¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
ПОТЕНЦИЯ
Ir al canal en Telegram
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram ПОТЕНЦИЯ
El canal ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 20 780 suscriptores, ocupando la posición 946 en la categoría Psicología y el puesto 32 380 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 20 780 suscriptores.
Según los últimos datos del 20 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -415, y en las últimas 24 horas de -12, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 4.48%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.82% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 931 visualizaciones. En el primer día suele acumular 587 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 9.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 21 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
20 780
Suscriptores
-1224 horas
-787 días
-41530 días
Archivo de publicaciones
20 775
Когда девушка «не хочет»
🗣Запомни — девушки атмосферозависимы. Если твоя дама не хочет секса — один из простых способов «всё устроить» — романтический вечер... Лепестки роз, вино... и ноги у твоей девушки сами «раздвинутся».
Для пущей уверенности можно дополнить «романтик» ароматическими свечами.Есть и другой способ, пойти от обратного, о нём я уже рассказывал. Можешь перейти по ссылке и изучить. Пробовал данный лайфхак: 👍 — да 🫡 — попробую 🙂 — нет, и не буду #отношения #лайфхакивотношенияхсдевушкой ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Как продлить половой акт
Расслабление мышц кора
🗣Во время секса перестань напрягать мышцы кора (особенно тазового дна), расслабь их. Если ты в активной позиции — делай фрикции всем корпусом, а когда девушка «скачет» сверху — просто кайфуй, свободно раскинувшись.
Попробуй и убедись, что это работает — «продержишься» минимум в полтора раза дольше, чем обычно.Знал об этом способе: 👍 — да 🔥 — нет, попробую 🙂 — нет, и пробовать не буду #урокисекса #какпродлитьполовойакт ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Грустная статистика: 87% мужчин не способны больше, чем на 1 раз за ночь и финишируют через 1,5 минуты
Хотя любой может кончать, когда нужно, выдерживать от 5 раундов за ночь и даже увеличить «младшего друга».
Благо, что врач с 25-летним опытом открыл свой канал — Уролог от бога, где просто и без цензуры делится рабочими приёмами для мужчин.
Это не просто канал, а готовое руководство, как улучшить половую жизнь в любом возрасте и навсегда забыть о проблемах с мужским достоинством.
Подписывайтесь, тут всё про мужское здоровье — @urolog
20 775
Гипертония (официально называемая артериальной гипертензией) и мужское здоровье
✍️ Гипертония — регулярно наблюдаемое повышение артериального давления выше норм (110-140/70-90). Имеется у каждого пятого мужчины. Ухудшает потенцию. Основная причина инсульта, увеличивает вероятность инфаркта в 4 раза.
Основные симптомы:
⏺головная боль (особенно в области затылка), преимущественно утром после пробуждения;
⏺нарушение сердечного ритма;
⏺нарушение (расплывчатость) зрения с кровоизлияниями под слизистую оболочку глаза;
⏺кровотечения из носа;
⏺звон в ушах;
⏺потливость;
⏺раздражительность.
🗣Причины развития гипертонии разнообразны. Одна из важнейших — атеросклероз, при котором сердце должно накачивать кровь по суженным артериям. Это перегружает сердце и увеличивает и артериальное давление.
В связи с повышением давления создаются условия для повреждения измененных стенок артерий.Избыток поваренной соли в пище считается наиболее распространенной предпосылкой артериальной гипертензии. Профилактика: ➖правильное питание ➖профилактика ожирения ➖активный образ жизни ➖профилактика застойных процессов ➖отказ от пагубных привычек (сигареты, алкоголь, наркотики) ➖профилактика артериальной гипертонии ➖контроль уровня холестерина и сахара к организме ➖избегание стрессовых ситуаций или их минимизация ➖профилактика атеросклероза (или его своевременное лечение) Сталкивался с гипертонией: 👍 — да 🤔 — не знаю 😎 — нет #здоровье #потенцию #заболевания #атеросклероз #гипертония ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Premios del sorteo
3 suscripciones Premium de Telegram por 3 meses
Fecha de finalización
20 775
Женские секс-фантазии
Доминация
✍️ Каждая вторая девушка в секс-фантазиях представляет себя доминирующей в паре с подчиняющимся мужчиной. В своих мечтах она во время секса берет инициативу в свои руки, удовлетворяясь и удовлетворяя мужчину так, как ей нравится.
Кстати...
🗣Такая девушка — «находка» для мужчины, у которого проблемы с потенцией. Ведь, если она доминирует — можешь просто расслабиться (так как груз ответственности за процесс с тебя снят), возбуждение и эрекцию удерживать проще...
Знал об этом:
👍 — да
🤔 — догадывался
🙂 — нет
#интересное
#частыеженскиесексфантазии
ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
5 советов, которые помогут сохранить сексуальные отношения с девушкой
🗣Чтоб секс был страстным, и не было в семье измен — запомни, а идеале добавь в избранное 5 правил сексуальных отношений с девушкой, которые на долгие годы сохранят «огонь» в вашей постели.
