Школа для детей с ЮИА
Open in Telegram
Актуальная информация для родителей и детей с диагнозом ювенильный идиопатический артрит
Show more3 400
Subscribers
+224 hours
+87 days
+2030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+15
in 0 channels
August '26
+23
in 0 channels
Get PRO
July '26
+31
in 0 channels
Get PRO
June '26
+50
in 0 channels
Get PRO
May '26
+43
in 0 channels
Get PRO
April '26
+31
in 0 channels
Get PRO
March '26
+55
in 1 channels
Get PRO
February '26
+92
in 0 channels
Get PRO
January '26
+101
in 0 channels
Get PRO
December '25
+97
in 2 channels
Get PRO
November '25
+93
in 0 channels
Get PRO
October '25
+169
in 0 channels
Get PRO
September '25
+177
in 0 channels
Get PRO
August '25
+98
in 0 channels
Get PRO
July '25
+114
in 0 channels
Get PRO
June '25
+91
in 0 channels
Get PRO
May '25
+82
in 0 channels
Get PRO
April '25
+115
in 1 channels
Get PRO
March '25
+93
in 1 channels
Get PRO
February '25
+109
in 0 channels
Get PRO
January '25
+108
in 0 channels
Get PRO
December '24
+83
in 0 channels
Get PRO
November '24
+99
in 0 channels
Get PRO
October '24
+134
in 0 channels
Get PRO
September '24
+85
in 1 channels
Get PRO
August '24
+89
in 1 channels
Get PRO
July '24
+52
in 0 channels
Get PRO
June '24
+74
in 1 channels
Get PRO
May '24
+69
in 0 channels
Get PRO
April '24
+65
in 0 channels
Get PRO
March '24
+77
in 0 channels
Get PRO
February '24
+79
in 1 channels
Get PRO
January '24
+80
in 0 channels
Get PRO
December '23
+95
in 0 channels
Get PRO
November '23
+77
in 0 channels
Get PRO
October '23
+45
in 0 channels
Get PRO
September '23
+99
in 0 channels
Get PRO
August '23
+974
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | +2 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | +2 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +4 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
Дорогие родители!
В ближайшую субботу, 12 сентября 2026г., будет проведена «школа для родителей детей с ЮИА» 🏫
Цель наших встреч: помочь Вам разобраться с волнующими вопросами, связанными с диагнозом ЮИА, с которыми родители и дети неизбежно сталкиваются, особенно в первое время после постановки диагноза.
❗️Время проведения мероприятия с 12:00 до 17:00 в течение одного дня с перерывом и перекусом😊.
❗️Адрес: г.Москва, Калашный переулок, дом 12, стр 2, рядом с метро 🚇Арбатская.
❓ Будут освещены вопросы:
🔸причины, формы, прогноз заболевания ЮИА, поражение глаз,
🔹как достичь и поддерживать ремиссию, как не допустить прогрессирования заболевания,
🔸особенности терапии, как самостоятельно вводить препараты,
🔹особенности вакцинации,
🔸жизнь с диагнозом ЮИА: занятия в школе, спорт, отдых, армия, питание, создание семьи и др.
🔹основы реабилитации и др.
Всем слушателям по окончанию школы будет вручено методическое пособие, содержащее основные вопросы, обсужденные на встрече📖
Для приглашения в школу заполните заявку: https://docs.google.com/forms/d/1u5i5o8oLMvalhKG2odoFA797fPloX5EgDHRP6ss2xTc/edit
📞 Накануне встречи ВЕЧЕРОМ с Вами свяжутся для подтверждения встречи по указанному телефону.
Схема, как добраться до школы:
🚇 Метро Арбатская 🔵, выход в сторону Старого Арбата.
Из стеклянных дверей налево, идем до подземного перехода - спускаемся в него по ступеням вниз и направо - переходим по подземному переходу - по ступеням вверх и огибаем выход, повернув направо на 180 градусов, затем буквально через несколько шагов будет поворот налево, идем вдоль строительного ограждения (на нем написано "дом с колоннами", проезжая часть будет справа) прямо до пешеходного перехода (около 30 метров), переходим по этому пешеходному переходу и поворачиваем налево - до следующего пешеходного перехода слева (около 70 метров), переходим по нему дорогу - Вы в Калашном переулке - идем прямо до дома 12. Ориентир - флаг России. Вход в белую дверь под флагом.
⏰ Время пути от метро до места около 7-10 минут.
📞У входа ОБЯЗАТЕЛЬНО позвоните по телефону, с которого вам позвонят накануне, чтобы вас встретили.
| 2 | Дорогие родители!
🍁 Наступила осень, наши дети активно контактируют в садиках и школах, а значит, повышается вероятность респираторных инфекций.
💉 Пора подумать о вакцинации от гриппа.
❓ Можно ли детям с ЮИА прививаться от гриппа?
✅ Можно и нужно!
Инактивированные (неживые) вакцины эффективно и безопасно применяются у детей, в том числе при ЮИА.
У детей с хроническими заболеваниями инфекция может протекать тяжелее, поэтому вакцинация особенно важна.
☝️Прививку от гриппа нужно делать ежегодно. Инактивированные вакцины от гриппа не содержат живого вируса, не ассоциированы с повышением риска обострения ЮИА и помогают защитить ребёнка от инфекции 🦠
❓Нужно ли отменять противоревматическую терапию перед вакцинацией от гриппа?
💉 Генно-инженерная биологическая терапия (ГИБТ) обычно продолжается и не требует отмены.
💉 Что касается метотрексата, вакцинация может проводиться и на фоне терапии. В некоторых случаях врач-ревматолог может рекомендовать кратковременно пропустить приём метотрексата после вакцинации.
☝️Решение принимается индивидуально врачом-ревматологом с учётом активности заболевания и индивидуальных особенностей ребенка 👩🏻⚕️
❗️Поэтому не откладывайте вакцинацию и не отменяйте лечение самостоятельно — обсудите оптимальный вариант с вашим ревматологом.
❕ О вакцинации мы говорили тут, тут, тут и тут
❤️ Берегите себя и своих детей!
Пусть эта осень будет здоровой, спокойной и без гриппа ✨ | 465 |
| 3 | Дорогие родители!
Сегодня выбираем рюкзак нашим школьникам ❤️
🎉 Совсем скоро начало учебного года!
Важно выбрать ребёнку подходящий по размеру и весу рюкзак, чтобы ежедневная школьная нагрузка была комфортной.
О чем важно знать❓
⚖️ Вес пустого рюкзака
По рекомендациям Роспотребнадзора, пустой ранец должен весить:
🔷не более 700 г — для учащихся начальных классов;
🔷не более 1 кг — для учащихся средних и старших классов.
📚 Вес ежедневного комплекта учебников с письменными принадлежностями не должен превышать:
✅1,5 кг для учеников 1–2 классов;
✅2 кг — для 3–4 классов;
✅2,5 кг — для 5–6 классов;
✅ 3,5 кг — для 7–8 классов;
✅ 4 кг — для 9–11 классов.
☝️ Можно пользоваться простым ориентиром: полностью собранный рюкзак желательно ограничивать примерно 10% массы тела ребёнка.
Например, если ребёнок весит 30 кг, желательно, чтобы рюкзак со всем содержимым весил не более 3 кг.
❓ А что делать, если у ребёнка ЮИА?
✅Сам диагноз ЮИА автоматически не ограничивает обычную повседневную активность и не запрещает носить рюкзак.
