Юлия Мурина| Живая психология
Open in Telegram
Канал психолога, регрессолога, телесного практика Юлии Муриной Про стыд, вину, зависание - и возвращение к себе. Связь: @Murina_Julia
Show more250
Subscribers
No data24 hours
+27 days
+530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+7
in 0 channels
Get PRO
July '26
+4
in 1 channels
Get PRO
June '26
+13
in 0 channels
Get PRO
May '260
in 0 channels
Get PRO
April '26
+5
in 0 channels
Get PRO
March '26
+4
in 0 channels
Get PRO
February '26
+11
in 0 channels
Get PRO
January '26
+25
in 1 channels
Get PRO
December '25
+16
in 0 channels
Get PRO
November '25
+8
in 0 channels
Get PRO
October '25
+13
in 0 channels
Get PRO
September '25
+19
in 2 channels
Get PRO
August '25
+8
in 0 channels
Get PRO
July '25
+10
in 0 channels
Get PRO
June '25
+8
in 0 channels
Get PRO
May '25
+56
in 0 channels
Get PRO
April '25
+10
in 0 channels
Get PRO
March '25
+10
in 1 channels
Get PRO
February '25
+14
in 0 channels
Get PRO
January '25
+5
in 0 channels
Get PRO
December '24
+7
in 0 channels
Get PRO
November '24
+21
in 0 channels
Get PRO
October '24
+6
in 0 channels
Get PRO
September '24
+5
in 0 channels
Get PRO
August '24
+10
in 0 channels
Get PRO
July '24
+19
in 0 channels
Get PRO
June '24
+7
in 0 channels
Get PRO
May '24
+14
in 0 channels
Get PRO
April '24
+18
in 1 channels
Get PRO
March '24
+4
in 0 channels
Get PRO
February '24
+31
in 1 channels
Get PRO
January '24
+18
in 1 channels
Get PRO
December '23
+162
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
+6
Для чего даётся сильное притяжение к человеку?Источник был пинтерст) Пусть хдесь звучит таро, но слова бьют точно в цель https://t.me/vash_tarolog_oksana
| 2 |  🍂 Осень - время заботы о себе 🍂
Школьный год начался, и вместе с ним пришла привычная суета. Но прежде чем бежать марафон, давайте сделаем паузу.
Я Юлия Мурина, психолог и телесный практик.
Приглашаю вас в свой новый, уютный кабинет психологических и телесных практик.
В честь обновления пространства я хочу сделать этот сентябрь легче для вас. Поэтому объявляю:
🎁 Большая акция на весь сентябрь: скидка 30% на все взрослые сеансы
(Детские практики также доступны - по стандартной стоимости).
Что вы получите после сеанса:
✨ Ясность в голове.
✨ Эмоциональное равновесие.
✨ Внутреннюю опору и уверенность.
✨ Расслабление в теле (через мягкие телесные практики, которые я интегрирую в работу).
🍎 Отдельная благодарность педагогам:
Учителя и воспитатели, вы несёте на себе огромную нагрузку. Для вас в сентябре действует скидка 50% на любой индивидуальный сеанс.
Форматы работы:
• Психологическая консультация
• Сеанс регрессии
• Мягкие телесные практики: психосоматический массаж, расслабляющий массаж «Тишина», массаж-колыбельная (палсинг)
Где я принимаю:
📍 Косулино, ул. Молодёжная, 1-57
📍 Растущий, ул. Романтиков, 23 (СР «Фантазиум»)
💻 онлайн.
Количество мест по акции ограничено, чтобы я могла уделить максимум внимания и бережности каждому.
✍️ Запись в ЛС: @Murina_Julia
📲 Или выберите удобное время онлайн: https://dikidi.net/901670
Условия акции: скидка действует при записи в сентябре. Сеанс необходимо пройти до 30.09.2026 (при переносе на октябрь действует стандартная стоимость). Скидки между собой не суммируются.
Обнимаю, ваша Юлия 🤍
#психологКосулино #Косулино #Березовский #Екатеринбург #психологЕкатеринбург #Арамиль #массажКосулино #психологонлайн | 547 |
| 3 |  С 1 сентября и началом осени! 🍂
Пусть этот учебный год будет не только про оценки, кружки и дедлайны, но и про ваше личное равновесие.
Помните: чтобы давать тепло детям, нужно сначала согреться самим.
Желаю вам мягкого старта, уютных вечеров и законного времени на себя.
