DyachenkoDaniil
Open in Telegram
Фитнес коуч/препод/тренер Рассказываю о Науке-здоровье-тренинге и питании 📍Запретограмм: https://instagram.com/danildyachenko?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Show more1 481
Subscribers
+124 hours
+17 days
-630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+11
in 0 channels
August '26
+45
in 1 channels
Get PRO
July '26
+68
in 0 channels
Get PRO
June '26
+86
in 1 channels
Get PRO
May '26
+123
in 4 channels
Get PRO
April '26
+37
in 0 channels
Get PRO
March '26
+30
in 0 channels
Get PRO
February '26
+267
in 0 channels
Get PRO
January '26
+34
in 1 channels
Get PRO
December '25
+51
in 0 channels
Get PRO
November '25
+25
in 0 channels
Get PRO
October '25
+48
in 5 channels
Get PRO
September '25
+41
in 0 channels
Get PRO
August '25
+32
in 1 channels
Get PRO
July '25
+34
in 2 channels
Get PRO
June '25
+67
in 2 channels
Get PRO
May '25
+90
in 2 channels
Get PRO
April '25
+97
in 1 channels
Get PRO
March '25
+61
in 2 channels
Get PRO
February '25
+181
in 2 channels
Get PRO
January '25
+23
in 0 channels
Get PRO
December '24
+41
in 0 channels
Get PRO
November '24
+37
in 0 channels
Get PRO
October '24
+83
in 1 channels
Get PRO
September '24
+14
in 0 channels
Get PRO
August '24
+27
in 0 channels
Get PRO
July '24
+18
in 1 channels
Get PRO
June '24
+43
in 0 channels
Get PRO
May '24
+34
in 1 channels
Get PRO
April '24
+28
in 0 channels
Get PRO
March '24
+68
in 2 channels
Get PRO
February '24
+66
in 0 channels
Get PRO
January '24
+253
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +3 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Весь сериал «мифы о приседе» из трех частей, к вашему вниманию 🍿 🎥
P.S-по роликам учиться нельзя, но по этим, ты сможешь узнать куда больше, чем на многих курсах и семинарах 😉
А это еще далеко не все, что нужно знать, чтобы принимать верные решения на тренировках
Хочешь знать больше и быть реально тем, кто шарит не поверхностно?
Welcome в MRU 📚
| 2 | преза КОТа.pdf | 415 |
| 3 | А еще есть крутая новость для тренеров, кто хочет масштабироваться в онлайн
Полная начинка курса КОТ доступна в одном файле
И теперь можно в любой момент записаться на курс и сразу начать обучение 📚
По всем вопросам записи на курс КОТ писать сюда @kurs_KOT | 388 |
| 4 | Тебе не должно быть стыдно, если ты оказался в жопе. Плохо, если ты в ней обустроился
Страдать, быть на дне, прямо в кромешной заднице — это ВЫБОР
Ведь там может быть так уютно и тепло 🤭
Даниил, что ты несешь? Каждый, АБСОЛЮТНО каждый человек хочет жить счастливой жизнью, развиваться, совершенствоваться
А вот и нет. И я тебе это сейчас постараюсь доказать
Каждый человек умеет хотеть, причем некоторые обладают этим навыком в совершенстве. Только хотелка несоизмеримо длиннее, чем умение
ДЕЛАТЬ
Между «хочу» и «делаю» - бездонная пропасть
И многим просто хотения более чем достаточно. Не образно, а в прямом смысле слова - на уровне мотивации мозга (нейробиология)
Вторичная выгода страдальца ✌️ Вы должны знать этот баг вашего мозга в лицо
Самый бытовой и знакомый пример для моей аудитории: «Хочу похудеть, но делать для этого ничего не буду».
Люди годами могут сидеть на «диетах», везде и всем рассказывать, как им тяжело, не сдвигаясь с мертвой точки. И искать тем самым не помощи, не реально адекватных советов. Это способ обозначить свою значимость в обществе: мол, я вообще-то не пустое место и прилагаю усилия
Ведь нас учили еще со школы: важна не победа, важно участие. Сладкая пилюля для тех, кому комфортно в жопе ❤️
Такие люди сами знают, что они больше пытаются, чем делают. Поэтому и нет результата. Но вторичная выгода настолько велика, что они готовы на эту сделку
Они получают «легкий дофамин» от поддержки: «Тебе тяжело, понимаю. У тебя все получится!»
Такие люди не ищут помощи - они ищут внимания
Ведь кто они, если убрать этот повод для диалога? Откуда тогда черпать сопереживание?
