Doctor Elli🔹
رفتن به کانال در Telegram
Здоровье - основа красивой и ухоженной кожи🔹 Для связи: +79169303434
نمایش بیشتر1 277
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-47 روز
-2430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+8
در 0 کانالها
ژوئن '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+25
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+36
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+50
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+193
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+29
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+208
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+40
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+39
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+34
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+22
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+738
در 5 کانالها
Get PRO
مارس '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+612
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+1 170
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+16
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1 534
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+24
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+709
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '24
+917
در 29 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+226
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+62
در 4 کانالها
Get PRO
مه '24
+135
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+59
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '24
+21
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+17
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+65
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+104
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+242
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | +2 | |||
| 09 ژوئیه | +2 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | +2 |
پستهای کانال
🔹Энзимы в уходе
энзимы — природные ферменты, которые помогают коже избавляться от ороговевших клеток без выраженного раздражения.🫥 Самые известные энзимы — бромелайн и папаин Бромелайн - фермент, получаемый из ананаса. 🔹 мягко растворяет связи между ороговевшими клетками; 🔹 улучшает текстуру кожи; 🔹 помогает уменьшить тусклость; 🔹 обладает противовоспалительными свойствами. Папаин - фермент из плодов папайи. 🔹 деликатно отшелушивает; 🔹 выравнивает микрорельеф; 🔹 помогает коже выглядеть более гладкой и свежей; 🔹 подходит даже чувствительной коже при правильной концентрации. 🎀Пилинг-крем с вулканическим пеплом DOCTOR Elli (купить) Это как раз тот формат средства, который подходит тем, кто хочет обновлять кожу регулярно, но без агрессивного воздействия. ✨ Мягко отшелушивает кожу благодаря энзимам бромелайну и папаину. ✨Помогает очищать поры и уменьшать ощущение «забитой» кожи. ✨Делает кожу более гладкой и сияющей. ✨ Подготавливает лицо к нанесению сывороток и кремов — активные компоненты после пилинга работают эффективнее. 🫥 Как использовать
Наносите пилинг-крем 1–2 раза в неделю на очищенную кожу, избегая области вокруг глаз. После процедуры обязательно используйте увлажняющий крем и днём — SPF.
| 2 |  +5Делюсь интересными слайдами с конгресса Долголетия.
Многое из перечисленного мы давно уже используем в своей косметике и БАД,
👉идём в разработках на несколько лет вперед...
🔹Сульфорофан- в составе Лифтинг крема (снижает риск рака кожи, особенно при активном загаре)
🔹Витамин D-ввели в крем для лица, тела и сыворотку для роста волос
🔹Таурин, глутатион, коэнзимы и фолаты- в составе нашего КОЛЛАГЕНА
🔹Бактерии Роутери-йогурт с пробиотиками, рецепт выше) | 92 |
| 3 |  +4II Форум «Россия и мир: тренды здорового долголетия». Организаторами мероприятия выступили Правительство Российской Федерации и Фонд Росконгресс.
Для меня это особенный конгресс, и не только потому что мне дали слово на сессии долголетия.
Теперь в каждом регионе страны будут открываться Центры Долголетия и внедряться программы активного долгожительства. Причём профилактику и обследования можно будет проходить уже с 18 лет.
Если получится настроить работу эффективно- это будет именно то, о чём я всегда думала. Омоложение в кабинете косметолога тянет за собой необходимость омоложения организма в целом!
Всё то, что я последние пять лет внедряла в работу наших кабинетов, все мои подкасты и встречи с врачами разных специальностей, государство как будто услышало и начало строить систему. Это так здорово👏👏 | 106 |
| 4 |  💠Базовый утренний уход летом от DOCTOR ELLI
1️⃣ Очищение
Выбирайте средство под тип кожи:
— Бессульфатная пенка с коллагеном — бережное очищение без сухости.
— Гель для глубокого очищения — отлично работает с жирной и комбинированной кожей, очищает поры.
2️⃣ Тоник-спрей
Увлажняет, освежает и подготавливает кожу к нанесению активов. Удобно использовать и днём — прямо поверх макияжа.
3️⃣ Сыворотки (можно и нужно смешивать!)
Комбинируйте их между собой, чтобы создать персональную формулу под нужды вашей кожи:
🫥С золотыми сферами — лифтинг и упругость.
✨ Сияние — баланс для жирной кожи.
🫥С витамином С — борьба с тусклостью и пигментацией.
🫥С растительным коллагеном — упругость и увлажнение.
