en
Feedback
DAITOGRAM

DAITOGRAM

Open in Telegram

Канал Станислава Копина, 5 дан Дайто-рю Айкидзюдзюцу. Уникальные факты, медиа и советы по боевым искусствам. Присоединяйтесь к миру самурайских традиций! Предложения по постам и рекламе - @staskopin Подробнее: www.daito-ryu.moscow www.daito-ryu.info

Show more
2 750
Subscribers
-224 hours
-17 days
-3330 days
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+11
in 1 channels
August '26
+29
in 5 channels
Get PRO
July '26
+33
in 3 channels
Get PRO
June '26
+40
in 2 channels
Get PRO
May '26
+39
in 2 channels
Get PRO
April '26
+53
in 3 channels
Get PRO
March '26
+87
in 2 channels
Get PRO
February '26
+115
in 4 channels
Get PRO
January '26
+195
in 6 channels
Get PRO
December '25
+293
in 4 channels
Get PRO
November '25
+90
in 10 channels
Get PRO
October '25
+83
in 3 channels
Get PRO
September '25
+67
in 3 channels
Get PRO
August '25
+269
in 7 channels
Get PRO
July '25
+45
in 0 channels
Get PRO
June '25
+91
in 2 channels
Get PRO
May '25
+145
in 2 channels
Get PRO
April '25
+139
in 1 channels
Get PRO
March '25
+138
in 6 channels
Get PRO
February '25
+166
in 1 channels
Get PRO
January '25
+333
in 2 channels
Get PRO
December '24
+215
in 4 channels
Get PRO
November '24
+234
in 3 channels
Get PRO
October '24
+372
in 9 channels
Get PRO
September '24
+48
in 1 channels
Get PRO
August '24
+49
in 1 channels
Get PRO
July '24
+32
in 1 channels
Get PRO
June '24
+17
in 1 channels
Get PRO
May '24
+33
in 0 channels
Get PRO
April '24
+40
in 3 channels
Get PRO
March '24
+29
in 2 channels
Get PRO
February '24
+30
in 1 channels
Get PRO
January '24
+37
in 2 channels
Get PRO
December '23
+18
in 1 channels
Get PRO
November '23
+25
in 1 channels
Get PRO
October '23
+17
in 0 channels
Get PRO
September '23
+15
in 0 channels
Get PRO
August '23
+29
in 0 channels
Get PRO
July '23
+23
in 0 channels
Get PRO
June '23
+18
in 0 channels
Get PRO
May '23
+28
in 0 channels
Get PRO
April '23
+19
in 0 channels
Get PRO
March '23
+22
in 0 channels
Get PRO
February '23
+51
in 0 channels
Get PRO
January '23
+40
in 0 channels
Get PRO
December '22
+21
in 0 channels
Get PRO
November '22
+21
in 0 channels
Get PRO
October '22
+21
in 0 channels
Get PRO
September '22
+27
in 0 channels
Get PRO
August '22
+695
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
10 September0
09 September+1
08 September+2
07 September+2
06 September+1
05 September+1
04 September+1
03 September+2
02 September+1
01 September0
Channel Posts
ОТКРЫТЫЙ СЕМИНАР ПО ДАЙТО-РЮ АЙКИДЗЮДЗЮЦУ В ВОРОНЕЖЕ 3–4 октября 2026 года в Воронеже пройдёт открытый семинар по Дайто-рю Ай
ОТКРЫТЫЙ СЕМИНАР ПО ДАЙТО-РЮ АЙКИДЗЮДЗЮЦУ В ВОРОНЕЖЕ 3–4 октября 2026 года в Воронеже пройдёт открытый семинар по Дайто-рю Айкидзюдзюцу (линия Кондо Кацуюки), на который приглашаются все желающие — вне зависимости от опыта, уровня подготовки и принадлежности к стилю. В рамках семинара будут подробно разобраны базовые техники Дайто-рю, их структура, принципы выполнения и вариативные формы. Расписание: 3 октября (суббота) 15:00–17:00 — тренировка 18:00–20:00 — тренировка 4 октября (воскресенье) 10:00–12:00 — тренировка 12:30–14:00 — аттестация Стоимость участия: 3500 ₽ Семинар проводят инструкторы додзё «Агацукан», ученики Станислава Копина: Максим Жаренов — 2 дан Дайто-рю Айкидзюдзюцу Валентин Краев — 2 дан Дайто-рю Айкидзюдзюцу Запись и информация: Марина Ахромеева — руководитель исследовательской группы Дайто-рю в Воронеже +7 919 246-92-94 Можно звонить или писать в MAX и Telegram, предварительная запись обязательна. Точный адрес проведения семинара будет опубликован немного позже. Вся дополнительная информация и запись — по указанному контакту.

