en
Feedback
Анюта Матиенко

Анюта Матиенко

Open in Telegram

🏐Тренер по волейболу и фитнесу молодежной команды «Ленинградка-2», Санкт-Петербург 🥦Здоровое питание/Интервальное голодание/Кето-диета 💗Мотивирую заботиться о себе

Show more
732
Subscribers
No data24 hours
+37 days
-430 days
Posts Archive
18 дней сборов ✅ Тысяча повторений. Сотни и сотни прыжков. Километры перемещений и огромное количество работы позади. Сборы з
18 дней сборов ✅ Тысяча повторений. Сотни и сотни прыжков. Километры перемещений и огромное количество работы позади. Сборы закончились и сейчас самое время остановиться на минуту и посмотреть, какой путь мы прошли. Было тяжело. Были моменты, когда хотелось просто лечь и ничего больше не делать. Были усталость, боль в мышцах, ошибки, слёзы. Но именно это и есть спорт. Мы приехали на сборы с задачами, а уезжаем с ощущением, что сделали действительно большой шаг вперёд. Стали физически сильнее, добавили в технике и тактике, стали лучше понимать друг друга на площадке и самое главное, стали командой ещё больше. Я горжусь тем как вы работали, не потому, что всё получилось идеально, а потому что вы продолжали работать, даже когда было тяжело. Сейчас можно немного выдохнуть. Но совсем ненадолго. потому что впереди новый сезон, новые задачи, новые испытания, новые победы и ошибки из которых мы будем становиться сильнее. Мы ещё не там, где хотим быть, но мы уже точно не там, откуда начинали💪🏼 Спасибо каждой из вас за эти 18 дней. Работаем дальше. Верим в себя. Верим друг в друга. Впереди — самое интересное. 🔥🏐 #ленинградкаМ #молодежка

Мы едем на сборы на базу «Зеркальное» — не просто тренироваться, а становиться сильнее: физически, технически, морально. 18 д
Мы едем на сборы на базу «Зеркальное» — не просто тренироваться, а становиться сильнее: физически, технически, морально. 18 дней — чтобы проверить себя. 18 дней — чтобы стать ближе. 18 дней — чтобы каждая стала сильнее, чем была. Работаем. Терпим. Растём. Верим друг в друга.💛🐝 #молодежка #ленинградкаМ

Video message00:24

Video message00:09

10-й день на острове отмечаю экскурсией к статуе Гуаньинь

Video message00:14

Пытаюсь отследить когда лениться надоест. 7дней done и пока безрезультатно 🏝️

Video message00:09

Video message00:17

Video message00:14

Мои прекрасные подписчики, не успеваю читать и отвечать на все ваши сообщения/пожелания по причине, указанной выше☺️ буду стараться написать завтра! обняла с другого конца земли🌎

Geolocation

Мечты продолжают сбываться❤️🎂

Понедельник. Проснулась без будильника, никуда мчать не надо. Странно? Нееееееет! Отпуууууск же ж начался! Планов-вагон: гулять, вкусно есть, читать, отдыхать, встречаться с друзьями и наконец-то жить в режиме что можно делать дела «не сейчас, а когда захочу». И главная интрига для меня самой - смогу ли я научиться отдыхать так же профессионально, как умею работать. Пока внутренний трудоголик слегка в панике, но мы с ним будем договариваться ☺️ #анютаматиенко #впитережить

С днём молодежи! 💛🖤 Хотим пожелать, чтобы внутренний огонь никогда не угасал, чтобы каждый день приносил новые открытия и р
С днём молодежи! 💛🖤 Хотим пожелать, чтобы внутренний огонь никогда не угасал, чтобы каждый день приносил новые открытия и радовал большими и маленькими победами. Не бойтесь ставить высокие цели и идти к ним! С праздником! 🐝

Мои любимые взрослые, но ещё совсем малышки-девочки, с вашим днём! Ставьте максимальные цели и погнали🚀 #ленинградкаМ

Желаю нам побольше таких чудесных дней🥰😎 #анютаматиенко #впитережить #wavescontrol
+2
Желаю нам побольше таких чудесных дней🥰😎 #анютаматиенко #впитережить #wavescontrol

Video message00:05

Video message00:52

Оказывается !открываю! показ Яниса Чамалиди. Готовимся.