952
Subscribers
No data24 hours
+17 days
+930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 1 channels
August '26
+37
in 4 channels
Get PRO
July '26
+32
in 4 channels
Get PRO
June '26
+15
in 0 channels
Get PRO
May '26
+35
in 2 channels
Get PRO
April '26
+22
in 3 channels
Get PRO
March '26
+22
in 4 channels
Get PRO
February '26
+23
in 2 channels
Get PRO
January '26
+61
in 3 channels
Get PRO
December '25
+31
in 2 channels
Get PRO
November '25
+42
in 3 channels
Get PRO
October '25
+32
in 2 channels
Get PRO
September '25
+27
in 1 channels
Get PRO
August '25
+20
in 1 channels
Get PRO
July '25
+44
in 3 channels
Get PRO
June '25
+36
in 3 channels
Get PRO
May '25
+23
in 3 channels
Get PRO
April '25
+73
in 3 channels
Get PRO
March '25
+28
in 2 channels
Get PRO
February '25
+13
in 1 channels
Get PRO
January '25
+36
in 2 channels
Get PRO
December '24
+37
in 1 channels
Get PRO
November '24
+33
in 1 channels
Get PRO
October '24
+40
in 1 channels
Get PRO
September '24
+25
in 2 channels
Get PRO
August '24
+24
in 1 channels
Get PRO
July '24
+29
in 2 channels
Get PRO
June '24
+46
in 3 channels
Get PRO
May '24
+35
in 2 channels
Get PRO
April '24
+23
in 1 channels
Get PRO
March '24
+12
in 1 channels
Get PRO
February '24
+18
in 1 channels
Get PRO
January '24
+38
in 2 channels
Get PRO
December '23
+338
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
С Днём знаний!
Знание не существует без опыта.
Без опыта — чужое знание. Его нельзя просто ctrl+c, ctrl+p.
Гипотеза статистически подтвердилась личным опытом — стала знанием. Не подтвердилась — осталась чужим знанием.
Доверяй, но проверяй. И перепроверяй.
| 2 | Сегодня читал пост о том, что как в одной из зарубежных стран у студентов за последние 100 лет снизился IQ.
Интересно, что мерилом интеллекта выбрали (на мой взгляд) однобокий тест, который, скорее, определяет математические возможности.
Но суть не в этом.
Если бы задача была в определении «IQ бойца», то какие характеристики вы поставили бы во главу угла? | 726 |
| 3 | Какие части тела являются наиболее «доступными»?
Ноги соперника — для ног.
Руки соперника — для рук.
Поэтому механическое воздействие необходимо в первую очередь оказывать именно на них, нарушая функции устойчивости, манёвренности и обороноспособности.
Шинкики, лоукики, фумикоми по ногам, воздействия на камаэ, фреймы, шеллы, шилды.
Сначала механически рушить функции, а потом — поражать сердцевину. Иначе сталкиваешься с устойчивой и жизнеспособной системой. А это геморрой.
Взламывай структуру, которая позволяет сопернику эффективно защищаться. | 688 |
| 4 | Когда у каратиста кихон на 10 из 10, а все остальные системы — в зачатке, эта ситуация напоминает болид Ф1 с пилотом-автолюбителем и командой «дядей Васей» из гаражей.
Техника хайтек, а применение — «кря!».
Но, безусловно, хорошая техника в умелых руках — это кайф! | 614 |
| 5 | Продолжительный мягкий фокус матчи как альтернатива «скачкам» от кофе.
Уже больше года как я перешел с кофе на матчу, и наблюдаю кучу положительных моментов.
«Фокус» мягче и продолжительнее.
Не требуется горячая вода (можно добавлять в холодную воду или молоко)
Быстрота приготовления
Антиоксиданты
Быстрый перекус, когда нет времени на полноценный прием: 500 мл протеинового молока, банан, ложка матчи.
Протеин + калий + энергия.
Матчу покупаю в Метро — очень неплохая в даже сравнении с той, что привожу из Японии. | 546 |
| 6 | Один из индикаторов уровня зрелости в каратэ — сколько времени проводишь, тренируясь самостоятельно (без тренера).