🫥Ультраувлажняющая — спасение для сухой и обезвоженной кожи.
Миксуйте сыворотки между собой прямо в ладони!)) | 117 |
| 5 |  ❗️ Наш ХИТ
Сыворотка для укрепления и роста волос - Биобустер
Результат, который вы увидите:
Через 1 месяц — меньше волос на расческе, снижение дискомфорта кожи головы.
Через 3 месяца — заметное увеличение плотности (особенно в зоне пробора и висков).
При постоянном применении — волосы растут быстрее, становятся толще и более устойчивыми к ломкости.
Купить в ЗЯ | 131 |
| 6 |  +1☀️☀️ВИТАМИН D И ЗДОРОВЬЕ КОЖИ (согласно исследованию)
Витамин D (особенно D₃ — холекальциферол) традиционно ассоциируется со здоровьем костей, но современные научные данные показывают: он играет ключевую роль и в физиологии кожи
☀️ Почему витамин D важен для кожи?
🔹 Кожа — не просто «мишень», а активный орган метаболизма витамина D.
В кератиноцитах есть ферменты и рецепторы, которые превращают витамин D₃ в его активную форму прямо в коже.
🔹 Витамин D участвует в регуляции иммунных реакций кожи, помогая снижать хроническое воспаление и поддерживать нормальную функцию эпидермиса.
🫥 Научно подтверждённые эффекты витамина D для кожи
✅ Противовоспалительное действие
Снижает активность провоспалительных цитокинов — актуально при акне, дерматите, розацеа, псориазе.
✅ Антиоксидантная защита
Активирует защитные механизмы, снижая окислительный стресс и фотоповреждение.
✅ Поддержка кожного барьера
🫥При каких состояниях витамин D особенно важен?
Научные данные указывают на его потенциальную пользу при:
✨ псориазе
✨ атопическом дерматите
✨ акне и розацеа
✨ витилиго
✨ фотостарении кожи
В косметике DOCTOR ELLI витамин D3 содержится в:
- креме для лица с провитамином D3 и коллагеном
- укрепляющем креме для тела с провитамином D3 | 154 |
| 7 |  🔹Почему сегодня так сложно добрать норму белка?
Вот сколько белка содержится в привычных продуктах:
1 яйцо — около 6 г белка
200 мл молока — 6–7 г
100 г творога — 16–18 г
100 г куриной грудки — 23–25 г
100 г лосося — 20–22 г
100 г говядины — 20–22 г
100 г вареной чечевицы — 9 г
100 г готовых макарон — 5–6 г
🫥В итоге за день набирается всего 35–45 г белка, тогда как большинству взрослых необходимо не менее 60–90 г, в зависимости от веса и уровня физической активности.
Если с обычной едой регулярно не получается добирать норму, рацион можно дополнить качественным источником белка и коллагеном. Energy Vita с таурином помогает обеспечить организм коллагеновыми пептидами, поддерживая здоровье кожи, суставов и связок.
Внутри целая команда супер-ингредиентов:
✨ гиалуроновая кислота — увлажнение
✨ коэнзим Q10 + глутатион — антиоксиданты и сияние
✨ экстракт граната и эллаговая кислота — защита от старения
✨ таурин + витамин С — заряд бодрости
Именно таурин в составе — тот самый секретный ингредиент, который заменяет кофе. Энергия плавная, без скачков и без «отката» после обеда. | 146 |
| 8 |  😖Почему так сложно отказаться от сладкого и быстрых углеводов?
Замечали такое: стоит съесть что-то сладкое, и уже через пару часов снова хочется перекусить?
Это не слабость характера и не отсутствие силы воли.
✨Быстрые углеводы вызывают резкий подъем уровня глюкозы в крови. В ответ организм вырабатывает инсулин, сахар быстро снижается, и появляется новое чувство голода. Так формируется замкнутый круг, когда рука снова тянется к сладкому.
Кроме того, сладости стимулируют выработку дофамина — вещества, отвечающего за чувство удовольствия.
Поэтому отказаться от привычных десертов бывает непросто.
🫥Избыток сахара запускает процесс гликации — «склеивания» молекул сахара с белками кожи. В результате повреждаются коллаген и эластин, которые отвечают за упругость и молодость кожи. Она быстрее теряет тонус, становится менее эластичной, могут раньше появляться морщины.
❗️Также избыток быстрых углеводов способен усиливать воспалительные процессы и провоцировать высыпания у людей, склонных к акне.
🫥🫥Как облегчить переход на более здоровое питание?
