en
Feedback
Salvus channel

Salvus channel

Open in Telegram

@salvusman- Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ олимпийский Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ младшСго мСдицинского пСрсонала EU. Канал создан Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… цСлях ΠΈ Π½Π΅ нСсСт Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π³Π°Π½Π΄Ρ‹ употрСблСния ААБ. ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½ авторским ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΌ. ИспользованиС β€” Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с согласия

Show more
8 676
Subscribers
+124 hours
+417 days
+10530 days
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+59
in 1 channels
August '26
+296
in 2 channels
Get PRO
July '26
+181
in 1 channels
Get PRO
June '26
+2 227
in 3 channels
Get PRO
May '26
+242
in 6 channels
Get PRO
April '26
+306
in 4 channels
Get PRO
March '26
+279
in 4 channels
Get PRO
February '26
+369
in 8 channels
Get PRO
January '26
+344
in 6 channels
Get PRO
December '25
+244
in 9 channels
Get PRO
November '25
+227
in 5 channels
Get PRO
October '25
+283
in 6 channels
Get PRO
September '25
+294
in 8 channels
Get PRO
August '25
+329
in 7 channels
Get PRO
July '25
+375
in 2 channels
Get PRO
June '25
+200
in 5 channels
Get PRO
May '25
+313
in 2 channels
Get PRO
April '25
+375
in 5 channels
Get PRO
March '25
+341
in 0 channels
Get PRO
February '25
+414
in 1 channels
Get PRO
January '25
+251
in 1 channels
Get PRO
December '24
+172
in 1 channels
Get PRO
November '24
+222
in 0 channels
Get PRO
October '24
+308
in 2 channels
Get PRO
September '24
+388
in 2 channels
Get PRO
August '24
+344
in 1 channels
Get PRO
July '24
+155
in 0 channels
Get PRO
June '24
+197
in 0 channels
Get PRO
May '24
+554
in 2 channels
Get PRO
April '24
+149
in 0 channels
Get PRO
March '24
+179
in 1 channels
Get PRO
February '24
+173
in 0 channels
Get PRO
January '24
+196
in 0 channels
Get PRO
December '23
+141
in 1 channels
Get PRO
November '23
+74
in 0 channels
Get PRO
October '23
+155
in 1 channels
Get PRO
September '23
+134
in 0 channels
Get PRO
August '23
+180
in 0 channels
Get PRO
July '23
+95
in 0 channels
Get PRO
June '23
+565
in 0 channels
Get PRO
May '23
+135
in 0 channels
Get PRO
April '23
+121
in 0 channels
Get PRO
March '23
+156
in 0 channels
Get PRO
February '23
+199
in 0 channels
Get PRO
January '23
+124
in 0 channels
Get PRO
December '22
+144
in 0 channels
Get PRO
November '22
+156
in 0 channels
Get PRO
October '22
+448
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
07 September+1
06 September+4
05 September+11
04 September+11
03 September+8
02 September+7
01 September+17
Channel Posts
НС Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ я сильно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π» ΠΏΠΎ своСй лысинС, моя Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ большС ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для сСриалов Гая Π ΠΈΡ‡ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ² Π‘Π°Π»Π°Π±
НС Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ я сильно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π» ΠΏΠΎ своСй лысинС, моя Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ большС ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для сСриалов Гая Π ΠΈΡ‡ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ² Π‘Π°Π»Π°Π±Π°Π½ΠΎΠ²Π°, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ сСгодня я Π·Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… скальпов ΠΈ Π°Π½Π΄Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π°Π»ΠΎΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠΈ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ Π³Π·Ρ‚. Π—Π°Ρ…ΠΎΠΆΡƒ с ΠΊΠΎΠ·Ρ‹Ρ€Π΅ΠΉ. ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, топичСский финастСрид+ миноксидил 0,25% сущСствСнно ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ волос ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ миноксидилом. Нюанс Π² Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ‡Ρ‚ΠΎ слово β€œΡ‚ΠΎΠΏΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉβ€ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ β€œΠ½ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅ систСмноС дСйствиС”, Π΄Π° Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° всасываСтся, ΠΈ сниТСниС сывороточного Π”Π“Π’ всё Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ послСдствия πŸ†, Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ я. Π₯отя Π΄Π°, я ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ этот ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€, Π³Π΄Π΅ написано достаточно Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ: Β«Both scalp and plasma DHT significantly decreased with application of topical FNS; no changes in serum testosterone were noted.Β» По Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ дутастСриду ситуация интСрСснСС. НС Π±ΡƒΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² подробности, ссылку оставил, Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ логичСски прост. ДутастСрид 0,05% оказался статистичСски эффСктивнСС ΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ финастСрида 1 ΠΌΠ³. Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ логичСски прост? Начав ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ эту Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ я сразу Π²Ρ‹ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ» насколько всС Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΡŽ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ стоит. Π’Π° самая 5Ξ±-Ρ€Π΅Π΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Π·Π° сущСствуСт ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π² Π΄Π²ΡƒΡ… Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… для этой Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈΠ·ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ…: Π’ΠΈΠΏ II β€” ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для волосяного Ρ„ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡƒΠ»Π°. Π’ΠΈΠΏ I β€” присутствуСт Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ волосяных Ρ„ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡƒΠ»Π°Ρ… ΠΈ участвуСт Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ DHT. ЀинастСрид прСимущСствСнно ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΈΠΏ II. ДутастСрид ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΈΠΏ I + Ρ‚ΠΈΠΏ II. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ дутастСрид способСн ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ DHT Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π΅, это Π°Π·Π±ΡƒΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ вкуса. Π—Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ сСбС Π² Π±Π»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, сам Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π» Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π½Π΅ Π·Π°Π²Π΅Π». К слову, Ρƒ нас Ρ‚ΡƒΡ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ такая Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π°, Π³Π΄Π΅ 416 ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ‹ дутастСрида, финастСрид 5 ΠΌΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π±ΠΎ. ДутастСрид сниТал DHT Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈ сывороткС дозозависимо, Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокая Π΄ΠΎΠ·Π° дутастСрида ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° прСвосходство Π½Π°Π΄ финастСридом ΠΏΠΎ росту волос. А ΠΏΠΎ количСству волос Π΄ΡƒΡ‚Π° Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ± Π²ΠΎΡ‚ΠΊΠ½ΡƒΠ» Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ дутастСрид Π² срСднСм являСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ Π°Π½Ρ‚ΠΈ-DHT ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠΌ для AGA, Ρ‡Π΅ΠΌ финастСрид. И зная ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ, Π΄Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ топичСский Π΄ΡƒΡ‚Π°/Ρ„ΠΈΠ½Π° + миноксидил Π² Ρ‚Π°Π±Π»Π°Ρ…, ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° Ρ‚ΡƒΡ‚ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅, Π½ΠΎ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠ° ясна. Π”Π°ΠΆΠ΅ вмСстС Π΄Π²Π΅ Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚, ΠΎΠ½ΠΈ прям братскоС сСрдцС 🀝 (ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ понял, синСргисты ΠΎΠ½ΠΈ, это Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Ρ€Ρ„ организация) ΠšΡ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ» для вас Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡƒ ΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ минокса Ρƒ Π ΠΎΠΌΠΊΠΈ? НС, я вас Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡŽ Π² ΠΊΡ€ΡƒΠΈΠ· Π±ΠΎΠΊ Π³ΠΈΠ±ΠΈ ΠΏΠΎ Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΠΌ Π’ΡƒΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π·Π° Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΈ. НСт Π½Π΅Ρ‚, я нашСл папирусы ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ мягко Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚, Π² ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ это Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ сСбС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ. Напомню Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ миноксидил ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свои риски, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π“ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ…ΠΎΠ· Π½Π° Π»ΠΎΡΡŒΠΎΠ½Π°Ρ… Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½, Π° Π²ΠΎΡ‚ люди, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… Ρ‚Π°Ρ…ΠΈΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΡŽ, ΠΎΡ‚Ρ‘ΠΊΠΈ ΠΈ сниТСниС АД, Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΆΠ°Π»ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ экспСримСнты. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π΄ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΡƒΡŽΡ‚ оволосСниС всСго Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡ€Π°Π½Π³ΡƒΡ‚Π°Π½Π³Ρƒ 🦧, Π½ΠΎ я Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΎΡΠΊΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ², всС Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠ½Π΅ каТСтся ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊ, Π½Ρƒ я вас ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ», ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ нСсСтС сами, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ доступныС, ΠΌΠ± Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ врСмя свои лысины ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ΅ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Ρ‚ΡƒΡ€ΠΈΠΊΠΈΡˆ хаирлСйнс?) Как говорится: «Лысым Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ для ΠΌΡƒΠΆΠΈΠΊΠ° Ρ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π° волосы ΠΈ Π½Π° ΠΆ Π΅ΡΡ‚ΡŒ πŸ‹οΈβ€β™‚οΈΒ»

2