Это может быть как одиночная работа (со своим телом, мыслями, снарядами), так и с партнёром.
Это напоминает историю с «ДЗ»: ты можешь учиться на тройки, но решать все сам без «папы, мамы, репетитора» или быть отличником на чужом ресурсе.
Даже если мало смыслишь в процессе, всё равно важно отправляться в путь «исследователя», а не «гулять под присмотром сэнсэя». | 967 |
| 7 |  +1Часто слышу, что гибкость = здоровье.
Каждый интерпретирует по-своему. Кое-кто и так: чем выше гибкость, тем больше здоровья.
Есть яркие примеры инвалидизации сверхгибких (по сравнению со своими коллегами) мастеров: Акихито Исака, Кэйко Хаякава. С первым очень хорошо знаком, до сих пор поддерживаю связь. У второй тренировался в 1990-х.
Не то, что с трудом передвигаются, а почти полностью обездвижены.
Выходить за рамки функциональности (в том числе гибкости, мобильности, стабильности) считаю большим вредом.
Судя по тому, что говорят сегодня спецы, кроме поддержания фунциональной гибкости (+мобильности и стабильности) не менее важно укреплять связки, сухожилия и мускулатуру, окружающие сустав. И шевелиться. В переделах тех углов, которые заложены природой. | 803 |
| 8 | Зачем в единоборствах теория?
Можно ведь просто смотреть на тренера и повторять.
Действительно, можно быть «программистом» и «пользователем программ», а можно создавать язык программирования.
Есть методология, методика, обучение.
Это разные уровни архитектуры.
«Конечному потребителю» теория не нужна. Она нужна лишь тем, кто работает на другом уровне.
Причём среднее звено (обычный программист, среднестатистический инструктор) будет постепенно вытесняться. Угадайте, чем?
Можно подумать: «Хрена-с два! Не заменишь!»
Но так рассуждают те, кто далек от темы.
Уже давно идёт разработка и внедрение интерактивного обучения операторов сложных систем. Почему ещё не затронуло спорт, единоборства? Просто тут мало денег. И сюда эта тема придёт. Даже ворвётся с ИИ-видеоанализом, датчиками движения и т.п. Я знаю, потому что причастен к процессу.
И какие функции будет исполнять в такой среде «тренер»? Наставника-воспитателя? Аналитика? Администратора? Ответственного за безопасность?
Говоря лозунгами политтехнологов 90-х: «Изучай теорию, а то (уже скоро) проиграешь!»
Не в поединке, а конкуренции за место в новой реальности, которая уже наступила в других сферах.
P.S. Идёт обратный отсчёт для тех, кто «оп-оп!», «давай двоечку!». | 571 |
| 9 | Re: видео лучше книги
Меня можно назвать кем угодно, но следующая информация (для меня) прекрасно характеризует человека: читает ли он книги или нет.
Мультики, видосики и тиктоки (для меня) — это другое. Совсем. | 547 |
| 10 | сужать и снижать проводимость возможностей соперника;
создавать кё;
формировать благоприятный маай;
своевременно превращать возможность в реализованное действие.
И тогда маай перестаёт быть просто «правильной дистанцией».
Маай — оптимум пространства, времени и программы в непрерывно изменяющемся четырёхмерном континууме возможностей поединка. | 643 |
| 11 | Немного из моей книги.
Маай: где, когда и как
Маай (間合い) часто переводят просто как «дистанция».
Но маай следует понимать шире.
Маай — оптимум дистанции, тайминга и соответствующей им программы действия (заготовки).
Поэтому маай нельзя представить одной линией между двумя бойцами. Это состояние взаимодействия в пространственно-временном континууме.
Представим вокруг каждого бойца условную систему координат — своеобразную «шахматную доску». Размер её клеток у соперников различается: из-за антропометрии, скорости, технического арсенала, текущей конфигурации тела и множества других факторов.
Каждая точка этой системы соответствует определённому конусу возможностей.
Из одной позиции я могу эффективно реализовать множество программ. Из другой — всего несколько. Из третьей какая-то конкретная программа становится практически недоступной.