Однако при активном артрите переносимость нагрузки может быть ниже.
Поэтому для ребёнка с ЮИА важно ориентироваться не только на цифру на весах, но и на текущее состояние самого ребёнка. Если использование рюкзака вызывает боль, ребёнку трудно его надеть, снять или нести, появляется хромота либо заметно увеличивается утомляемость — это повод обсудить нагрузку с лечащим врачом 👩🏻⚕️
❓ На что ещё обратить внимание при выборе рюкзака?
✔️ рюкзак должен соответствовать росту ребёнка, а не покупаться «на вырост". Правильно подобранный ранец располагается между линией плеч и талией;
✔️ для младших школьников рекомендуется формоустойчивая спинка, которая помогает рюкзаку плотно прилегать к спине для равномерного распределения веса, рюкзак с ортопедической спинкой рекомендуется для учеников любых возрастов;
✔️ лямки должны быть широкими, регулируемыми и удобными;
✔️ рюкзак следует носить на обоих плечах, а не на одной лямке;
✔️ самые тяжёлые предметы лучше располагать ближе к спине, чтобы содержимое распределялось более равномерно;
✔️ проверьте, чтобы на рюкзаке были светоотражающие элементы — это особенно важно осенью и зимой, когда ребёнок идёт в школу или возвращается домой в тёмное время суток.
✔️ и самое простое: периодически проверяйте содержимое рюкзака. Игрушки, несколько ненужных тетрадей, книги «на всякий случай» и другие тяжёлые вещи лучше оставить дома.
🏫 А ещё полезно заранее узнать, можно ли часть учебников и принадлежностей оставлять в школе ☝️
Удачи в новом учебном году всем ребятам и успехов в учёбе! ❤️
Источник: https://zpp.rospotrebnadzor.ru/news/federal/334718?utm_source.
Здесь же есть советы по выбору школьной формы.
#рюкзак | 1 152 |
| 4 | Дорогие родители!✨
По вашим просьбам сегодня разберем
🤍 Белок в рационе ребенка: где его взять?
Эволюция пищевой промышленности и изменение образа жизни привели к тому, что в рационе многих людей стало больше переработанных продуктов с высоким содержанием соли, свободных сахаров и насыщенных жиров, а овощей, фруктов, цельных злаков и других источников пищевых волокон — меньше. В некоторых рационах может быть недостаточно и белка.
🥗Поэтому так важно уделять внимание тому, что стоит на нашем столе.
Здоровое питание может быть разным, но в его основе лежат четыре принципа:
☑️ достаточность,
☑️ сбалансированность,
☑️ умеренность и
☑️ разнообразие.
Сбалансированный рацион помогает обеспечить организм необходимыми питательными веществами и является одним из факторов профилактики хронических заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых🫀, риск которых у пациентов с ЮИА может быть выше.
☝️ Важно помнить, что пищевые привычки и предпочтения, сформированные в детстве и подростковом возрасте, зачастую сохраняются и во взрослой жизни.
Итак,
Почему белок в питании важен ❓
Белок — важнейший компонент питания растущего ребенка.
🧱Белок служит главным «строительным материалом» для клеток органов и тканей, в том числе мышц, белок необходим для синтеза многих биологически активных веществ, включая ферменты и некоторые гормоны, также белок необходим и для нормальной работы иммунной системы.
Ребенок постоянно растет и развивается, поэтому полноценное поступление белка особенно важно в детском возрасте.
❓В каких продуктах содержится белок?
🥩 Мясо и птица:
❤️говядина;
❤️телятина;
❤️индейка;
❤️курица;
❤️другие виды мяса.
🐟 Рыба и морепродукты:
❤️Рыба разных видов и морепродукты (если ребенок их уже употребляет, нет противопоказаний и аллергических реакций).
🥚 Яйца — удобный источник полноценного белка.
🥛 Молочные продукты:
❤️молоко;
❤️натуральный йогурт;
❤️кефир, ряженка;
❤️творог;
❤️сыр и брынза (в ограниченном количестве) и др.
🌱 Растительные источники:
❤️бобовые: чечевица, фасоль, нут, горох, а также хумус, маш;
❤️крупы: гречка, киноа, овес, пшеница, рис, кукурузная крупа, ячмень и др.;
❤️соевые продукты, например тофу;
❤️орехи и семена (с учетом возраста ребенка в отсутствие аллергической реакции).
Разные продукты отличаются по количеству и качеству белка, поэтому рацион ребенка должен быть разнообразным и включать как растительные, так и животные источники белка.
Желательно включать в ежедневный рацион не менее 2 порций белка из растительных источников (фасоль, нут, чечевица и др.), молочные/кисломолочные продукты и 1 порцию из животных источников (мясо, рыба и яйца и др.).
🫘 Бобовые
Бобовые стоит регулярно включать в меню. Они отлично дополнят салат из овощей и зелени, суп, а также могут стать самостоятельным блюдом — например, хумусом, лобио или паштетом из красной фасоли.
Кроме белка, бобовые содержат пищевые волокна, растительное железо и витамины группы В.
🐠 Рыба
Рыбу также желательно регулярно включать в рацион: лосось, горбуша, тунец, семга, скумбрия, сельдь, сардины, треска и другие. Рыба является еще и источником омега-3 жирных кислот.
Рыбу рекомендуется есть не менее 1-2 раз (а лучше 2-3 раза) в неделю.
🍳 Яйца
Яйца также дополняют рацион в качестве самостоятельного блюда 2-3 раза в неделю, а также их можно использовать в приготовлении различных блюд. Помните не только о куриных, но и о перепелиных яйцах.
🥛 Молочные продукты
Молочные продукты лучше включать в рацион ежедневно: они являются источниками не только белка, но и кальция.
Выбирайте натуральный йогурт без добавленного сахара или с минимальным его количеством.
Йогурт и творог прекрасно сочетаются с фруктами — кусочками яблока, груши, банана, сухофруктами, орехами и ягодами. В зимний сезон подойдут и замороженные ягоды.
🥜 Орехи
Орехи — еще один источник белка и ненасыщенных жиров. Их можно добавлять в салат, йогурт, кашу и другие блюда.
Важно помнить: орехи достаточно калорийны, поэтому их стоит употреблять умеренно. А маленьким детям давать не цельные, а измельченные орехи или ореховую пасту, например арахисовую, если нет противопоказаний.
Старайтесь выбирать пасту без добавленного сахара, шоколада и карамели.
Не только арахис, но и другие орехи богаты белком: миндаль, кешью, грецкий и кедровый орех, фисташки и фундук.
🗯 Несколько простых идей
✔️Для любителей бутербродов можно к цельнозерновому хлебу с сыром добавить кресс-салат, огурец, болгарский перец или томат.
✔️Колбасу на завтрак можно заменить ломтиком приготовленной накануне курицы/индейки или мяса — будерброд будет таким же вкусным и более полезным.
✔️Старшим детям к творогу или творожному сыру можно добавить зелень и немного чеснока — получится простой соус для овощных палочек или тостов.
✔️Арахисовая паста хорошо сочетается не только с цельнозерновым хлебом и бананом или яблоком, но и может использоваться как добавка в смузи или молочным коктейлям с ягодами и фруктами.
✔️ Можно попробовать заменить стоящую на столе тарелку с печеньем или другими мучными сладостями на орешки или фрукты.