Π•Ρ‰Π΅ ΠΌΠ½Π΅ нравится ΠΎΠ΄Π½ΠΎ исслСдованиС, сСйчас ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ выполняли ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° бицСпс Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ послС тяТёлой Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π°, тСстостСрона, Π‘Π’Π“ ΠΈ IGF-1. Π‘ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π· ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² бицСпсС вырос ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… условиях, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ постнагрузочныС Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ анаболичСским сигналингом β€” Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ (mTOR, мСханосСнсоры) всС Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚. Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ просто Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ с ΠΎΡ‚ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠœΠ“ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ большС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ свСТСнькиС , Π° Π½Π΅ ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌ анаболичСских всплСсков. Π’ исслСдовании Π½Π° 12 нСдСль ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π° послС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π° с ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ сухой массы Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° II, Π² этом ΠΆΠ΅ врСмя тСстостСрон ΠΈ IGF-1 Π½Π΅ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½ΠΈ с Ρ‡Π΅ΠΌ. ΠšΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ» здСсь Π±Ρ‹Π» Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ, Π° ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ достаточной Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ стимуляции ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ° ΠΈ интСнсивности, которая ΠΈ Π΄Π°Π»Π° Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΡŽ. А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ пройдСмся ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π² контСкстС этого Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°. Одна Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ лишСния сна повысила ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ» Π½Π° 21% ΠΈ снизила синтСз ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° 18% Ρƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… людСй. Π‘ΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ тСст ΠΊ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Ρƒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€ пСрСтрСнированности, Π½ΠΎ всС Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡˆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² долгосрок, психологичСский стрСсс ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅ алкоголь ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π° 24/7 ΠΈ Π΄Π°, это Π½Π΅ самоС приятноС Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΌΡ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π° это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ топливная ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹(глюконСогСнСз ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Ρ‹ для Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы); Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ мобилизация ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… кислот (Π»ΠΈΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ·) β€” острый ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ» Π»ΠΈΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π΅Π½, хотя хроничСский ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, способствуСт Π²ΠΈΡΡ†Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π­Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π° Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Π½Π΅ давая воспалСнию Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ свСрх Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ адаптация ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ стрСссу, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сам Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ оси стрСсса это Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ сигнального каскада, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ адаптируСтся. ВсС это я расписал Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π’Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ ΠΈ Π½Π΅Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ, «высокий ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Β» бСссмыслСнная Ρ„Ρ€Π°Π·Π°. Нам Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹: Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° взято ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠΊ ΠΏΠΎ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡƒ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°), Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ β€” физиология, Π° Π²ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ болСзнь), свободная ΠΈΠ»ΠΈ общая фракция, ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ это всё происходит. Π Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΠΊ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π° послС тяТёлой Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ —это ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стимул Π±Ρ‹Π» достаточным, ΠΈ сам ΠΏΠΎ сСбС Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ атрофия Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ хроничСской Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ покоя ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²Ρ€Π°Π³ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы скорСС хроничСски ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ сон, энСргСтичСский Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚, Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ нСвосстановлСниС, Π° Π½Π΅ Β«ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Β». На этом всё, ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°ΡŽ Π½Π΅ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ папирусы ΠΏΡ€ΠΈ условии Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡƒΡΠΏΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ πŸ˜…
1 935
3
ΠšΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ» β€” Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΈΠ΄ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, сСкрСтируСмый ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡƒ. Π•Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠΊ приходится ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½
ΠšΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ» β€” Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΈΠ΄ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, сСкрСтируСмый ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡƒ. Π•Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠΊ приходится ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 30–45 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ послС пробуТдСния, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ соотвСтствСнно Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π² фитнСс ΠΊΠΎΠΌΡŒΡŽΠ½ΠΈΡ‚ΠΈ - большая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π° Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ биологичСски Π½Π΅Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°. ΠŸΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΊΠ° 90% ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π° связано с Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ-пСрСносчиками, транскортин ΠΈ Π°Π»ΡŒΠ±ΡƒΠΌΠΈΠ½, Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ~5–10% свободного ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π° способны Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ. Одна ΠΈΠ· Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ странно это мобилизация энСргии посрСдством стимуляции глюконСогСнСза Π² ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ» участвуСт Π² ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ субстратов: аминокислоты ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΎΠ» ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ стоит особСнно ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ» Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ…ΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Π° это ΠΈ сосудистый тонус, ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° сСрдца, Π½Ρƒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ поняли ΡƒΠΆΠ΅ - Π»ΠΈΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ·. ΠŸΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ я Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ Π½Π΅ приходится, сами ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ» это Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ выТивания ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊ стрСссу, Π° Ρ‚ΠΎ самоС ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ΅ Β«Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ слСдствиС Π΅Π³ΠΎ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹Ρ… условиях. ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Ρ€Π°Π½Π·ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π° Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ ΠΈ хроничСски ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠΌ. Π’ исслСдовании ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ» Ρƒ элитных выносливых Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠ² послС ~85 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π±Π΅Π³Π° достигал Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΊ уровням ΠΏΡ€ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠšΡƒΡˆΠΈΠ½Π³Π°. Π­Ρ‚ΠΈ значСния Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΊ исходным Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 90 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ послС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 24 часа ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ» Π±Ρ‹Π» Π½ΠΈΠΆΠ΅ исходного β€” сработала ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ обратная связь ΠΏΠΎ оси гипоталамус–гипофиз–надпочСчники. ΠœΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ атрофия ΠΏΡ€ΠΈ Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈ синдромС ΠšΡƒΡˆΠΈΠ½Π³Π°) Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ нСдСль ΠΈ мСсяцСв хроничСской экспозиции. ΠœΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΌΠΈΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠšΡƒΡˆΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ослоТнСний синдрома ΠšΡƒΡˆΠΈΠ½Π³Π°, миопатия развиваСтся ΠΏΡ€ΠΈ стойкой Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΈ характСризуСтся прСимущСствСнной Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° IIb(это ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π° Π²Π·Ρ€Ρ‹Π²Π½ΡƒΡŽ силу ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ» дСксамСтазона, Π΄Π°). ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠΊ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π° послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ физиологичСски ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ сравним с этим состояниСм. ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ» Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ экспСримСнты Π½Π° Π»ΡŽΠ΄ΡΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ. ЧСтырёхчасовая инфузия ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π°, эпинСфрина ΠΈ глюкагона ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ»Π° распад ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° 65%, Π½ΠΎ синтСз Π±Π΅Π»ΠΊΠ° вырос ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π° 49%. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ повысился ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. НСтто-баланс ΠΏΡ€ΠΈ этом ΡƒΡˆΡ‘Π» Π² минус, Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π± Β«Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΒ» сильно ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½. И это β€” 4 часа Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΡƒΠ·ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° порядки ТёстчС, Ρ‡Π΅ΠΌ ваша любая Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³Π΄Π΅ вашС врСмя ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ силы 20ΠΌΠΈΠ½. