Добрый тренер

Как вам такой светофор?)

С годовщиной Великой Победы! Ценой неимоверных усилий, жертв и сплоченности наш народ сделал это. Добился мира, которого хотел. Будьте вместе со своими родными и будьте сильны. И мирного неба нам всем.

Для наших ребят Готовьтесь😏

Короче я смог сделать 304 раза, даже видео есть( кусочек,фул все равно никто не посмотрит😂,я бы не стал))) Теперь я чемпион России по берпи 😎😏 Но, возможно, тут есть категории…а этот рекорд делала девушка😅 Альбина кстати рядом сделала 220, неторопясь)))

Как я иногда вижу свои занятия спортом 😂У кого также?)

Правила безопасности в зале ❗️ ⠀ 1) Правильно подобранная обувь для тренировок (ставим 100 реакций и мы сделаем обзор на кроссовки, которые подходят для тренировок) ⠀ 2) Не делайте приседы/жимы с без того, кто вас подстрахует. Еще можно делать в силовой раме и обязательно научиться скидывать с себя штангу

Наши начинают все лучше и лучше уметь создавать легкое кино👍🏻 ⠀ Фильм прикольный, с хорошими мыслями, смотреть интересно и с удовольствием ⠀ Раньше мне казалось, что наш конек - это в основном драмы и наверняка все еще так и есть. Однако фильм получился и, думаю, кассу соберет.

Всех с праздником!🤗

На чистых куличах и яйцах 💪

Не выходи из комнаты- не совершай ошибок)