А вот потребление колбасы, ветчины, сосисок, бекона, копченостей и другого переработанного мяса лучше значительно ограничить. Такие продукты часто содержат много соли и насыщенных жиров и сильно уступают по питательной ценности менее переработанным продуктам.
☝️При покупке продуктов обращайте внимание на состав и пищевую ценность: даже продукты одной категории могут существенно различаться по пищевой ценности и содержанию белков, жиров, углеводов, сахара и соли.
Сегодня мы поговорили о белке, однако рацион ребенка не должен превращаться в «высокобелковую диету».
Про питание мы писали тут
Про продукты, богатые кальцием тут
Про продукты, богатые омега-3 тут.
🍦 Полноценное питание — это разнообразный рацион, который обеспечивает ребенка белками, жирами и углеводами, а также витаминами, минералами и пищевыми волокнами.
Такой рацион помогает обеспечить организм необходимыми веществами для роста и развития.
🕺 А если добавить к полноценному питанию регулярную физическую активность (комплекс ЛФК см тут), это станет важной частью здорового образа жизни ребенка с ЮИА и поможет поддерживать физическую форму, мышечную силу и здоровье суставов, сердечно-сосудистой системы и организма в целом.
Важно обсудить особенности диеты с врачом для более индивидуального подхода 🩺
Завершая блок про питание далее обсудим "здоровые" альтернативы сладким блюдам, которые так любят дети ❤️
💬 Дорогие родители, поделитесь в комментариях своими лайфхаками, как вы придерживаетесь здорового питания.
#белок | 1 732 |
| 5 | Дорогие родители! ✨
Большое спасибо, что приехали сегодня на нашу встречу! Будем ждать вас снова с новыми темами! ❤️ | 1 595 |
| 6 | Дорогие родители!
В ближайшую субботу, 01 августа 2026г., будет проведена «школа для родителей детей с ЮИА» 🏫
Цель наших встреч: помочь Вам разобраться с волнующими вопросами, связанными с диагнозом ЮИА, с которыми родители и дети неизбежно сталкиваются, особенно в первое время после постановки диагноза.
❗️Время проведения мероприятия с 12:00 до 17:00 в течение одного дня с перерывом и перекусом😊.
❗️Адрес: г.Москва, Калашный переулок, дом 12, стр 2, рядом с метро 🚇Арбатская.
❓ Будут освещены вопросы:
🔸причины, формы, прогноз заболевания ЮИА, поражение глаз,
🔹как достичь и поддерживать ремиссию, как не допустить прогрессирования заболевания,
🔸особенности терапии, как самостоятельно вводить препараты,
🔹особенности вакцинации,
🔸жизнь с диагнозом ЮИА: занятия в школе, спорт, отдых, армия, питание, создание семьи и др.
🔹основы реабилитации и др.
Всем слушателям по окончанию школы будет вручено методическое пособие, содержащее основные вопросы, обсужденные на встрече📖
Для приглашения в школу заполните заявку: https://docs.google.com/forms/d/1WMa_1NVjjH5KyEExiUyEYKO4UHWHyab3jA3kGl7dkXM/edit
📞 Накануне встречи ВЕЧЕРОМ с Вами свяжутся для подтверждения встречи по указанному телефону.
Схема, как добраться до школы:
🚇 Метро Арбатская 🔵, выход в сторону Старого Арбата.
Из стеклянных дверей налево, идем до подземного перехода - спускаемся в него по ступеням вниз и направо - переходим по подземному переходу - по ступеням вверх и огибаем выход, повернув направо, затем буквально через несколько шагов будет поворот налево, идем вдоль строительного ограждения (на нем написано "дом с колоннами") прямо до пешеходного перехода (около 30 метров), переходим по этому пешеходному переходу и поворачиваем налево - до следующего пешеходного перехода слева (около 70 метров), переходим по нему дорогу - Вы в Калашном переулке - идем прямо до дома 12. Вход в белую дверь.
⏰ Время пути от метро до места около 7-10 минут.
📞У входа ОБЯЗАТЕЛЬНО позвоните по телефону, с которого вам позвонят накануне, чтобы вас встретили. | 1 703 |
| 7 | 🥩 Железо в продуктах питания: что важно знать?
Дорогие родители!
В прошлом посте мы говорили о железодефицитной и других анемиях.
Сегодня обсудим, как питание 🥗 помогает поддерживать нормальный уровень железа в организме.
❓ Почему железо так важно?
Железо — незаменимый микроэлемент. Оно необходимо для образования гемоглобина, транспорта кислорода к тканям, клеточного дыхания, обмена веществ, работы иммунной системы, роста и развития ребенка.
Именно поэтому так важно, чтобы ребенок ежедневно получал достаточное количество железа с пищей.
☝️Однако важно помнить, что питание помогает предотвратить дефицит железа, но не лечит его.
Если железодефицит уже развился, особенно если появилась железодефицитная анемия, восполнить запасы железа только продуктами питания невозможно. В такой ситуации врач назначает препараты железа, а правильное питание становится важным дополнением к лечению (про лечение тут).
☝️ Важно не только то, сколько железа содержится в продукте, но и насколько хорошо оно усваивается организмом — то есть его биодоступность.
Так, железо в продуктах бывает двух видов:
🥩 гемовое железо, которое содержится в продуктах животного происхождения (мясо, птица, рыба), оно усваивается значительно лучше;
🌿 негемовое железо, содержащееся в основном в растительных продуктах, его усвоение организмом ниже.
❓В каких продуктах содержится железо?
Продукты животного происхождения, богатые гемовым железом:
🥩 мясо: говядина, говяжий язык, кролик, конина; отдельно стоит отметить говяжью печень, которая действительно содержит много железа, однако употреблять ее слишком часто не рекомендуется из-за высокого содержания витамина А;
🐥птица: индейка, курица;
🐠рыба: скумбрия, сазан, судак, хек, треска и др.
🌿 Продукты растительного происхождения, содержащие негемовое железо:
🤩морская капуста;
🤩бобовые: горох; чечевица (особенно проростки), соя;
🤩крупы: гречка, пшено, кукурузная крупа, овсяные хлопья (геркулес);
🤩орехи;
🤩зелень: шпинат, петрушка, укроп;
🤩овощи: цветная и брюссельская капуста, свекла;
🤩сухофрукты: курага, чернослив, изюм;
🤩 фрукты: яблоки, груши, гранаты, хурма, инжир;
🤩 ягоды: облепиха, черная смородина, малина, земляника и др.
❓ Как помочь железу лучше усвоиться?
Несмотря на то, что негемовое железо обладает меньшей биодоступностью, его усвоение можно улучшить, сочетая с другими продуктами:
🫑продукты, богатые витамином С (сладкий перец, брокколи, томаты, цитрусовые, киви, ягоды и др.);
🍖 мясо, птица и рыба (так называемый «мясной фактор», который улучшает усвоение негемового железа).
Поэтому продукты, содержащие железо, полезно сочетать со свежими овощами и фруктами.
Например:
🥩 мясо + салат из болгарского перца и томатов;
🌾 гречка + индейка;
🫘 чечевица + овощной салат;
🐟 рыба + брокколи.
❓А есть ли продукты, уменьшающие усвоение железа?
☕️ Чай, кофе и какао содержат вещества, которые могут снижать усвоение железа из пищи.
Поэтому эти напитки лучше употреблять отдельно от продуктов, богатых железом.
Разнообразное и полноценное питание помогает поддерживать нормальный уровень железа и других важных витаминов и микроэлементов 💪
Про общие принципы питания мы говорили тут.