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ острая гипСркортизолСмия Ρƒ людСй Π½Π΅ сниТала Ρ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ синтСза ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Π£Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ баланса шло Π·Π° счёт распада, Π° синтСз Π±Ρ‹Π» Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Ρ‘Π½, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ аминокислоты ΠΈ инсулин. Значится ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† опрСдСляСт сухой баланс, Π° Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΡ‹ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ доступныС аминокислоты, Π΅Ρ‰Π΅ мСханичСскоС натяТСниС (Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· mTOR-сигналинг) ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ πŸ€·πŸ»β€β™‚οΈ Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° интСрСсная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ°. Π£ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ инфузия Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ½Π° Π² Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ…, ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ‚ΡΠΆΡ‘Π»ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π΄ΠΎ ΠΈ послС 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ строгого ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°. На Ρ„ΠΎΠ½Π΅ активности гипСркортизолСмия ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ»Π°, послС ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ» ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΠ» Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ Ρ„Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π» Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ катаболичСский баланс. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ опасна Π½Π΅ сама ΠΏΠΎ сСбС высокая концСнтрация ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π°, Π° сочСтаниС ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ» + Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ β€” ΠΌΠΎΡ‰Π½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ πŸ’ͺ
1 848
4
ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² (Π° особСнно с Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΅ΠΌ) Π½Π΅ самая Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ идСя Π½Π° постоянной основС Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³
ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² (Π° особСнно с Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΅ΠΌ) Π½Π΅ самая Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ идСя Π½Π° постоянной основС Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΉ диагностики - ΠΌΠ± Ρƒ вас Π‘ΠΈΠ‘Π , ΠΌΠ± ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Ρ…Π΅Π»ΠΈΠΊ, Π° ΠΌΠ± Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ вирусной Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ☝🏻 Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Β«Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ послС Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Β» Π² основном пустая Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π° Π΄Π΅Π½Π΅Π³ πŸ€·πŸ»β€β™‚οΈ
2 435
5
Voice message
1 847
6
Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ конкурса: πŸ₯³ ΠŸΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ: 1. Future_Oligarch (@armenka159rus) 2. Bozon (@Bozon1905) 3. Vladimir Neklyudov 4. АлСксандр ΠšΠΎΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ†Π΅Π² (@MrTi123) 5. Π’Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠΉ 6. ПавСл (@Whitesensation86) 7. Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ 8. Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ (@Sisal3000) 9. Даня (@xyli_na_do) 10. Edward Terentev (@LazyEdd) 11. ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ½ НиколаСвич 12. Maxim (@Maximumofenergy) 13. Gr (@Grig_Rusl) 14. Максим (@IvanovMaxim86) 15. Π€ΡƒΡ€ΠΈΠ±ΠΎΠΉπŸ (@Grutek1337) 16. ОлСг (@Oleg_V_777) 17. ΠœΠΈΡ…Π°ΠΈΠ» 18. Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ ΠšΠ°Ρ€Π½Π°ΡƒΡ…ΠΎΠ² (@terra550) 19. Retsimo (@Retsimo) 20. Π–Π°Π±Ρ€Ρ‹ (@aeaeaeu) 21. TheEvillMonkey (@TheEvillMonkey) 22. Sergey 23. ΠΌΠΎΠΊΠΊΠΈ 🎲 (@mokkki) 24. Snapkov S. (@snapkov) 25. Π” (@Dmitrii_channel) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ βœ…
3 139
7
Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ. Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ слоТно, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, мСстами нСпонятно, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ с мая мСсяца Π½Π΅ осмСлился это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Ρ‹ смСялис
Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ. Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ слоТно, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, мСстами нСпонятно, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ с мая мСсяца Π½Π΅ осмСлился это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Ρ‹ смСялись ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΄Π΅Π½ΠΎΠ½Ρƒ, Π²Ρ‹ смСялись ΠΏΡ€ΠΎ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎ- ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΡΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ сдСлали Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ для индустрии ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ алчности Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ°. Π”Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ½Ρƒ ΠΈ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΡƒ Π² ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ доступ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π» с субтитрами ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ записывал, Π·Π° ошибки извиняюсь, это заняло ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Salvus Π΅Ρ‰Π΅ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠΌΠ΅, Π½Π΅ списывайтС со счСтов πŸ‘ŠπŸ‘Š
3 061
8
ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΈΜ†_Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€_ΠΎΡ‚_Salvus_ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°_Π‘ΠΎΠ»Π΄Π΅Π½ΠΎΠ½.docx
2 950
9
Как мСня ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΈ эти рассказы инста самцов Π² Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ‹Ρ‰Ρ‡Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ «высокий эстрадиол сниТаСт Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΊΡ€ΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ„Ρ€,
Как мСня ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΈ эти рассказы инста самцов Π² Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ‹Ρ‰Ρ‡Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ «высокий эстрадиол сниТаСт Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΊΡ€ΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ„Ρ€, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π°Π½Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅Π½Β». ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ всС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° пСрСсадку ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚Π° Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΠΈ. Π₯Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ нСсти эту Ρ‡ΡƒΡˆΡŒ, Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅, Π²Ρ‹ Ρ‚ΡƒΠΏΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ людСй ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ. P.s ΠΏΡ€ΠΎ Π±Π΅Π·ΡƒΠ³Π»Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΌ Π² ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ я Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ, пускай мСня Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ эти долбоящСры Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΌΡ€ΡƒΡ‚ :)
3 333
10
ИсслСдованиС Π½Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Π°Ρ… Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… людСй ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с Π‘Π”2 ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эритритол Π² физиологичСски Ρ€Π΅Π»Π΅Π²Π°Π½Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ… Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π» ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π±ΡƒΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π° Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Π΅ 24–48 Ρ‡, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π» ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ сСмСйств Eubacteriaceae ΠΈ Barnesiellaceae, Π½ΠΎ Π½Π΅ влиял Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². ​​ ​​ Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эритритол ассоциирован с ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ риском Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·Π° ΠΈ сСрдСчно-сосудистых событий, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ этот ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΏΠΎ соврСмСнным Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ, рСализуСтся Π² основном Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· прямоС взаимодСйствиС с Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‚, ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΡ‚, ΠΈΠ·ΠΎΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‚, Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‚. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ»Ρ‹ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² толстой кишкС. Π›Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‚ стимулируСт рост Π±ΠΈΡ„ΠΈΠ΄ΠΎΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ ΠΈ Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ, сниТая протСолитичСскиС Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ (Bacteroides, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, энтСрококки) ΠΈ сниТая Ρ„Π΅ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ pH. ​​ ΠœΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΡ‚ ΠΈ сорбит, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ классичСскими FODMAP, ΠΏΡ€ΠΈ высоких Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ… ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»ΡΡ‚ΡŒ симптоматику ΠΏΡ€ΠΈ Π‘Π˜Π‘Π . По стСвии (стСвиозиды, Ρ€Π΅Π±Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎΠ·ΠΈΠ΄ A) Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Ρ‹. 