У соперника одновременно существует собственный конус.
Поэтому взаиморасположение можно оценивать как соотношение двух конусов:
Что могу сделать отсюда я? Что может сделать отсюда соперник?
Но пространство непрерывно меняется.
Мы перемещаемся, меняем точки опоры, позиции рук (гард, фрейм), распределение массы, положение головы и корпуса. Вместе с этим непрерывно меняются и наши возможности.
Поэтому к трём пространственным измерениям необходимо добавить четвёртое — время.
Получается четырёхмерный континуум: x, y, z + t.
Благоприятная точка существует не просто где-то. Она существует где-то и когда-то.
Более того, сама по себе эта точка ничего не значит без соответствующей ей программы.
Одна и та же пространственно-временная конфигурация может быть прекрасной для прямого удара и совершенно неподходящей для броска. Или наоборот.
Поэтому маай отвечает сразу на три вопроса:
Где?
Когда?
Как?
Именно сочетание этих параметров делает конкретную программу оптимальной для данного состояния взаимодействия.
Но почему благоприятный маай вообще возникает?
Одной из причин может быть кё (虚) — уязвимость, возникающая в системе соперника.
На короткое время его конус возможностей изменяется. Какие-то программы становятся недоступны, другие требуют больше времени или ресурсов. Одновременно могут расшириться наши возможности.
Возникает «окно».
Мне нравится представлять его в виде «пропасти».
Обычно её ширина — десять метров, и перепрыгнуть невозможно. Но в какой-то момент она на мгновение сужается до двух.
Появилась возможность.
Это ещё не означает, что мы перепрыгнем.
Нужно своевременно заметить изменение, распознать его, принять решение, обладать необходимой техникой, физическими ресурсами, волей и решимостью.
Поэтому маай — это не результат.
Это возможность реализации программы при оптимальном сочетании условий.
Можно увидеть маай и не воспользоваться им.
Можно опоздать.
Можно выбрать неправильную программу.
Можно выбрать правильную, но плохо её выполнить.
Можно испугаться.
Можно просто не иметь в этот момент необходимых физических ресурсов.
Маай можно не только находить
Это особенно важно.
Начинающий боец преимущественно ищет благоприятные возможности.
Более высокий уровень — создавать их.
Именно здесь появляются провокация, канализация, реконфигурация, управление маяками.
Например, мы создаём определённый стимул. Соперник воспринимает его своими «датчиками», строит соответствующее представление о ситуации и запускает защитный сенсомоторный ответ.
Он реконфигурируется.
Но именно эта реконфигурация нам и была нужна.
Соперник собственными действиями: сужает свой конус возможностей, расширяет наш, создаёт кё, при благоприятной маай создаются все необходимые условия для запуска нашей программы.
Получается интересная вещь: соперник может совершенно правильно решить навязанную ему локальную задачу и именно этим помочь нам решить задачу более высокого уровня.
Поединок как управление возможностями
Тогда поединок можно представить не как обмен приёмами, а как непрерывное изменение двух перекрывающихся полей возможностей.
Каждый участник стремится реконфигурировать взаимодействие так, чтобы:
расширять и повышать проводимость собственных возможностей; | 595 |
| 12 | Благодарность.
Родители и учителя часто поднимают эту тему.
Им «должны» дети и ученики.
Благодарность — это не долг. По определению.
Испытывать искреннюю благодарность (как и другие светлые чувства) — это дар. Повезло тому, кто может делиться своим «благом». Благодарность — это акт, а не ре-акт. Это не благообмен или благоторговля.
А вот оставлять кого-то с чувством неисполненного долга — это взращивать в «должнике» недобрые чувства.
Это ж очевидно. В языке всё закодировано. | 725 |
| 13 | Часто слышу о том, что трационные единоборства несут ценности, а современные — нет.
Дело не в единоборствах, Востоке и Западе, а эпохах.
В начале XX элиты ставили перед собой задачу в внедрении определенных ценностей в массы через культуру, в том числе физическую.
Культура как воспитательный инструмент. Физическая культура как частный случай.