Отдельно обсуждали продукты, богатые кальцием тут.
Про витамин Д - тут.
Дорогие родители, сообщите, интересны ли вам еще посты на тему питания при ЮИА? Напишите в комментариях ❤️
#железо #продуктыжелезо | 1 640 |
| 8 | Помимо лабораторных показателей врач учитывает:
▫️возрастную потребность в Fe,
▫️достаточно ли ребенок получает Fe с пищей,
▫️не нарушено ли усвоение Fe (воспалительные заболевания кишечника, целиакия и др.),
▫️нет ли хронических кровопотерь (желудочно-кишечные, обильные менструальные кровотечения у девушек и др.)
▫️обращает внимание на жалобы и симптомы.
❓ Какие симптомы могут говорить о дефиците Fe?
При дефиците Fe могут появляться:
• слабость, быстрая утомляемость;
• головокружение;
• бледность и сухость кожи;
• ломкость ногтей и волос, усиленное выпадение волос;
• учащенное сердцебиение (тахикардия);
• трещинки в уголках рта;
• необычные вкусовые предпочтения (например, желание есть мел или нюхать краску) и др.
Важно помнить: такие симптомы могут быть невыраженными и присутствовать при других состояниях, поэтому не позволяют поставить диагноз без лабораторного подтверждения.
🤔 А если ферритин нормальный?
Вот здесь есть важный нюанс для детей с ЮИА.
🔥Ферритин — это не только показатель запасов железа, но и белок острой фазы воспаления.
При активном ЮИА его уровень может быть нормальным или даже повышенным. Поэтому врач всегда оценивает анализы в комплексе, в том числе учитывает уровень СОЭ, СРБ (которые при воспалении повышаются), симптомы и состояние суставов.
При подтверждении анемии хронического заболевания врачом, основой лечения является достижение контроля воспаления при ЮИА с помощью противоревматических препаратов.
❓Какие препараты назначаются при истинном дефиците Fe?
Для лечения используют препараты двухвалентного (Fe²⁺) и трехвалентного (Fe³⁺) железа. Это разные формы одного и того же микроэлемента. Они одинаково эффективно восполняют дефицит Fe, но отличаются особенностями всасывания и переносимостью:
⭐️двухвалентное Fe (Тотема, Сорбифер дурулес и др.), всасывается быстрее, но чаще вызывает неприятные ощущения со стороны желудочно-кишечного тракта (тошноту, боли в животе, запоры или диарею),
🌿трехвалентное Fe (например, Мальтофер, Феррум Лек) обычно переносится лучше и его чаще выбирают для детей.
Для лучшего усвоения предпочтителен однократный прием суточной дозы.
При истинном дефиците Fe препараты принимают длительно, иногда до нескольких месяцев: сначала нормализуется уровень Hb, а затем восполняются запасы Fe (ферритин), иначе дефицит может быстро вернуться.
🧑🏻⚕️Конкретный препарат, его дозу, режим и продолжительность лечения определяет врач.
❓Можно ли профилактировать железодефицит?
✅ Да. Основа профилактики — полноценное сбалансированное питание с достаточным содержанием Fe (о продуктах, богатых железом поговорим в следующем посте).
✅ Также важно своевременно выявлять и лечить состояния, которые нарушают усвоение Fe или сопровождаются его потерями.
✅ Для детей с ЮИА очень важен хороший контроль активности заболевания.
☝️ Если у ребенка с ЮИА снизился гемоглобин, не спешите самостоятельно начинать прием препаратов Fe. Важно обратиться к врачу и разобраться, связано ли это с истинным дефицитом железа, с активностью воспаления или другими причинами. От этого будет зависеть тактика лечения и его эффективность.
#ферритин #ЛДЖ #железо #ЖДА | 1 573 |
| 9 | ❓Низкий гемоглобин у ребенка: всегда ли виноват дефицит железа?
Дорогие родители!
📉 Вы часто спрашиваете, что делать, если в клиническом анализе крови у ребенка снижен уровень гемоглобина.
Давайте разберемся.
Низкий гемоглобин (Нв) — не всегда связан с дефицитом железа (Fe).
Причин снижения Нв много, среди которых действительно может быть
🔸дефицит железа (тогда анемия называется железодефицитной),
а еще:
🔹дефицит витаминов В9 и В12 (при В12-дефицитной и фолиеводефицитной анемии соответственно),
🔸гемолиз (т.е. разрушение) эритроцитов (тогда она называется гемолитической и встречается при некоторых наследственных, аутоиммунных и других заболеваниях/состояниях),
🔹особого внимания заслуживает так называемая анемия хронического заболевания, которая тоже сопровождается снижением Нв, но имеет совершенно другую природу: она развивается на фоне активного воспаления, например, при неконтролируемом заболевании, в том числе ЮИА.
❗️Поэтому начинать прием препаратов Fe только потому, что «низкий гемоглобин», не следует. Самостоятельный прием препаратов Fe без подтвержденного дефицита может вызывать побочные эффекты и затруднить поиск истинной причины анемии.
❓ Как отличить истинный дефицит Fe от других состояний с низким Нв?
Обратиться к врачу.
✔️ Уровень Нв никогда не оценивается врачом изолированно.
Врач обращает внимание на:
🩸эритроцитарные индексы (MCV, MCH, MCHC), которые отражают размер эритроцитов и содержание в них гемоглобина. При дефиците железа они снижаются. Кроме того, эритроциты становятся разными по размеру — это называется анизоцитозом;
🩸 ферритин — основной показатель запасов железа в организме. Интересно, что на ранней стадии дефицита Fe гемоглобин еще некоторое время остается нормальным, а ферритин уже снижается. Такое состояние называется латентным дефицитом железа (ЛДЖ). По мере истощения запасов Fe снижается и уровень Нв — развивается железодефицитная анемия.
Также при подозрении на дефицит Fe врач может назначить исследование метаболизма железа:
🩸трансферрин (транспортер Fe, при дефиците Fe он ©️),
🩸процент насыщения трансферрина железом (при дефиците Fe он ⬇️),
🩸общая железосвязывающая способность (ОЖСС, при дефиците Fe она ©️),
🩸сывороточное железо (при дефиците Fe оно ⬇️),
Также могут оцениваться и другие показатели крови и даже инструментальные исследования для выяснения возможных причин.
Продолжение ниже ⬇️ | 1 368 |
| 10 | Дорогие родители! 🤰
Продолжаем разговор о планировании беременности при артрите.
💉Генно-инженерные биологические препараты (ГИБП):
За последние годы накоплено большое количество данных, свидетельствующих о том, что большинство широко применяемых ГИБП не увеличивает риск врожденных пороков развития или других неблагоприятных исходов беременности.
❤️ Препараты из группы ингибиторов фактора некроза опухоли-α (иФНО-α) — этанерцепт (энбрел, эрелзи, ривия), адалимумаб (хумира, далибра, эксэмптия), голимумаб (симпони) и цертолизумаб пэгол (симзия, применяемый у взрослых) - при наличии клинической необходимости могут применяться на протяжении всей беременности.
☝️При этом есть важный нюанс.
Если мама получает некоторые препараты этой группы на поздних сроках беременности, они попадают в кровоток ребенка. В этом случае после рождения ребенку ограничивается введение живых вакцин, прежде всего БЦЖ (от туберкулеза).
