Beauty Plan
Open in Telegram
Раньше писала в Vogue, теперь пишу вам из Швейцарии🇨🇭🏔️ Beauty-редактор Lamoda.ru Контакт: @Lia_Faizullina
Show more349
Subscribers
+124 hours
-67 days
-130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '240
in 0 channels
November '24
+4
in 0 channels
Get PRO
October '24
+4
in 0 channels
Get PRO
September '24
+3
in 0 channels
Get PRO
August '24
+44
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 1 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '24
+5
in 0 channels
Get PRO
March '24
+57
in 1 channels
Get PRO
February '24
+10
in 0 channels
Get PRO
January '24
+20
in 0 channels
Get PRO
December '23
+19
in 1 channels
Get PRO
November '23
+8
in 0 channels
Get PRO
October '23
+336
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
Врываюсь с полезной статьей, которую я писала совместно с доктором ✨
КОЛЛАГЕН: пить или мазать?
Обязательно прочитайте, чтобы не тратить деньги зря.
И, да, мое мнение : лучше пить. Но если мазать, надо знать, как и что ожидать,
| 2 |  Господи, как стремно болеть 🤒
Думала, что отделаюсь легкой простудой, но уже пятый день я не могу спать из-за кашля.
Стоит лечь, при вдыхании раздражение дыхательных путей и приступы кашля.
Температуры нет, зато вылез стоматит (лет в 15 был в последний раз). По всем симптомам, которые я вычитала, похоже на трахеит.
Перепила все сиропы, остатки привезенного мукалтина, спреи, пастилки - ничего не спасает 😔
Идти к местным врачам не хочется. Выписала сама себе антибиотики, которые меня спасали раньше, буду пить три дня 🤷🏻♀️
Есть тут у меня врачи? Посоветуйте, пожалуйста, как и чем уменьшить кашель?😷 | 250 |
| 3 | Вам интересны обзоры самых лучших SPA и отелей мира? | 185 |
| 4 | +1 Врываюсь к вам с турецким приветом после долгого перерыва 🇹🇷
Я немного приболела и меня отправили в SPA❤️ Согласна, лучшее лечение для души и тела.
Сходила на пенный массаж и кесе в один из лучших SPA Стамбула. Место рекомендую - The Peninsula.
Мне понравилось делать розыгрыш, вот, думаю, собрать турецкий бокс с косметикой, варежкой кесе и иже с ними, чтобы подарить одной из вас.
Как думаете? Пишите в комментариях 🫶 | 177 |
| 5 | У нас есть победитель 🫶
@kbarishnikova
Ксения решила передать подарок своей маме 🥰
Спасибо всем, кто принимал участие 🫂
Обещаю проводить такие конкурсы чаще и пусть вам повезет в следующий раз✨
Напоминаю, что победителя рандомно выбирает бот в самом первом посте про розыгрыш ☺️ | 200 |
| 6 | ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🎉До конца нашего розыгрыша осталось всего 2 дня 🎉
Шансы выиграть очень высокие 🫶
Успейте поучаствовать ✅ | 80 |
| 7 | Продолжаю серию публикаций про SPF 🔅
Защиту рекомендуют обновлять каждые 2-3 часа.
Почему так?
Фильтры бываю двух видов, о них сделаю подробный пост.
🔆Химические фильтры теряют свою активность и становятся слабыми свободными радикалами.
🔆Физические могут просто осыпаться и стираться с кожи.
📌Если вы находитесь на улице долго - обновлять нужно.
Если можете умыться, это лучше сделать и нанести защиту заново. Если нет - промокнуть лицо салфеткой или протереть ватным диском с тоником и обновить.
📌Если вы на улице только по пути на работу до 9 часов утра и по пути домой после 17-18 часов вечера, а все остальное время в помещении - обновлять не нужно. Вот, исследование.
❗️Правда, если ваше рабочее место у окна или на работе большие окна в целом - я бы обновляла. | 200 |
| 8 | ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Напоминаю, что тут вы можете выиграть сертификат в Золотое Яблоко.
Пока это пробный конкурс, если вам понравится - сделаем традицией и увеличим номинал 🫶
Там очень мало участников и высокие шансы на победу.
А еще, если вы приглашаете 3 человек на канал, ваши шансы на победу автоматически удваиваются.
Для участия и приглашения нажмите «участвовать». Там еще будет ваша ссылка для приглашения друзей (если хотите выше шанс на победу).
Победителя рандомно определяет бот уже 1 апреля 💐 | 194 |
| 9 | Как я столько нанесу?
Частый вопрос, который задается при правиле двух пальцев SPF.
Ответ : можно наносить в два слоя.
Дать первому слою впитаться и пройтись еще раз. Затем наносить макияж, если нужно.
В этой статье показали, что лучше наносить SPF похлопывающими движениями, не втирать, распределить.
Тональный тоже наносите аккуратно. Иначе смажется покрытие и снизится защита.
Порядок нанесения
Все активное и полезное наносим под санскрин в любом случае, а поверх них тон и декоративную косметику. Помните, что лучше не втирать постепенно впитывающийся санскрин, а разносить по коже легкими похлопывающими движениями.
Если наносите в два слоя SPF, второй слой тоже должен впитаться прежде, чем вы нанесете тональный крем. | 259 |
| 10 | КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ SPF? 🧴
✌🏼По правилу двух пальцев (смотрите фото)✌🏼
🔅Этого количества хватает на лицо и шею. Если шея закрыта, я беру 1 палец примерно (может, чуть больше).
