чем обычно.Знал об этом способе: 👍 — да 🔥 — нет, попробую 🙂 — нет, и пробовать не буду #урокисекса #какпродлитьполовойакт ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Грустная статистика: 87% мужчин не способны больше, чем на 1 раз за ночь и финишируют через 1,5 минуты
Хотя любой может кончать, когда нужно, выдерживать от 5 раундов за ночь и даже увеличить «младшего друга».
Благо, что врач с 25-летним опытом открыл свой канал — Уролог от бога, где просто и без цензуры делится рабочими приёмами для мужчин.
Это не просто канал, а готовое руководство, как улучшить половую жизнь в любом возрасте и навсегда забыть о проблемах с мужским достоинством.
Подписывайтесь, тут всё про мужское здоровье — @urolog
20 775
Гипертония (официально называемая артериальной гипертензией) и мужское здоровье
✍️ Гипертония — регулярно наблюдаемое повышение артериального давления выше норм (110-140/70-90). Имеется у каждого пятого мужчины. Ухудшает потенцию. Основная причина инсульта, увеличивает вероятность инфаркта в 4 раза.
Основные симптомы:
⏺головная боль (особенно в области затылка), преимущественно утром после пробуждения;
⏺нарушение сердечного ритма;
⏺нарушение (расплывчатость) зрения с кровоизлияниями под слизистую оболочку глаза;
⏺кровотечения из носа;
⏺звон в ушах;
⏺потливость;
⏺раздражительность.
🗣Причины развития гипертонии разнообразны. Одна из важнейших — атеросклероз, при котором сердце должно накачивать кровь по суженным артериям. Это перегружает сердце и увеличивает и артериальное давление.
В связи с повышением давления создаются условия для повреждения измененных стенок артерий.Избыток поваренной соли в пище считается наиболее распространенной предпосылкой артериальной гипертензии. Профилактика: ➖правильное питание ➖профилактика ожирения ➖активный образ жизни ➖профилактика застойных процессов ➖отказ от пагубных привычек (сигареты, алкоголь, наркотики) ➖профилактика артериальной гипертонии ➖контроль уровня холестерина и сахара к организме ➖избегание стрессовых ситуаций или их минимизация ➖профилактика атеросклероза (или его своевременное лечение) Сталкивался с гипертонией: 👍 — да 🤔 — не знаю 😎 — нет #здоровье #потенцию #заболевания #атеросклероз #гипертония ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Женские секс-фантазии
Доминация
✍️ Каждая вторая девушка в секс-фантазиях представляет себя доминирующей в паре с подчиняющимся мужчиной. В своих мечтах она во время секса берет инициативу в свои руки, удовлетворяясь и удовлетворяя мужчину так, как ей нравится.
Кстати...
🗣Такая девушка — «находка» для мужчины, у которого проблемы с потенцией. Ведь, если она доминирует — можешь просто расслабиться (так как груз ответственности за процесс с тебя снят), возбуждение и эрекцию удерживать проще...
Знал об этом:
👍 — да
🤔 — догадывался
🙂 — нет
#интересное
#частыеженскиесексфантазии
ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
5 советов, которые помогут сохранить сексуальные отношения с девушкой
🗣Чтоб секс был страстным, и не было в семье измен — запомни, а идеале добавь в избранное 5 правил сексуальных отношений с девушкой, которые на долгие годы сохранят «огонь» в вашей постели.
🔢 Планирование секса... Это только в начале отношений все происходит и спонтанно, и «красиво».
🔢 Прелюдия — не за 3 минуты до секса, а заранее (читай 10 базовых правил прелюдии).
🔢 Разнообразие. Идеи найдешь на канале по тегу #какразнообразитьсекс
🔢 Фокусируйся на удовольствии от процесса, а не на оргазмах
🔢 Разговаривай (что нравится, что хочется, что попробуется, опираясь на взаимность)
Собственно, всех этих правил должна придерживаться и девушка, перешли ей данную публикацию.Как у тебя дела с сексом в отношениях: 👍 — хорошо 😱 — плохо 😐 — нет отношений — нет секса #отношения #сексуальныеотношения ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Анальный секс: подготовка
Прежде, чем первый раз с девушкой попробовать анальный секс, подготовь ее попу:
🔢 Используй сначала пальцы (неделю)
🔢 Потом используй маленькие игрушки (неделю)
🔢 Следующие несколько раз используй дилдо, от меньших к большим по размеру (пару недель)
🔢 И только после используй пенис
Всё это при обоюдном согласии, с лубрикантом и с презервативом, естественно.🗣Если же в самый первый раз начнешь пытаться проникнуть в нее анально пенисом — скорее всего ничего не выйдет, и вы вдвоем просто разочаруетесь в этом виде секса — да так, что пробовать больше не захочется.