Поэтому, если активность заболевания позволяет, то для уменьшения трансплацентарной передачи препарата ребенку рекомендуется завершить лечение:
• этанерцептом — до 30–32-й недели беременности;
• адалимумабом и голимумабом — до 20-й недели беременности.
Если же лечение продолжалось после этих сроков, вакцинацию БЦЖ откладывают на 6 месяцев, пока препарат полностью не будет выведен из организма ребенка.
Цертолизумаб пэгол (применяется >18 лет) практически не проникает через плаценту, поэтому не требует изменения календаря вакцинации.
Есть еще одна живая вакцина — против ротавирусной инфекции.
Несмотря на то, что ротавирусная вакцина является живой, детям, чьи мамы получали иФНО-α во время беременности, ее проводят по обычному календарю.
❓Какие данные о безопасности есть по другим ГИБП?
Другие современные ГИБП (в том числе абатацепт, секукинумаб, тоцилизумаб, канакинумаб, анакинра) также могут продолжать применяться во время беременности, если это необходимо для контроля заболевания у матери и отсутствуют более предпочтительные альтернативы.
Если женщина получала такие препараты во II или III триместре беременности, то живые вакцины ребенку также рекомендуется отложить на 6 месяцев.
❓Можно ли ребенку вводить НЕживые (инактивированные) вакцины, если мама получала ГИБП во время беременности?
❤️ Да. Все неживые вакцины можно вводить всем младенцам по обычному графику после воздействия любого ГИБП во время беременности.
❤️ Будущие папы могут продолжать терапию большинством ГИБП, включая адалимумаб, этанерцепт, голимумаб, тоцилизумаб, секукинумаб и абатацепт. Отмена препаратов перед зачатием не требуется.
❤️ Все ГИБП считаются совместимыми с грудным вскармливанием.
Обсудим другие группы препаратов:
💊НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты)
НПВП могут использоваться, но с определенными ограничениями.
🔵На этапе планирования беременности они могут временно снижать вероятность зачатия.
🔵Во время беременности НПВП применяются только по назначению врача коротким курсом при необходимости контроля заболевания. Наиболее изучены ибупрофен и диклофенак.
♥️После 28-й недели беременности прием НПВП следует завершить.
🔵Во время грудного вскармливания допустим прием ибупрофена и целекоксиба (этот НПВП применяется у взрослых). Для эторикоксиба данных пока недостаточно, поэтому он не рекомендуется.
🔵Мужчины могут принимать любые НПВП на этапе зачатия.
💊 Глюкокортикостероиды (ГКС)
🔵ГКС (преднизолон и др.) также применяются только тогда, когда это действительно необходимо для контроля заболевания. По возможности врач назначает минимальные эффективные дозы или постепенно отменяет препарат.
🔵ГКС совместимы с грудным вскармливанием при наличии показаний.
🔵Эти препараты также могут продолжать принимать мужчины на этапе планирования беременности.
💊Ингибиторы янус-киназ (барицитиниб, тофацитиниб и упадацитиниб)
Прием этих препаратов не рекомендуется женщинам при планировании, во время беременности и в период грудного вскармливания, а также мужчинам в период зачатия. Рекомендуется рассмотреть возможность
перехода на альтернативные противоревматические препараты.
Важно, что это связано не с доказанным неблагоприятным воздействием препаратов, а с недостаточным количеством научных данных безопасности на сегодняшний день.
Решение о продолжении терапии принимается индивидуально совместно с ревматологом.
☝️ Научные данные постоянно обновляются, поэтому рекомендации со временем также меняются.
Самое главное — готовиться к беременности заранее и не отменять/не менять лечение самостоятельно. Если вы планируете беременность, обязательно сообщите об этом своему ревматологу. В большинстве случаев терапию можно скорректировать таким образом, чтобы сохранить ремиссию заболевания и обеспечить максимально безопасное течение беременности и рождение здорового малыша ❤️
#беременностьилечение | 1 600 |
| 11 | Дорогие родители!
❓Сегодня обсудим важную тему, о которой рано или поздно задумывается почти каждая семья, воспитывающая ребенка с ЮИА. Все чаще на приеме от подростков звучит вопрос: «Смогу ли я стать мамой? А папой?»
Итак,
🤰🏼Планирование семьи при ЮИА: что важно знать?
Течение и исход беременности очень зависят от активности заболевания и от принимаемой противоревматической терапии.
☝️ Именно поэтому беременность желательно планировать заранее, чтобы к моменту зачатия заболевание было неактивным в течение как минимум 6 месяцев, а лечение было безопасным для будущего малыша.
Почему это так важно?
✅ Беременность протекает наиболее благоприятно, если заболевание у будущей мамы находится в ремиссии или имеет минимальную активность.
Для будущего папы также важно, чтобы заболевание было хорошо контролируемым на этапе зачатия.
☝️ Не все противоревматические препараты совместимы с беременностью и грудным вскармливанием. Однако доказательная база в этой области постоянно расширяется и сегодня многие современные препараты позволяют поддерживать ремиссию и создавать оптимальные условия для полноценного развития ребёнка.
Разберем наиболее часто применяемые препараты для лечения ЮИА:
☝️ Метотрексат
✅Во время беременности этот препарат противопоказан, поскольку обладает тератогенным действием — может вызывать тяжелые пороки развития плода или приводить к прерыванию беременности.
Поэтому при планировании беременности врач-ревматолог заранее отменяет метотрексат (не менее чем за 1–3 месяца до зачатия) и подбирает терапию, совместимую с беременностью.
✅Совсем недавно большинство врачей отменяли препарат мужчинам. Современные рекомендации допускают продолжение терапии метотрексатом у мужчин в дозе ≤ 25 мг/неделю на этапе зачатия.
✅Во время грудного вскармливания метотрексат обычно не рекомендуется. Однако в отдельных случаях, когда невозможно подобрать альтернативную терапию, врач может индивидуально рассмотреть возможность его применения в дозе ≤ 25 мг в неделю.
✅ Сульфасалазин
Сульфасалазин считается одним из препаратов, хорошо изученных при беременности.
✅Его можно принимать на протяжении всей беременности в дозе до 2 граммов в сутки. Во время беременности одновременно рекомендуется прием фолиевой кислоты, поскольку сульфасалазин может снижать ее всасывание.
✅Препарат совместим с грудным вскармливанием.
✅ Мужчины также могут продолжать лечение при планировании беременности. Если же зачатие долго не наступает, врач может рекомендовать временную отмену препарата и одновременно провести обследование для поиска других возможных причин задержки наступления беременности.
👩🏻⚕️Обязательно обсуждайте планы на беременность с ревматологом заранее.
Современные возможности лечения позволяют большинству пациентов с артритом успешно стать родителями.
Главное — своевременно подобрать терапию, совместимую с беременностью и грудным вскармливанием, и сохранять контроль над заболеванием.🤱
В следующем посте поговорим о биологических препаратах, НПВП, гормонах, ингибиторах янус-киназ и особенностях вакцинации детей, если мама получала лечение во время беременности.
#беременностьитерапия | 1 628 |
| 12 | Дорогие родители!
☀️Жаркая погода возвращается. По вашим просьбам обсудим как и где можно купаться.
Мы часто говорим о пользе плавания в бассейне для детей с ЮИА (подробно тут).