12-нСдСльноС RCT Π½Π° 28 участниках Π½Π΅ выявило Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ξ±- ΠΈ Ξ²-разнообразия, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ таксономичСского состава ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠ΅ коммСрчСской стСвии. Но Π²ΠΎΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ контСкст высокоТирвой Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ вопрос Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ становится ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ. Π£Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠ» я вас ΠΈ Π·Π°ΠΏΡƒΡ‚Π°Π», Π½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»ΠΈΠΌ. НаиболСС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒ Ρƒ синтСтичСских подсластитСлСй, особСнно сахарина ΠΈ сукралозы, с ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ аспартамом ΠΈ Π°Ρ†Π΅ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°ΠΌΠΎΠΌ K. Для Π½ΠΈΡ… Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ консистСнтно описаны ΠΈ сниТСниС разнообразия ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΌΠ°, ΠΈ сниТСниС Π±ΡƒΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΎ-ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ проницаСмости Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° ΠΈ, Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… случаях, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ глюкозной толСрантности ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΌ. БтСвия Π½Π΅ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ бСзопасности, Π½ΠΎ всС ΠΆΠ΅ останСтся Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°Ρ…, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ с ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ. И Π΄Π° рСбят, я знаю Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Β«ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠΊΒ» ΠΏΠΎ ADI β€” ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20–25 Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΎ всС согласно исслСдованиям Π²Ρ‹ΡˆΠ΅. Coca-Cola Zero (0,33) содСрТит ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 79 ΠΌΠ³ аспартама ΠΈ 43 ΠΌΠ³ Π°Ρ†Π΅ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°ΠΌΠ° K. ​​ADI аспартама β€” 40 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³/сут, Π°Ρ†Π΅ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°ΠΌΠ° K β€” 15 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³/сут (EFSA пСрСсмотрСло Π² 2025 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ с 9 Π΄ΠΎ 15). Π”Π°ΠΆΠ΅ для ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° вСсом Π² 70 ΠΊΠ³ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΏΠΎ аспартаму: 2800 ΠΌΠ³/сут Γ· 79 ΠΌΠ³ β‰ˆ 35 Π±Π°Π½ΠΎΠΊ, Π° ΠΏΠΎ Π°Ρ†Π΅ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°ΠΌΡƒ K: 1050 ΠΌΠ³/сут Γ· 43 ΠΌΠ³ β‰ˆ 24 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. Но Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° чистоту, ADI Ρ‚.Π΅ допустимоС суточноС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ - Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ этих Π½Π²ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ², Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ° Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±Ρ‹Π»Π° слоТной, Π½ΠΎ надСюсь ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ.
3 207
11
Говоря ΠΏΡ€ΠΎ сахарозамСнитСли ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΌ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго стоит ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ этой ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π½Π° 3 Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ это синтСт
Говоря ΠΏΡ€ΠΎ сахарозамСнитСли ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΌ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго стоит ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ этой ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π½Π° 3 Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ это синтСтичСскиС интСнсивныС подсластитСли: аспартам, сукралоза, сахарин, Π°Ρ†Π΅ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°ΠΌ K, Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°Ρ‚, Π½Π΅ΠΎΡ‚Π°ΠΌ ΠΈ Ρ‚Π΄. Вторая Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° это сахарныС спирты: ксилит, эритритол, сорбит, ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΡ‚, Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‚, ΠΈΠ·ΠΎΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‚ ΠΈ Ρ‚Π΄. Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° это Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅/Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹Π΅ сахара: стСвия, экстракт ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π°, аллюлоза, Ρ‚Π°Π³Π°Ρ‚ΠΎΠ·Π°. Как Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ влияниС Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΌ различаСтся ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠžΠ±Ρ‰Π°Ρ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ искусствСнным подсластитСлям Π² доклиничСских модСлях (Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ„Π΅ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹) дСмонстрируСт сниТСниС разнообразия, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Proteobacteria (Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Escherichia–Shigella, Enterobacteriaceae), сниТСниС Π±ΡƒΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΎ- ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… таксонов (Roseburia, Faecalibacterium prausnitzii, Lachnospiraceae, Akkermansia muciniphila, Bifidobacterium, Lactobacillus), сниТСниС уровня ΠšΠ–Πš (особСнно Π±ΡƒΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π°) ΠΈ активация Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ (LPS, Ρ„Π»Π°Π³Π΅Π»Π»ΠΈΠ½, токсин-ассоциированныС Π³Π΅Π½Ρ‹, ΠΏΠ΅Ρ‡Ρ‘Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€-inflammatory ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€Ρ‹). По сути Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΈΡ… ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ‚. На Π»ΡŽΠ΄ΡΡ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‹ ΠΈ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π°Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² этом нСт… ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ? Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ сукралозу (E955) ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ часто встрСчаСмых сахзамов Ρƒ ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠžΡ‡Π°Π»ΠΊΠΈ. Π’ модСлях Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΈ Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ…, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΊ β‰ˆ5 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³/сут отмСчаСтся сниТСниС Lactobacillus, Akkermansia muciniphila, Roseburia, Ruminococcus ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Proteobacteria, Streptococcus, Prevotella, сниТСниС Π±ΡƒΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Π°, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ экспрСссии Π³Π΅Π½ΠΎΠ² синтСза LPS ΠΈ ΠΊΠ²ΠΎΡ€ΡƒΠΌ-сСнсинговых AHL, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ проницаСмости ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π°, систСмного ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Ρ‘Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ воспалСния, гСпатостСатоза. ​ Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ² 0, люди Π½Π΅ крысы, ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ хочСтся Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ всС, ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ‚ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»ΡŽΠ΄ΡΡ… Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ окэй πŸ€” Π½Ρƒ Π° с болСзнью ΠšΡ€ΠΎΠ½Π°, Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ΅ΠΉ. Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½ (Π•954) Π² Π΄ΠΎΠ·Π΅ 5 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³/сут Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρƒ 4 ΠΈΠ· 7 Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… взрослых Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π» Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ толСрантности ΠΊ глюкозС, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΡ‹ наблюдаСм ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Bacteroides fragilis ΠΈ Weissella cibaria с 10-ΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ сниТСниСм Candidatus arthromitus. ΠΡ†Π΅ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°ΠΌ K (E950) Π² рядС исслСдований Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ сниТСнию разнообразия ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ наблюдали сниТСниС Clostridiaceae, Ruminococcaceae, Lachnospiraceae, Faecalibacillus, Bifidobacterium, Akkermansia, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Erysipelotrichaceae, Collinsella ΠΈ плюсом ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ проницаСмости ΠΈ воспалСния. Аспартам(Π΅951), Π½Π΅ΠΎΡ‚Π°ΠΌ(Π΅961), Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°Ρ‚(Π΅952) - всС Ρ‚ΡƒΠ΄Π° ΠΆΠ΅. Π§Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ? Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ синтСтичСскиС подсластитСли консистСнтно Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ сниТСниС ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ разнообразия, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ глюкозной толСрантности Π² прСдклиничСских модСлях, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π»ΡŽΠ΄ΡΡ… эффСкты ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΈ зависят ΠΎΡ‚ исходного состава ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΌΠ°, Π΄ΠΎΠ·Ρ‹, Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°. Π’Ρ‹ всС Π΅Ρ‰Π΅ слСдуСтС совСтам русских ΠΊΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΏΠ΅Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄Ρ‹ ΠΈΠ· пятСрочки Π½Π° ΡΡƒΡˆΠΊΠ΅?) Π½Ρƒ рСбят, Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ Ρ€Π΅ΠΏΡƒ приходится Ρ‡Π΅ΡΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ :) Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ спирты ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ»Ρ‹ это ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ с частичным ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ отсутствиСм всасывания Π² Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅, вслСдствиС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ толстой кишки, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ с ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΡ†Π΅ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… кислот (ΠšΠ–Πš: Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π°Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚, Π±ΡƒΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚), сниТСниСм pH ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ прСбиотичСским эффСктом. Π’Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ высоких Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ… ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ°Ρ€Π΅ΡŽ ΠΈ Π²Π·Π΄ΡƒΡ‚ΠΈΠ΅. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΈ случаСтся послС поСдания ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² :) ΠšΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ дСмонстрируСт Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ прСбиотичСский ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒ. Π’ исслСдовании Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΠ°Ρ… 5% ксилита Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ΅ (β‰ˆ5,42 Π³/ΠΊΠ³/сут) Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3 мСсяцСв ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π» ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Bifidobacterium, Lactobacillus ΠΈ Erysipelotrichaceae, сниТал Staphylococcus, Blautia ΠΈ Enterococcus, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ мСняя Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΌΠ°. Π­Ρ€ΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΠ» отличаСтся ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ² Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ β‰ˆ90% всасываСтся Π² Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ выводится ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈ лишь нСбольшая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ достигаСт толстой кишки. ЀСрмСнтация минимальна.
