Рукето
Open in Telegram
Официальный канал магазина ruketo.ru https://gosuslugi.ru/snet/6874f7e1f794ae55545755bd #SJSJR
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Рукето
Channel Рукето (@ruketo_ru) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 13 205 subscribers, ranking 3 775 in the Beauty category and 49 198 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 13 205 subscribers.
According to the latest data from 07 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 13 over the last 30 days and by -5 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 12.31%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 7.86% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 1 625 views. Within the first day, a publication typically gains 1 038 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 53.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as эrosa, рукето, пептид, сосуд, воспаление.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Официальный канал магазина ruketo.ru
https://gosuslugi.ru/snet/6874f7e1f794ae55545755bd
#SJSJR”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 08 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Beauty category.
13 205
Subscribers
-524 hours
-47 days
+1330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+25
in 1 channels
August '26
+176
in 2 channels
Get PRO
July '26
+346
in 1 channels
Get PRO
June '26
+474
in 3 channels
Get PRO
May '26
+180
in 3 channels
Get PRO
April '26
+150
in 4 channels
Get PRO
March '26
+393
in 5 channels
Get PRO
February '26
+501
in 4 channels
Get PRO
January '26
+418
in 2 channels
Get PRO
December '25
+344
in 4 channels
Get PRO
November '25
+396
in 11 channels
Get PRO
October '25
+439
in 6 channels
Get PRO
September '25
+375
in 9 channels
Get PRO
August '25
+342
in 6 channels
Get PRO
July '25
+376
in 7 channels
Get PRO
June '25
+312
in 3 channels
Get PRO
May '25
+341
in 5 channels
Get PRO
April '25
+518
in 4 channels
Get PRO
March '25
+465
in 3 channels
Get PRO
February '25
+387
in 3 channels
Get PRO
January '25
+531
in 3 channels
Get PRO
December '24
+254
in 1 channels
Get PRO
November '24
+378
in 3 channels
Get PRO
October '24
+342
in 1 channels
Get PRO
September '24
+254
in 2 channels
Get PRO
August '24
+286
in 3 channels
Get PRO
July '24
+283
in 2 channels
Get PRO
June '24
+254
in 1 channels
Get PRO
May '24
+360
in 2 channels
Get PRO
April '24
+403
in 1 channels
Get PRO
March '24
+319
in 3 channels
Get PRO
February '24
+257
in 0 channels
Get PRO
January '24
+240
in 1 channels
Get PRO
December '23
+185
in 2 channels
Get PRO
November '23
+201
in 0 channels
Get PRO
October '23
+229
in 3 channels
Get PRO
September '23
+163
in 0 channels
Get PRO
August '23
+146
in 0 channels
Get PRO
July '23
+196
in 0 channels
Get PRO
June '23
+155
in 0 channels
Get PRO
May '23
+160
in 0 channels
Get PRO
April '23
+121
in 0 channels
Get PRO
March '23
+151
in 0 channels
Get PRO
February '23
+155
in 0 channels
Get PRO
January '23
+155
in 0 channels
Get PRO
December '22
+143
in 0 channels
Get PRO
November '22
+139
in 0 channels
Get PRO
October '22
+186
in 0 channels
Get PRO
September '22
+178
in 0 channels
Get PRO
August '22
+320
in 0 channels
Get PRO
July '22
+380
in 0 channels
Get PRO
June '22
+171
in 0 channels
Get PRO
May '22
+172
in 0 channels
Get PRO
April '22
+204
in 0 channels
Get PRO
March '22
+2 470
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +2 | |||
| 05 September | +7 | |||
| 04 September | +5 | |||
| 03 September | +3 | |||
| 02 September | +4 | |||
| 01 September | +4 |
Channel Posts
🛁 Почему крем работает по-разному до и после душа
Кожа – не стена с дверью, а плотная кладка. Роговой слой устроен как стопка сплющенных клеток, склеенных липидами, и от состояния этой кладки зависит, сколько вещества вообще пройдёт внутрь
У неё есть два переключателя: вода и температура
🛁 Вода
В обычном состоянии в роговом слое 15–20% воды. После долгого контакта с водой – до 50–70%. Клетки набухают, кладка разбухает, проницаемость заметно растёт. Гидратация рогового слоя вообще считается вторым по значимости фактором скорости проникновения – сразу после свойств самой молекулы