2
С ума сойти. На видео — Тада Хироси сэнсэй на своем летнем семинаре Айкикай в Ла-Специи в июле этого года. В декабре ему испо
С ума сойти. На видео — Тада Хироси сэнсэй на своем летнем семинаре Айкикай в Ла-Специи в июле этого года. В декабре ему исполнится 97 лет. Тада сэнсэй — 9 дан Айкикай, прямой ученик основателя айкидо Уэсибы Морихэя. Он пришёл в Хомбу-додзё в марте 1950 года и занимается айкидо уже более 76 лет. Вот ради такого и стоит заниматься. Чтобы в старости быть не жирным мужиком с брюхом, который вспоминает свои спортивные победы сорокалетней давности, а в почти сто лет выходить на татами, вести семинары, заниматься любимым делом, двигаться, думать и продолжать развиваться. Понятное дело, что далеко не всё зависит только от нас — здоровье, генетика и просто удача тоже имеют значение. Но Тада сэнсэй — прекрасный пример того, насколько далеко вообще могут находиться границы человеческой активности. 97 лет. И всё ещё на татами!!!
650
3
🥋 Из чего на самом деле состоит программа Дайто-рю? В нашем Online Daito-ryu Dojo в разделе «Школа» опубликована новая стать
🥋 Из чего на самом деле состоит программа Дайто-рю? В нашем Online Daito-ryu Dojo в разделе «Школа» опубликована новая статья — краткий обзор технической программы Дайто-рю Айкидзюдзюцу. Иккадзё, Никадзё, Санкадзё, Ёнкадзё и Гокадзё: чем отличаются эти разделы, как устроена последовательность обучения и как основная программа линии связана с уровнями передачи Сёдэн, Тюдэн и Окудэн. Материал будет интересен как практикующим Дайто-рю, так и тем, кто хочет лучше понять внутреннее устройство школы. Статья доступна в базе знаний платформы. Регистрация бесплатная. 👉 https://daito-ryu.online
434
4
Анна Серебрякова методично изничтожает своих укэ на фестивале «АГАЦУ 2026». ❖ Оставайтесь на связи: MAX https://max.ru/daitor
Анна Серебрякова методично изничтожает своих укэ на фестивале «АГАЦУ 2026». ❖ Оставайтесь на связи: MAX https://max.ru/daitoryuaikijujutsu TG https://t.me/daitoryurussia VK https://vk.ru/daitoryuaikijujutsu
439
5
Невероятный взрыв пивных комментаторов под моим роликом в ВК! 🌋💥 Давно такого не было и вот опять.😼 Приглашаю всех желающих вступить с уважаемыми экспертами в интеллектуальную дискуссию о нюансах японского Будо, чтобы поддержать огонь алгоритмов отечественной платформы. https://vk.ru/clip-102418404_456239930?c=1
482
6
ДАЙТО-РЮ — ЭТО КОНТРОЛЬ Именно так я обычно объясняю суть школы своим ученикам. Контроль дистанции, баланса, позиции, действи
ДАЙТО-РЮ — ЭТО КОНТРОЛЬ Именно так я обычно объясняю суть школы своим ученикам. Контроль дистанции, баланса, позиции, действий противника, а иногда даже его намерений. И конечно, контроль себя. Дайто-рю постоянно ломает привычные представления о физическом конфликте. Почему считается, что любое столкновение обязательно должно закончиться нокаутом или долгой борьбой на земле? В Дайто-рю тоже есть техники, способные убить или покалечить человека. Но главный козырь школы, как ни странно, совсем не в этом. Он в возможности лишить противника способности сопротивляться, сохранив выбор: отпустить, удержать, конвоировать или, если ситуация действительно требует, пойти дальше. Парадоксально, но именно поэтому старинная самурайская школа сегодня выглядит удивительно современной. Когда любое применение силы может обернуться тяжёлыми последствиями, возможность контролировать человека зачастую оказывается ценнее, чем способность причинить ему максимальный вред. ⸻ DAITOGRAM в МАХ: https://max.ru/daitoryuaikijujutsu DAITOGRAM в ТГ: https://t.me/daitoryurussia DAITOGRAM в ВК: https://vk.ru/daitoryuaikijujutsu
491
7
🥋 Ещё немного Дайто-рю с фестиваля «АГАЦУ — 2026». Продолжаем делиться фрагментами показательного блока Дайто-рю Айкидзюдзюц
🥋 Ещё немного Дайто-рю с фестиваля «АГАЦУ — 2026». Продолжаем делиться фрагментами показательного блока Дайто-рю Айкидзюдзюцу — на этот раз техника в исполнении Максима Жарёнова, 2 дан, инструктора Центра культуры и спорта «Агацукан». Традиционная техника, контроль, броски и болевые приёмы — небольшой фрагмент того, что мы показывали гостям фестиваля.
