Study Lightning l Саморазвитие

Если хочешь быть лучше... ➰ Замени музыку на подкасты; ➰ Замени алкоголь на воду; ➰ Замени листанье ленты на сон; ➰ Замени тусовки на спорт; ➰ Замени сериалы на курсы;

Русский язык красиво - Научим тебя выражаться красиво, понятно и остроумно. Говорить не думая — все равно что стрелять не целясь. Ах*енный канал Я теряю дар речи от этого канала!

Удивительные вещи, которые произойдут с тобой, когда выучишь язык ▫️ Ты расширишь свои карьерные возможности. ▫️ Начнёшь получать в путешествиях совершенно новый опыт. ▫️ Тебе будет легче выучить третий, четвёртый и пятый языки. ▫️ Ты укрепишь память и начнёшь яснее мыслить.

Утверждения, которые нужно говорить себе ✔️ • Я создаю свою реальность. • Я благодарен за все, что у меня есть. • Я счастлив и взволнован жизнью.

Фильмы, для тех кто любит читать 💁🏼‍♀️ ▪️ «Букшоп» (2017) ▪️ «Вам письмо» (1998) ▪️ «Чернильное сердце» (2008)

Приложения для учёбы ✍🏻 • Castle quiz Провести время с пользой и проверить свои знания по самым разным предметам • Wunderlist Приложение для самоорганизации. Все задачи организованы как список дел, которым можно поделиться с другими пользователями.

Все говорят, что это безумство! Все говорили, что это нереально! Как можно посетить 5 стран, 14 городов и совершить 30 перелетов за полгода, управляя 2мя успешными компаниями с количеством сотрудников более 50 человек в каждой?😱 Все просто: нужна самостоятельная проактивная команда, состоящая из высококвалифицированных специалистов и первоклассных менеджеров, которые заинтересованы в достижении общей цели компании. В своем блоге Доброхвалов Михаил рассказывает о трудностях, с которыми сталкивается в бизнесе, о кейсах по решению нестандартных задач и делится моментами из жизни на Бали. Подписывайся на канал, чтобы развиваться вместе и получать огромный опыт в решении задач бизнеса, не выходя из дома 🔥 👉https://t.me/welbex_mike

Полезные сервисы: ▪️Relikva — ресурс, посвященный частной памяти. Каждый желающий может самостоятельно создать собственный музей с фотографиями, их описанием и отдельными историями. ▪️Сигма — это открытая платформа для публикации материалов о людях, культурных явлениях и тенденциях развития общества.

КАК ВЛЮБИТЬ В СЕБЯ КОГО УГОДНО? ❗️Внимание, вы сами несете ответственность за применение этого метода. На канале Waow | Социальная Психология ты найдешь сотни техник манипуляций: - Как понять по бровям, что человек думает о сексе? - Как вычислить, что партнёр тебе врёт? - Как повлиять на выбор человека? Не играй эмоциями людей без необходимости - Подписывайся и не рассказывай друзьям об этой техники🤫

Виды спорта для мозга 🧠 • Силовые упражнения, тренировки с отягощениями, занятия на тренажерах – для профилактики когнитивных нарушений и нейтрализации умеренных возрастных когнитивных расстройств. • Плаванье, танцы, велосипед, волейбол, баскетбол, большой и настольный теннис – для улучшения зрения.

Совет для здорового сна 💤 🔹Магний Фактор, влияющий на наш сон, — это магний. Его недостаток приводит к нарушениям сна. Именно поэтому рекомендуется есть продукты, богатые магнием. Например, шпинат или тыквенные семечки.

От чего можно избавиться сидя на диване? Не нужно пытаться покинуть зону комфорта, чтобы изменить свою жизнь. Здесь тебе хватит пары минут, и ты будешь знать: 🛋 способы расширения "зоны комфорта" 🤞отличие веры от самовнушения и как этим всем пользоваться 👥 почему настойчивость - это страховка от неудач Ты тоже не хочешь слезать с дивана? Не вопрос! С Антивирусом прокрастинации, весь мир для тебя будет как диван.

Интересные книги в художественном жанре ✨ «Беспокойные», Лиза Ко ✨ «Лишь краткий миг земной мы все прекрасны», Оушен Вуонг ✨ «Ночной паром в Танжер», Кевин Барри

Просто сделайте это... • Не останавливайтесь • Не собирайтесь по полгода с мыслями • Будьте гибкими • Не бойтесь терять и бросать

Не знаешь чем заняться в свободное время? Всегда в поисках чего то нового? Это легко исправить: 1. Вступаем в канал «Study aesthetics» 2. За 5 минут получаем выжимку психологической поддержки, с которой жить проще и легче 🌻 Присоединяйся, у нас здесь уютно – @studyaesthetics1

Источники вдохновения 🎨 🔸 Создайте доску визуализации 🔸 Вернитесь к природе 🔸 Сходите в книжный магазин 🔸 Попробуйте новую форму работы 🔸 Ведите дневник идей

Методы побороть тревогу 👍🏻 - Контролируйте свои мысли. - Хвалите себя. - Измените образ жизни. - Занимайтесь спортом - Общайтесь с позитивными людьми.

Управлять мужчиной – это легко Достаточно знать, на какие гормональные точки нажимать. Одно прикосновение вызовет ярость, а другое – сделает из него послушного кролика. Если хочешь щелкать человеческое поведение, как орешки – подпишись на канал Искусство отношений. Дипломированный психолог уже 11 лет наводит порядок в головах женщин и мужчин: — Как управлять мужчиной без крика? — Как понять, что тебе изменяют? — На какие места психики нажимать, чтобы пробудить страсть? Осторожно, здесь тебе дадут настоящую власть: @artrapport

Станьте более решительными ▪️ Стройте долгосрочные планы. Потратьте время на то, чтобы понять, к чему стремитесь. Чем яснее будет видение, тем легче будет принимать решения. ▪️ Разбейте решения на маленькие части. Разбивая решения на части, снижаем риск и быстрее адаптируемся.

Как по мимике человека определить, что он хочет вас убить? Недавно мы нашли канал психолога, которого судили за раскрытие тайн спецслужб. В своем телеграм-канале он публикует сотни методов манипуляций: — Как за 2 секунды узнать, что вам врут? — Как втереться в доверие  любому? — Как получить уважение от врага? Хотите делать людей послушными марионетками? Подписывайтесь: @face_psychology