🌡 Температура
Липиды между клетками при нагреве становятся более текучими, и путь для молекулы упрощается. Рост температуры кожи на 10 градусов увеличивает проникновение примерно в 1,4–3 раза. При прогреве кожи с 32 до 40 градусов кровоток в ней растёт в разы
При этом важно не смыть собственные липиды прямо в процессе мытья агрессивной пеной до скрипа. Деликатный
крем-гель Sol Mane, как раз бережно очищает распаренную кожу и оставляет защитный барьер целым
Окно 3–5 минут ⌛️
Тёплая кожа после душа наиболее открыта. Но не мокрая. Промокните кожу и дайте ей несколько минут – пока она ещё тёплая, но уже не блестит от влаги
Это и есть то самое окно. Сюда отлично вписывается базовый уход:
– крем-эмолент питательный когда роговой слой ещё насыщен влагой, эмолент помогает её удержать
– крем для тела с бета-глюканами овса и экстрактом зелёного кофе – для больших зон, пока кожа тёплая
И отдельно – моделирующий крем-липолитик. Его наносят массажными движениями по ходу тока лимфы, утром и вечером, и как раз после душа это делать удобнее всего, кожа разогрета, движения идут мягче, средство распределяется ровнее
#Рукето #уходзакожей #здоровьекожи
| 2 |  🤩 Что общего у печени и памяти? Один фактор роста
Печень это единственный орган, способный восстанавливать собственный объём после серьёзных повреждений. И ключевую роль в этом играет HGF – фактор роста гепатоцитов
Его выработка активизируется сразу после повреждения клеток печени и запускает целый каскад восстановительных процессов:
🟢 HGF является одним из самых сильных митогенов для клеток печени
🟢 поддерживает пролиферацию и миграцию клеток, а также индуцирует ангиогенез – образование новых сосудов в восстанавливающейся ткани
🟢 подавляет запрограммированную гибель клеток и тормозит развитие фиброза после воспаления
🟢 активизирует белково-синтетическую функцию печени
Но действие HGF не ограничивается печенью, через рецептор c-Met (белок-приёмник на мембране клетки, через который HGF передаёт сигнал внутрь) он работает во многих тканях. Поддерживает выживаемость клеток, участвует в образовании новых синапсов и нейронных связей
🧠 Отсюда и интерес к Дигексе
Одним из способов усиления собственного сигнала HGF считается Дигекса – пептид, производный от ангиотензина IV. Он связывается с HGF с высокой аффинностью и усиливает его взаимодействие с рецептором c-Met даже при низких концентрациях самого фактора
Иначе говоря, Дигекса не заменяет HGF, а помогает организму эффективнее использовать собственный ресурс
➡️ Крем Дигекса из линейки БиоХакинг чаще применяют для поддержки когнитивных функций, памяти и энергии – три нажатия дозатора на кожу лица или кистей рук в первой половине дня
📌 При этом, учитывая роль HGF именно в восстановительных процессах печени, часть нанесения можно распределить локально на кожу в области правого подреберья
#Дигекса #HGF #печень #регенерация #биохакинг #пептиды | 1 447 |
| 3 |  🧬 Можно ли заботиться о здоровье и не превратить это в бесконечный контроль?
12 сентября Рукето примет участие в форуме «Код Биохакинга» в Минске
Сегодня у нас есть десятки способов следить за организмом: анализы, трекеры, нутрицевтики, контроль сна, питания и физической активности
Но в какой момент забота о себе начинает не помогать, а только добавлять тревоги?
Именно этот вопрос станет одной из главных тем форума. Эксперты обсудят, как использовать современные подходы к здоровью осознанно, поддерживать энергию и продуктивность, не пытаясь при этом контролировать каждый показатель
В программе три направления:
– системная биология тела: химия, физика и генетика
– управление энергией и состоянием
– современные подходы к сохранению внешности
Также на форуме будет работать экспозона, где участники смогут познакомиться с нашими разработками
📍 Адрес: г. Минск, Marriott Hotel, проспект Победителей, 20
🗓 Дата: 12 сентября
➡️ Узнать подробнее о форуме и купить билеты можно по ссылке | 1 499 |
| 4 |  Почему на глутидах выпадают волосы 🤔
Казалось бы, при чём тут волосы, если препараты работают с аппетитом и глюкозой?