Выдыхаем, наливаем чай и начинаем этот сезон с заботы о своем состоянии.
Обнимаю, ваша Юлия! 🤍 | 47 |
| 4 |  +1Обустраиваем с коллегой кабинет для телесных и психологических практик
Островок тишины и спокойствия в 20 км от Екатеринбурга
Косулино, Молодёжная, 1
Сегодня с таким удовольствием посидеть за чашечкой чая
#психологкосулино #психологекатеринбург #массажкосулино #массажекатеринбург #нейрофитнесекатеринбург #психологонлайн | 47 |
| 5 |  +1No text... | 40 |
| 6 |  +1Долгожданный повтор
Приглашаю, это одно из самых замечательных мероприятий для вашего тела и души
🔺Подойдет даже для тех, кто никогда не занимался в гамаках | 53 |
| 7 |  «Как ты мне можешь помочь, если у самой такое было?!»
Так мне однажды сказал клиент. Тогда я растерялась, вернула деньги и пошла разбирать эту ситуацию со своим психологом. Это был бесценный опыт, который многому меня научил.
Но сегодня я могу сказать вам уверенно: именно потому, что я прошла через это, осознала и интегрировала свой опыт с помощью профессионалов, сейчас способна выдерживать и бережно контейнировать ваши состояния.
Мои шрамы зажили. И теперь они дают мне ту самую глубину, устойчивость и понимание, которые не даст ни один учебник.
Помните мой пост о том, что психотерапия – это встреча человека с ранами и человека со шрамами? Да, я знаю, каково это – быть на дне. Но я также знаю, как важно просто вовремя остановиться и выдохнуть, не дожидаясь этого дна.
В моем пространстве нет деления на «правильных» и «неправильных» запросов. Нет тех, кто «слишком здоров» для терапии, и нет тех, кто «слишком сложен».
Поэтому в сентябре я открываю специальные места с доступной стоимостью. Это не про «скидки». Это про доступность качественной, глубокой поддержки для любого вашего состояния.
Эти места для вас, если:
Вы хотите профилактировать выгорание, снять накопленное напряжение и просто качественно отдохнуть.
Или вы сейчас проходите через непростой период, и вам нужна та самая «ветка», за которую можно ухватиться, чтобы начать двигаться дальше.
И важное напоминание: если вам сейчас совсем плохо физически или психически, в первую очередь нужен врач, а я всегда могу подсказать проверенные фонды помощи.
Моя квалификация и глубина погружения остаются прежними. Но цена становится той самой опорой, которая позволит вам выдохнуть и начать этот путь, независимо от того, с какой точки вы стартуете.
Консультация психолога (1 час)
• Онлайн: 2000₽
• Очно (Косулино): 3000₽
Сеанс регрессии (2 часа)
• Онлайн: 3500₽
• Очно (Косулино): 4000₽
Психосоматический массаж (2 часа)
• Очно (Косулино): 3500₽
Я беру ограниченное количество мест, чтобы сохранить качество, глубину и бережность каждой сессии.
Если вы чувствуете, что вам нужна эта поддержка, пауза или новый импульс – напишите мне. Мы подберем удобное время и формат.
Запись в ЛС: @Murina_Julia
Или онлайн: https://dikidi.net/901670
P.S.: Если вы читаете это и чувствуете, что сейчас у вас всё хорошо, но вы знаете кого-то, кому сейчас тяжело или не хватает ресурсов на помощь – пожалуйста, перешлите этот пост ему.
Обнимаю, ваша Юлия | 38 |
| 8 |  Психотерапия – это когда человек с ранами приходит к человеку со шрамами
Эта фраза для меня про самую главную основу нашей работы: честность и доверие.
Я не идеальна. У меня тоже были свои раны, свой путь через кризисы, потерю опор и поиск себя, и он продолжается, потому что этот путь длинною в жизнь.
И именно этот опыт дал понять, что исцеление возможно, он делает нас сильнее для нас самих. Научил меня более тонко чувствовать, слышать и нырять в глубину, доставая с глубин самые крупные жемчужины.
Шрамы – это не боль. Это память о том, что вы пережили, что прошли и стали сильнее.
И когда я работаю с вами, я знаю, каково это – быть на дне и подниматься, когда нет сил, как начать радоваться жизни.
Моя задача – создать пространство, где можно снять маски, перестать быть сильной/сильным, выдохнуть и просто быть собой.
А что для вас значит терапия?