В социуме так сложилось, что тот, кто в жопе, но старается, всегда будет на голову выше, чем тот же самый человек, в той же самой жопе по соседству, но который честно признает, что ему там комфортно
Все это уловки нашего мозга 🧠 👎
Хотеть - процесс удобный, легкий, работающий прямо здесь и сейчас. Страдать - проще, а удовольствие получать можно точно так же
Развиваться, совершенствоваться, проходить трудности с умом, холоднокровно делать свою жизнь успешнее и счастливее - муторно. Нет гарантий (особенно в наше не покойное время), а результат не ежесекундный
Так еще, если ты успеха добиваешься, его всегда можно обесценить: «Ему просто повезло». Или нажить завистников, хейтеров, недоброжелателей
Всего этого не будет у того, кто сидит в жопе 😊
Обычно люди в жопе очень активно поддерживают таких же обитателей этого региона. И завидуют тем, кто из этой жопы выбрался
Поэтому даже здесь быть в жопе - это про безопасность. Про минимум усилий и максимум отдачи в виде награды для мозга, которому достаточно минимума для существования
Друзья, я не являюсь моральным мерилом. И как вам распоряжаться своей жизнью - явно лучше решать вам
Моя задача и искреннее пожелание лишь в том, чтобы мы, обладатели разума, человеки, не думали, что мозг помогает нам во всем.
Он гораздо примитивнее, чем вы думаете. И именно это часто ограничивает вас от реального роста
В моей сфере я ежедневно сталкиваюсь не только с худеющими, которым тяжело, но и с тренерами, которые не понимают, что делают не так. Вроде трудятся, вроде проходят всякие курсы, а толку особого как будто и нет
Все, что ты не меняешь — ты выбираешь
Значит, ты продолжаешь делать то, что тебе комфортно. И этого достаточно ровно для того, чтобы иметь то, что ты имеешь
Если вы хотите расти как специалисты, мы с командой MRU будем рады помочь вам
Но это не очередная сладкая пилюля 💊❗️
Придется много ДЕЛАТЬ.
Зато, глядя на успехи наших учеников, можно уверенно сказать - это приносит желаемый результат | 390 |
| 5 |  Зачем заходят в MRU
Мы проанализировали более 100 анкет наших учеников, чтобы создать материал, который поможет вам принять главное решение — нужно ли вам обучение в MRU или нет
Это не очередная презентация о том, какие мы хорошие. Здесь мы честно разберем, зачем к нам приходят тренеры, что они получают на практике и почему многие проблемы не решаются даже после десятков пройденных курсов
В этом материале вы узнаете:
▫️Что на самом деле получают наши ученики помимо знаний из лекций.
▫️Почему одни тренеры годами собирают сертификаты, но так и не начинают расти, а другие меняют свою карьеру уже во время обучения.
▫️Чем MRU отличается от большинства образовательных проектов и почему многие приходят к нам после других обучений.
▫️Кому действительно подойдет обучение: новичкам, практикующим тренерам или тем, у кого уже целая коллекция дипломов и сертификатов.
▫️Как понять, станет ли MRU для вас очередным курсом или тем самым этапом, после которого вы начнете работать совершенно на другом уровне.
Если после просмотра вы поймете, что MRU — это именно то, чего вам не хватало, напоминаем: совсем скоро стоимость обучения будет повышена. Сейчас еще есть возможность записаться в ближайший поток на наиболее выгодных условиях | 457 |
| 6 |  Взял интервью у ученика курса MRU
Буду вновь демонстрировать успехи учеников, которые лучше меня докажут, что вне зависимости от «кризиса», который ощутили многие тренеры, те, кто давно выстроил правильный план в работе, не сильно-то и страдают. А некоторые продолжают становиться только более востребованными специалистами
Фитнес-наставник и тренер Гаспар уже не первый раз заходит на курс MRU — и ему действительно есть чем поделиться с вами
Он рассказал, как с нуля смог выстроить систему с постоянным потоком клиентов, какие принципы поддерживает в своей работе, что отличает его от множества других тренеров, работающих «на поток», а не на результат, и какую роль во всём этом сыграло наше обучение
Ниже — честный разговор без заранее заготовленных ответов. Только вопросы, личный опыт и реальные будни тренера, который по-настоящему горит своим делом
О чём поговорили:
▪️ Как пришёл в профессию? ▪️ Как вышло, что у тебя полная запись наперёд в момент «тренерского кризиса»? ▪️ Что давалось тебе тяжелее всего в плане развития? ▪️ Почему продолжаешь заходить на курсы, если уже знаешь многое? ▪️ Как тебе движуха нашего курса? ▪️ Что бы ты пожелал тем, кто сомневается?