Тема анального секса специфическая, но очень важная для многих мужчин... и если для тебя это неприемлемо, пропускай подобные публикации, концентрируясь на том, что важно на нашем канале для тебя.Как относишься к анальному сексу: 👍 — хорошо 😐 — нейтрально 🤨 — плохо #урокисекса #анальныйсекс ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Боль и либидо у мужчин
🗣Ощущение боли кратковременно, но сильно снижает мужское либидо, в большей степени из-за отвлечения внимание на себя. В принципе, не имеет значения, что болит, здесь играет роль скорее интенсивность боли.
Испытываешь боль в своей жизни:
👍 — да
😎 — нет, тут всё в порядке
#здоровье
#потенция
#либидо
ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Стереотипы из кино мешают женщинам получать оргазм
✍️ Девушки смотрят романтическое кино и фильмы для взрослых, где секс выглядит иначе, чем в жизни и и ожидают каких-то необыкновенно ярких ощущений, не учитывая, что в реальности оргазм другой, и к тому же у всех разный...
🗣Соответственно, подобные ложные ожидания мешают девушкам по полной наслаждаться сексом и оргазмировать (а иногда — просто понимать, что это оргазм, потому что представления о нём заведомо неверные).
Знал об этом:
👍 — да
🙂 — нет
Ранее я писал:
➖4 фазы оргазма у девушек
➖Сколько длится женский оргазм
#интересное
#оженскоморгазме
ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
А я жду чуда как 20 лет назад, а ты не веришь…
Но твоя эрекция снова будет работать как в 20!
BULL BADS — магазин с качественным мужским питанием и добавками, c помощью нашей продукции мужчины:
- Вернут возбуждение и веру в себя
- Забудут про стресс и усталость
- Увеличат тестостерон и запас энергии
Не жди чуда, с нами молодые удваивают результаты, а возрастные возвращают молодость!
Подбери все необходимое для поддержания здоровья уже сейчас: https://t.me/+DthrxOtaS45kMjky
20 775
Трогай её уже на первом свидании
✍️ С первых секунд начинай прикасаться к девушке. Это обеспечит сближение и доверие с её стороны (вот такая она — психология). В результате существенно сокращается время до первого поцелуя и секса.
При встрече начни с легкого рукопожатия или поднятия на руки под попу. Смотри по ситуации.🗣А дальше замечай детали на её теле, и прикасаясь к ним, задавай вопросы или подчеркивай комплиментом... «Какие изящные запястья — это, наверное, семейное?», «Твоя родинка на носу — произведение искусства, не могу оторвать взгляд». Трогаешь: 👍 — да 😐 — нет, хочу, но как-то неудобно 🤨 — нет и не хочу #отношения #соблазнение ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Эрогенные зоны у девушек
Стопа
💬 Начиная от пяточного сухожилия и заканчивая пальцами на ногах — всё это сплошная мощная эрогенная зона у девушек. Есть даже такое мнение, что после массажа стопы — девушка не контролирует своё возбуждение и похоть.
🗣Стимулировать стопы можно и нужно именно для возбуждения, то есть в момент прелюдии, во время секса это не так актуально, но если всё же есть возможность (поза позволяет), используй это и во время секса, только не щекочи.
Другие эрогенные зоны смотри по тегу #эрогенныезоныудевушек
Знал об этой эрогенной зоне:
👍 — да, конечно
🔥 — теперь знаю
😐 — нет, и вообще, не считаю, что это эрогенная зона
#урокисекса
#эрогенныезоныудевушек
ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Как преодолеть страх отказа и сделать первый шаг в общении с девушкой на улице❓
Эти и другие волнующие вопросы разобрали в большом интервью-подкасте с Ильёй Коршуновым 👇
СМОТРЕТЬ В YOUTUBE
СМОТРЕТЬ VK
СЛУШАТЬ В АУДИО В ТГ
Ставь лайк👍 и пиши свое мнение или вопрос(ы) в комментариях под видео/аудио💬
Если нужен хороший VPN для просмотра YouTube пиши в лс, подскажу каким пользуюсь👍
Подписывайся👇
Телеграмм канал
YouTube канал
Группа ВК
И не забывай внедрять полезную информацию о знакомствах и отношениях с девушками❤️
20 775
Попкорн и мужская потенция (+здоровье)
✍️ На первый взгляд попкорн представляет собой зерна кукурузы, разорванные изнутри при нагревании и кажется, что ничего вредного в нем нет... Пока сюда не добавляются масло, соль, сахар и другие вредные добавки...