Поделитесь в комментариях или напишите мне.
Обнимаю, ваша Юлия⭐️ | 75 |
| 9 |  🌿Я - Юлия Мурина, психолог и телесный практик.
Моя работа - это не только "мягкое расслабление", хоть я это ооочень люблю. Это глубокая поддержка, когда нужно разобраться с тревогой, выгоранием, психосоматикой или чувством вины, должествованием.
Мы можем поговорить и найти опору, уверенность и другие скрытые в вас ресурсы, а можем поработать с телом, чтобы снять блоки.
Мои дорогие, я создаю пространство безопасности, тепла, поддержки, где можно быть настоящими.
#психологонлайн #психологекатеринбург #косулино #массажкосулино | 66 |
| 10 |  +4То, что нам сейчас необходимо — это слышать себя, свое тело и просто расслабиться.
В этом помогает психосоматический массаж.
Делюсь отзывами для вдохновения — посмотрите, как меняется состояние после сеансов.
📍 Важно про стоимость:
В Косулино и Растущем этот массаж доступен по специальной цене — 3500 р за 2 часа.
Это даже меньше, чем стоимость часовой консультации с психологом (4000р).
Для меня это как вклад в здоровье. Пусть небольшой, но мне хочется помочь людям, которые сейчас по каким-то причинам не могут платить полную стоимость.
Я сама была в такой ситуации. И знаю, как это — когда нужна помощь, но ресурсы ограничены. Если бы в своё время мне предложили такие сеансы, мне было бы гораздо легче пройти тот путь. Поэтому я хочу дать эту возможность вам. 🤍
В Екатеринбурге стоимость полного сеанса — 5000 р за 2 часа.
Консультация психолога или просто выговориться и сеанс психосоматического массажа
✍️ Запись на сеанс:
📲 https://dikidi.net/901670
или в личные сообщения @Murina_Julia
Подробнее о том, как проходит массаж, можно прочитать здесь | 90 |
| 11 |  "Я просто лежу и ничего не хочу. Наверное, я просто ленивая, надо взять себя в руки!…"
Знаете, в последнее время в моём пространстве появляется всё больше людей, которые пережили (или прямо сейчас переживают) очень тяжёлые состояния. Потери, разводы, глубокие травмы. Тело кричит о помощи: начинается синдром раздраженного кишечника, хроническая усталость, боли, бессонница.
Многие из моих клиентов в такие периоды принимают антидепрессанты. И я хочу сказать вам очень важную вещь: в этом нет ничего стыдного. В этом нет ничего плохого.
Не бойтесь идти к неврологу или психиатру. Не бойтесь таблеток. Иногда мы думаем, что должны справляться сами, что нам помогут медитации, йога или сила мысли. Но бывают моменты, когда психика и нервная система просто физически не справляются. У них заканчивается ресурс.
То, что мы часто принимаем за лень, апатию или слабость - на самом деле включение древней системы выживания. Ваша нервная система видит, что вы больше не можете бороться, и принудительно уходит в "заморозку", чтобы сохранить вас. Это как автоматическое отключение электричества при перегрузке сети.
И именно в такие моменты классическая психотерапия, долгие разговоры и копание в причинах могут быть не просто бесполезны, но и слишком ресурсозатратны. Мозгу сейчас не до смыслов, ему нужно базовое чувство безопасности.
Поэтому я не беру людей в таком состоянии в глубокую психотерапию. Не потому, что вы "сложный клиент", а потому что я берегу вас. Сначала нужно стабилизировать фундамент.
Но это не значит, что вы остаётесь без поддержки.
В такие периоды я предлагаю работать с вами как телесный практик или в формате беседы. Мы не будем лезть в голову и ворошить болезненные истории. Мы будем говорить через тело.
Вы можете прийти ко мне на психосоматический массаж или расслабляющий массаж "Тишина" (для детей и взрослых).
Это очень бережная, медленная работа, где нет давления и требований "взять себя в руки". Через мягкие прикосновения и присутствие мы будем посылать вашей нервной системе главный сигнал:
"Ты в безопасности. Можно выдохнуть. Я с тобой".
Если вы узнали себя в этом тексте - пожалуйста, не ругайте себя за то, что вы "не справляетесь". Вы справляетесь. Просто сейчас вашему телу нужна другая помощь и бережная поддержка.