2 672
12
Π›ΡŽΡ‚Π΅ΠΎΠ»ΠΈΠ½ Π³Π»ΡƒΡˆΠΈΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ NF-ΞΊB, STAT6/GATA3 ΠΈ NLRP3, сниТая ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². ВмСстС ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π·Π²Π΅Π½Π° аллСргичСского каскада: запуск, усилСниС ΠΈ Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ воспалСния. Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ диаминоксидазы (DAO), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ я ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π» Π² сториз, ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½ΠΎ Π² ситуациях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½ΠΎΠΌ выступаСт Π½Π΅ ΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ†Π° ΠΈΠ»ΠΈ плСсСнь, Π° ΠΏΠΈΡ‰Π° с высоким содСрТаниСм гистамина β€” Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΈΡ†Ρ†Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ сыра, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ сыры, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ тСсто ΠΈ πŸ…. ВсС ΠΎΠ½ΠΈ нСсут Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π³ΠΈΡΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ, Π° эндогСнный DAO, основной Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π΄Π΅Π³Ρ€Π°Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ гистамина Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π’ этом случаС экзогСнный DAO Π½Π΅ стабилизируСт мастоциты, Π° нСпосрСдствСнно расщСпляСт ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉ с Π΅Π΄ΠΎΠΉ гистамин Π΄ΠΎ Π½Π΅Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠ². Π’ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΌ исслСдовании 28 ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с гистаминовой Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π²ΡˆΠΈΡ… DAO ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 4 нСдСль, продСмонстрировали Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠ΅ сниТСниС всСх связанных с HIT симптомов β€” ΠΎΡ‚ вздутия ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… высыпаний ΠΈ рСспираторных ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±. Π”ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠ° 79 % ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Таловались Π½Π° ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΏΡ€Π°Π½Π΄ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ, Π° 68 % β€” Π½Π° Π²Π·Π΄ΡƒΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΈ боль Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅; послС 4 нСдСль Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ DAO эти ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ снизились Π΄ΠΎ 43 % ΠΈ 25 % соотвСтствСнно. ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€ пяти ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… исслСдований ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ DAO-супплСмСнтация достовСрно сниТаСт ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ частоту Π³Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΠ½Ρ‚Π΅ΡΡ‚ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, сСрдСчно-сосудистых, рСспираторных ΠΈ дСрматологичСских симптомов ΠΏΡ€ΠΈ гистаминовой нСпСрСносимости. ΠžΠ·Π²ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сСгодня ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ», ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ„ΠΈΡ‚ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ²Π΅Ρ€Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ½, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ кислоту ΠΈ Π»ΡŽΡ‚Π΅ΠΎΠ»ΠΈΠ½, Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΌ воздСйствиСм Π½Π° мастоциты ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ, Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ DAO ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΌΠΈ гистаминовой ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΌ самым Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Π·Π²Π΅Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ эндогСнного Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ симптоматику. А Π²Ρ‹ Π³Π΄Π΅-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅? Ну Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π½Π΅ прятали ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Β«Π²Π΅Π΄ΡƒΠ½Ρ‹Β», Π²Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ всС Ρ‚Π°ΠΊΠΈ нашли ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π» ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… уст πŸ‘ŠπŸ»πŸ«ΆπŸ» P.s Ссли пост Π½Π°Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ 400πŸ‘πŸ», Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ ΠΈ послСдствий Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ высыпаний, Π·ΡƒΠ΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ послС Ρ…Ρƒ Π³ΠΎ масла аас ΠΈ Ρ‚Π΄ ΠΌΡ‹ сдСлаСм Π² Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ΅ Salvus.
2 682
13
БСгодня я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ принСсти ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΡŽ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎ антигистаминный ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ». ВсС Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΊΠΈ, Π° я знаю, вас Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, с Π²
БСгодня я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ принСсти ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΡŽ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎ антигистаминный ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ». ВсС Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΊΠΈ, Π° я знаю, вас Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, с вас царский Π»Π°ΠΉΠΊπŸ‘πŸ» ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго Π½Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ аллСргичСский ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ это дСгрануляция мастоцитов ΠΏΠΎΠ΄ дСйствиСм IgE ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€ΠΎΠ², с высвобоТдСниСм гистамина, Ρ‚Ρ€ΠΈΠΏΡ‚Π°Π·Ρ‹, Ρ†ΠΈΡ‚ΠΎΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ простагландинов. Π― Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ„ΠΈΡ‚ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ²Π΅Ρ€Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ½Π°, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты ΠΈ Π»ΡŽΡ‚Π΅ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡƒ Π²Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ воздСйствуСт Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ этого каскада, создавая ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅Π²ΡƒΡŽ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Ρƒ, Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ DAO Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ с ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ гистамина Ссли Π²Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ послС поСдания ΠΏΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ обсыпан ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‰Π°ΠΌΠΈ послС ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°πŸ˜… ΠšΠ²Π΅Ρ€Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ Ρƒ нас классичСский мастоцит-стабилизатор Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅. Он ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ высвобоТдСниС гистамина ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… аллСргичСских ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², стабилизируя ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½Ρ‹ мастоцитов, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ сигналом для дСгрануляции. Π’ частности, ΠΊΠ²Π΅Ρ€Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ подавляСт высвобоТдСниС гистамина, Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½ΠΎΠ², простагландинов ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ½Π°Π·Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅ чСловСчСских мастоцитов. Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€ΠΎΡŽ вас финансово. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ²Π΅Ρ€Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ½Π° β€” ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ низкая ΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π±ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ растворим Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ слабо всасываСтся. Π€ΠΈΡ‚ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° (Quercetin Phytosome), Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π΅Ρ€Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ связан с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹ΠΌ Π»Π΅Ρ†ΠΈΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΌ(Π΄Π°, я Ρ€Π°Π·ΡŒΡΠ±Ρ‹Π²Π°Π» Π»Π΅ΠΉΡ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ Π² своС врСмя), Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ эту Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ. Π’ Ρ€Π°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ исслСдовании Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°Ρ… Cmax ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠ΅ 500 ΠΌΠ³ Quercetin Phytosome составил 223 Π½Π³/ΠΌΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² 20 Ρ€Π°Π· Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ²Π΅Ρ€Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ½Π°, Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π±Ρ‹Π»Π° ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² 18 раз​​. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ„ΠΈΡ‚ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ²Π΅Ρ€Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ достигаСт Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… проявляСтся клиничСски значимая стабилизация мастоцитов. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ это розмариновая кислота, ΠΎΠ½Π° дСйствуСт Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ этапС, структурно Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΡŽ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠ². Π’ исслСдовании Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ мастоцитов RBL-2H3 розмариновая кислота ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΠ»Π° морфологичСскиС измСнСния, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ для IgE-опосрСдованной дСгрануляции, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ снизив высвобоТдСниС Ξ²-гСксозаминидазы ΠΈ гистамина Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠ·Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ производство ROS ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ IgE. