Николай Fitness trainer 🏋️♀️
Open in Telegram
🔥 Тренировки на свежем 🚴 Велозаезды | 🧘 Йога | 🏋️♂️ Функционал 🌊 Сапборды | 🏕 Кемпинги | 💥 Движуха Https://krikfit.ru 👊 Организатор 📍 Ульяновск
Show more452
Subscribers
+124 hours
-47 days
-230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+16
in 0 channels
Get PRO
July '26
+10
in 0 channels
Get PRO
June '26
+13
in 0 channels
Get PRO
May '26
+10
in 0 channels
Get PRO
April '26
+7
in 0 channels
Get PRO
March '26
+11
in 0 channels
Get PRO
February '26
+6
in 0 channels
Get PRO
January '26
+11
in 0 channels
Get PRO
December '25
+3
in 0 channels
Get PRO
November '25
+10
in 0 channels
Get PRO
October '25
+7
in 0 channels
Get PRO
September '25
+117
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+2
in 0 channels
Get PRO
November '24
+4
in 0 channels
Get PRO
October '24
+1
in 0 channels
Get PRO
September '24
+9
in 0 channels
Get PRO
August '24
+9
in 0 channels
Get PRO
July '24
+17
in 0 channels
Get PRO
June '24
+40
in 0 channels
Get PRO
May '24
+36
in 0 channels
Get PRO
April '24
+41
in 0 channels
Get PRO
March '24
+33
in 0 channels
Get PRO
February '24
+10
in 0 channels
Get PRO
January '24
+15
in 0 channels
Get PRO
December '23
+240
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
🚙 OFF-ROAD | Покатушки по бездорожью
Провели первый тестовый выезд по бездорожью группой — и всё прошло просто на ура! 🔥
Грязь, колеи, сложные участки и море эмоций. Едем одной командой: кто застрял — того вытягиваем, никого не бросаем! 💪
Так что решили — будем повторять! В следующий раз хочется собрать ещё больше машин и сделать маршрут ещё интереснее.
📢 Дату и все новости следующего OFF-ROAD выезда напишу здесь, в Telegram.
Кто хочет с нами — следите за новостями! 🚙🌲🔥
| 2 |  Вот такой у нас получился кемпинг — мужской круг. И прошёл он просто потрясающе. 🔥
Мужская поддержка, общение, понимание — иногда даже без слов, просто на каком-то внутреннем, энергетическом уровне.
Стояние на гвоздях, баня, хороший чай, природа, живые звуки вокруг, чистое небо, звёзды и луна. 🌙✨
Сверчки, шум волн Волги, костёр и спокойная душевная музыка.
Без городской суеты. Без лишнего шума. Просто люди, природа и настоящее присутствие в моменте.
Такие вечера действительно перезагружают, дают возможность остановиться, почувствовать себя и просто побыть рядом с хорошими людьми.
Спасибо этому прекрасному дню и всем, кто был рядом. Мужской круг состоялся. ❤️🔥 | 114 |
| 3 |  No text... | 114 |
| 4 |  Примерно 11 лет назад вот так масштабно проходили наши тренировки ❤️🔥
Собиралось по 18–25 человек: вместе бегали по 3 км, тренировались, смеялись, поддерживали друг друга. Было весело, дружно и по-настоящему атмосферно! 💪
Очень хочется, чтобы те времена вернулись и мы снова собирались такой большой компанией. Надеюсь, получится уже в этом или следующем году! 🙌
А тренировки продолжаются уже сейчас! 🔥
📍 Парк Прибрежный
Приходите тренироваться на свежем воздухе — будем возвращать ту самую атмосферу вместе! ❤️ | 131 |
| 5 |  No text... | 114 |
| 6 |  🔥 ТРЕНИРОВКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ — ПЛАН НА ВЫХОДНЫЕ 🔥
Пока план такой:
📅 Суббота — 9:00
📅 Воскресенье — 9:00
📍 Открытая спортивная площадка, Парк Прибрежный
Но есть один момент 👇
Если погода будет тёплая и комфортная, то субботняя тренировка отменяется, потому что планируем кемпинг с пятницы на субботу 🏕🔥
Точное решение по субботе напишу в пятницу, когда будет понятнее по погоде.