🔹 Не отказывайтесь от углеводов полностью. Заменяйте сладости и выпечку на овощи, ягоды, цельнозерновые крупы и бобовые.
🔹 Добавляйте в каждый прием пищи белок и полезные жиры. Они помогают дольше сохранять чувство сытости и уменьшают тягу к сладкому.
🔹 Ешьте достаточно клетчатки — она замедляет усвоение углеводов и помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
🔹 Не забывайте про сон и отдых. Недосып и стресс значительно усиливают желание съесть что-нибудь сладкое. | 145 |
| 9 |  ✨Инъекционная косметология — про гармоничное подчеркивание природной красоты.
На этом видео показано, как с помощью филлера можно деликатно добавить объем, сохранить естественную форму и получить мягкий, натуральный результат. | 160 |
| 10 |  +2🎀🎀🎀 ТОП 3 СРЕДСТВА ОТ ОТЕКОВ:
1. ЛИФТИНГ-КРЕМ
Крем, сочетающий в себе действие укрепляющего крема и противоотечной маски.
Регулярное использование крема дает стабильный лимфодренажный эффект и делает контуры лица более четкими и подтянутыми.
🫥РЕЗУЛЬТАТ:
— подтянутая и упругая кожа
— лимфодренажное действие- более четкий и подтянутый овал лица
— улучшение обмена веществ.
— профилактика отечности кожи лица и шеи.
Этот крем спасение для отечных лиц.
2. ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ МАСКА
Маска предназначена для активации лимфодренажа – устраняет пастозность лица, оказывает мощное дренажное действие.
🫥 РЕЗУЛЬТАТ:
— стимулирует циркуляцию лимфы,
— выводит токсины,
— избавляет от отечности,
— улучшает цвет лица,
— тонизирует,
— способствует выведению токсинов.
При деформационном (отечном) типе старения эта маска обязательна к применению.
3. ПИЛИНГ ВУЛКАН
Обеспечивает деликатное, естественное отшелушивание омертвевших клеток кожи.
🫥 РЕЗУЛЬТАТ:
— обновляет поверхностный роговой слой,
— активирует клеточный метаболизм,
— эффективен при отечности,
— увлажняет и способствует улучшению структуры эпидермиса
— мощный детокс, очищение и антиоксидантная защита кожи,
Можно использовать в любое время года, независимо от солнечной активности. | 174 |
| 11 |  +1✨Таурин в составе коллагена Energy Vita есть
Таурин — это аминокислотоподобное вещество, которое естественным образом содержится в организме. Он поддерживает работу сердца, нервной системы, мышц и глаз, обладает антиоксидантными свойствами и помогает защищать клетки от повреждений. Также таурин участвует в обменных процессах и способствует поддержанию водного баланса в клетках.
Коллаген обеспечивает кожу строительным материалом, а таурин помогает защищать клетки от окислительного стресса, поддерживает их энергетический обмен и водный баланс. В сочетании они способствуют поддержанию упругости, увлажненности и здорового внешнего вида кожи.
Именно поэтому Energy Vita — это не просто коллаген, а комплексная формула для поддержки красоты кожи, волос, ногтей и здоровья соединительной ткани изнутри.
Купить на ОЗОН | 180 |
| 12 |  ☺️Топ-5 средств DOCTOR ELLI, без которых летом не обойтись
1. Сыворотка с витамином С 🍊
Невесомая текстура идеально подходит для жаркой погоды. Сыворотка помогает регулировать выработку себума, выравнивает тон кожи, придает ей сияние и обеспечивает мощную антиоксидантную защиту.
2. Лифтинг-крем
Легкий, быстро впитывается и не перегружает кожу. Помогает уменьшить утреннюю отечность, делает контуры лица более четкими и поддерживает упругость кожи.
3. Лимфодренажная маска
Настоящий must-have летом. После жары, перелетов или длительных прогулок быстро снимает отеки, освежает кожу и возвращает ощущение комфорта.
4. Крем-пилинг с вулканическим пеплом 🌋
Летом кожа активнее вырабатывает кожное сало, поэтому особенно важно регулярно очищать ее от ороговевших клеток. Крем-пилинг деликатно обновляет кожу, делает ее более гладкой и помогает предотвратить закупорку пор.
5. Антиоксидантный тоник-спрей
Обязательное средство в отпуске! Используйте его в течение дня и обязательно после пребывания на солнце. Распылите на покрасневшую кожу — активные компоненты помогут уменьшить дискомфорт, поддержать восстановление кожного барьера и обеспечить антиоксидантную защиту. | 235 |
| 13 |  +2Интересно ли вам видеть работы в кабинете?