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ розмариновая кислота Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΡŽ мастоцитов Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€ MRGPRX2 ΠΈ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ PLCΞ³1-PKC-NF-ΞΊB, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ аллСргичСского ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, розмариновая кислота Π½Π΅ просто «укрСпляСт ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½ΡƒΒ», Π° ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ сам сигнал ΠΊ дСгрануляции πŸ™‚ Π›ΡŽΡ‚Π΅ΠΎΠ»ΠΈΠ½ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π° всасываниС с ΠΊΠ²Π΅Ρ€Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Ссли Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эту связку Π² создании комплСкса SalvusGistoStop πŸ˜‚ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ прСимущСствСнно Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, подавляя транскрипционныС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ дСгрануляции. Он сниТаСт Π΄ΠΈΡ„Ρ„Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Th2-ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ фосфорилированного STAT6 ΠΈ экспрСссии GATA3, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ ΠΊ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ IL-4 β€” Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΡ‚ΠΎΠΊΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ аллСргичСский ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚. Π’ нСпосрСдствСнном сравнСнии с Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислотой СдинствСнным фармацСвтичСским Β«Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ мастоцитов» β€” Π»ΡŽΡ‚Π΅ΠΎΠ»ΠΈΠ½ оказался Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ. Он подавлял высвобоТдСниС гистамина, Ρ‚Ρ€ΠΈΠΏΡ‚Π°Π·Ρ‹, ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Π°Π·Ρ‹-9 ΠΈ VEGF, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ½ Π±Ρ‹Π» слабым ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π»ΡŽΡ‚Π΅ΠΎΠ»ΠΈΠ½ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сниТал выброс IL-1Ξ², IL-6, IL-8 ΠΈ TNF, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ½ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ влияния. ИмСнно этот эффСкт Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π»ΡŽΡ‚Π΅ΠΎΠ»ΠΈΠ½ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ для подавлСния Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ каскада ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ развиваСтся послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ дСгрануляции. Как Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ догадались, комбинация этих Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ… Π°Π³Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½Π° синСргиСй ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ². Π€ΠΈΡ‚ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ²Π΅Ρ€Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ создаёт ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ Π²Ρ…ΠΎΠ΄. Розмариновая кислота ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ IgE-Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΈ MRGPRX2 ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°ΠΌ.
2 567
14
БСгодня Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΌΠΈΡ„Π°Ρ… ΠΈ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π°Ρ… Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² инстаграмма. Попался ΠΌΠ½Π΅ пост ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ» ΠΊΠΈΠ²ΠΈ πŸ₯ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ сон,
БСгодня Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΌΠΈΡ„Π°Ρ… ΠΈ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π°Ρ… Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² инстаграмма. Попался ΠΌΠ½Π΅ пост ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ» ΠΊΠΈΠ²ΠΈ πŸ₯ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ сон, исслСдования Ρ‚Π°ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ сСратонином. ИсслСдованиС Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ. 24 участника, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… 22 ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ 2 ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. Π”ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½: free-living, self-controlled β€” Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ участника сравнивали Β«Π΄ΠΎΒ» ΠΈ «послС» Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹. И самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ - исслСдованиС Π±Ρ‹Π»ΠΎ частично спонсировано ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ-ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ. Π›ΡŽΠ΄ΡΠΌ сказали Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ Π΄ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ сна ΠΈ Ρƒ Π½ΠΈΡ… ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ»ΡΡ сон. ΠŸΡ€ΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ курс ΠΎΡ‚ Π΄ΠΈΠ»Π»Π΅Ρ€Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΡƒΠ» ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π±ΠΎ Π² чистом Π²ΠΈΠ΄Π΅, вопросики Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ. Π’ 2017 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ 74 студСнта с диагностированной бСссонницСй ΠΏΠΎ шкалС Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π° Π·Π°Π»Π΅Π·Π»ΠΈ Π² экспСримСнт: 130 Π³ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ vs 130 Π³ Π³Ρ€ΡƒΡˆΠΈ Π·Π° час Π΄ΠΎ сна, 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ измСрСния Π±Ρ‹Π»ΠΈ - актиграфия + Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ сна. «НС Π±Ρ‹Π»ΠΎ статистичСски Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ Π² ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… показатСлях сна» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ. Различия Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ качСства сна ΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, Ссли Π±Ρ‹ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π»ΠΎ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ снотворными свойствами, ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΠΈ (врСмя засыпания, ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ врСмя сна, ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сна, число ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ) ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ. Π˜Ρ… Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ. Π Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° β€” чисто психологичСская, людям просто нравится Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ сСбя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π² этом смысл ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΡƒΠΊΡƒ. А Π²ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ сСротонина, Ρ‚ΡƒΡ‚ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΡƒΡΡŒ, Π² ΠΊΠΈΠ²ΠΈ Π΅Π³ΠΎ 5.8ΠΌΠΊΠ³/Π³, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это пСрСфСричСский сСротонин. Он Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· гСматоэнцСфаличСский Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€. Мозговой ΠΈ пСрифСричСский сСротонин β€” это Π΄Π²Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΠ»Π°. Π‘Π΅Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ достигаСт ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Для синтСза ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сСротонина ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ„Π°Π½ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, эта Ρ‚Π° аминокислота, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π“Π­Π‘. Киви Π² Π Π€ прСдставлСн Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ вСрсии, Π½ΠΎ ТСлтая Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΠΎ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ. Π’ΠΈΡ‚ Π‘ ΠΌΡ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 100ΠΌΠ³, 40ΠΌΠΊΠ³ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° К, 25ΠΌΠΊΠ³ Ρ„ΠΎΠ»Π°Ρ‚Π°, 300ΠΌΠ³ калия Π½Π° сСкундочку ΠΈ 17ΠΌΠ³ магния с 34ΠΌΠ³ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ. И это Π½Π° 10Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅ΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ знаю Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊ Π²Ρ†Π΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π² Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ… Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ стул ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ. Ах Π΄Π°, ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°, Π½Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΈΠ²ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ… количСствах, способных Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° сон (24 Π½Π³/Π³ β€” Π½Π°Π½ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ микроскопичСскиС Π΄ΠΎΠ·Ρ‹). ΠœΠΈΡ„ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π½Ρ‡Π°Π½? Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ πŸ‘ P.s пСрСстал Ρ‚Π°ΠΊ часто Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ посты. Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΡƒ интСрСсно, ΡƒΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ☝🏻
2 991
15
Заводя Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ курсС ΠΈΠ»ΠΈ входя Π² Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ хотя Π±Ρ‹ это Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° со ΠΌΠ½ΠΎ
Заводя Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ курсС ΠΈΠ»ΠΈ входя Π² Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ хотя Π±Ρ‹ это Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ, Ссли Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ наставник Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ спорта, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΡ€ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π΅- Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π»ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ мСсто Π½Π° Тизнь, Π½Π΅ всС ΠΆΠ΅ Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Ρ‚ΡƒΡ‚ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ вниманию Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ 🫢🏻
3 203
16
Пока Π²Ρ‹ ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° Salvus Prostate Support Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Π±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ я Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ» Π² Π΅Π³ΠΎ с