По предварительному прогнозу:
🌦 Пятница: около +23°C, возможен небольшой дождь
⛅️ Суббота: около +26°C, переменная облачность
🌧 Воскресенье: около +21°C, возможен кратковременный дождь
Так что пока ориентируемся на субботу и воскресенье в 9:00, а по кемпингу и субботней тренировке будет отдельное подтверждение.
Следите за обновлением в пятницу 💪
Двигаемся вместе! | 112 |
| 7 |  Video message | 103 |
| 8 |  Друзья, это лето получилось по-настоящему насыщенным 💪🔥
За эти месяцы мы успели очень многое: тренировки на свежем воздухе, кроссфит, круговые и функциональные тренировки, велозаезды, зумба, активные выходные и, конечно, персональные тренировки.
Если вы тренировались со мной этим летом — буду очень благодарен за ваш честный отзыв 🙌 Для меня это не просто приятные слова, а возможность понять, что вам нравится, что действительно работает и куда развивать тренировки дальше.
Можно написать буквально пару слов: что вам запомнилось больше всего, какие результаты или изменения вы заметили, понравилась ли атмосфера, формат тренировок и моя работа как персонального тренера.
Оставить отзыв можно здесь 👇
ULTRA PLACE:
https://ultraplace-fitness.ru/
После перехода нажмите «Оставить отзыв».
Или на Krikfit:
https://krikfit.ru/reviews
Спасибо каждому, кто тренировался, катался, участвовал и проводил это лето вместе со мной ❤️ Ваши отзывы помогают становиться лучше, делать тренировки интереснее и создавать ещё больше крутых активностей. | 116 |
| 9 |  Вот более цепляющий и понятный вариант поста:
🔥 Ребята, появился удобный вариант VPN без лишнего расхода трафика!
Главная фишка — не обязательно пускать через VPN весь телефон или компьютер.
В приложении Karing можно выбрать только нужные приложения, например:
📱 Instagram
▶️ YouTube
💬 Discord
🌐 браузер
🎮 нужную игру или другое приложение
И только их трафик будет идти через VPN. Остальные приложения продолжат работать через обычное подключение. Это удобно, быстрее и не расходует VPN-трафик на всё подряд.
📥 Скачать Karing:
KaringX
Приложение есть под разные платформы, включая Android и Windows.
🚀 VPN-подписка — 2 дня бесплатно, чтобы спокойно всё проверить, настроить и посмотреть скорость:
getvpn
⚙️ Схема простая:
Установил Karing → добавил подписку → выбрал нужные приложения → включил VPN.
И всё — VPN работает только там, где он действительно нужен. 🔥
Если нужно, могу отдельно сделать пошаговую инструкцию со скриншотами, как настроить Karing. | 143 |
| 10 |  🔥 Вот и прошла наша последняя летняя тренировка на свежем воздухе! ☀️💪
Лето заканчивается, но наша движуха — нет 😎
Впереди ещё осень, а значит будут новые тренировки, встречи, движение, свежий воздух и новые результаты 🍂🔥
Сегодня решили красиво завершить летний сезон. После тренировки все участники получили небольшие приятные бонусы ❤️
🍉 От меня — арбуз, чтобы освежиться и восстановить силы после нагрузки.
💊 А витамины для поддержки иммунной системы предоставил наш спонсор — аптека ВИТА, ул. Карбышева, 46.
Спасибо аптеке ВИТА за поддержку нашей спортивной компании и приятные подарки для участников 🙌
И, конечно, огромное спасибо всем, кто сегодня пришёл! За настроение, движение, улыбки, поддержку друг друга и эту классную атмосферу ❤️
Летний сезон закрыли, но впереди ещё целая осень!