Но фолликул относится к самым ресурсоёмким структурам организма. Он работает циклами. В анагене волос активно растёт, и в норме тут находится большая часть волос на голове. В катагене питание луковицы прекращается. В телогене волос уже не растёт и готовится покинуть фолликул. Вся индустрия средств для роста волос бьётся за одно: максимально удлинить анаген
Резкое ограничение калорий организм считывает как системный стресс. В режиме экономии он забирает ресурс у всего, что не критично для выживания, сохраняя запасы на жизненно важные функции. Фолликул в этом списке стоит одним из первых
В результате анаген обрывается раньше, волос досрочно уходит в телоген, и через 2–4 месяца начинается диффузное выпадение. Это и называют телогеновым выпадением волос
❗️Если волос долго остаётся в телогене, луковица засыпает и теряет функцию поддержки роста. Действовать нужно до гибели фолликула, а не после
Задача ухода не «утолщить волос», а вернуть фолликулу условия для входа в анаген. Точечно это решают два актива:
🔸 Сыворотка с трипептидом меди, основа курса
Самый изученный пептид для стимуляции роста волос в липосомной форме доставки + докритические СО2-экстракты лопуха, фукуса, крапивы, амаранта и гинкго билоба
Оказывают противовоспалительное, антиоксидантное, антигипоксическое и антиандрогенное действие. Подходит при любых видах нарушения роста волос
🔸 Несмываемая сыворотка со стволовыми клетками мальвы, ежедневная поддержка
Кофеин, витамин В3 и меристемные клетки мальвы с экзосомами
Влияют на митохондриальную активность клеток дермальной папиллы и снижают экспрессию белков апоптоза. Анаген удлиняется, катаген замедляется. То, что нужно, когда цикл сорван стрессом
📌 Но даже самый рабочий пептид не вытянет систему в одиночку. Если дефицит калорий остаётся агрессивным, а белка, железа и цинка не хватает, фолликулу просто не из чего строить волос
🎬 Полный разбор влияния глутидов на кожу и волосы смотрите в видео с Олесей Токаревой
#ЭROSA #глутиды #оземпик #выпадениеволос #трипептидмеди #биохакинг | 1 795 |
| 5 |  🎙 Новое видео! Вся правда о натуральных дезодорантах
Запах пота – одна из тем, о которых неловко говорить вслух. Мы привыкли воспринимать его как проблему и каждый день используем дезодоранты и антиперспиранты, чтобы замаскировать.
Но всегда ли то, что эффективно убирает запах, действительно хорошо для нас? Что происходит с кожей, её микробиомом и естественными процессами, когда мы регулярно пытаемся изменить то, что задумано природой? 🤔
Вместе с Олесей Токаревой обсуждаем, почему при выборе средства важно оценивать не только длительность его действия, но и то, каким способом достигается результат
После просмотра вы узнаете:
🔸 О запахе пота и средствах от него
– действительно ли всем нужен дезодорант
– откуда берётся запах пота
– за счёт чего дезодоранты его убирают и всегда ли это безопасно
– какие риски связаны с алюминием в антиперспирантах
🔸 О новинке – креме-дезодоранте ЭROSA
– чем необычна его форма
– как контролировать запах, не нарушая микробиом
– как справиться с избыточным потоотделением без алюминия
– какие результаты показала тест-группа
Смотреть видео:
📺 Youtube
📺 Rutube
📺 ВКонтакте
Не забывайте, что выпуски можно слушать в удобном аудиоформате! 🎧
Я.Музыка, VK Podcast, Spotify, Telegram-подкаст, mave.stream, Apple Podcasts
#запахпота #дезодорант #антиперсперант #здоровье #Рукето #эrosa #erosa #ОлесяТокарева | 2 058 |
| 6 |  🌊 А что если крем служит просто для удовольствия?
В мире здоровья принято мерить пользу качеством жизни. Но иногда продукт это просто хорошее настроение, как несколько дней у моря
Расскажем про пептид в составе крема ВИП, у которого настроение и есть основной сюжет
1️⃣ ВИП это вазоактивный интестинальный пептид из 27 аминокислот. Основное описанное действие это усиление собственных сигналов серотонина
Рецепторы серотонина относятся к G-белок сопряжённым
🧡 Поэтому сигнал можно усилить не трогая сами рецепторы, а работая с Gq-белком. В биохимии это называется амплификацией, когда слабый сигнал даёт заметное молекулярное эхо
Отсюда и характер эффекта. Настроение становится спокойное и хорошее, без дофаминового требования куда-то бежать и что-то немедленно делать
🎧 Еще меняется сенсорика. Отчётливее звуки, ярче вкусы, иначе читается положение тела в пространстве. К новым ощущениям нужно немного времени привыкнуть
2️⃣ Стоит отметить целое семейство. Пептиды ВИП и PACAP работают как главные регуляторы ответа на раздражитель. PACAP за активную часть, ВИП работает как антистресс, вместе они держат баланс. Рядом идут нейропротекция, синаптическая пластичность и снижение тревоги
💧 Есть и периферия. ВИП описан как фибринолитик и усилитель местного кровотока, поэтому точка нанесения имеет значение
📍 Три нажатия дозатора на предплечья, лоб, шею или за ушами, в любое время дня
Сценарий на вечер: концерт, долгая прогулка, ужин с незнакомой кухней. С ВИПом это звучит и ощущается иначе
➡️ Заказать крем ВИП
➕ Дополнить кремом АМ-111 для усиления акцента на сенсорной восприимчивости
#ВИП #серотонин #PACAP #нейропептиды #РукетоПродукция #настроение | 1 911 |
| 7 |  +8Аббревиатура БПЦ расшифровывается как Body Protection Compound, соединение для защиты организма. Название не маркетинговое: пептид выделили из белка, который человек вырабатывает в собственной слизистой желудка.