712
8
КАКИМ Я ВИЖУ БУДО XXI ВЕКА Чем дольше я занимаюсь боевыми искусствами, тем больше понимаю, что для меня они давно перестали б
КАКИМ Я ВИЖУ БУДО XXI ВЕКА Чем дольше я занимаюсь боевыми искусствами, тем больше понимаю, что для меня они давно перестали быть просто изучением техники. Сегодня будо я воспринимаю прежде всего как образ жизни и определённый взгляд на мир. И это почти не связано с конкретным стилем. Неважно, занимаетесь вы Дайто-рю, дзюдо, боксом или любым другим единоборством. Вопрос, как мне кажется, совсем в другом: каким человеком делает вас эта практика. В последнее время я всё больше прихожу к мысли, что современное будо — это не отказ от традиции, но и не слепое следование ей. Скорее, это попытка соединить накопленный поколениями опыт с тем, что сегодня мы знаем о человеке благодаря современной медицине, психологии и спортивной науке. Тренироваться нужно стратегически, не ради нескольких лет на пике формы, а ради десятилетий полноценной практики. Чтобы оставаться сильным, сохранять здоровье и продолжать развиваться независимо от возраста. При этом боевое искусство, на мой взгляд, не должно терять своей прикладной сути. Оно не обязано делать из каждого чемпиона, но должно давать уверенность в том, что человек способен защитить себя и своих близких, если такая необходимость действительно возникнет. Но этим его ценность не ограничивается. Мне всё больше нравится мысль, что хорошее боевое искусство развивает не только тело, но и мышление. Оно учит сохранять спокойствие под давлением, принимать решения, уважать опыт прошлых поколений, но не бояться задавать вопросы. Оно формирует сильное окружение, воспитывает характер и постепенно начинает влиять на человека далеко за пределами додзё. Будо новой эпохи - это образ жизни, в котором есть место физическому развитию, прикладной эффективности, интеллектуальной глубине, культуре, эстетике движения и постоянному стремлению стать лучше, чем был вчера. ⸻ DAITOGRAM в МАХ: https://max.ru/daitoryuaikijujutsu DAITOGRAM в ТГ: https://t.me/daitoryurussia DAITOGRAM в ВК: https://vk.ru/daitoryuaikijujutsu
734
9
«Колокол смолк вдалеке, но ароматом вечерних цветов отзвук его плывёт». Фестиваль «АГАЦУ 2026» закончился, но послевкусие это
«Колокол смолк вдалеке, но ароматом вечерних цветов отзвук его плывёт». Фестиваль «АГАЦУ 2026» закончился, но послевкусие этого праздника надолго остаётся с нами… Вашему вниманию - небольшой ролик про это яркое во всех смыслах событие! Давайте еще раз вместе окунемся в этот день, и насладимся его самыми яркими моментами! Оставайтесь с «Агацукан» 🩵 MAX — https://max.ru/channel_agatsu Telegram — https://t.me/agatsukan ВКонтакте — https://vk.ru/agatsukan
617
10
🥋 Дорогие друзья! Поздравляю всех с началом нового учебно-тренировочного года! Как всегда, впереди у нас много планов и боль
🥋 Дорогие друзья! Поздравляю всех с началом нового учебно-тренировочного года! Как всегда, впереди у нас много планов и большая работа. Мы хотим, чтобы этот год стал временем технического роста наших учеников, развития Дайто-рю в России, укрепления связей между додзё и взаимодействия с другими организациями и направлениями боевых искусств. Федерация Дайто-рю России готовит большую программу мероприятий на предстоящий год: семинары, мастер-классы, совместные тренировки и другие интересные события. В ближайшее время мы опубликуем календарь и подробнее расскажем о наших планах. Во всех наших додзё открыт набор. Если вы давно хотели познакомиться с Дайто-рю — сейчас отличное время, чтобы начать тренировки. 📍 Адреса додзё, расписание, инструкторы и контакты: https://daito-ryu.info/dojo Мы также открыты к сотрудничеству. Если вы хотите практиковать настоящее Дайто-рю, планируете присоединиться к Федерации или представляете организацию, заинтересованную в совместных проектах и мероприятиях, — пишите нам. Будем рады знакомству и взаимодействию. Желаю всем хорошего тренировочного года, сил, энергии и интересной практики! До встречи на татами! 🥋
587
11
Почитал к этому посту комментарии в нельзяграме и сразу вспомнился старый мем) А как по-вашему, Дайто и Айкидо - это одно и т
Почитал к этому посту комментарии в нельзяграме и сразу вспомнился старый мем) А как по-вашему, Дайто и Айкидо - это одно и тоже?