А можно ли ребёнку с ЮИА купаться в природных водоемах❓
🦠 В отличие от плавания в закрытых бассейнах, где вода проходит многоступенчатую систему очистки и обеззараживания, открытые водоёмы являются естественной средой обитания различных микроорганизмов, включая бактерии и вирусы. Поэтому соблюдение правил гигиены особенно важно для детей, получающих иммуносупрессивную терапию.
При заглатывании воды возможно заражение кишечными инфекциями, а при наличии повреждений кожи — развитие кожных инфекций. Также после купания могут возникать наружные отиты.
❓Как минимизировать риск развития инфекций и других проблем?
✅ Купайтесь только в официально разрешённых водоёмах. Предпочитайте бассейны и зоны отдыха с хорошим санитарным надзором.
❌ Не купайтесь в необорудованных местах, в водоёмах с загрязнённой водой, избегайте мест, где установлены щиты с предупреждающими надписями, например, "купаться запрещено".
🤩 Возьмите с собой необходимые вещи:
головной убор, питьевую воду, полотенце, зонтик, одежду из лёгких натуральных тканей, аптечку с кожным антисептиком. Желательно для дополнительной защиты от инфекций и травм использовать специальную акваобувь на пляже, в раздевалках и на мокрых покрытиях около мест для купания.
🫗Поддерживайте достаточный питьевой режим. Для питья используйте бутилированную воду. Во время путешествий и отдыха обращайте внимание на лёд🧊, добавляемый в напитки. Если происхождение льда неизвестно, безопаснее выбирать напитки в заводской упаковке без льда.
✔️не заглатывайте воду при купании – это снизит риск заражения кишечными инфекциями,
✔️не используйте воду из водоёма для питья, мытья рук, овощей, фруктов или посуды,
✔️избегайте перегревания и переохлаждения (про защиту от солнца мы говорили тут),
✔️после купания примите душ с мылом, ссадины обработайте кожным антисептиком и наденьте сухую одежду.
✔️после купания тщательно высушите уши – это снизит риск развития так называемого «уха пловца» - наружного отита, который может развиться, когда длительное воздействие воды создаёт условия для размножения микроорганизмов.
✔️при появлении температуры, рвоты, диареи, боли в ухе или другом ухудшении самочувствия на отдыхе обратитесь к врачу.
❗️Что еще важно:
Непрерывно следите за детьми!
Ещё один аргумент в пользу официальных пляжей — наличие спасателей 🛟. В разрешённых зонах отдыха качество воды контролируется санитарными службами, а безопасность на воде обеспечивают спасательные службы. Поэтому такие места значительно безопаснее для купания, чем стихийные пляжи, карьеры или необорудованные участки рек и озёр.
☝️Когда от купания лучше отказаться:
• при плохом самочувствии, при повышении температуры тела и любых признаках инфекции и других острых заболеваний;
• при обострении артрита и других хронических заболеваний;
• при наличии открытых ран и повреждений кожи;
• если врач рекомендовал временно воздержаться от купания (уточните у врача, нет ли противопоказаний).
👩🏻⚕️Если ребёнок получает системные глюкокортикоиды в высоких дозах или недавно перенёс серьёзную инфекцию, индивидуальные ограничения лучше обсудить с лечащим врачом.
❓Чего делать нельзя?
➖Купаться в грозу⚡️. Также не следует плавать после сильных дождей, когда риск микробного загрязнения водоёмов возрастает.
➖Купаться в фонтанах⛲. Фонтаны не предназначены для купания: вода не обеззараживается, а форсунки, решётки и другие элементы конструкции в сочетании со скользкой поверхностью могут стать причиной серьезных травм.
☝️ Важно помнить: сам по себе диагноз ЮИА, как и иммуносупрессивная терапия, не являются противопоказанием к купанию.
Основная задача — выбирать безопасные места для отдыха и соблюдать простые меры профилактики инфекций.
❓ Где же можно купаться?
По состоянию на 25.06.2026 в Москве функционируют 7 официальных зон отдыха с разрешённым купанием:
🔹озеро «Белое» (ВАО);
🔸Путяевский пруд № 1 (ВАО);
🔹Школьное озеро (ЗелАО);
🔸Серебряный бор-2 (СЗАО);
🔹Серебряный бор-3 (СЗАО);
🔸Пионерский пруд (ЦАО);
🔹Тропарево (ЮЗАО).
В этих зонах отдыха вода отвечает санитарным требованиям.
https://77.rospotrebnadzor.ru/index.php/press-centr/press-relizy/15559-o-kontrole-za-zonami-otdykha-v-gorode-moskve-25-06-2026
❗️Внимание: список регулярно меняется в зависимости от результатов лабораторного контроля качества воды. Перед поездкой обязательно проверьте актуальную информацию на официальном сайте Роспотребнадзора (в разделе «пресс-центр → пресс-релизы» найдите самую свежую публикацию о зонах отдыха): водоём, разрешённый для купания сейчас, может быть временно закрыт уже завтра, и наоборот. Также можно воспользоваться поиском в браузере, например: «Роспотребнадзор + название водоёма + купание».
В Московской области список разрешённых зон отдыха значительно шире, чем в Москве, и также регулярно меняется по результатам лабораторного контроля воды. Перед поездкой уточните на сайте Роспотребнадзора Московской области, входит ли выбранный водоём в число официально разрешённых для купания. Проще всего проверить статус конкретного водоёма через поисковик по запросу «Роспотребнадзор + название водоёма + купание». Если опубликовано официальное сообщение о разрешении или запрете купания, оно обычно появляется среди первых результатов поиска.
Берегите себя, соблюдайте простые меры безопасности и пусть лето приносит только радость! ❤️
#купаниеводоемы | 1 743 |
| 13 | Дорогие родители!
Для недавно присоединившихся к нам:
ℹ️ Наш канал в МАХ https://max.ru/join/BWRyyb-TAQEsBPVIs0WbMfmmVV6S2R0eSW9vDD0Oa2w
Ждем Вас в МАХ и сохраняем посты здесь ❤️ | 1 472 |
| 14 | Дорогие родители!
По вашим просьбам сообщаем об амбулаторном приеме детских ревматологов.
🏥 Прием в Центре лечения ревматических заболеваний на базе Морозовской детской клинической больницы ведут детские врачи-ревматологи:
🔸Ломакина Ольга Геннадьевна (руководитель Центра),
🔹Новиков Антон Сергеевич,
🔸Кондраева Анна Сергеевна,
🔹Алексеева Татьяна Сергеевна,
🔸Кургузова Алена Игоревна,
🔹Россинский Дмитрий Анатольевич,
🔸Болтиева Элита Абдул-Керимовна,
🔹Коханькова Валентина Павловна,
🔸Нечаева Анна Сергеевна.
https://xn--90adclrioar.xn--p1ai/%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%80-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%85-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2/
Также на коммерческой основе прием ведут
🏥 врачи-ревматологи Сеченовского Центра материнства и детства https://sechenovclinic.ru/contacts/
и продолжают прием детские ревматологи (ранее - окружные специалисты):
🔹 Балашов Станислав Леонидович ведет прием в клинике Чайка Кунцево - https://kuntsevo.chaika.com/
🔸 Лотоцкая Полина Сергеевна ведет прием в ЦКБ Управления делами Президента РФ - https://www.cchp.ru/patsientam/zapis-na-issledovanie-v-bolnitsu/
🔹 Сурикова Оксана Геннадьевна ведет прием в Поликлиника.ру на Полянке - https://polyclinika.ru/experts/surikova_oksana_gennadevna_204217/ | 2 053 |
| 15 | Дорогие родители!