Японцам надо было что? Дисциплинированные люди с приоритетом общественного над частным, готовых быстро обучаться и переобучаться, ударно трудиться, нести в страны ЮВА «свет» (без учёта мнения тех, кому он должен был поставляться), в том числе с оружием руках. Кано неслучайно стал министром. Его установки соответствовали духу времени.
А Советская физическая культура? Что-то похожее, но без национализма (на ранних этапах — с интернационализмом). Превосходство не национальности и характерных ей черт, а идеологии.
Олимпизм Пьера де Кубертена тоже призван был воспитывать личность с набором ценностей, а не просто развивать «мозготело».
В современной культуре от спорта этого не требуется. Главное — создать среду с равными возможностями для реализации (редкая и потому ценная среда с учётом дикого расслоения). Поэтому сам спортивный коллектив выбирает, нужны ему идеология, воспитание и ценности или достаточно законов и правил. И «потребитель» тоже выбирает коллектив с ценностями, которые разделяет, или без них.
Нельзя забывать, кто мог заниматься физкультурой в начале XX века. Те, у кого были на такую причуду избытки ресурсов. Сегодня (если не брать детей) это снова привилегия.
Любой вид деятельности можно накачать идеологией (при желании). И далеко не все восточные единоборства «культурненькие». Пока ещё выступал сам, разное видел. В том числе, как каратисты (особенно из некоторых регионов и стран) на ЧМ разминаются в грязных кроссовках на татами, полощут рот и выплевывают содержимое прямо на площадку. Тренеры, которые п₽&@?т их за что угодно, только не за манеры. Они же матерятся, как сапожники, заявляют взрослых в подростковые категории, угрожают судьям разборками за углом, устраивают в номерах отелей алкобардели, процедурные кабинеты с инъекциями и капельницами. И так далее. Это каратэ, ядрёна вошь! | 1 703 |
| 14 |  +2Зашёл в Минске в букинистический магазин, глянул на отраслевую литературу.
Несмотря на доминировании дичи, нашёл одну достойную для того времени книгу — Входные ворота (издание 1994). «Для того времени» — ключевое, так как ничего толком не было.
Среди всего прочего — книга по боксу, которая очень похожа на многие другие. Ощущение, что авторы просто перепечатывают друг друга. | 850 |
| 15 | 20 лет, как ушёл Тэцухико Асаи.
Реформатор каратэ, которого не приняли «свои» же, японцы.
Человек, который говорил очевидные вещи, но сталкивался с отторжением. Единицы взяли на вооружение.
То, что делает сегодня японская организация-наследник (сугубо личное мнение), — предательство. Осталась только ширма, вывеска, а за ней — ничего из того, чем жил и к чему призывал основатель.
Когда-нибудь я опубликую инсайд от Яхары-сэнсэя на тему развала JKA и роли в этом процессе группы Асаи. | 796 |
| 16 | Одна из бездарнейших характерных черт сётокана (и не только) — проводить сумасшедший объем времени в дзэнкуцу (дати).
Эта хрень распространяется на поединок, и все мы (ещё лет 15 назад и я) стоим с загруженной выставленной вперёд ногой.
Да, иногда так нужно, но в большинстве случаев — как раз наоборот.
На то много причин, и главная — доступность для атак соперника, а также сужение собственного конуса возможностей.
50/50 или кокуцу (дати), готовые, когда надо, переключиться на что-то другое, — гораздо предпочтительнее с точки зрения безопасности, универсальности, мультифункциональности.
Поэтому и кихон должен быть не смещён в сторону дзэнкуцу, а равномерно распределен между кокуцу, 50/50, дзэнкуцу (и др.).
И — вообще — не переносить вес тела при ЗЗ, УУ, ЗУ, УЗ (У — удар, З — защита) — это, скорее, непопулярное решение. Поэтому тренировать надо именно переключения (быстрые) из позы в позу, а не комбинации в одной и той же.
Тренировать надо не состояния, а быстрые переходы между ними. Важна не просто быстрота приема, но и быстрота реконфигурации.
Действие решает не одну задачу, но формирует условия для эффективного старта следующего. | 751 |
| 17 | «Интересное» время наступило. За один день услышал, что 2 додзё в Подмосковье прекратили своё существование. Тупо денег не хватает тянуть аренду.