Приятного просмотра, друзья!
А для тех, кто правильно услышал Гаспара, — велком к нам на курс, если до этого сомневались 😎
➡️ Запись на осенний поток открыта, и сейчас можно зайти на самых выгодных условиях 📚😎 | 482 |
| 7 |  📌 Идет запись на 4-й поток курса MRU
Сейчас самое время зайти на самых выгодных условиях 😎
http://coaching-myrevolution.ru/ | 450 |
| 8 |  +9Самые уникальные мышцы в теле человека
СТАБИЛИЗАТОРЫ
Убедись в своих знаниях
Результат тебя может удивить | 458 |
| 9 |  +9No text... | 369 |
| 10 |  +2Сериал из 3-х частей про диафрагму/ребра/талию/вываливающийся живот и вот это вот все | 397 |
| 11 |  +4No text... | 437 |
| 12 |  +9Как так вышло, что БУЧ стал культовой диетой, но по факту не дает того, что ему приписывают?
БУЧ (белково-углеводное чередование) - одна из самых излюбленных диет среди фитнес энтузиастов и бодибилдеров в СНГ
Для кого-то это вообще «визитная карточка» подготовки: мол, только на БУЧ можно сделать сухую форму, а без него - никак
Если послушать адептов, звучит красиво:
«жир горит, а мышцы сохраняются»
«нет постоянного голода»
«метаболизм не уходит в спячку благодаря загрузкам»
Выглядит почти как чит-код.
Но если чуть убрать магию и посмотреть на механику - картина становится сильно приземленнее
Давайте же разберемся в механизмах диеты, дабы не уповать на магические механизмы на примитивном уровне, а понимать причину и следствие, да и разобраться наконец, норм или стрем этот ваш БУЧ для сушки вашей тушки
🫦 Зайти в новый поток MRU 📚 на самых выгодных условиях можно уже сейчас | 411 |
| 13 |  Взял интервью у ученика курса MRU
Перед тем как перейти к интервью, хочу вас познакомить с Тарасом - тренером, за чьими метаморфозами мне самому действительно интересно наблюдать
За его плечами множество обучений, но в MRU он пришёл уже дважды. Мы поговорили не столько про деньги, хотя это немаловажная история для всех нас, сколько про путь: что изменилось в работе тренера за последние годы, почему в непростое для индустрии время одним становится всё сложнее, а другие продолжают расти, и какую роль в этом сыграло обучение
Ниже — честный разговор без заранее заготовленных ответов. Только вопросы, личный опыт и реальные будни тренера, который по-настоящему горит своим делом.
О чём поговорили:
Почему пару лет назад он бы не поверил, что окажется в сегодняшней точке.
Как решился выйти в онлайн и что этому предшествовало.
Почему в кризисный 2026 год его практика начала расти.
Какие трудности оставались за кадром и что помогало.
Что на самом деле тормозило его развитие.
Почему решил инвестировать в обучение, когда многие начали экономить.
Насколько важной оказалась поддержка, а не только сами учебные лекции.
Когда понял, что клиенты начали выбирать именно его.
Что изменилось в ощущении себя как специалиста.
Что сегодня уже перестало работать из того, что раньше приносило результат (советы по поиску идей для контента).
И что стало самым ценным приобретением, если убрать доход, цифры и подписчиков | 485 |
| 14 |  Вы заслужили честную рекламу
А до старта потока осталось пару дней 🚀
Пиши «КОТ» в коменты и с тобой свяжется наша команда @arseniibox | 541 |
| 15 | А тех, кто хочет развиваться даже в турбулентности, мы ждём в нашем уютном КОТ-е, где единомышленники так же, как и вы, сталкиваются с пробелами и готовы помогать друг другу.
А мы будем рады направлять вас и давать готовые решения.
Потому что во время паники первым делом нужно думать о себе
Записаться можно тут. Через пару дней отправляемся
Всем мир и успехов в непростое время 🤝 | 500 |
| 16 | Хорошие новости для тренеров
Так вышло, что мне не нужны официальные статистики от разных компаний, чтобы иметь общее понимание того, что происходит на фитнес-рынке РФ летом 2026 года. Я непосредственно общаюсь с огромным количеством ребят из ниши - от тренеров до управляющих, и плюс-минус всегда понимаю, каковы реальные дела
А они ху#вые 💀
Одни, подобно страусам, от ужаса погружают свой разум в песок - этакий бункер от реальности 🥺
Переключаются на позитив, убирают инфошум и свято верят, что потом всё само наладится
Ага. Уже с 2022 года что ни год - то только лучше, да?
