Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Екатерина Весна
Open in Telegram
Уютный канал о растениях, вкусных рецептах и загородной жизни 3 блондинок Магазин evesna.ru Вайлбериз https://www.wildberries.ru/seller/1293747 По рекламе @vesnaru Канал зарегистрирован ув 0129
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Екатерина Весна
Channel Екатерина Весна (@evesna) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 108 117 subscribers, ranking 84 in the Nature & Animals category and 4 954 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 108 117 subscribers.
According to the latest data from 02 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -813 over the last 30 days and by -26 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 5.63%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 3.40% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 6 088 views. Within the first day, a publication typically gains 3 681 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 145.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as магнолия, почва, грунт, перец, корень.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Уютный канал о растениях, вкусных рецептах и загородной жизни 3 блондинок
Магазин evesna.ru
Вайлбериз https://www.wildberries.ru/seller/1293747
По рекламе @vesnaru
Канал зарегистрирован ув 0129”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 03 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Nature & Animals category.
108 117
Subscribers
-2624 hours
-1267 days
-81330 days
Posts Archive
108 119
Что ем на отдыхе!
Артишоки - обожаю. Готовить их геморрой, выращивать тоже, колючий! Наверно, это придает им ценность!
Выбираю продукты с приготовлением без масла на гриле. Белки - курочку или рыбу!
108 119
Завтрак
Овсчноблин:
Геркулес 50
Яичный белок70
Греческий йогурт 50
Немного воды
Все блендером
Выпекать на капле масла с двух сторон
Кушать:
Одну половину намазать арахисовой пастой 15 и порезать часть хурмы 140
На вторую часть : смешать авокадо 40 и творожный сыр 60%-20
Чуть соли
Перекус
Хлебцы 50
Филе куриной грудки замеченная с прованскими травами ( зеленая линия)120гр
Творожный сыр 20
Сделать бутерброды, можно помидор сверху положить
Обед/ ужин
Макароны 100
Бедро индейки 200
Сливочное масло 5
Оливк масло 1 ч.л.
Овощи
108 119
Я активно занимаюсь спортом не только ради красивой фигуры, но и для повышения энергии, чтобы справляться с детьми и бизнесом. Поддержание хорошей осанки также имеет большое значение — она влияет на наше общее состояние и даже на то, как выглядит наше лицо с возрастом.
Сегодня я занимаюсь по программе "Красивая осанка", и благодаря этим упражнениям чувствую облегчение от боли в спине.
На платформе Fitstars доступно более 2800 тренировок по разнообразным направлениям: зарядки, силовые тренировки, танцы. Упражнения длятся всего от 7 минут и идеально подходят для новичков.
Fitstars отмечает свой пятилетний юбилей! В честь этого события в ноябре действует грандиозная скидка — 75% по моему промокоду Evesna на любой тариф.
Я всегда рекомендую безлимитный доступ!
Также при выполнении тренировок вы сможете получить лимитированный набор фитнес-инвентаря «Black Friday» (всего 5000 экземпляров!) и денежные сертификаты в фирменный магазин Fitstars. Все условия — на сайте.
Давайте вместе заниматься спортом и достигать новых целей!💪🏼
Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid: 2VSb5w99k32
108 119
Также 15 ноября стартует курс Неоклассика
Современный взгляд на классический интерьер!
https://lezard-vesna.ru/school
108 119
Нейросети становятся все более распространенными инструментами в различных областях, включая дизайн интерьера.
Вот несколько причин, почему они могут быть полезны дизайнерам интерьеров:
Генерация идей и концепций
- Инспирация: Нейросети могут анализировать большие объемы данных, включая фотографии интерьеров, чтобы выявлять актуальные тренды, цветовые сочетания и различные стилистические решения.
- Создание макетов: нейросеть может генерировать различные варианты оформления помещений, что позволяет быстро находить новые идеи или комбинировать существующие.
Персонализация
- Анализ предпочтений: Нейросети могут анализировать предпочтения клиентов и предлагать индивидуализированные решения интерьеров на основе личных вкусов и стилей.
- Прогнозирование трендов: Используя данные о прошлых проектах и текущих трендах, ИИ может предсказывать, что будет популярно в будущем.
Визуализация
- Фотореалистичные рендеры: Нейросети могут создавать высококачественные визуализации интерьеров, что помогает не только представлять проект клиенту, но и улучшать понимание пространственных решений.
- Эргономика: Специально обученные нейросети могут предлагать решения, учитывающие эргономику пространства и предпочтения пользователей.
Использование нейросетей в дизайне интерьера открывает новые возможности для повышения креативности, эффективности и адаптивности к меняющимся требованиям рынка. Нейросети могут стать мощным инструментом для дизайнеров, позволяя им сосредоточиться на более высокоуровневых задачах, таких как креативное мышление и взаимодействие с клиентами, в то время как рутина будет автоматизирована.
Мы Вас ждем с 15 ноября на наш курс
https://lezard-vesna.ru/school
108 119
Завтрак
Кабачковые оладушки
Кабачок( отжатый)300
Яйцо 60
Мука пшеничная 30
Соль
Масло растительное 5 для жарки
Кушать с греч йогуртом 2-%-50
Кета холодного копчения (вкус вилл)-50
Перекус
Йогурт ( экспонента)манго маракуйя 150 гр( 1 баночка)
Хурма 200
Мандарины 150
Обед/ужин
Картошка( отварная)400
Масло слив 10
Форель 270( в сыром виде вес)
Масло оливк 10 для салата
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
108 119
Жировая ловушка на подбородке уходит сложнее всего! После похудения ушел лишний жир с брылей. Так же вижу хороший эффект от упражнений на скулы, контур стал намного лучше.
Но вот эта ловушка в профиль бесит страшно. Попробовала процедуру SMAS лифтинг прям перед вылетом. Обещают улучшение постепенное. Сейчас все пока болит, как будто это место сильно накачала. Будем наблюдать. Вроде прям поменьше стало, как будто.
108 119
брюки в новых костюмах как на этом фото. Не успела я их отфоткать! Таможня держала, мы уже улетели