За этим стоит красивая идея. Гастроэнтерологи Роберт и Сабо в своё время описали цитопротекцию, то есть способность желудка защищать и восстанавливать целостность своих клеток.
Оказалось, что тот же механизм можно перевести на другие органы, и получается уже органопротекция. БПЦ-157 считают природным медиатором этого процесса.
Самое неожиданное открытие касается сосудов. Задолго до появления новых капилляров пептид умеет быстро включать обходные пути по уже существующим венам.
В работах на животных этот приём назвали bypassing key: при перекрытии крупного сосуда мелкие ветви, прежде всего непарная вена, берут на себя кровоток и восстанавливают его в обход препятствия.
Нервная ткань реагирует не хуже. После пересечения седалищного нерва у животных БПЦ-157 ускорял восстановление аксонов, увеличивал толщину миелиновой оболочки и улучшал функцию конечности. Отдельные работы касаются травмы спинного мозга и функционального восстановления после неё.
Пептид проходил клинические исследования при воспалительных заболеваниях кишечника и при рассеянном склерозе.
А в токсикологических работах не удалось достичь даже LD1, минимальной летальной дозы.
Отдельно проверяли и опасения насчёт роста сосудов в опухолях. Пептид не вызывал неоваскуляризацию роговицы, а противоопухолевые эффекты, наоборот, обнаруживались.
Девять карточек собрали выше о том, чем занимается основной пептидный репарант тканей и почему его форма важна не меньше самой молекулы.
Заказать крем БПЦ-157 традиционно можно на сайте по ссылке | 2 272 |
| 8 |  +8Аббревиатура БПЦ расшифровывается как Body Protection Compound, соединение для защиты организма. Название не маркетинговое: пептид выделили из белка, который человек вырабатывает в собственной слизистой желудка.
За этим стоит красивая идея. Гастроэнтерологи Роберт и Сабо в своё время описали цитопротекцию, то есть способность желудка защищать и восстанавливать целостность своих клеток.
Оказалось, что тот же механизм можно перевести на другие органы, и получается уже органопротекция. БПЦ-157 считают природным медиатором этого процесса.
Самое неожиданное открытие касается сосудов. Задолго до появления новых капилляров пептид умеет быстро включать обходные пути по уже существующим венам.
В работах на животных этот приём назвали bypassing key: при перекрытии крупного сосуда мелкие ветви, прежде всего непарная вена, берут на себя кровоток и восстанавливают его в обход препятствия.
Нервная ткань реагирует не хуже. После пересечения седалищного нерва у животных БПЦ-157 ускорял восстановление аксонов, увеличивал толщину миелиновой оболочки и улучшал функцию конечности. Отдельные работы касаются травмы спинного мозга и функционального восстановления после неё.
Пептид проходил клинические исследования при воспалительных заболеваниях кишечника и при рассеянном склерозе.
А в токсикологических работах не удалось достичь даже LD1, минимальной летальной дозы.
Отдельно проверяли и опасения насчёт роста сосудов в опухолях. Пептид не вызывал неоваскуляризацию роговицы, а противоопухолевые эффекты, наоборот, обнаруживались.
Девять карточек собрали выше о том, чем занимается основной пептидный репарант тканей и почему его форма важна не меньше самой молекулы.
Заказать крем БПЦ-157 традиционно можно на сайте по ссылке | 1 |
| 9 | +8 Аббревиатура БПЦ расшифровывается как Body Protection Compound, соединение для защиты организма. Название не маркетинговое: пептид выделили из белка, который человек вырабатывает в собственной слизистой желудка.
За этим стоит красивая идея. Гастроэнтерологи Роберт и Сабо в своё время описали цитопротекцию, то есть способность желудка защищать и восстанавливать целостность своих клеток.