🌞 Лето - время отдыха и путешествий 🏝️
Как обещали обсудим,
❓Что важно иметь с собой в аптечке?
Для ребенка с ЮИА в первую очередь обязательна противоревматическая терапия с запасом на несколько дней.
Если ребенок получает генно-инженерную биологическую терапию (ГИБТ), необходимо заранее продумать условия хранения препарата и взять сумку-холодильник❄️, способную поддерживать необходимую температуру в течение всей поездки.
Остальные средства помогут справиться с наиболее частыми ситуациями, которые могут возникнуть в поездке.
Основные препараты:
🔸Жаропонижающее и обезболивающее средство для приема внутрь на основе ибупрофена, парацетамола — для снижения температуры и облегчения боли.
🔹При нагрузках, растяжениях и боли в суставах могут использоваться местные формы НПВС (с учетом возраста ребенка и назначений врача).
🔸Антигистаминный препарат второго поколения (цетиризин, дезлоратадин и др.) — для облегчения симптомов аллергии.
На случай травм и ушибов:
🔹Одноразовый охлаждающий (гипотермический) пакет, например «Снежок» — для быстрого охлаждения места ушиба, растяжения, укуса насекомого или ожога.
🔸Антисептический раствор (например, хлоргексидин) для обработки небольших поверхностных ран и ссадин.
🔹Пластыри разных размеров, стерильные салфетки, бинт и/или эластичный бинт.
При желудочно-кишечных проблемах:
🔸Средства для симптоматического лечения диареи и других желудочно-кишечных расстройств — по рекомендации врача.
🔹Желательно иметь специальные регидратационные растворы для восполнения потери жидкости при рвоте или диарее (с учетом возраста ребенка).
🔸Средство от укачивания (при необходимости).
При респираторной инфекции:
🔹Раствор для промывания носа и леденцы от боли в горле.
🔸Термометр, предпочтительно электронный (без ртути и стекла).
🔹Жаропонижающее средство при необходимости.
На природе:
🔸Солнцезащитный крем с SPF, средство для ухода за кожей после солнечных ожогов.
🔹Репелленты (с учетом возраста ребенка и инструкции). При укусах насекомых могут помочь холодный компресс и средства для уменьшения зуда и раздражения кожи, например, диметинден-гель (известный как фенистил гель) и др.
🔸Пинцет для удаления заноз и пчелиного жала. Для удаления клещей удобно иметь специальное приспособление — выкручиватель или ручку-лассо.
☝️Состав аптечки может различаться в зависимости от возраста ребенка, особенностей поездки и сопутствующих заболеваний.
✅ Возьмите с собой все лекарства, которые ребенок регулярно принимает дома, а также препараты, дополнительно назначенные врачом👨🏼⚕️
✅ Подготовьте запас препаратов на весь период поездки и еще несколько дополнительных дней на случай задержки возвращения.
✅ Храните лекарства в оригинальных упаковках и соблюдайте рекомендованный температурный режим.
✅ Заранее обсудите с лечащим врачом действия при лихорадке или признаках инфекции во время поездки (они часто указываются ревматологом в рекомендациях при выписке).
🏥 Если вы отправляетесь в удаленные районы, заранее узнайте, насколько доступна медицинская помощь в месте отдыха.
🕺 И, конечно, не забудьте про удобную обувь, одежду по погоде и хорошее настроение 👍
Берегите себя и приятных путешествий!❤️
#аптечкавдорогу | 1 783 |
| 16 |  Дорогие родители!
На днях при выписке мама задала вопрос:
❓Самокат или велосипед при ЮИА: что выбрать?
Давайте разберем вместе.
🛴 Почему самокат - не лучший выбор при ЮИА?
Казалось бы, что плохого? Оттолкнулся ногой — и поехал. Но нагрузка на суставы при катании на самокате имеет ряд особенностей, которые важно учитывать при ЮИА🔤
1️⃣Асимметричная нагрузка – одна из самых значимых проблем: одна нога работает как поршень (сгибание-разгибание колена, тазобедренного сустава, голеностопа), а вторая стоит на платформе, получая статичную перегрузку и вибрацию от дороги. Т.е. ноги выполняют разные функции: одна – толчковую, другая – опорную.
Неравномерность и разный характер нагрузки на правую и левую стороны могут способствовать формированию мышечного дисбаланса и закреплению асимметричных двигательных привычек, особенно если ребенок длительно использует одну и ту же толчковую ногу.
2️⃣Перегрузка толчковой ноги. При многократных толчках возрастает механическая нагрузка на суставы и околосуставные структуры одной ноги, что может способствовать появлению или усилению боли, особенно при длительном катании.
🚲 Велосипед - наш герой.
Велосипед относится к видам физической активности, которые часто рекомендуются детям с ЮИА наряду с ЛФК и плаванием.
Почему❓
Езда на велосипеде обеспечивает более симметричную и щадящую нагрузку на суставы.
Характер воздействия на биомеханику движений принципиально другой, отличный от самоката😶
1️⃣ Круговая, симметричная работа.
Обе ноги работают одинаково по очереди.
Вращение педалей — это плавное, цикличное сгибание и разгибание во всех крупных суставах ног: тазобедренных, коленных, голеностопных. Такое движение по своим биомеханическим характеристикам близко к упражнениям, которые часто используются в программах лечебной физкультуры. Вспомните упражнение «велосипед» во время зарядки.
2️⃣ Значительная часть массы тела приходится на сиденье и в меньшей степени на педали, что уменьшает нагрузку на коленные и голеностопные суставы по сравнению с бегом, прыжками и самокатом.
3️⃣ Укрепление мышечного корсета. При езде на велосипеде в работу вовлекается значительное количество мышц. Их работа помогает стабилизировать суставы и способствует поддержанию мышечной силы, выносливости и объема движений.
🤔 Как сделать езду на велосипеде полезной и безопасной?
✅ Защита: экипировка обязательна! В случае падения суставы и голова должны быть надежно защищены от травм. Очень полезно иметь при себе аптечку. Убедитесь, что ребенок привит от столбняка. Это особенно важно при травмах с повреждением кожи и загрязнением раны землей или песком. При необходимости обсудите с ревматологом возможность вакцинации.
✅ Велосипед подбирается с учетом роста и возраста ребенка. Сиденье должно быть удобным, при необходимости можно использовать дополнительные мягкие накладки. При правильной настройке высоты сиденья колено в нижнем положении педали остается слегка согнутым.
✅ Постепенное увеличение двигательной активности. Не стоит с первого раза кататься слишком интенсивно и/или долго. Увеличивайте время катания в соответствии с возможностями и общим состоянием ребенка. Появление боли в суставах - сигнал к прекращению нагрузки.
✅ И очень важно помнить, что выбор и расширение физических нагрузок должны быть согласованы с лечащим ревматологом. Врач учитывает, какие суставы вовлечены, нет ли временных противопоказаний (например, высокой активности артрита в данный момент), какие предпочтения и индивидуальные особенности у ребенка и т.д. При высокой активности артрита объем и интенсивность физических нагрузок могут быть временно ограничены врачом, в этот период основой лечения является медикаментозная терапия. По мере достижения контроля над заболеванием врач рекомендует постепенное расширение двигательной активности.
🕺Регулярное движение – важнейшая часть немедикаментозного лечения ребенка с ЮИА, которое помогает поддерживать и улучшать функцию суставов, мышечную силу и повышать качество жизни ребенка. ❤️
О том, что необходимо иметь «под рукой» в дорожной аптечке – в следующем посте.