Пока Π²Ρ‹ ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° Salvus Prostate Support Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Π±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ я Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ» Π² Π΅Π³ΠΎ состав, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² вСрсии 2.0. Β«ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° - Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ сСрдцС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹Β» - ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ„Ρ€Π°Π·Ρƒ Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅. А ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹? Π’Π°Π΄Π°Π»Π°Ρ„ΠΈΠ» Π½Π° постоянкС ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚, Π° тамсулозин Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нравится ΠΈΠ·-Π·Π° сниТСния объСма эякулята ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ носа.. ΠšΠΎΡ€Π° африканской сливы Β«Pygeum africanum, Π»ΠΈΠΏΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ экстракт ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² СвропСйской Ρ„ΠΈΡ‚ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ нСсколько дСсятилСтий ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ симптомах со стороны Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… мочСвыводящих ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ. Π’ своСй ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ я убСдился Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°Π½Ρ‚ΠΈ-Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ - ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ для хроничСского простатита. Экстракт ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ 5-липоксигСназу, сниТая ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠ² Π² простатС. Π’ исслСдовании 2024 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π° LPS-стимулированных ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ½ΡƒΠΊΠ»Π΅Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… пСрифСричСской ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° стандартизированный экстракт продСмонстрировал статистичСски Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠ΅ сниТСниС IL-6 Ρƒ Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ… ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Ρ‘Ρ… Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡ€ΠΎΠ², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ TNF-Ξ±, IL-2, IL-4, IL-5, IL-9, IL-13 ΠΈ IL-27 Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… концСнтрациях. Авторы ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Β«ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ использованиС соСдинСния ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… состояниях, Π² ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… задСйствованы ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ†ΠΈΡ‚ΠΎΠΊΠΈΠ½Ρ‹Β» ​​. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π»Π΅Π²Π°Π½Ρ‚Π½ΠΎ хроничСскому простатиту/хроничСскому Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΌΡƒ синдрому (CP/CPPS), Π³Π΄Π΅ IL-6 ΠΈ TNF-Ξ± ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ воспалСния ΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ поврСТдСния. Π’ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°Ρ… ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ простаты, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈ гистологичСски ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΠΈ, Pygeum подавляСт миофибробласты ΠΈ фибробласты, ΠΈΠ½Π΄ΡƒΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π°ΠΏΠΎΠΏΡ‚ΠΎΠ· ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ°Π½Π΄Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ активности Π°Π½Π΄Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ прогСстСроновых Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ β€” атрариновая кислота, являСтся спСцифичСским антагонистом Π°Π½Π΄Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Π°. Π’ трансфСкционных ассаях Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… CV1 ΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π° Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΠ°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΈΠ½Π΄ΡƒΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ дигидротСстостСроном (DHT), Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ синтСтичСским агонистом R1881, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ оказывая нСспСцифичСского токсичСского эффСкта Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΠΊΡΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ AR. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Pygeum ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· AR Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Π°, Π½Π΅ влияя Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ тСстостСрона. Бмотря свСТиС стадисы Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, Pygeum africanum продСмонстрировал Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ активности 5Ξ±-Ρ€Π΅Π΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Π·Ρ‹ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° II Π² простатичСских ΡΠΏΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ…, хотя дСйствиС ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ силС ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΡ‚ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π΅ ​. Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ прост - экстракт ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ частично ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€ΡΠΈΡŽ тСстостСрона Π² DHT Π² Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ простаты, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ· финастСрида, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. Π˜Ρ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½Ρ†Π°ΠΌ ΠΊ слову экстракт Π² своС врСмя зашСл. Π£ всСх ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΈΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡƒΡ€Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‘ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ эхографии, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ повСдСния, Π±Π΅Π· измСнСния Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π“Π“Π―. Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° рабочая. ПослС написания ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΊ, я ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ вопросов Π² Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ сообщСния Π±Π΅Π· подтСкста ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π’ исслСдованиях описано - стандартная Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² 50–100 ΠΌΠ³ стандартизированного экстракта 1–2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ 13% ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ… стСролов ΠΈΠ»ΠΈ 14% Π±Π΅Ρ‚Π°-ситостСрола). Как ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ Π² вашСм случаС Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ БАДами ΠΈ Β«ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΒ» ААБ, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠ·Ρ‹Ρ€ΠΈ Ρƒ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π΅, Ссли Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡƒ я Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π² свой комлСкс (Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Ρ‚Π°ΠΌ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ сильнСС ΠΈ эффСктивнСС) Π²Ρ‹ всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ. ВсСм Π΄ΠΎ встрСчи, с Π²Π°ΠΌΠΈ Π±Ρ‹Π» @salvusman
4 278
17
Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π·Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ Π°ΠΊΠ½Π΅ Π²ΡƒΠ»ΡŒΠ³Π°Ρ€ΠΈΡ, Ρ‚ΠΎ вся ΠΎΠ½Π° опираСтся прСимущСствСнно Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ староС, Π½ΠΎ мСтодологичСски ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ†ΠΊΠΎΠ΅ РКИ 89Π³, с ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΌΠΎΠΌ Hansen CBS 5926, показавшСС Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π±ΠΎ. ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ эффСкт ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связан с ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π°, иммуномодуляциСй ΠΈ высоким содСрТаниСм B-Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ пополнилась Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ° Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎ Β«ΠΏΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΎΡ‚ Π°ΠΊΠ½Π΅Β», Π° Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ каТСтся Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ этой Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ…*ΠΉΠ½ΠΈ ;)
4 247
18
Разбирая ΠΏΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎ Saccharomyces cerevisiae Π² области Π°ΠΊΠ½Π΅, Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° содСрТит ΠΎΠ΄Π½ΠΎ
Разбирая ΠΏΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎ Saccharomyces cerevisiae Π² области Π°ΠΊΠ½Π΅, Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° содСрТит ΠΎΠ΄Π½ΠΎ классичСскоС Ρ€Π°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ исслСдованиС ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ. НСмцами Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ Ρ€Π°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅, Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ слСпоС исслСдованиС с участиСм 139 ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π°ΠΊΠ½Π΅. Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ Π½Π° основС Saccharomyces cerevisiae Β«Hansen CBS 5926Β»(Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Perenterol) ΠΈ сравнивали с ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π±ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ максимум пяти мСсяцСв. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹.По ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Β«ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ/Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉΒ» достигнут Ρƒ 74,3% ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ…, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² 21,7% Π½Π° ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π±ΠΎ. БостояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΎΒ» Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ 80% ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ VS 26% Π² ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π±ΠΎ-Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅. ΠŸΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… эффСктов, ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°, Π½Π΅ выявили Π½ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ. ​ Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ эти Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Π² 1917 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π² Π°Π»ΡŒΠΌΠ°Π½Π°Ρ…ΠΈ истории ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ .. Π·Π°ΠΏΠΎΡ€. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ соврСмСнноС объяснСниС этих наблюдСний связано Π½Π΅ с самим Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ устранСния Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°, Π° с ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ. Π’ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ я ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π» ΠΏΠΎ ссылкС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ цитируСтся исслСдованиС Generoso, Π³Π΄Π΅ ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΌ S. cerevisiae UFMG 905 Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π» ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ обструкции Ρƒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅ΠΉ. Он ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π» Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΠ»ΠΎΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, сохранял Ρ†Π΅Π»ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° ΠΈ стимулировал ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΡƒΡŽ систСму. Π”Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡˆΡƒ Π²Π°ΠΌ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ воспалСниС, исходящСС ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° ΠΈ дисбиозС, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ систСмно Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ, усиливая Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ процСссы Π² Ρ„ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡƒΠ»Π°Ρ…. НСт, ΠΏΠΎΠΊΠ° я Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π΅*нулся Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π°Π½Π΄Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ. Они находятся Π² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ мускулатуры ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ стСнки ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π°Ρ… ΡΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы (Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ сплСтСния толстой кишки). Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ господа ΠΊΠžΡ‡ΠΊΠΈ, ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ с Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ Π² Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π°Ρ… ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, тСстостСрон ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ толстой кишки ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ продвиТСния ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Π° Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ стСроидныС Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° Π±Π΅Ρ‚Π°-Π³Π»ΡŽΠΊΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ΄Π°Π·Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΠ± этом расскаТу 🫢🏻 ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€ 2021 Π³ΠΎΠ΄Π°, посвящённый диСтичСским Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ Π°ΠΊΠ½Π΅, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ B (B1, B2, B3, B5, B6, B7), источником ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, овсянка, Ρ€Ρ‹Π±Π° ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ΅ΠΊΡ€Π΅Ρ†ΠΈΡŽ сСбума ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ Cutibacterium acnes. И Ρ‚ΡƒΡ‚ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ‹ Π½Π΅ стоит ΡΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π±2(Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½) Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π° пантотСновая кислота сниТаСт Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π°ΠΊΠ½Π΅, Ρƒ нас Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ исслСдовани, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ~5Π³ Π² сутки Ссли я Π½Π΅ ошибаюсь, Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠ° дискуссионная. Π”Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ Π°ΠΊΠ½Π΅ инвСрса (Π³ΠΈΠ΄Ρ€Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ суппуративусС) ΠΏΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Π°. Π’ исслСдовании ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π² 2013 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρƒ 12 ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с аксиллярными ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠ½Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ фистулами ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ„ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ IgG Π½Π° ΠΏΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρƒ. ПослС 12 мСсяцСв Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Ρƒ всСх ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»Π° стабилизация ΠΈ рСгрСссия ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ случайном ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΠ²Π°/ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² с ΠΏΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ°ΠΌΠΈ Ρƒ всСх наблюдался Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠ΄ΠΈΠ². Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π°ΠΊΠ½Π΅ 2024 Π³ΠΎΠ΄Π° ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Saccharomyces boulardii ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ (Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅) ΠΊΠ°ΠΊ пСрспСктивноС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ прямо ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° нСдостаток исслСдований: «НСбольшоС количСство исслСдований ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ число ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с Π°ΠΊΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π²ΡˆΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎΠ± ΠΈΡ… эффСктивности ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π°ΠΊΠ½Π΅ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Β». И я Π²Π°ΠΌ скаТу ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ - добавляя Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π³ΠΎΠ²Π½Π° Π² Π±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΌΡ‘Π΄Π°, Ρƒ вас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²Π½Π°. Добавляя Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΌΡ‘Π΄Π° Π² Π±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π³ΠΎΠ²Π½Π°, Ρƒ вас всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²Π½Π° πŸ€·πŸ»β€β™‚οΈ Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слоТно ΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ случаи «дрисни» Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ситуации, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ‹ «супСр ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎΠΉΒ» ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ»ΠΈ.
4 189
19
БСгодня ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ΅ сочСтаниС для ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ вашС Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° скорСС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ.
БСгодня ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ΅ сочСтаниС для ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ вашС Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° скорСС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ. НСт, Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΎ Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ сСйчас особСнно Ρ€ΡŒΡΠ½ΠΎ вошСл Π² Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΠΊΠΎΡ‡Π΅ΠΊ постсовСтского пространства ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ° , Π° Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ взвСшиваниями Π½Π° сорСвнованиях, сСгодня Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ. Π₯отя Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΎΠ» вСдь ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π² ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, вызывая Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π³ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Β«ΠΏΠ°ΠΌΠΏΒ» Π·Π° счёт увСличСния ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ° Тидкости, Π° Π½Π΅ Π·Π° счёт NO, Π΅Π³ΠΎ Π±Ρ‹ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Π΅Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΊΡ€ΠΈΡ‚, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ экспСримСнты ΡƒΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ, ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π»ΠΈ. Π›Π°Π΄Π½ΠΎ, сСгодня Π½Π΅ ΠΎΠ± этом, я Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΠ°ΠΌΠΏ Π½Π°Ρ‡Π°Π», Ρ‚Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ‚: Tadalafil + beet root = PUMP ΠŸΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ с ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ нСорганичСскиС Π½ΠΈΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ дСйствиСм Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ полости Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΠ², послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ источником NO Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ тканях, особСнно Π² условиях, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ :) NO Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΠΌΡƒΡŽ Π³ΡƒΠ°Π½ΠΈΠ»Π°Ρ‚Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°Π·Ρƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Ρ†Π“ΠœΠ€, Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡƒΡŽ мускулатуру сосудов. Π’Π°Π΄Π°Π»Π°Ρ„ΠΈΠ» ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ Ρ„Π”Π­5 Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ созданный Ρ†Π“ΠœΠ€. НадСюсь Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠΊΡƒ ΠΈ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π‘Π²Ρ‘ΠΊΠ»Π° ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ NO, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ запускаСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π“ΠœΠ€, Π° Ρ‚Π°Π΄Π°Π»Π°Ρ„ΠΈΠ» Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·ΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π“ΠœΠ€. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ NOβ€“Ρ†Π“ΠœΠ€-сигнал ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ сильнСС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ тСорСтичСски ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Π·ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°ΠΌΠΏ :) ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ роста силовых(Ссли Π²Ρ‹ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π»ΠΈ) исслСдованиС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ - Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ‹ Π½ΠΈΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ· свСкольного сока Π½Π΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π² присСданиях ΠΈ ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. Вакая Π²ΠΎΡ‚ сСгодня Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°, понимаю Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Π΄Π°Π²Π½ΠΎ это Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Π½ΠΎ я просто напомню Ρ‡Ρ‚ΠΎ свСкла Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ° для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ АД ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ° :)
3 550
20
НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ссли это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚. ΠŸΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Ρƒ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π³ΠΈΡŽ слСдуСт Π·Π° мСсяц, манипуляции с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ
НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ссли это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚. ΠŸΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Ρƒ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π³ΠΈΡŽ слСдуСт Π·Π° мСсяц, манипуляции с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ солью Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² это ΠΆΠ΅ врСмя. Π’ эти самыС Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ соль ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, сниТаСтС ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, добавляСтС Ρ‚Π°ΡƒΡ€ΠΈΠ½ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ Ρ…Ρ€ΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ. Π‘Π°Ρ…Π·Π°ΠΌΡ‹ ΠΈ Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ уходят Π½Π° ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρƒ, Π½Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚Π° ΠΈ Π½ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ воспалСния Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Π”Π°ΠΆΠ΅ с Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ рСбятами с ΠΊΠ΅ΠΌ я сработался Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ сСзона, ΠΌΡ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ промахиваСмся с Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ. НСт, лазикс ΠΏΠΎ Π’Π΅Π½Π΅ Π½Π΅ пускаСм, Π΄Π° ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, всякиС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΊΠΈ-ΠΌΡƒΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ, Π½Ρƒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ словам экспСртов. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ интСрСсныС Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹, ΠΏΠΈΡˆΡƒ свои рассуТдСния Π² слух, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ :)
4 004
Salvus channel - Statistics & analytics of Telegram channel @salvus_channel