Добрый тренер

Типичная тренировка мануального терапевта)))

Ты, когда целых пять дней тяжелого зожа закончились и наступили выходные😏

- Но она же тяжелая🙁 - Так в этом и смысл😏 Всем хорошо восстановиться и спрогрессировать, сопротивляясь трудностям💪🏻

А вот наше мнение об интуитивном питании 🤗

Можно ли похудеть с помощью плавания? С чего начать новичку? Эти и другие вопросы мы задали профессиональному тренеру по плаванию и пловцу - Сергею Ионову @Aquatrener Сергей, кстати, ведет плавание в наших групповых по вторникам 🏊

Даже хлеб спорт, а ты?😏 Все активного утра💪🏻

Стартовала неделя тестов 🔥 Кто ходит к нам на групповые, делитесь в комментариях своим прогрессом⬇️

Ты, когда просто качаешься Ты, когда в конце дали кроссфит))

Найдено развлечение для большой компании: ⠀ Встаете в круг ⠀ И приседаете под этот трек (Bring sully up- поднимаемся, bring sully down - приседаем) Пока идет припев в нижней точке «отдыхаем» ⠀ Веселье обеспечено 🔥