🔢 Планирование секса... Это только в начале отношений все происходит и спонтанно, и «красиво».
🔢 Прелюдия — не за 3 минуты до секса, а заранее (читай 10 базовых правил прелюдии).
🔢 Разнообразие. Идеи найдешь на канале по тегу #какразнообразитьсекс
🔢 Фокусируйся на удовольствии от процесса, а не на оргазмах
🔢 Разговаривай (что нравится, что хочется, что попробуется, опираясь на взаимность)
Собственно, всех этих правил должна придерживаться и девушка, перешли ей данную публикацию.Как у тебя дела с сексом в отношениях: 👍 — хорошо 😱 — плохо 😐 — нет отношений — нет секса #отношения #сексуальныеотношения ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Анальный секс: подготовка
Прежде, чем первый раз с девушкой попробовать анальный секс, подготовь ее попу:
🔢 Используй сначала пальцы (неделю)
🔢 Потом используй маленькие игрушки (неделю)
🔢 Следующие несколько раз используй дилдо, от меньших к большим по размеру (пару недель)
🔢 И только после используй пенис
Всё это при обоюдном согласии, с лубрикантом и с презервативом, естественно.🗣Если же в самый первый раз начнешь пытаться проникнуть в нее анально пенисом — скорее всего ничего не выйдет, и вы вдвоем просто разочаруетесь в этом виде секса — да так, что пробовать больше не захочется.
Тема анального секса специфическая, но очень важная для многих мужчин... и если для тебя это неприемлемо, пропускай подобные публикации, концентрируясь на том, что важно на нашем канале для тебя.Как относишься к анальному сексу: 👍 — хорошо 😐 — нейтрально 🤨 — плохо #урокисекса #анальныйсекс ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Боль и либидо у мужчин
🗣Ощущение боли кратковременно, но сильно снижает мужское либидо, в большей степени из-за отвлечения внимание на себя. В принципе, не имеет значения, что болит, здесь играет роль скорее интенсивность боли.
Испытываешь боль в своей жизни:
👍 — да
😎 — нет, тут всё в порядке
#здоровье
#потенция
#либидо
ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Стереотипы из кино мешают женщинам получать оргазм
✍️ Девушки смотрят романтическое кино и фильмы для взрослых, где секс выглядит иначе, чем в жизни и и ожидают каких-то необыкновенно ярких ощущений, не учитывая, что в реальности оргазм другой, и к тому же у всех разный...
🗣Соответственно, подобные ложные ожидания мешают девушкам по полной наслаждаться сексом и оргазмировать (а иногда — просто понимать, что это оргазм, потому что представления о нём заведомо неверные).
Знал об этом:
👍 — да
🙂 — нет
Ранее я писал:
➖4 фазы оргазма у девушек
➖Сколько длится женский оргазм
#интересное
#оженскоморгазме
ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
А я жду чуда как 20 лет назад, а ты не веришь…
Но твоя эрекция снова будет работать как в 20!
BULL BADS — магазин с качественным мужским питанием и добавками, c помощью нашей продукции мужчины:
- Вернут возбуждение и веру в себя
- Забудут про стресс и усталость
- Увеличат тестостерон и запас энергии
Не жди чуда, с нами молодые удваивают результаты, а возрастные возвращают молодость!
Подбери все необходимое для поддержания здоровья уже сейчас: https://t.me/+DthrxOtaS45kMjky
20 775
Трогай её уже на первом свидании
✍️ С первых секунд начинай прикасаться к девушке. Это обеспечит сближение и доверие с её стороны (вот такая она — психология). В результате существенно сокращается время до первого поцелуя и секса.
При встрече начни с легкого рукопожатия или поднятия на руки под попу. Смотри по ситуации.🗣А дальше замечай детали на её теле, и прикасаясь к ним, задавай вопросы или подчеркивай комплиментом... «Какие изящные запястья — это, наверное, семейное?», «Твоя родинка на носу — произведение искусства, не могу оторвать взгляд». Трогаешь: 👍 — да 😐 — нет, хочу, но как-то неудобно 🤨 — нет и не хочу #отношения #соблазнение ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Эрогенные зоны у девушек
Стопа
💬 Начиная от пяточного сухожилия и заканчивая пальцами на ногах — всё это сплошная мощная эрогенная зона у девушек. Есть даже такое мнение, что после массажа стопы — девушка не контролирует своё возбуждение и похоть.
🗣Стимулировать стопы можно и нужно именно для возбуждения, то есть в момент прелюдии, во время секса это не так актуально, но если всё же есть возможность (поза позволяет), используй это и во время секса, только не щекочи.