580
12
В своём преподавании Дайто-рю я придерживаюсь довольно простого принципа: традиционное будо должно оставаться боевым искусств
В своём преподавании Дайто-рю я придерживаюсь довольно простого принципа: традиционное будо должно оставаться боевым искусством. Для меня Дайто-рю — уникальное японское будзюцу, наследие самураев Айдзу. Поэтому, сохраняя традиционные формы и принципы школы, мы обязательно изучаем их практическое применение в современных ситуациях. Именно таким — традиционным, но живым искусством — я хочу передавать Дайто-рю своим ученикам. С сентября мы начинаем вводный курс Дайто-рю для взрослых. Начинаем с самых основ, поэтому предыдущий опыт и специальная физическая подготовка не нужны. Если вы давно хотели попробовать Дайто-рю и познакомиться с моим подходом к этому боевому искусству — приходите. 📍 Химки — ул. 9 Мая, д. 21, корп. 2 📍 Сходня — Юбилейный проезд, д. 16 📍 Новоподрезково — ул. Железнодорожная, д. 2 ☎️ +7 903 623-59-92 (Telegram, MAX) ✏️ Записаться на первое занятие: https://daito-ryu.moscow/enter
570
13
🇯🇵 🇷🇺 Особые гости «АГАЦУ — 2026» Для нас большой честью стало внимание к фестивалю со стороны Посольства Японии в России+2
🇯🇵 🇷🇺 Особые гости «АГАЦУ — 2026» Для нас большой честью стало внимание к фестивалю со стороны Посольства Японии в России. «АГАЦУ — 2026» посетил советник Посольства Японии, начальник информационного отдела и отдела по культуре Дзюмпэй Цурута. Также гостем фестиваля стала Нана Куниэда — корреспондент московского бюро Kyodo News, одного из ведущих информационных агентств Японии. Особенно приятно видеть, что фестиваль, объединивший на одной площадке традиционные японские боевые искусства, современный спорт и культуру Японии, вызывает интерес и на таком уровне. На память о нашей встрече я подарил японским гостям свою книгу «Таинственный мир Дайто-рю Айкидзюдзюцу». В этом есть определённая символичность: книга о японском боевом искусстве, написанная в России, сегодня уже находится в Японии и других странах мира, в коллекциях мастеров и ценителей будо. Тираж был ограниченным, и сейчас осталось совсем немного экземпляров — пока книгу ещё можно приобрести по ссылке https://daito-book.ru Благодарю наших почётных гостей за внимание к «АГАЦУ — 2026». Для нас было большой честью принимать вас на фестивале! 🇯🇵🤝🇷🇺
872
14
Еще немного фото с Фестиваля. Видео тоже будет, но позже)+9
Еще немного фото с Фестиваля. Видео тоже будет, но позже)
737
15
🥋 Фестиваль культуры и спорта «АГАЦУ — 2026» завершён! Вчера Японский парк в Куркино на несколько часов действительно стал м+9
🥋 Фестиваль культуры и спорта «АГАЦУ — 2026» завершён! Вчера Японский парк в Куркино на несколько часов действительно стал местом встречи боевых искусств и культуры Востока. На одной площадке собрались десятки школ и направлений: современные единоборства и старинные японские традиции, искусство меча и нагинаты, каратэ, дзюдо, айкидо, тайский бокс, джиу-джитсу и многое другое. 🥁 Звучали тайко и сямисэн, проходили чайные церемонии и мастер-классы, рядом с татами оживали японская живопись, музыка и традиционные костюмы. Сила и красота, история и современность — всё это на несколько часов соединилось в один большой праздник. И даже погода была на нашей стороне: мы успели завершить программу буквально перед дождём. Кажется, самурайские духи всё-таки немного нам помогали 😄 ❤️ Огромное спасибо всем участникам, мастерам, артистам, организаторам и волонтёрам — всем, кто вложил в этот день свои силы и энергию. И, конечно, спасибо каждому, кто пришёл к нам в гости! Именно благодаря вам у «АГАЦУ — 2026» получилась такая мощная атмосфера. До новых встреч! Это было красиво. 🩵
483
16
🥋 Друзья, напоминаем: уже завтра состоится фестиваль культуры и спорта «АГАЦУ — 2026»! Ждём всех в Японском парке в Куркино!
