Improve yourself🌿

⚪️ Сначала чувствую тревогу, потом ощущаю боль в теле ⚪️Климат в семье влияет на то, почему ребенок не хочет учиться и почему его болезням нет конца ⚪️Жизнь в стрессе и напряжение забирает годы твоего здоровья  ❗️Это всё психосоматика!  Скажи мне как живёт твоё окружение, какое настроение они несут в этот мир. И я скажу, где тебе брать энергию и как повысить качество жизни.  📎Научу как работать с этим. Перепробовал множество практик, а они не сработали? Покажу рабочие схемы.  На эти и многие другие вопросы ответы даю я, Ольга Коробейникова  — международный тренер по психосоматике, автор метода "Нейробиопсихология", телесный психолог. 💎Переходите на канал ,  чтобы получить больше глубоких знаний и научиться применять их на практике. Реклама. АНО ДПО "АОМ". ИНН 5024223894. erid: LjN8KGCCB

Важное напоминание 🪄 🪞 Постарайтесь чаще хвалить себя. Даже внутри взрослого человека заключен ребёнок, который нуждается в похвале.

знакомьтесь - лайфстайл дневник Юли ☕️💗🧘🏻‍♀️ • здесь заметки из жизни и визуальное вдохновение • интересные кофейни и заведения Москвы • путешествия, полезные обзоры, healthy-рутина и многое другое _https://t.me/poputizakofe_

ТЫ СМОЖЕШЬ! 📍Представь себе, что ты стоишь на вершине горы и смотришь на все, что тебя окружает. Ты чувствуешь, как свежий воздух наполняет твои легкие и придает тебе силы. Ты готов к новым вызовам, готов двигаться вперед и достигать своих целей. Ты можешь все, что захочешь! Не бойся трудностей и не думай о своих ограничениях. Все, что тебе нужно - это верить в себя и двигаться к своим мечтам. ➡️Начни действовать уже сегодня!

🌸 Какие качества делают вас привлекательнее? 🔘Грамотная речь и четкая дикция. 🔘Чувство юмора. 🔘Целеустремлённость. 🔘Умение восхищаться людьми. 🔘Искренность и открытость. 🔘Уверенность в себе

⚡️ Разыскиваются миллионеры! Без опыта работы. График свободный. Возраст, пол, чувство юмора, утомляемость, стрессоустойчивость значения не имеют. Вы можете оставаться собой! Требования: хорошая интуиция, легкая рука, вера в победу И нам не нужны никакие резюме 🔥 Просто подпишитесь на канал Национальной Лотереи, чтобы получать информацию о самых выгодных розыгрышах, и попробуйте сыграть в лотерею. Кто знает, может быть, вы следующий миллионер?

☀️ Послание дня: Просто позволь себе иметь то, что хочешь. И так оно и будет. ➡️ Только ты загоняешь себя в рамки и не даёшь двигаться вперёд. Нет никаких ограничений, все они в твоей голове.

❗️ Избегайте людей, которые… — Не стремятся к развитию — Не делают выводов из своих ошибок — Боятся ответственности — Воспринимают жизнь как данность — Не заинтересованы в познании нового

Как отвечать на благодарности умно и с пользой для себя? 💡 Вместо стандартного "пожалуйста" лучше сказать "Уверен, ты бы поступил так же". Такой ответ вызовет взаимное чувство, и в будущем человек будет склонен помочь тебе, когда ты обратишься с просьбой. Этот трюк подействует, обязательно попробуй!

Так оно и будет! Верь в себя 💛

🌱 Фразы, которые стоит повторять каждый день ◽Я учусь на своих ошибках и расту из них. ◽Сегодня - новый день и новая возможность. ◽Я достойна любви и уважения. ◽Я могу контролировать свои реакции и выборы. ◽Моя уникальность - моя сила. ◽Я могу справиться с трудностями и преодолеть вызовы. Повторение положительных утверждений может помочь укрепить твою самооценку.

Уважай себя 💕 Уважение к себе стоит собирать как конструктор: хорошая учеба, спокойствие, финансовая независимость, красивая одежда, твои цели, работа, успехи, сила воли. Еще важный элемент - четкое понимание того, как к тебе нельзя относиться. Уходи, ставь на место, выстраивай границы. Ты достойна лучшего.

Признаки настоящей любви к себе🌸 1️⃣Ты заботишься о своём окружении и его влиянии на тебя. 2️⃣Тебе не нужно одобрение других людей по поводу внешнего вида. 3️⃣Оцениваешь сферы своей жизни не с позиции «так надо», а с позиции «комфортно ли мне». 4️⃣Ты не ругаешь себя за ошибки, поддерживаешь себя и обретаешь опыт. Сколько пунктов совпало у тебя?

Домашняя тренировка 🌱

📂Аффирмации на прекрасную жизнь ▫️ Я ценю свою уникальность и принимаю себя такой, какая я есть. ▫️Моя сила и уверенность растут с каждым новым вызовом. ▫️Я заслуживаю любви и уважения, начиная с самой себя. ▫️Моя энергия привлекает положительные изменения в моей жизни. ▫️Каждый день я становлюсь сильнее, мудрее и ближе к своим целям.

❇️ Чек-лист любви к себе: 1. Пить достаточно воды. 2. Кормить себя здоровой едой. 3. Не бояться просить о помощи. 4. Уметь отказывать. 5. Уделять время себе и своим увлечениям. 6. Водить себя гулять. 7. Благодарить за успехи. 8. Прощать себя за ошибки.

✨ Человеком, которым ты станешь через 10 лет, зависит от… 1. Книг, которые ты читаешь 2. Еды, которую ты ешь 3. Людей, с которыми ты общаешься 4. Привычек, которые ты имеешь

👼🏼 Зaбyдьтe o cвoeй нeyвepeннocти ⁃ Гoвopитe пpaвдy и живитe eю. И ни зa чтo нe пoзвoляйтe дpyгим вмeшивaтьcя в Baшy жизнь — ни в цeлoм, ни в мeлoчax. ⁃ Caмыми нecчacтными в миpe людьми являютcя тe, ктo cлишкoм cильнo бecпoкoитcя o тoм, чтo o ниx пoдyмaют oкpyжaющиe.