Doctor Elli🔹
Элла Борисовна, врач дерматолог, косметолог. Для связи +79163600050
Show more497
Subscribers
-324 hours
+137 days
+8830 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Собрала самые частые ваши вопросы по моей системе зелёных смузи🍀🍀
СОХРАНЯЙТЕ ОТВЕТЫ:
-Беру с собой на весь день.
-Не пропускаю завтрак и обед.
-Пью вместо чая и кофе весь день.
Без перекусов!
-Доливаю воду и снова пью!
Так до 15-16ч.
После 16ч свежая зелень может хуже перевариваться и начать бродить в ЖКТ. Поэтому в вечернее время отдаю предпочтение термически обработанной пище
IMG_5959.MOV1.96 MB
IMG_5955.MOV5.78 MB
👍 7❤ 5 2
Photo unavailableShow in Telegram
Собрала самые частые ваши вопросы по моей системе зелёных смузи🍀🍀
СОХРАНЯЙТЕ ОТВЕТЫ:
-Беру с собой на весь день.
-Не пропускаю завтрак и обед.
-Пью вместо чая и кофе весь день.
Без перекусов!
-Доливаю воду и снова пью!
Так до 15-16ч.
После 16ч свежая зелень может хуже перевариваться и начать бродить в ЖКТ. Поэтому в вечернее время отдаю предпочтение термически обработанной пище.
👍 5❤ 2
00:29
Video unavailableShow in Telegram
🔹Процедур RF-лифтинга, которая проводится с помощью насадки FORMA.🔹
✨НАСАДКА FORMA – ОДНА ИЗ НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНЫХ НЕ ИНВАЗИВНЫХ ПРОЦЕДУР ДЛЯ УПЛОТНЕНИЯ, ПОДТЯЖКИ, ЛИФТИНГА КОЖИ.
🔹Показания для использования:
— снижение упругости и эластичности кожи лица;
— дряблость кожи лица;
— морщины и изменение текстуры кожи;
Благодаря запатентованной технологии движения АСЕ прогревание происходит равномерно.
✅Терапевтический эффект наступает при 42ºС. Растянутые нити коллагена принимают свою первоначальную спиралевидную форму и кожа визуально подтягивается, уплотняется, тонизируется.
✅Вторичный эффект – это термическая стимуляция деления клеток фибробластов, вырабатывающих эластин, коллаген и другие биоактивные вещества, ответственные за тургор. Обновленная кожа хорошо удерживает влагу, в ней беспрепятственно происходят обменные процессы. Улучшается тонус, цвет, структура, разглаживаются морщины, сужаются поры.
3.89 MB
👍 3👏 3 2😍 1
Популярная процедура
RF-лифтинг
👉на насадке с иголочками (больно и требует 5-7 дней восстановления)
👉на плоской насадке с приятным теплом (не больно и не оставляет следов на коже)
Выбираем именно аппарат с насадкой FORMA, известной во всём мире.
IMG_6790.MOV18.70 MB
IMG_6785.MOV7.95 MB
IMG_6786.MOV7.01 MB
IMG_6788.MOV6.66 MB
IMG_6787.MOV6.19 MB
👍 7❤🔥 4👏 2
Photo unavailableShow in Telegram
Свойства 4Д гиалуроновой кислоты
✨Hyamagic Hyaluronic Acid 4D - это уникальный комплекс, состоящий из четырёх разных молекул гиалуроновой кислоты, каждая из которых имеет свои особенности и преимущества:
🔹Низкомолекулярная гиалуроновая кислота (MW 50 кДа) - способна проникнуть в самые глубокие слои кожи, где она стимулирует процессы регенерации и синтеза коллагена.
🔹Среднемолекулярная гиалуроновая кислота (MW 1000 кДа) - обеспечивает увлажнение кожи, укрепляет её барьерную функцию и улучшает её эластичность.
🔹Высокомолекулярная гиалуроновая кислота (MW 2000 кДа) - создаёт защитный слой на поверхности кожи, предохраняя её от негативного воздействия окружающей среды.
🔹Супервысокомолекулярная гиалуроновая кислота (MW > 3000 кДа) - обладает высокой способностью удерживать воду, что позволяет поддерживать оптимальную влажность кожи и предотвращать её высыхание.
#гиалуроноваякислота
#докторэлли
👍 5❤🔥 4
Очень популярная процедура в моём кабинете- это лечение потливости, а на врачебном говорим- гипергидроз ))
Если Вы не знали о ней, могу рассказать подробнее.
Сейчас в салоне приятное снижение стоимости этой процедуры⭐️⭐️
IMG_6744.MOV21.88 MB
IMG_6746.MOV17.03 MB
👍 7❤ 2🔥 2
Правило тарелки: ученые Гарварда определили самый простой и эффективный способ питаться правильно
Правило тарелки – это модель здорового питания, которую разработали ученые Гарвардского университета. Этот метод позволяет ежедневно питаться правильно и сбалансировано.
Держим его в голове всегда, будь это завтрак, обед или ужин, и даже когда это – перекус.
Итак, представляем себе тарелку обычного диаметра (24-26 см) - а затем делим этот круг на 3 сектора.
1- половина тарелки ЗЕЛЕНЬ И ОВОЩИ
2- четверть тарелки БЕЛОК
3- четверть УГЛЕВОДЫ
Лично я питаюсь так уже много лет и всем советую!
Оставьте в комментариях ❤️
если узнали впервые.
👏 6👍 4❤ 1
Провели Бьюти-завтрак с замечательным доктором антивозрастной медицины, косметологом, эндокринологом Ларионовой Н.М.
Коротко:
-правило «здоровой тарелки» (смотрите на фото)
-углеводы важны для нашего здоровья, диеты не всегда =здоровье
-есть в нашем теле незащищенные от глюкозы мишени: головной мозг, сосуды, эритроциты, коллаген.
- углеводы длинные полезнее чем короткие.
-важно соблюдать норму потребления белков и углеводов.
-фитоэстрогены на коже отлично работают.
Самые интересные вопросы и ответы- как всегда только при личном общении ❤️🩷
IMG_6655.MOV7.99 MB
IMG_6650.MOV7.06 MB
❤ 15👏 5👍 3
Сколько всего интересного мы обсудили сегодня на бьюти-завтраке!😊
19.97 MB
14.14 MB
❤ 8👍 4👏 3 2😍 1
Друзья! Уже завтра состоится бьюти-завтрак, буду рада вас видеть💙
Приходите, будет интересно ☺️
4.85 MB
3.08 MB
👍 10🙏 5 4