Оказалось, что тот же механизм можно перевести на другие органы, и получается уже органопротекция. БПЦ-157 считают природным медиатором этого процесса.
Самое неожиданное открытие касается сосудов. Задолго до появления новых капилляров пептид умеет быстро включать обходные пути по уже существующим венам.
В работах на животных этот приём назвали bypassing key: при перекрытии крупного сосуда мелкие ветви, прежде всего непарная вена, берут на себя кровоток и восстанавливают его в обход препятствия.
Нервная ткань реагирует не хуже. После пересечения седалищного нерва у животных БПЦ-157 ускорял восстановление аксонов, увеличивал толщину миелиновой оболочки и улучшал функцию конечности. Отдельные работы касаются травмы спинного мозга и функционального восстановления после неё.
Пептид проходил клинические исследования при воспалительных заболеваниях кишечника и при рассеянном склерозе.
А в токсикологических работах не удалось достичь даже LD1, минимальной летальной дозы.
Отдельно проверяли и опасения насчёт роста сосудов в опухолях. Пептид не вызывал неоваскуляризацию роговицы, а противоопухолевые эффекты, наоборот, обнаруживались.
Девять карточек собрали выше о том, чем занимается основной пептидный репарант тканей и почему его форма важна не меньше самой молекулы.
Заказать крем БПЦ-147 традиционно можно на сайте по ссылке | 95 |
| 10 | 🎁 Акция с лототроном в московском шоуруме завершена!
Благодарим всех, кто успел принять участие и испытать удачу ☺️
Надеемся, подарки из ассортимента Рукето вас порадовали, а среди них нашлись продукты, которые стали приятным открытием и дополнили ваш привычный уход
Следите за новостями – впереди ещё много интересных предложений и сюрпризов 🧡
#ШоурумРукето #АкцииРукето | 2 294 |
| 11 |  🌲 Чем может удивить тандем хвои пихты и коры берёзы?
Расскажем про два элемента в составе крема Полипренолы с бетулином, и у каждого своя интересная биография
1️⃣ Полипренолы получают из хвои пихты сибирской. Их изучают как ингибиторы 5 липоксигеназы, фермента LOX-5, который запускает синтез лейкотриенов из арахидоновой кислоты
Родственный ЦОГ-2 работает во многих тканях, а LOX-5 выражен только в иммунных клетках. Отсюда и интерес к точности такого воздействия
Вторая линия работ противовирусная. Почти все известные вирусы апрегулируют LOX-5 в своих целях, поэтому основная часть публикаций о полипренолах именно об этом
🧬 Ещё полипренолы это предшественники долихолов. Долихолы переносят олигосахариды в реакциях N гликозилирования, где клетка достраивает белки сахарными метками и определяет их дальнейшую судьбу
Есть и мембранная роль. Полипренолы и долихолы представлены как жирорастворимые поглотители активных форм кислорода, перехватывающие радикалы в липидном слое
2️⃣ Бетулин добывают из коры берёзы. У него описаны гепатопротекторные и вирицидные свойства, влияние на сосуды и мембраны клеток
Обе молекулы липофильны, поэтому основа жировая, а система доставки трансдермальная, идеально для точечного участка, требующего внимания. Три нажатия дозатора достаточно
👉 Заказать крем Полипренолы с бетулином на сайте
➕ Дополнить кремом КПВ, в качестве поддержки. Наносить можно последовательно на один участок
#полипренолы #бетулин #LOX5 #долихолы #КПВ #Ruketo | 2 474 |
| 12 |  🎉 Долгожданная новинка! Дезодорант ЭROSA – специально по вашему запросу!
Вы много раз спрашивали, когда же мы сделаем правильный дезодорант 😉 И наконец он готов!