🥋 Друзья, напоминаем: уже завтра состоится фестиваль культуры и спорта «АГАЦУ — 2026»! Ждём всех в Японском парке в Куркино! ⏰ В 11:00 начинает работу площадка фестиваля — открытые мастер-классы, музыка, выставки и другие активности. 🥋 В 12:00 стартует программа основной сцены — показательные выступления школ боевых искусств, японская культура и многое другое. Приходите сами, приводите друзей и близких, участвуйте в мастер-классах, знакомьтесь с разными направлениями и просто хорошо проводите последнее воскресенье лета вместе с нами! 🩵 🎟 Вход свободный 📅 30 августа 📍 Москва, Японский парк, Куркино ул. Соколово-Мещерская, 23 📌 Геоточка: https://yandex.ru/maps/org/yaponskiy_festival/138672691715?si=f7jp72xk380r7c5ykxj7r44x5c До встречи завтра на «АГАЦУ — 2026»! 🥋
344
17
ВЕДЕТСЯ НАБОР ВО ВЗРОСЛУЮ ГРУППУ НА М. АЛМА-АТИНСКАЯ (МОСКВА)! 16+ 📍Адрес зала: г. Москва, ул. Борисовские Пруды, 26 (ТРЦ «К
ВЕДЕТСЯ НАБОР ВО ВЗРОСЛУЮ ГРУППУ НА М. АЛМА-АТИНСКАЯ (МОСКВА)! 16+ 📍Адрес зала: г. Москва, ул. Борисовские Пруды, 26 (ТРЦ «Ключевой», СК Беркут), м. Алма-Атинская 🗓️ Расписание: Вт/чт: 20:00-21:30 ✨Стоимость: 7000₽/месяц, пробное занятие бесплатно! 🥋Инструкторы: Харитонов Егор 1 дан Дайто-рю Айкидзюдзюцу Ягудова Ангелина 2 дан Дайто-рю Айкидзюдзюцу 📝 Записаться на занятие можно по телефону или через сайт: +7 (991) 342-30-64 (Егор) +7 (929) 683-35-01 (Ангелина) https://jujutsuclub.ru
779
18
КТО УБИЛ БРЮСА ЛИ? ПРОКЛЯТИЕ СЕМЬИ, ТАЙНЫЕ МАСТЕРА И РЕАЛЬНАЯ ПРИЧИНА СМЕРТИ 20 июля 1973 года Брюс Ли лёг отдохнуть из-за си
КТО УБИЛ БРЮСА ЛИ? ПРОКЛЯТИЕ СЕМЬИ, ТАЙНЫЕ МАСТЕРА И РЕАЛЬНАЯ ПРИЧИНА СМЕРТИ 20 июля 1973 года Брюс Ли лёг отдохнуть из-за сильной головной боли и больше не проснулся. Ему было 32 года. Для миллионов людей это казалось почти невозможным. Брюс Ли был не просто кинозвездой — он стал символом человеческого тела, доведённого до предела возможностей. Человек с такой скоростью, реакцией и физической формой просто не мог умереть во сне. А значит, очень скоро появились другие объяснения. Одни говорили, что Брюса убили китайские триады. Якобы он отказался платить им или нарушил какие-то договорённости. Другие обвиняли традиционных мастеров кунг-фу. По легенде, Брюс слишком открыто преподавал китайские боевые искусства иностранцам и раскрывал секреты, которые должны были оставаться внутри китайской общины. Поэтому на него якобы отправили убийцу, владевшего техникой «отсроченной смерти». Была и более мрачная версия — проклятие семьи Ли. После смерти Брюса она получила особенно жуткое продолжение. Двадцать лет спустя его сын Брэндог Ли погиб на съёмках фильма Ворон: в стволе реквизитного револьвера застрял фрагмент пули, который следующий холостой выстрел вытолкнул с силой настоящего боеприпаса. Брэндону было 28 лет. Две нелепые смерти молодых мужчин одной семьи сделали своё дело. История о проклятии стала жить собственной жизнью. Но что говорит медицина? Вскрытие Брюса Ли обнаружило выраженный отёк мозга: его масса достигла 1575 граммов против примерно 1400 граммов средней массы, приводимой в медицинском разборе. Следов смертельной травмы не нашли. Официально смерть связали с реакцией на препарат Equagesic, содержавший аспирин и мепробамат. Однако эта версия со временем стала вызывать вопросы. За два месяца до смерти