Другие эрогенные зоны смотри по тегу #эрогенныезоныудевушек
Знал об этой эрогенной зоне:
👍 — да, конечно
🔥 — теперь знаю
😐 — нет, и вообще, не считаю, что это эрогенная зона
#урокисекса
#эрогенныезоныудевушек
ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Как преодолеть страх отказа и сделать первый шаг в общении с девушкой на улице❓
Эти и другие волнующие вопросы разобрали в большом интервью-подкасте с Ильёй Коршуновым 👇
СМОТРЕТЬ В YOUTUBE
СМОТРЕТЬ VK
СЛУШАТЬ В АУДИО В ТГ
Ставь лайк👍 и пиши свое мнение или вопрос(ы) в комментариях под видео/аудио💬
Если нужен хороший VPN для просмотра YouTube пиши в лс, подскажу каким пользуюсь👍
Подписывайся👇
Телеграмм канал
YouTube канал
Группа ВК
И не забывай внедрять полезную информацию о знакомствах и отношениях с девушками❤️
20 775
Попкорн и мужская потенция (+здоровье)
✍️ На первый взгляд попкорн представляет собой зерна кукурузы, разорванные изнутри при нагревании и кажется, что ничего вредного в нем нет... Пока сюда не добавляются масло, соль, сахар и другие вредные добавки...
Красители, ароматизаторы, вкусовые добавки и усилители вкуса...🗣В результате попкорн из казалось бы даже отчасти полезного продукта превращается в неполезный, оказывающий в том числе пагубное воздействие на твою потенцию. Особенно, если ты употребляешь его регулярно. При регулярном употреблении попкорна что имеем по части потенции: ➖снижение тестостерона и либидо ➖вялость эрекции ➖неполноценный сперматогенез ➖слабый оргазм или его отсутствие А также в целом по здоровью: ➖гормональный сбой ➖ожирение ➖развитие эндокринных и сердечно-сосудистых болезней ➖психоэмоциональные расстройства Если хочешь есть полезный попкорн — запомни:
Он готовится из лопающейся кукурузы, на сухой сковороде, без добавления других ингредиентов.Ешь попкорн: 👍 — да, покупной 😎 — да, но домашний, полезный 🏆 — нет 😱 — теперь не буду #здоровье #потенция #продукты #питание ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Формы женской груди
«Расслабленная»
🍒 Форма груди с минимальной упругостью — даже у молодых девушек. Так как железистой ткани в ней меньше, жировой — больше, а соединительная — более рыхлая, чем должно быть. Размер — любой, визуально обвисшая, соски «поникшие».
Нравится расслабленная форма груди:
👍 — да
🔥 — да, прям как у моей
🙂 — нет
#интересное
#всеформыженскойгруди
ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Фразы, которыми девушки пытаются манипулировать в отношениях
«Это всё из-за тебя...»
🗣Так девушка, пользуясь твоими чувствами к ней, переносит ответственность за свои действия (которые очевидно привели к чему-то нехорошему) на тебя. Не ведись на это, если не хочешь, чтоб дама «вила из тебя верёвки».
Часто слышишь эту фразу:
👍 — да
🤔 — было пару раз
😎 — не было ни разу
#отношения
#когдадевушкаговорит
#какимифразамиманипулируютдевушки
ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Как разнообразить секс
Сексуальные кости для двоих
💬 Обычные кости ты видел 100%, а сексуальные? Отличный аксессуар для разнообразия. Купить такие кости можно в любом секс-шопе. Игрушка стоит «2 копейки», а свежих эмоций привнесет в секс просто «море».
🗣Комплекс содержит пару костей, где вместо цифр на первых — зона на теле, а на вторых — действие, которое должен сделать тот, кто их бросает. Бросать их надо по очереди и сразу 2 «кубика», чтобы понять, с какой зоной и что делать...
Есть и другие виды сексуального разнообразия на костях.Как тебе идея: 👍 — отличная 🔥 — попробую 🤨 — не очень #урокисекса #какразнообразитьсекс ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Как избавиться от порнозависимости. ШАГ №4
Смотри порно только после секса
🗣В основном мужчины смотрят порно перед сексом или место секса, из-за этого и формируется порнозависимость со всеми вытекающими пагубными последствиями. Просто перестань это делать, смотри порно, учитывая шаги №1, №2, №3, после секса.
Сможешь:
👍 — да
🙂 — нет
🤔 — а какой смысл смотреть тогда
#здоровье
#потенция
#опорнозависимости
ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 775
Филиппины — №4 по «насыщенности» работников секс-туризма
🇵🇭 Филиппины идут сразу после Таиланда, Германии, Малайзии, Бразилии, Китая и Нигерии. В данной стране каждый 118-ый житель принимает непосредственное участие в сфере секс-туризма. В основном относится к девушкам.
Подробнее о секс-туризме в Филиппинах я писал ранее, смотри вот тут.Интересен секс-туризм в Филиппинах: 👍 — да 🔥 — было дело 🙂 — нет Лучшие страны для секс-туризма: ➖Thailand (Таиланд) 🇹🇭 ➖Turkey (Турция) 🇹🇷 ➖Philippines (Филиппины) 🇵🇭 ➖Japan (Япония) 🇯🇵 ➖Netherlands (Нидерланды) 🇳🇱 #интересное #секстуризм ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