Красители, ароматизаторы, вкусовые добавки и усилители вкуса...🗣В результате попкорн из казалось бы даже отчасти полезного продукта превращается в неполезный, оказывающий в том числе пагубное воздействие на твою потенцию. Особенно, если ты употребляешь его регулярно. При регулярном употреблении попкорна что имеем по части потенции: ➖снижение тестостерона и либидо ➖вялость эрекции ➖неполноценный сперматогенез ➖слабый оргазм или его отсутствие А также в целом по здоровью: ➖гормональный сбой ➖ожирение ➖развитие эндокринных и сердечно-сосудистых болезней ➖психоэмоциональные расстройства Если хочешь есть полезный попкорн — запомни:
Он готовится из лопающейся кукурузы, на сухой сковороде, без добавления других ингредиентов.Ешь попкорн: 👍 — да, покупной 😎 — да, но домашний, полезный 🏆 — нет 😱 — теперь не буду #здоровье #потенция #продукты #питание ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Формы женской груди
«Расслабленная»
🍒 Форма груди с минимальной упругостью — даже у молодых девушек. Так как железистой ткани в ней меньше, жировой — больше, а соединительная — более рыхлая, чем должно быть. Размер — любой, визуально обвисшая, соски «поникшие».
Нравится расслабленная форма груди:
👍 — да
🔥 — да, прям как у моей
🙂 — нет
#интересное
#всеформыженскойгруди
ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Фразы, которыми девушки пытаются манипулировать в отношениях
«Это всё из-за тебя...»
🗣Так девушка, пользуясь твоими чувствами к ней, переносит ответственность за свои действия (которые очевидно привели к чему-то нехорошему) на тебя. Не ведись на это, если не хочешь, чтоб дама «вила из тебя верёвки».
Часто слышишь эту фразу:
👍 — да
🤔 — было пару раз
😎 — не было ни разу
#отношения
#когдадевушкаговорит
#какимифразамиманипулируютдевушки
ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Как разнообразить секс
Сексуальные кости для двоих
💬 Обычные кости ты видел 100%, а сексуальные? Отличный аксессуар для разнообразия. Купить такие кости можно в любом секс-шопе. Игрушка стоит «2 копейки», а свежих эмоций привнесет в секс просто «море».
🗣Комплекс содержит пару костей, где вместо цифр на первых — зона на теле, а на вторых — действие, которое должен сделать тот, кто их бросает. Бросать их надо по очереди и сразу 2 «кубика», чтобы понять, с какой зоной и что делать...
Есть и другие виды сексуального разнообразия на костях.Как тебе идея: 👍 — отличная 🔥 — попробую 🤨 — не очень #урокисекса #какразнообразитьсекс ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Как избавиться от порнозависимости. ШАГ №4
Смотри порно только после секса
🗣В основном мужчины смотрят порно перед сексом или место секса, из-за этого и формируется порнозависимость со всеми вытекающими пагубными последствиями. Просто перестань это делать, смотри порно, учитывая шаги №1, №2, №3, после секса.
Сможешь:
👍 — да
🙂 — нет
🤔 — а какой смысл смотреть тогда
#здоровье
#потенция
#опорнозависимости
ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Филиппины — №4 по «насыщенности» работников секс-туризма
🇵🇭 Филиппины идут сразу после Таиланда, Германии, Малайзии, Бразилии, Китая и Нигерии. В данной стране каждый 118-ый житель принимает непосредственное участие в сфере секс-туризма. В основном относится к девушкам.
Подробнее о секс-туризме в Филиппинах я писал ранее, смотри вот тут.Интересен секс-туризм в Филиппинах: 👍 — да 🔥 — было дело 🙂 — нет Лучшие страны для секс-туризма: ➖Thailand (Таиланд) 🇹🇭 ➖Turkey (Турция) 🇹🇷 ➖Philippines (Филиппины) 🇵🇭 ➖Japan (Япония) 🇯🇵 ➖Netherlands (Нидерланды) 🇳🇱 #интересное #секстуризм ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