Брюс уже пережил внезапный коллапс с судорогами и отёком мозга. Позднее появились другие медицинские гипотезы: тепловой удар, внезапная смерть при эпилепсии, а в 2022 году группа нефрологов предложила ещё одну версию — гипонатриемию, то есть опасное снижение концентрации натрия в крови из-за неспособности организма вывести избыток воды. Это могло привести к отёку мозга и смерти. И вот здесь история становится интереснее любой конспирологии. Возможно, Брюса Ли не убивали триады. Возможно, не существовало тайного мастера со смертельным ударом. И никакое семейное проклятие не преследовало его сына. Но спустя более полувека мы всё ещё знаем следствие — смертельный отёк мозга — лучше, чем его окончательную его причину. Человек, всю жизнь изучавший возможности человеческого тела, сам оставил после себя одну из самых известных медицинских загадок XX века. А вы какую версию считаете наиболее вероятной: реакцию на лекарство, тепловой удар, гипонатриемию — или всё-таки верите, что в этой истории было что-то ещё? ⸻ DAITOGRAM в МАХ: https://max.ru/daitoryuaikijujutsu DAITOGRAM в ТГ: https://t.me/daitoryurussia DAITOGRAM в ВК: https://vk.ru/daitoryuaikijujutsu
734
19
🥋 Друзья, до фестиваля «АГАЦУ — 2026» остаются считанные дни! Публикуем финальную программу основной сцены и активностей фес+1
🥋 Друзья, до фестиваля «АГАЦУ — 2026» остаются считанные дни! Публикуем финальную программу основной сцены и активностей фестиваля. Сохраняйте, чтобы ничего не пропустить! Уже в это воскресенье Японский парк в Куркино объединит на одной площадке боевые искусства и культуру Востока: показательные выступления, открытые мастер-классы, японскую музыку, тайко, чайную церемонию, живопись и многое другое. 📅 30 августа ⏰ Открытие фестиваля — 11:00 🥋 Начало программы основной сцены — 12:00 🎟 Вход свободный 📍 Москва, Японский парк, Куркино ул. Соколово-Мещерская, 23 📌 Геоточка: https://yandex.ru/maps/org/yaponskiy_festival/138672691715?si=f7jp72xk380r7c5ykxj7r44x5c До встречи на «АГАЦУ — 2026»! 🩵 Последнее воскресенье лета проведём вместе!
573
20
🥋 Хотите чувствовать себя увереннее и уметь постоять за себя? В сентябре в Химках, Сходне и Новоподрезково стартует новый на
🥋 Хотите чувствовать себя увереннее и уметь постоять за себя? В сентябре в Химках, Сходне и Новоподрезково стартует новый набор в группы японского джиу-джитсу для взрослых. Начинаем с нуля — опыт и специальная подготовка не нужны. Занятия помогут вам: ✅ стать сильнее, выносливее и подвижнее; ✅ улучшить координацию и физическую форму; ✅ освоить практические приёмы самообороны; ✅ снять напряжение и переключиться после рабочего дня; ✅ чувствовать себя спокойнее и увереннее в сложных ситуациях. На тренировках изучаем броски, болевые приёмы, ударную технику и контроль противника. Всё осваивается постепенно и безопасно — от простого к сложному. Без соревнований, только осмысленные тренировки, развитие тела и навыки, которые останутся с вами навсегда. Подходит мужчинам и женщинам любого взрослого возраста. 📍 Химки — ул. 9 Мая, д. 21, корп. 2 📍 Сходня — Юбилейный проезд, д. 16 📍 Новоподрезково — ул. Железнодорожная, д. 2 ☎️ +79036235992 (ТГ, Мах) Новый набор стартует в сентябре. Количество мест в группах ограничено. ✏️ Записаться на первое занятие: https://daito-ryu.moscow/enter
558