В инста я их публикую довольно часто. Например сегодня было утро красивых губ💋 | 225 |
| 14 | 🔹🔹Друзья! Рекомендую к просмотру на выходных познавательное видео-интервью с Мариной Розенштейн, к.м.н., аллергологом-иммунологом, диетологом с более чем 40-летней практикой
Смотреть👇👇👇 | 234 |
| 15 |  +1Скучали по нашим бьюти-встречам?
Записали подкаст с доктором иммунологом, аллергологом Мариной Розенштейн.
Иммунная диетология- метод помогающий составить индивидуальный список продуктов для каждого человека.
Это очень важно в достижении качественного ухода за кожей.
Планирую внедрить этот метод в свою практику. | 239 |
| 16 |  ✨Уход за кожей шеи и декольте | 207 |
| 17 |  ✨🔹✨Тренды в косметологии меняются так же быстро, как и мода.
👆Еще недавно эталоном красоты стали большие губы, выраженные скулы и «лисьи глаза». Многие стремились к одному и тому же образу, который легко узнавался с первого взгляда.
Но если бы мы показали такое лицо человеку 100 лет назад, он бы вряд ли понял этот тренд. Тогда ценились естественные пропорции и мягкие черты лица, а о косметологических коррекциях никто даже не задумывался.
🫥История показывает: идеалы красоты постоянно меняются. То, что сегодня считается модным, через несколько десятилетий может выглядеть так же необычно, как для нас некоторые бьюти-тренды прошлого.
❗️Поэтому главный тренд, который не выходит из моды, — гармония и индивидуальность. | 226 |
| 18 |  +1🔹🔹 Милиумы — надоедливые белые точки. Почему они появляются и как от них избавиться
✨ Почему они появляются?
Милиум — это киста с кератином (белком кожи). Это микрополость под кожей, заполненная ороговевшими клетками.
🥺Причины появления:
1. Слишком плотные кремы (они создают «пленку», и омертвевшие клетки не могут выйти наружу).
2. Чрезмерное увлечение маслами в чистом виде.
3. Недостаток отшелушивания (клетки не обновляются).
❗️ Важное НЕЛЬЗЯ:
Не давите их иголкой и пальцами дома! Это не прыщ, у него нет «стержня», который выходит наружу. Вы лишь пораните кожу, и возможно занесете инфекцию и получите шрам.
✅ Как избавиться:
1. Кислоты. Помогают со временем «растворить» пробку.
- тоник с кислотами
- сыворотка с витамином С
Наносите точечно или курсом, но не пересушивайте область вокруг глаз.
2. Ретинол (главный враг милиумов). Средства с ретинолом ускоряют обновление клеток и выталкивают кератин на поверхность.
3. Пересмотрите уход. Если у вас склонность к милиумам, уберите из ежедневного использования плотные комедогенные масла (кокосовое, миндальное).
4. Поход к косметологу. Если у вас большое количество милиумов, то лучше обратитесь к косметологу. | 212 |
| 19 |  🔹ИНТЕНСИВНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ
с эффектом ботокса
Направленное действие пептидов на:
-омоложение,
-упругость,
-темные круги под глазами,
-отечность.
🔹Пептид выделенный из змеиного яда- мощное омолаживающее действие. Создает «ботокс эффект» стабилизируя мимические морщины.
🔹Пептиды меди стимулируют синтез коллагена, эластина и NMF-увлажняющий фактор.
🔹Трипептидный комплекс повышает активность работы фибробластов кожи.
🔹Для питания и поддержания здоровья кожи мы добавили, экстракт Центеллы азиатской,
Зеленой Икры, Ламинарии,
Клевера, масло Каритэ, Макадамии,
Зародышей пшеницы и запатентованный
комплекс из 18 аминокислот
Через 2 недели применения заметно более плотная и упругая кожа.
За видео отдельное спасибо моему любимому сопрано всея Руси @alinayarovaya Алина❤️❤️ | 264 |
| 20 |  💙Первый «выход в свет» нашего коллагена ЭНЕРДЖИ ВИТА КОЛЛАГЕН
Санкт-Петербург 2026
✨Коллаген, созданный косметологом для поддержания эффекта процедур, а также для здоровья и долголетия клеток всего организма.
🔹Уникальный состав в одном саше
Глутатион
Таурин
Коэнзим О1С Эллаговая кислота
Пептиды коллагена
Гидролизованный коллаген рыбный
Витамин С
Фолиевая кислота | 244 |