Кто так мыслит - вас 2027-й удивить сможет точно. И не требуется быть Вангой, достаточно быть объективным и смотреть немного вперёд
Мыслить позитивно - это правильно, но позитивно и наивно - вещи абсолютно разные 🌈🚩
Вторые же начинают масштабироваться именно в 2026 году, потому что осознают: лучше станет только тогда, когда ты сам приложишь к этому руку
Это не какие-то уникальные люди. Это люди, которым реально нужно то, зачем они сюда пришли
За 5+ лет обучения тренеров я понял простую истину: тот, кому действительно нужно, кто любит это дело, всегда своё возьмёт
А вот те:
▪️ кто залетел на «лёгкие деньги»
▪️ кто не любит эту профессию, а просто любит качаться и приторговывает телом как главным экспертным инструментом
▪️ кто стал тренером от безысходности, потому что слишком тупой для IT и слишком стрёмный для OnlyFans, будут барахтаться в тренерстве и явно не преуспевать
Будут постоянно жаловаться, но не менять ничего, потому что на большее не способны, а на лучшее не хватает яиц
Есть ещё отдельная категория - те, кто «ищут себя» за деньги родителей или папиков (не осуждаю, просто так выходит). Такие очень часто заканчивают курсы на энтузиазме, но внутри нет той самой чакры, которая открыта и свербит, требуя заработка, потому что тыл прикрыт
А вот кто реально развивается - так это ребята, у которых есть нужда. Они работают много, готовы делать то, что раньше отвергали, а потом, видя плоды, осознают, что это всё их труд. Осознанный, рукотворный и честный
В чём же хорошая новость?
Она правда есть
Собрав воедино множество проблем, с которыми столкнулись ребята, я готовлю материал для нашего КОТ-а по маркетингу
Прям основательный. Где мы от и до разберём, что же тебе нужно делать такого, чтобы в 2026 году начать зарабатывать по ляму в месяц 🤑
Поверил?
Какой лям? Губозакатывательную машинку используй.
Мы не обещаем нереального. А вот ожидаемо увеличить доход и сделать так, чтобы в будущем он только рос - это мы обеспечиваем
И наши ученики уже неоднократно этим делились в своих отзывах
В рамках блока по маркетингу мы обсудим:
▫️ что такое личный бренд на пальцах и как его собрать;
▫️ как искать клиентов БЕЗ развития инсты;
▫️ как переводить трафик из офлайна в онлайн (если это необходимо);
▫️ как создавать продукты и какими они вообще могут быть
Короче, всю ту базу, которой должен обладать каждый тренер. Но расскажу я вам это через тренерский быт, а не терминами от продажников, которые максимально далеки от нашей с вами кухни
▫️Живые примеры
▫️Реальные решения. Всё, что нужно вам для роста
Кто знаком со мной и немного погружён в контекст, знает, что моей своеобразной «миссией» является борьба с инфоцыганством, в фитнес индустрии в частности. И здесь так же: мы делаем продукты, которые исключительно помогают тренерам
🔺Мы не учим продавать.
🔺Мы не штампуем торгашей.
✅ Мы объясняем систему, которую нужно выстроить, чтобы люди хотели прийти именно к вам и остаться с вами в долгой и продуктивной работе
▫️Расскажу, что уже не работает так, как раньше, и как нужно поступать сейчас
И, возможно, вы поймёте, что всё это время занимались скорее халтуркой, а не бизнесом. Поэтому и не видели плодов
Поэтому всем летающим напоминаю: вас ждёт не турбулентность, а крушение вашего Боинга, если вы продолжите работать по принципу:
«И так сойдёт. А завтра будет лучше. Надо только потерпеть...» 🛩️💥 | 458 |
| 17 |  +7Друзья, привет! 👋
2026-й выдался непростым для многих тренеров. Но есть решение!
29 июня стартует 2-й поток обучающего курса «Кухня онлайн-тренера» (КОТ). Авторы курса — мои друзья и коллеги, за плечами которых более 6 лет практики в онлайн-тренинге:
👤 Даниил Дьяченко — основатель одной из лучших в стране обучающих школ для тренеров My Revolution University (MRU).
👤 Евгения Сокольчик — ЕХ-заместитель директора ИПТ (Physical Training) от Physical Transformation.
«КОТ» — это курс для тех, кто хочет выйти в онлайн или уже работает там, но планирует кратно вырасти в доходе и как специалист в сфере онлайн тренинга.
Ребята выстроили железобетонную систему, которая реально работает, удерживает клиентов на долгое время с Вами, и упаковали весь свой опыт в курс.