Максимально физиологичный для кожи и при этом эффективный по устранению неприятного запаха и избыточного потоотделения
Особенности:
✅ Необычная форма – крем-эмульсия
В отличие от привычных стиков и жидких дезодорантов, кремовая форма:
– обеспечивает комфортное нанесение
– быстро впитывается
– не оставляет ощущения липкости или влажности
– ухаживает за кожей, в том числе успокаивает и заживляет кожу после бритья
✅ Контроль запаха с заботой о микробиоме
Причина неприятного запаха – это не сам пот, а летучие жирные кислоты, амины и серосодержащие соединения, продуцируемые определёнными бактериями
Крем-дезодорант содержит растительные активы и соединения цинка, которые сдерживают активность и рост этих бактерий, почти не затрагивая здоровый микробиом кожи
✅ Контроль избыточного потоотделения
Не только устраняет неприятный запах, но и частично работает как антиперспирант. Снижает избыточное потоотделение, не блокируя при этом работу потовых желез
Не содержит солей алюминия, соды, спирта
Снижение избыточного потоотделения обеспечивают богатые танинами растительные экстракты и нейроактивные растительные соединения, корректирующие работу симпатического холинергического пути
✅ Хорошая эффективность
Сразу отметим, что ни один натуральный дезодорант не даст такого длительного и выраженного эффекта, как синтетические антиперспиранты
Тем не менее в тестовой группе при использовании нашего дезодоранта в условиях жары и интенсивной нагрузки защита от запаха сохранялась примерно 5 часов
И это очень хороший результат 👍
К тому же средство можно наносить повторно и так продлевать эффект
👣 Крем-дезодорант ЭROSA подходит не только для подмышек, но и для стоп
Имеет приятный унисекс-аромат с цитрусовыми и древесными нотами
Цена – 2890 ₽*
➡️ Заказ по ссылке
Очень надеемся, что продукт вам понравится!
И с нетерпением ждём отзывов ☺️
* Действительна на момент публикации
#НовинкаРукето #РукетоПродукция #ЭROSA #уходзакожей #дезодорант | 3 037 |
| 13 |  🎙 Новое видео! Как улучшить сон: почему растения эффективнее таблеток
Почему хороший сон зависит не только от режима? Оказывается, большое значение имеют качество воздуха, которым мы дышим, и атмосфера, которую создаём вокруг 🌿
В новом видео доктор биологических наук Светлана Александровна рассказывает об удивительных свойствах растений и о том, как они могут помочь современному человеку, живущему вдали от природы, в решении самых разных задач: от улучшения качества сна до повышения концентрации и снижения количества ошибок
После просмотра вы узнаете:
😴 О сне и окружающей среде
Основные причины плохого сна, оптимальное время для отдыха, влияние качества воздуха на сон, а также растения, которые лучше всего очищают воздух, и правила их использования
🌿 О фитотерапии и эфирных маслах
Чем фитотерапия отличается от ароматерапии, почему один и тот же аромат по-разному действует на разных людей и могут ли эфирные масла вызывать аллергию. Также разберём, какие масла помогают снизить раздражительность и влияние стресса на сон
🌲 О растениях в составе фитоспреев
Какими свойствами обладают пихта сибирская и лаванда, из чего состоит фитоспрей для сна и как его компоненты усиливают действие друг друга
Смотреть лекцию:
📺 Youtube
📺 Rutube
📺 ВКонтакте
🎧 Если удобнее воспринимать информацию на слух – включайте лекцию в аудиоформате дома, на прогулке или по дороге:
Я.Музыка, VK Podcast, Spotify, Telegram-подкаст, mave.stream, Apple Podcasts
#здоровье #сон #эфирныемасла #ароматерапия #лаванда #фитоспрей #лекция #Рукето #СветланаЧубатова | 2 157 |
| 14 | Акция на крем Репаро завершена!
Надеемся, все, кто хотел, успели получить его в подарок и протестировать 👍
Напомним, что Репаро – это крем с мощным восстановительным потенциалом, особенно в отношении повреждений нервной ткани, а также для поддержки белкового гомеостаза
Содержит необычные и сложные активы: пептид NVG-291, белок-шаперон мини-αB-кристаллин, ланостерол
Если вы уже успели попробовать Репаро, нам очень интересно узнать ваше мнение 😊
Делитесь своим опытом применения и впечатлениями в специальной форме обратной связи
Ваши отзывы помогут понять, насколько этот продукт нужен и интересен вам. И тогда, возможно, крем Репаро появится в нашей линейке Биохакинг! | 2 171 |
| 15 |  Почему пот начинает пахнуть? 🌿
Мы привыкли связывать неприятный запах с самим потоотделением. Но свежий пот почти не пахнет – характерный запах появляется уже на поверхности кожи
Причина кроется в работе микробиома. Некоторые бактерии перерабатывают компоненты пота и образуют летучие жирные кислоты, амины и серосодержащие соединения. Именно эти молекулы становятся источником неприятного запаха