Так что не расслабляемся — продолжаем тренироваться, становиться сильнее и собираться вместе 💪🍁
🔥 Движение продолжается! До встречи на следующих тренировках!
#тренировканасвежемвоздухе #Движение73 #KRIKFIT #ПаркПрибрежный #аптекаВИТА #спорт #тренировка #движение #здоровье #outdoor
Посмотреть альбом «30 августа 2026» можно по ссылке: https://disk.yandex.ru/a/D9E749GSphzY4g | 121 |
| 11 |  No text... | 14 |
| 12 |  🔥 УЖЕ ЗАВТРА — ТРЕНИРОВКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ! 🔥
Собираемся в воскресенье в 9:00 на нашей любимой открытой спортивной площадке 💪
📍 Парк Прибрежный
⏰ 9:00
🔄 Круговая тренировка
Будем работать на всё тело: сила, выносливость, функционал, координация и хороший заряд энергии на весь день.
Подойдёт и новичкам, и тем, кто уже давно тренируется — нагрузку можно адаптировать под себя.
Берите воду, удобную спортивную одежду и хорошее настроение 😎
Ждём вас! Двигаемся вместе, становимся сильнее и заряжаемся на новую неделю ❤️🔥 | 127 |
| 13 |  #outdoor Посмотреть альбом «29 августа 2026» можно по ссылке: https://disk.yandex.ru/a/ZIoGXVPObF7i1g | 117 |
| 14 |  🔥 КЕМПИНГ ОТМЕНЯЕТСЯ — НО ТРЕНИРОВКА БУДЕТ! 🔥
В эту субботу, 29 августа, встречаемся на свежем воздухе 💪
⏰ 9:00
📍 Парк Прибрежный
🏋️ Открытая спортивная площадка
🔄 Круговая тренировка
Будем работать на всё тело: сила, выносливость, функционал и хороший заряд энергии на выходные.
Берите воду, удобную спортивную одежду и отличное настроение 😎
Жду всех в субботу в 9:00! Приходите тренироваться вместе 🔥❤️🔥 | 150 |
| 15 |  Вечерний #outdoor | 144 |
| 16 |  Если кемпинг состоится, будет утренняя йога 2.5-3 часа. 🔥 Кто был на предыдущей, тот знает, как это кайфово | 154 |
| 17 |  Video message | 148 |
| 18 |  🏕🔥 КЕМПИНГ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ! 🔥🏕
С пятницы на субботу собираемся выбраться на природу и устроить настоящий уютный кемпинг 🌲✨
Будет всё, что нужно для хорошего отдыха:
👧🧒 Дети отдыхают и играют
😎 Родители тоже наконец-то отдыхают
🔥 костёр и тёплая атмосфера
🎶 музыка
⭐️ звёздное небо
💡 красивое вечернее освещение
🎬 возможно, устроим кино под открытым небом
🧖♂️ и, если всё получится, будет баня на колёсах!
Палатки, вкусная еда, разговоры у костра и ночь на природе — просто собираемся хорошей компанией и кайфуем от последних тёплых дней ❤️
⛺️ Можно приезжать всей семьёй и оставаться с ночёвкой.
📩 Хочешь с нами — напиши мне в личку!
Будем понимать количество людей и готовить место под нашу компанию 🔥 | 159 |
| 19 |  ТРЕНИРОВКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ
В эту среду собираемся на вечернюю круговую тренировку 💪
📅 Среда, 26 августа
⏰ 18:30
📍 Открытая спортивная площадка
Что будет:
— упражнения на всё тело
— работа на силу, выносливость и функционал
— хороший темп и заряд энергии
— тренировка подойдёт для разного уровня подготовки
Вечером заниматься комфортно: без жары, в хорошей атмосфере и с отличной компанией 🔥
Берите с собой:
💧 воду
👟 удобную спортивную одежду
😎 хорошее настроение
Приходите тренироваться с нами!
Двигаемся вместе ❤️🔥 | 153 |
| 20 |  Video message | 145 |