Что даст вам обучение:
✔️ Системный подход к работе с клиентами онлайн.
✔️ Понимание техник привлечения новых клиентов.
✔️ Стратегии ведения: от первого контакта до результата.
✔️ Навык удержания мотивации: как вести подопечного так, чтобы он не сливался и не чувствовал «расстояния».
✔️ Особенности корректировки техники упражнений и коммуникации в онлайн-формате.
Что сделать прямо сейчас:
Посмотрите бесплатный вводный материал, чтобы познакомиться со спикерами, оценить подачу и узнать программу:
https://disk.yandex.ru/d/PhoNJajHB_pxug
Старт - 29 июня 🚀
Набор на поток открыт до конца месяца.
Чтобы сделать вход максимально комфортным, ребята добавили рассрочку и частичную оплату.
Остались вопросы? Пишите Арсению, чтобы узнать подробности о проекте или занять свое место → @arseniibox | 393 |
| 18 |  Video message | 337 |
| 19 |  2026 год даёт прикурить мноооогим тренерам 💀🚬
Так как я варюсь в этой среде и знаю кухню изнутри, могу сказать, многие тренеры, даже очень успешные, с большим опытом и рядом успешных проектов, сейчас чувствуют серьёзный урон по клиентам
Если раньше достаточно было делать минимум действий, временами выкладывать результаты клиентов, постить какие-то дилетантские рилсы с пользой и нет-нет показывать свою околооголённую пятую точку, то сейчас правила игры меняются
Уже недостаточно быть просто в хорошей форме и иметь базовые знания, чтобы к тебе выстраивалась очередь из клиентов. Сегодня люди делают выбор более осознанно и взвешенно, потому что бюджеты у многих трещат по швам.
Люди всё так же хотят меняться, становиться красивее, сильнее и здоровее. Но доверяться они будут только тому специалисту, который реально шарит в теме и способен решить их запрос, даже если там какой-то рейдбосс из проблем
И написать вам они готовы будут только тогда, когда вы сумеете правильно об этом рассказать. Заинтересовать. Показать свою компетентность. Донести мысль, что вы и не таких рейдбоссов в бараний рог скручивали
Меня удручает то, что многие тренеры мыслят одним днём. «Делай хорошо — и всё будет хорошо» = НИ-#У-Я
Этот совестливый подход действительно работает, но у него есть лимиты. Он ограничивает ваш рост и потенциал. А ещё люди уезжают в отпуска, эмигрируют, переезжают, меняют работу, приоритеты и образ жизни
И вот ты сидишь без части клиентов и надеешься, что завтра всё само наладится. Понимаю. Искренне понимаю многих из вас, кто находится в таком положении и думает: «Завтра будет лучше. Надо просто подождать. Просто потерпеть»
Только вот вопрос. Завтра действительно будет лучше? Это завтра с нами сейчас в одной комнате?
Это не позитивный настрой - это называется токсичный позитив. Если твои штаны в дерьме, сколько ни убеждай себя, что от тебя пахнет фиалками, запах от этого не изменится
Если есть проблема - её надо решать, а не менять к ней отношение. Отношение стоит менять к тем вещам, на которые мы влиять не можем. А ваше развитие как специалиста - это как раз то, на что влиять можно и нужно. Потому что если отпустить всё на волю случая, то это путешествие закончится примерно как прыжок с края Ниагарского водопада. Сначала весело, брызги, эмоции, адреналин. А потом вполне предсказуемый пи3дорез
Я не нагнетаю
Это реальность, к которой стоит быть готовым, если вы взрослый человек и хотите не у разбитого корыта тусоваться, а расти даже тогда, когда среда для этого не самая благоприятная
И помните:
Пока одни теряют — другие находят.
Так было всегда.
Так есть сейчас.
Так будет дальше.
И мы как раз помогаем тренерам оказаться во второй категории.
Помогаем развиваться, привлекать новых клиентов, выстраивать системную работу и находить возможности там, где большинство их даже не ищет
Убедиться в этом вы можете прямо сейчас, посмотрев новый материал из курса КОТ
Если вы давно понимаете, что топчетесь на месте, если хотите выйти на новый уровень дохода, уверенности и востребованности как специалист - сейчас самое время действовать.
Набор на новый поток КОТ открыт до конца месяца.
Мы сделали вход ещё проще: доступны рассрочка и частичная оплата
Если хотите узнать подробности о проекте, программе обучения или записаться на поток - пишите сюда @
29.06 стартуем
И возможно, это будет одно из самых выгодных решений, которые вы примете для своей карьеры в этом году | 583 |
| 20 |  Video message | 121 |