При этом потоотделение – не ошибка организма, а естественный механизм терморегуляции. Поэтому современный подход заключается не в том, чтобы полностью блокировать его, а в том, чтобы сдерживать активность бактерий и поддерживать здоровую среду кожи
🫧 В этом могут помочь соединения цинка, растительные пептиды и эфирные масла. Они воздействуют на бактерии – продуценты запаха, не превращая ежедневный уход в агрессивную стерилизацию
Не менее важен и физиологичный pH. Например, лактобионовая кислота мягко подкисляет поверхность кожи, создаёт менее комфортную среду для нежелательной активности бактерий, а также увлажняет кожу и поддерживает её восстановление после бритья
Существуют и растительные молекулы, способные мягко влиять на чрезмерное потоотделение. Танины оказывают вяжущее действие, а отдельные нейроактивные соединения воздействуют на сигнальные пути, регулирующие работу потовых желёз 🍃
Так защита от запаха может работать сразу на нескольких уровнях: поддерживать микробиом, сохранять кожный барьер, снижать активность бактерий и мягко корректировать потоотделение
Не бороться с естественными процессами организма, а помогать ему сохранять равновесие – именно так выглядит физиологичный подход к ежедневной защите | 2 307 |
| 16 |  +16 продуктов для поддержки функций ЖКТ
🧡 Самое важное, что можно сделать при жалобах со стороны ЖКТ, это обратиться к врачу и соблюдать его рекомендации. Диагноз ставит и лечение назначает только специалист: за похожими на вид ощущениями стоят совершенно разные причины, и разбираться в них должен врач
Но врач не находится рядом 24/7, а питание и ежедневный уход — находятся. Ниже 6 продуктов, которые могут дополнить основное лечение (не заменить его) и поддержать функции ЖКТ
1️⃣ Тайгерин 02
Смесь экстрактов фенхеля, перечной мяты и имбиря, тех растительных компонентов, которые традиционно используют для поддержания комфортного пищеварения. Пищевой продукт, удобная ежедневная база рациона
2️⃣ Крем КПВ
Косметическое средство с пептидом КПВ. Наносится на кожу — в том числе на кожу передней стенки живота
3️⃣ Крем БПЦ-157
Косметический уход с пептидом БПЦ-157: поддерживает микроциркуляцию и анаболические процессы в месте нанесения
4️⃣ Крем Акмелла
Экстракт акмеллы огородной в сочетании с эфирными маслами. Действие связано с взаимодействием компонентов с TRPV1-рецепторами кожи, усилением циркуляции и микроциркуляции в месте нанесения. Компактный тюбик — его удобно брать в поездки, где меняются кухня и режим питания
5️⃣ PEA ТАЙGER, 300 мг
Источник пальмитоилэтаноламида — эндогенного липидного медиатора, который организм вырабатывает сам. Капсульная форма, 60 капсул
6️⃣ Пробиотик БСР-1
Комбинация штаммов бифидо- и лактобактерий с псиллиумом — для поддержания собственной микробиоты и естественной барьерной функции кишечника. Один из самых недооценённых продуктов линейки
Кишечник это экосистема. Состав микробиоты, ферментативный профиль, привычки питания, режим дня и сопутствующие состояния у двух людей совпадают почти никогда. Поэтому одинаковый набор продуктов у разных людей ведёт себя по-разному, и универсальных последовательностей просто не существует
#ЖКТ #пищеварение #микробиом #пробиотики #пептиды #уходзакожей #Ruketo | 2 590 |
| 17 |  Хотели бы оставить себе опыт и мудрость нынешних лет, а энергию и внешность вернуть как в 25? 😉
К сожалению, такая «комплектация» пока не доступна. Пременопауза и менопауза неизбежно вносят свои коррективы
Для поддержки в этот период часто рекомендуют ЗГТ. Хотя отношение к ней значительно изменилось, сомнения и страхи всё ещё остаются 🤔
А вдруг будут побочные эффекты? Как повлияет на вес? Не увеличатся ли сердечно-сосудистые риски?
✅ ЗГТ – не единственный вариант решения проблемы, вполне можно пробовать и негормональные варианты
Среди продуктов Рукето эффективной комбинацией для женщин 40+ могут стать ФМ76#1 и крем Женский
🌿 ФМ76#1 – растительный комплекс на основе витекса, хельбы и ангелики
– помогает облегчить приливы
– снимает перепады настроения и раздражительность
– способствует предупреждению остеопороза, сосудистых проблем
– нормализует циркадные ритмы, улучшает сон
🧬 Крем Женский – средство с пептидами Gly-Ser-Tyr и RAGE 344–355
Даёт возможность получать плюсы прогестерона без приёма внешних гормонов, а именно:
– улучшение настроения, качества сна, когнитивных функций
– поддержку эндотелиальной функции, сердечно-сосудистой системы, гормонов щитовидной железы (Т4)
А также за счёт снижения оксидативного стресса и нормализации состояния фолликулярной жидкости помогает улучшать функции яйцеклеток
☝️ Идеально подходит при эстрогендоминировании и на ЗГТ. Но при дефиците эстрогенов следует соблюдать осторожность
ФМ76#1 и крем Женский сочетают два разных подхода, которые будут хорошо дополнять друг друга
➡️ Заказ на сайте
💬 А что помогает вам проходить пременопаузу и менопаузу более комфортно?