#самокат #велосипед | 1 905 |
| 17 | Большое спасибо всем участникам сегодняшней школы! ❤️
✨Вы были очень любознательными.
Если у вас остались вопросы, то будем рады ответить вам в комментариях. ❤️ | 1 823 |
| 18 | Дорогие родители!
В ближайшую субботу, 06 июня 2026г., будет проведена «школа для родителей детей с ЮИА» 🏫
Цель наших встреч: помочь Вам разобраться с волнующими вопросами, связанными с диагнозом ЮИА, с которыми родители и дети неизбежно сталкиваются, особенно в первое время после постановки диагноза.
❗️Время проведения мероприятия с 12:00 до 16:30 в течение одного дня с перерывом и перекусом😊.
❗️Адрес: г.Москва, Калашный переулок, дом 12, стр 2, рядом с метро 🚇Арбатская.
❓ Будут освещены вопросы:
🔸причины, формы, прогноз заболевания ЮИА, поражение глаз,
🔹как достичь и поддерживать ремиссию, как не допустить прогрессирования заболевания,
🔸особенности терапии, как самостоятельно вводить препараты,
🔹особенности вакцинации,
🔸жизнь с диагнозом ЮИА: занятия в школе, спорт, отдых, армия, питание, создание семьи и др.
🔹основы реабилитации и др.
Всем слушателям по окончанию школы будет вручено методическое пособие, содержащее основные вопросы, обсужденные на встрече📖
Для приглашения в школу заполните заявку: https://docs.google.com/forms/d/10CPt--PTDJ0zz-lLDWQAd_rlcWe5n7Xjks-CN_VFcl0/edit
📞 Накануне встречи ВЕЧЕРОМ с Вами свяжутся для подтверждения встречи по указанному телефону.
Схема, как добраться до школы:
🚇 Метро Арбатская 🔵, выход в сторону Старого Арбата.
Из стеклянных дверей налево, идем до подземного перехода - спускаемся в него по ступеням вниз и направо - переходим по подземному переходу - по ступеням вверх и огибаем выход, повернув направо, затем буквально через несколько шагов будет поворот налево, идем вдоль строительного ограждения (на нем написано "дом с колоннами") прямо до пешеходного перехода (около 30 метров), переходим по этому пешеходному переходу и поворачиваем налево - до следующего пешеходного перехода слева (около 70 метров), переходим по нему дорогу - Вы в Калашном переулке - идем прямо до дома 12. Ориентир: флаг России справа - вход в белую дверь.
⏰ Время пути от метро до места около 7-10 минут.
📞У входа ОБЯЗАТЕЛЬНО позвоните по телефону, с которого вам позвонят накануне, чтобы вас встретили. | 2 318 |
| 19 |  Сегодня замечательный день, посвящённый нашим самым дорогим людям на свете — нашим детям ❤️
Хочется пожелать, чтобы все дети как можно чаще смеялись, мечтали, бегали, дружили, открывали для себя новое и просто были счастливы!
Каждый ребёнок — уникальный и самый драгоценный для нас ☀️
А родителям — больше спокойных дней, сил, уверенности и радости от каждого маленького и большого успеха своих детей ✨
Пусть детство остаётся временем света, тепла, заботы и любви 💕 | 1 895 |
| 20 | Дорогие родители! 👋
После длительной паузы в общении с вами мы возвращаемся — и сегодня обсудим актуальный вопрос:
❓Имеет ли ребенок с ЮИА право на санаторно-курортное лечение?
Многие родители уверены, что только при наличии инвалидности, но это не совсем так.
✅ Короткий ответ: да, имеет.
❓Обязательно ли для этого иметь статус «ребенок-инвалид»?
✅ Нет, не обязательно.
Разберемся подробнее.
☝️Санаторно-курортное лечение (СКЛ) официально рассматривается как один из этапов медицинской реабилитации.
Основные документы, регулирующие этот вопрос:
1️⃣ Приказ Минздрава РФ от 07.04.2025 № 169н
«Об утверждении Порядка организации санаторно-курортного лечения».
В пункте 3 приказа № 169н указано, что СКЛ направлено на:
✅ уменьшение числа обострений,
✅ удлинение периода ремиссии,
✅ замедление прогрессирования заболевания,
✅ предупреждение инвалидности,
✅ восстановление и компенсацию функций организма.
Этот приказ определяет:
🔸как организуется санаторно-курортное лечение,
🔹кто направляет пациента,
🔸какие документы необходимы,
🔹в каком статусе СКЛ рассматривается системой здравоохранения.
2️⃣ Приказ Минздрава РФ от 27.03.2024 № 143н
«Об утверждении перечней медицинских показаний и противопоказаний для санаторно-курортного лечения».
Этот документ определяет:
🔸при каких состояниях СКЛ показано (в перечень показаний входят воспалительные заболевания суставов, включая ЮИА),
♦️ а при каких состояниях СКЛ противопоказано.
❓Когда ребенок с ЮИА не направляется на СКЛ?
Если заболевание в данный момент находится в стадии обострения или течение артрита нестабильно, приоритетом становится основное лечение под наблюдением врача-ревматолога, а не реабилитационный процесс.
Также в соответствии с приказом № 143н санаторно-курортное лечение противопоказано:
➖ при обострении хронических заболеваний (в том числе артрита и увеита),
➖ во время инфекций и других острых состояний,
➖ при паразитарных заболеваниях и др.
(для быстрого поиска внутри документа можно набрать «заболевания в стадии обострения», ссылки на документы внизу поста)
Но важно помнить, что в большинстве случаев эти противопоказания временные и сохраняются только до стабилизации состояния ребенка.
👩🏻⚕️Решение о возможности направления принимает лечащий врач-ревматолог на основании осмотра, обследований и оценки текущей активности заболевания.
❓Что важно для детей со статусом «ребенок-инвалид»?
Для детей со статусом «ребенок-инвалид» дополнительно действует Федеральный закон № 178-ФЗ «О государственной социальной помощи».
Согласно статье 6.2, в набор социальных услуг входит обеспечение СКЛ при наличии медицинских показаний.
Если у вас возникают вопросы о возможности санаторно-курортного лечения для вашего ребенка — обсудите возможность СКЛ с лечащим врачом-ревматологом.
📃Ссылки на основные документы ⬇️:
🔹 Приказ Минздрава РФ № 169н от 07.04.2025
«Об утверждении Порядка организации санаторно-курортного лечения»
https://docs.cntd.ru/document/1312765592
🔹 Приказ Минздрава РФ № 143н от 27.03.2024
«Об утверждении перечней медицинских показаний и противопоказаний для санаторно-курортного лечения»
https://normativ.kontur.ru/document?moduleId=1&documentId=502290
🔹 Федеральный закон № 178-ФЗ
«О государственной социальной помощи»
https://normativ.kontur.ru/document?moduleId=1&documentId=503244
🔹 Федеральный закон № 323-ФЗ
«Об основах охраны здоровья граждан в РФ» (здесь в статье 40 описаны цели санаторно-курортного лечения)
https://static-0.minzdrav.gov.ru/system/attachments/attaches/000/064/912/original/%D0%A4%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD_%D0%BE%D1%82_21.11.2011_N_323-%D0%A4%D0%97.pdf?1702471892
#санкурлечение | 2 050 |