Пишите мне, если откликается. Мы начнем с тишины и бережного прикосновения. 🤍
Обнимаю, ваша Юлия
#психологЕкатеринбург #психологКосулино #телеснаятерапия #психосоматика #массажекатеринбург #массажкосулино #психологическаяподдержка | 74 |
| 12 | Когда объединяешь всё, и радость и боль и работу и ....жизнь, подключаешь технологии, получается это.
Как вам? | 85 |
| 13 |  +2Я вернулась после отпуска, полная сил и энергии
Жду вас на сеансы 🙏🥰
https://dikidi.ru/901670
Принимаю онлайн и очно:
Косулино, Молодёжная, 1 и 1, мая,9
Растущий
Екатеринбург, Белинского 86 и Бажова, 75а
Обнимаю 🤗🌿 | 95 |
| 14 |  Без смерти не бывает рождения
Я сейчас сама иду через это. Нахожусь в терапии, шаг за шагом выхожу из старых, привычных сценариев. И хочу сказать вам то, о чем обычно молчат.
Невозможно начать движение в новую жизнь, оставаясь с теми же мыслями, теми же реакциями и той же старой версией себя. Но чтобы впустить новое, нужно освободить для него место. А это... это мучительно больно.
Тебе надо проститься с той женщиной, которой ты была. С той, которая умела терпеть. Которая считала, что "надо". Которая держалась из последних сил, тянула всё на себе и привыкла к своей боли.
И в этом процессе есть настоящая, тихая скорбь. Ты оплакиваешь свои старые способы выживать, даже если они тебя разрушали. Просто потому, что они были знакомыми.
А новое — оно всегда пугает. В нем нет опоры, к которой ты привыкла.
Рождаться заново — страшно. Больно. Неловко, как ребенку, который только учится ходить по земле. Хочется сбежать обратно в старый, пусть и тесный, но понятный кокон.
Но без этого очищения пространства внутри — новым возможностям просто некуда будет войти. Они будут биться в закрытую дверь.
Старые сценарии работают как фильтр: они просто не пропускают в твою жизнь то, что тебе на самом деле нужно.
Отпустить старое, чтобы увидеть новые возможности — это и есть настоящая работа жизни.
А вам знакомо это чувство, когда старое уже не держит, а новое еще не наступило? Это состояние "между", когда кажется, что ты просто падаешь в пустоту.
Как вы справляетесь с этой темнотой перед рассветом?
Поделитесь в комментариях или личных сообщениях🤍
Это больно, но когда ты пройдёшь этот этап, начнётся новая жизнь
#психология #трансформация #телеснаятерапия #путь_к_себе #психосоматика #отпускание #новые_сценарии #осознанность | 126 |
| 15 |  Звуки, которые будут всегда в тренде | 103 |
| 16 | Когда гамак становится пространством исцеления
Почему гамак работает так глубоко?
С точки зрения психологии, гамак создаёт терапевтическое пространство:
🔹 Эффект "объятий"
Ткань мягко обнимает тело, создавая ощущение безопасности и контейнирования.
Нервная система успокаивается, тело расслабляется глубже, чем на коврике.
🔹 Разрешение отпустить контроль
Тебя держат, можно полностью довериться и сдаться. Для психики это редкий опыт отдыха от необходимости "всё контролировать".
Невесомость - тело освобождается от гравитации, а психика - от привычных паттернов напряжения. В этом состоянии проще услышать себя.
🔹 Регрессия в безопасное состояние
Лёгкое покачивание, обволакивающая ткань напоминают о самом раннем опыте покоя. Тело вспоминает, что такое быть в безопасности.
Именно поэтому йога-нидра в гамаке - это не просто расслабление. Это глубокое восстановление на уровне нервной системы.
Из этой практики родился новый продукт "Пространство тишины: глубокое восстановление"
уже в индивидуальном формате, где будут и гамак, и йога-нидра, и работа с психологом.
Обнимаю вас! | 91 |
| 17 |  🌿 Я запускаю новый формат. Глубокий, бережный и очень личный.
Он называется «Пространство тишины: глубокое восстановление».
Это 3 часа полного погружения в себя, когда не нужно никуда спешить, ни о чем не думать, быть здесь и сейчас.
Как проходят эти 3 часа:
1️⃣ Консультация психолога до и после (по 30 мин). Бережная беседа. Формулируем запрос, создаем безопасность, договариваемся о телесных границах.
2️⃣ Телесная практика (60 мин). На выбор: психосоматический массаж или мягкая практика в гамаке. Тело отпускает то, что копилось месяцами.