Надо сказать, что оба зала были «местами силы» в своих районах, о них знали все. Занимались там более 10 лет и каратэ, и рукопашкой, и дзюдо, и другими видами.
Аренда в Москве и Подмосковье посильна продуктовым, аптекам, пунктам выдачи, алкомаркетам и т.п.
Многие НКО — в аутсайдерах.
ХЗ, что будет дальше. | 822 |
| 18 | Известно, что в ударных приемах мы наблюдаем два выраженных биомеханических принципа: хлыста и тарана. Их ещё называют кнутообразным и толчковым, snapping и thrusting, но смысл от этого не меняется.
Хоть можно иметь и предпочтения, но стремиться надо к владению обоими вариантами.
Кнутообразный мне кажется менее энергозатратным и при этом достаточно мощным, чтобы решать боевые задачи.
На примере японского сётокана эти два принципа (для меня) олицетворяют Тэцухико Асаи и Микио Яхара. Не из-за симпатии, а из-за яркой наглядности.
Именно благодаря Асаи-сэнсэю я познакомился с принципом последовательного разгона звеньев, резкого торможения проксимальных звеньев цепи с целью передачи импульса дистальному (ударному) звену.
Он давал достаточно много «развивалочек» на эту тему, и даже создал соответствующее ката.
На примере отечественного бокса наглядный пример — школа Николая Исаева.
Если взять китайские школы, сильно раскрыта эта тема в тунбэй.
На своих тренировках для развития «баллистических» ударов я делаю довольно простой «кихон»: размахиваюсь килограммовыми грузиками по основным траекториям с акцентом на минимизацию преждевременного и избыточного напряжения антагонистов, а также на «чувство сброса» в определенной фазе. Довольно эффективно работает. | 930 |
| 19 | Спровоцировано комментариями и общением с коллегами.
Не все знают «подноготную».
Колыбелью современного сётокан является Колониальный Университет (Такусёку).
Такусёку готовил специалистов для работы на оккупированных территориях.
После войны вуз переименовали (дали нейтральное название), но в 1952 (после подписания мирного договора) вернули прежнее.
Кто там учился?
Например, кроме упомянутого в предыдущем посте Танаки Тёго: Накаяма Масатоси, Асаи Тэцухико, Нисияма Хидэтака, Канадзава Хирокадзу, Окадзаки Тэруюки, Эноэда Кэйносукэ, Оти Хидэо. Этот список можно долго продолжать.
Зачисляли туда не «с улицы», а по поручительству: известный выпускник, чиновник (часто — офицер) высокого уровня брал на себя ответственность за студента.
Отец Накаямы — военный врач. Сам Накаяма в годы Второй мировой работал в оккупационной администрации Манчжурии.
Танака Такэнори родился в оккупированной Манчжурии, где «трудился» его отец.
И Накаяма, и Танака — из древних японских самурайских кланов. Дед Танаки — основатель организации «Хагарукэ».
И так далее, и так далее.
Никакие это не якудза. Скорее, милитаристы и их потомки. Многие из них свято верили, что в первой половине XX века несли свет «тёмным» народам.
Армейская дисциплина внутри осколков прежней JKA — оттуда же.
Экспансия каратистов-выпускников Колониального Университета по всему миру — за чей счёт? Поддержка именно JKA в те годы — по какой причине? Думайте…
P.S. Пока я писал этот пост, мне пришло сообщение от выпускника Такусёку. Забавно. | 2 400 |
| 20 | Для читателей, кто так или иначе был связан с группой Танаки-сэнсэя.
Из «старой гвардии» хорошо себя чувствует только Сонохара-сэнсэй. Он всё ещё активен несмотря на возраст.
Хаякава-сэнсэй практически не ходит уже лет десять. А помните, как она работала ногами в 90-х?
Имаидзуми-сэнсэй умер тоже лет 10 назад.
Уходят люди, а вместе с собой забирают дух времени. Думаю, то поколение японцев во многом похоже на поколение наших дедушек и бабушек. | 778 |