🔅Этого объема достаточно, чтобы защитить кожу.
📌Помните, что SPF = красивая кожа. Это далеко не про загар или ожоги.
📌УФ- лучи старят кожу, провоцируют пигментные пятна, делают тон кожи неровным и увеличивают риск рака кожи.
Здесь еще немного полезного про SPF:
Что выбрать: крем или стик?
Что будет с кожей, если не использовать SPF? СТРАШНЫЕ ФОТО.
Готовлю серию постов про SPF: как выбрать, как обновлять и тд.
Сделаем еще подборку лучших 👌 | 250 |
| 11 | Первый розыгрыш на этом канале!
🍏Подарю онлайн сертификат в Золотое Яблоко на 500 рублей 🍏
Заказ можно сделать в России и Казахстан онлайн. Или использовать в самом магазине.
🫶Это будет пробный розыгрыш, чтобы понять, как все работает и насколько это интересно вам 🫶
✨Важно поставить реакцию и коммент под этим постом.
✨Будет учитываться активность на канале в целом.
✨За каждых троих приглашенных на канал друзей выдаётся +1 дополнительный билет на розыгрыш. И ваши шансы на победу увеличатся 🫶
Результат розыгрыша 1 апреля 💐
Участников: 7
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 20:00, 01.04.2024 MSK (7 дней) | 273 |
| 12 | Короче, я что-то сделала не то и удалила канал с комментариями 😭
Думала, что можно без группы сделать просто комменты.
Сорри, все исправила. Но старые комменты не вернуть( | 235 |
| 13 | Сделаем розыгрыш этих карандашей? | 238 |
| 14 | Помните этот пост с карандашами из Турции?
У меня есть фото с макияжем только при помощи их. Занимает минут 5 весь мейк.
Фото немного размытое, но, что имеем. Вроде видно)
Рисую стрелки (без симметрии и заморочек), растушевываю все спонжиком, который есть на кончике карандаша. Снизу тоже подвожу и тушую. Все.
Губы обвожу по контуру и заполняю пространство.
По идее, самое то, когда надо быстро накраситься. И места в сумке они не занимают много) | 241 |
| 15 | Сделаем розыгрыш этих карандашей на канале? | 6 |
| 16 | Помните этот пост с карандашами из Турции?
У меня есть фото с макияжем только при помощи их. Занимает минут 5 весь мейк.
Фото немного размытое, но, что имеем. Вроде видно)
Рисую стрелки (без симметрии и заморочек), растушевываю все спонжиком, который есть на кончике карандаша. Снизу тоже подвожу и тушую. Все.
Губы обвожу по контуру и заполняю пространство.
По идее, самое то, когда надо быстро накраситься. И места в сумке они не занимают много) | 17 |
| 17 | 3 дня срыва на интервальном голодании 🤪
С четверга по субботу было около 6 разных ресторанов.
Так получилось, что начинали мы в 7 в одном, а в 9:30 ехали в другой.
Просто разные компании и со всеми хотелось увидеться.
Последний прием пищи у меня был в 23:30 наверное 😅
Алкоголя было не много - бокал вина за вечер.
📌В самом начале я весила 49,64kg (21 марта)
📌В воскресенье утром я весила 50,9kg. (24 марта).
Набрала 1,5 kg на безудержном поедании мучного, сладкого и жирного.
📌Со вчерашнего дня вернулась в режим, вес 50,6 kg (25 марта).
Понимаю, что все это вода и отеки. Сойдут быстро. И, да, пора включать комплексы и массаж ✨ | 214 |
| 18 | Крокус 💔 Москва | 1 |
| 19 | Новости интервального голодания 🕓
Вчера, 22.03.24. мой вес с утра был 49,4kg.
Днем позанималась силовыми (до этого всю неделю только кардио, не успевала).
Вечером я осознанно нарушила интервал. Три дня на этой недели у нас четыре ресторана.
Вчера был первый.
Сегодня два подряд.
И в субботу еще один.
Ем все, что хочу: мучное, сладкое, бокал вина. И порции огромные.
Сегодня утром уже +500 грамм🤡
У меня привес бывает и после силовых тренировок, не знаю, может, я отекаю.
Контрольное взвешивание сделаю в воскресенье утром и через неделю, чтобы понимать, как быстро набираю и скидываю.
Сегодня не теряю надежд забежать на спорт между укладкой и сборами, но будет как будет.
❗️Кстати, планирую немного сместить график приема пищи и сегодня впервые поесть в 16:00, чтобы сохранить интервал голода и еды 16/8. Так я смогу есть до 24:00❗️
Но не уверена, что не сорвусь 😅 | 255 |
| 20 | Вернулась к нюду. Такая нежность 🥰
Я всю жизнь делаю форму острый квадрат. Сегодня мастер предложила попробовать в следующий раз миндаль. Ну, не знаю 😅 Не могу носить длинные.
Прошлый маникюр мне сделали подлиннее и красный, столько комплиментов собрала! Но было очень неудобно.
Сегодня по привычке попросила самую минимальную длину.
Хотя, иногда хочется экспериментировать и с длиной, и с формой, и со цветом.
Покажите свой маникюр в комментариях🫶
Можно просто тот, который вам больше всего понравился и фотка осталась. | 249 |