#женскоездоровье #пременопауза #менопауза #гормональныйбаланс #пептиды #активноедолголетие | 2 501 |
| 18 |  🎉 И ещё одно возвращение в продажу – Кетон-Mg Тайger!
Что, если можно получить часть метаболических эффектов голодания и кетогенной диеты, не переходя на жёсткие ограничения?
Так работает бетагидроксибутират магния – экзогенный кетон, который организм может использовать как дополнительный источник энергии, особенно при высоких нагрузках и циклических видах спорта
🔥 Но его действие выходит далеко за пределы «топлива» для клеток:
Нейропротекторный эффект и эпигенетика: BHB работает как ингибитор HDAC – ферментов, которые с возрастом «заглушают» важные гены. Это защищает когнитивные функции, помогает восстанавливать нервные окончания, поддерживать миелинизацию аксонов и функции олигодендритов
Метаболическая поддержка: может повышать чувствительность к инсулину, поддерживать чувство сытости и снижать аппетит
Антивозрастной потенциал: способен снижать накопление стареющих клеток, поддерживать стволовые клетки, подавлять NLRP3 инфламмасому, избыточная активация которой приводит к хроническим заболеваниям, регулировать активность генов
И главное, чтобы получить эти эффекты, не нужно голодать или переходить на строгую кетогенную диету
Выпускается в удобной форме порошка: легко дозировать, можно принимать в чистом виде или разводить в воде
📌 Не стоит начинать сразу с больших порций. Начинайте по чуть-чуть, чтобы дать организму время адаптироваться к кетонам
➡️ Заказ по ссылке
#РукетоПродукция #ТАЙGER #бетагидроксибутират #кетоны #метаболизм #энергия #когнитивныеспособности #антиэйдж #HDAC | 2 374 |
| 19 |  🎉 Снова в продаже Мангиферин
Термин «растительные полифенолы» звучит абстрактно 🤔
Антиоксидантная защита, поддержка клеток...
Однако действие нашего Мангиферина вполне конкретно
Одна молекула одновременно закрывает две главные боли современного человека — рассеянный фокус и метаболические качели
🔹 Включает мозг через BDNF
Мангиферин стимулирует выработку нейротрофического фактора мозга в гиппокампе и защищает дофаминергические нейроны. На практике это значит, что рассеивается мозговой туман, возвращается концентрация и способность долго удерживать фокус без перегруза
🔹 Метаболический баланс
И пока мозг сосредоточен на своих задачах, Мангиферин помогает клеткам усваивать глюкозу, повышает чувствительность к инсулину и снижает активность провоспалительного сигнального пути NF-κB
Тот случай, когда не нужно пить горсть разных банок, чтобы поддержать и ясность мышления, и обмен веществ
💬 Кто ждал возвращения Мангиферина в каталог?
➡️ Заказ по ссылке
#РукетоПродукция #ТАЙGER #мангиферин #полифенолы #BDNF #метаболизм #ясностьума #дофамин | 2 693 |
| 20 |  Друзья, ваше доверие – наш главный актив ♥️ Оно формируется на искренности и добросовестности
Вы знаете, что во всех наших продуктах мы используем высококачественное и очень часто эксклюзивное сырьё, в том числе сложные пептиды
Высокое качество нашей продукции – это тот ключевой принцип, где невозможны компромисы: мы не упрощаем составы, не заменяем компоненты на более дешёвые аналоги и не экономим на стандартах производства
⠀
☝️ Именно поэтому, заранее сообщаем, что с 1 сентября стоимость нашей продукции увеличится в среднем на 15%
⠀
К сожалению, расходы на сырьё и общую логистику сильно выросли в последнее время. Удерживать прежнюю ценовую планку без потери в качестве стало невозможно, чего мы не можем допустить
⠀
Пишем об этом заранее, за 2 недели до изменений, чтобы у вас было время спокойно купить любимые продукты или собрать курс из них по текущим ценам
⠀
➡️ До 31 августа включительно все заказы в каталоге оформляются по старой стоимости
⠀
Спасибо за ваше доверие и за то, что остаётесь с нами 🤗
⠀
#рукето #новости | 3 236 |