3️⃣ Йога-нидра в гамаке (40 мин). Финал. Глубокое расслабление, которое «запечатывает» опыт и дает нервной системе настоящую перезагрузку.
4️⃣ Завершение (20 мин). Чай, мягкий выход из состояния, обратная связь и рекомендации, как сохранить эту легкость дома.
Полный цикл: осознание → проработка → расслабление → интеграция.
Поскольку это новый формат, я приглашаю только первых 5 человек пройти его по специальной стоимости запуска — 6 000 р за 3 часа.
Это возможность получить комплексную, премиальную работу по очень мягкой цене.
А для меня — возможность отточить процесс и собрать вашу честную обратную связь.
После того как эти 5 мест будут заняты, стандартная стоимость этого комплекса составит 8 000 – 9 000 р.
Если вы чувствуете, что вам нужна такая перезагрузка, и вы готовы стать одним из первых, кто попробует это пространство,
напишите мне в ЛС слово «Тишина».
Я расскажу подробности, и мы подберем удобное для вас время.
Берегите себя,
Ваша Юлия | 72 |
| 18 |  Соединили йогу в гамаках и практику йога-нидра в гамаках.
Получилось глубже, чем мы думали.
Обратная связь очень тёплая.
И нас попросили повторять и повторять такую практику.
Хотели бы на такую практику?
Я, да!
#косулино #екатеринбург #йогакосулино | 52 |
| 19 | Соединили йогу в гамаках и практику йога-нидра в гамаках. Получилось глубже, чем мы думали.
Обратная связь очень тёплая.
И нас попросили повторять и повторять такую практику.
Хотели бы на такую практику?
Я, да!
#косулино #екатеринбург #йогакосулино | 1 |
| 20 |  🌿 Ухожу в отпуск. Но сначала – о важном
Друзья, на следующей неделе я ухожу в отпуск с 04 по 11.08. Наполняться, отдыхать, быть в тишине.
Но перед этим открываю запись на август.
Скоро школа, новый ритм. И я вижу, как многие из вас (и ваши дети!) уже сейчас на пределе.
Нервная система устала, тело зажато, внутри шум.
Именно поэтому я приглашаю вас привести себя и детей в порядок сейчас, чтобы войти в новый сезон с ясностью и спокойствием.
🌊 РАССЛАБЛЯЮЩИЙ МАССАЖ "ТИШИНА"
Когда телу нужна полная перезагрузка
Пространство, где можно отключить голову, сбросить напряжение и просто выдохнуть. Многие родители сами пишут: "Юля, сделай что-нибудь, мы устали". Вот – это оно.
Использую масла и магнитные баночки – они снимают боль и усиливают эффект.
Воздействие идёт на точки и меридианы: организм очищается глубже, чем при обычном разминании мышц.
После сеанса ощущается лёгкость, каждая клеточка расслабляется и поёт.
⏱️ 1 час – 2300р
⏱️ 1 час 30 мин – 3500р
🔥 ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЙ МАССАЖ
Когда телу нужно рассказать то, о чём молчит ум
Это не просто работа с мышцами. Это психологическая помощь и глубокое восстановление через тело.
Как проходят 2 часа: бережная беседа до сеанса + работа с телом через прикосновения, дыхание и чувствование (без масла, в удобной одежде) + мягкая интеграция опыта после.
Это поддержка, если вы живёте в хроническом стрессе, тревоге, выгорании. Если чувствуете "потерю себя" или проходите сложный период. В результате – глубокое расслабление, ясность в голове и возвращение энергии.
💎 СПЕЦЦЕНА только для Косулино и Растущий:
⏱️ 2 часа – 3500р
🔁 Рекомендую курс от 3-х процедур – это позволяет телу довериться, психике адаптироваться, а изменениям закрепиться.
📍 ГРАФИК РАБОТЫ И АДРЕСА:
Растущий, Романтиков 23 (Фантазиум)
🗓 Вторник, Четверг, Суббота
Косулино:
🗓 Понедельник, Среда, Пятница – ул. Молодёжная, 1
🗓 Суббота, Воскресенье – ул. 1 Мая, 9
Пожалуйста, не откладывайте заботу о себе на сентябрь. Позвольте себе эту заботу сейчас.
✍️ Записаться или задать вопрос: @Murina_Julia
📲 Онлайн-запись: https://dikidi.net/901670
Берегите себя. До встречи на сеансах🌿 | 319 |
