Atmosphere Fitness
Open in Telegram
«Атмосфера» — в ритме вашего комфорта @atmo_fit_bot — бот обратной связи @atmokids33 — Детский клуб AtmoKids
Show more2 118
Subscribers
+924 hours
+67 days
-1930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+23
in 1 channels
August '26
+22
in 1 channels
Get PRO
July '26
+28
in 3 channels
Get PRO
June '26
+40
in 4 channels
Get PRO
May '26
+20
in 0 channels
Get PRO
April '26
+19
in 0 channels
Get PRO
March '26
+1 104
in 3 channels
Get PRO
February '26
+654
in 0 channels
Get PRO
January '26
+51
in 1 channels
Get PRO
December '25
+87
in 7 channels
Get PRO
November '25
+44
in 2 channels
Get PRO
October '25
+99
in 4 channels
Get PRO
September '25
+16
in 1 channels
Get PRO
August '25
+53
in 4 channels
Get PRO
July '25
+90
in 2 channels
Get PRO
June '25
+69
in 1 channels
Get PRO
May '25
+72
in 0 channels
Get PRO
April '25
+101
in 0 channels
Get PRO
March '25
+123
in 0 channels
Get PRO
February '25
+52
in 0 channels
Get PRO
January '25
+43
in 0 channels
Get PRO
December '24
+68
in 0 channels
Get PRO
November '24
+41
in 1 channels
Get PRO
October '24
+61
in 1 channels
Get PRO
September '24
+18
in 1 channels
Get PRO
August '24
+76
in 0 channels
Get PRO
July '24
+14
in 0 channels
Get PRO
June '24
+29
in 0 channels
Get PRO
May '24
+111
in 0 channels
Get PRO
April '24
+30
in 2 channels
Get PRO
March '24
+22
in 1 channels
Get PRO
February '24
+63
in 2 channels
Get PRO
January '24
+62
in 1 channels
Get PRO
December '23
+77
in 0 channels
Get PRO
November '23
+38
in 0 channels
Get PRO
October '23
+52
in 0 channels
Get PRO
September '23
+20
in 0 channels
Get PRO
August '23
+23
in 0 channels
Get PRO
July '23
+33
in 0 channels
Get PRO
June '23
+37
in 0 channels
Get PRO
May '23
+17
in 0 channels
Get PRO
April '23
+19
in 0 channels
Get PRO
March '23
+22
in 0 channels
Get PRO
February '23
+78
in 0 channels
Get PRO
January '23
+49
in 0 channels
Get PRO
December '22
+25
in 0 channels
Get PRO
November '22
+32
in 0 channels
Get PRO
October '22
+29
in 0 channels
Get PRO
September '22
+633
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +4 | |||
| 08 September | +10 | |||
| 07 September | +5 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Встречайте новых тренеров в нашей команде!
До 30 сентября дарим 15% скидку на персональные тренировки* — отличный повод познакомиться с тренером и попробовать новое направление.
Дарья Лукьянова
Тренер групповых программ и персональных занятий.
С Дарьей можно всё: силовые, функциональные, восстановительные тренировки.
Милана Николаева
Тренер направлений Бойцовского клуба.
Для тех, кто хочет стать сильнее, выносливее и увереннее.
Выбирайте своего тренера и приходите на тренировку
*Скидка распространяется на разовые услуги.
Подробности: 77-88-33
| 2 |  +3Знакомьтесь, первая команда наставников Проекта «А» — 6 недель преображения тела
Время перейти от ожиданий к измеримому результату
Шишкова Юлия
Направление: силовой тренинг, коррекция фигуры, набор мышечной массы, сжигание жира, составление программы питания и тренировок.
Гуменюк Илья
Направление: силовой тренинг, коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы, силовой прогресс.
Кочешкова Анастасия
Направление: функциональный и силовой тренинг, коррекция фигуры, улучшение осанки, набор мышечной массы, стретчинг.
Дойников Григорий
Направление: силовой тренинг, набор мышечной массы, функциональные тренировки, снижение веса, коррекция осанки.
Запись в проект: https://atmo-fit.timepad.ru/event/4182694/
Стоимость и подробности: 77-88-33 | 282 |
| 3 |  Причина №926 заниматься с персональным тренером 💪 | 304 |
| 4 |  Конкурс для родителей! Мы к вам с сюрпризом 🎁 Подарим победителю абонемент в «Атмосферу» на месяц, а вашему ребенку — абонемент в AtmoKids на месяц.
Правила — самые простые:
▫️Проверьте подписку на каналы @atmofit и @atmokids33 — конкурс проходит только для подписчиков
▫️Жмите ниже кнопку «Участвую»
15 сентября вечером выберем одного из вас с помощью специального сервиса.
Чтобы приблизить победу, можно взаимодействовать со всеми новыми постами — сервис по выбору победителя любит активных.
Всем удачи! ❤️
Не является публичной офертой. Подробности по телефону 77-88-33
*Важное уточнение: абонементы КОСМОС не участвуют в розыгрыше в качестве приза | 319 |
| 5 | 🦐 Сидите за компом в позе креветки? Нам есть что обсудить!
Если вы давно хотели снять напряжение, расслабить спину, почувствовать лёгкость в теле и просто уделить время себе — сегодня отличный момент.
Свободное время на 7 сентября к мастерам:
Иван — с 16:00 до 19:00;
Владимир А. — с 17:00 до 19:00.
Запись по телефону: 77-88-33 | 282 |
| 6 |  +3Беременность и период восстановления после родов — время, когда телу особенно важны мягкая нагрузка, поддержка и безопасность.
Аквааэробика помогает снизить нагрузку на суставы и позвоночник, уменьшить напряжение, поддерживать мышцы в тонусе и чувствовать себя легче.
Перед началом тренировок рекомендуем проконсультироваться с врачом.
Ждём вас в бассейне ❤️ | 285 |
| 7 |  Осень — время возвращаться в режим ❤️
Обращаем внимание: с 7 сентября действует обновлённое расписание групповых программ во всех зонах, включая Детский клуб и бассейн.
Актуальное расписание уже доступно в приложении — пожалуйста, ознакомьтесь с изменениями заранее и выбирайте удобные занятия.
Ждём вас на тренировках! 💪 | 296 |
| 8 |  💸 Теперь купить абонемент в клуб стало ещё удобнее:
оплачивайте частями — на комфортных условиях от 2 недель до 6 месяцев.
«Яндекс Сплит» — современный способ оплаты, когда не нужно отдавать всю сумму сразу. Вы выбираете абонемент, оформляете оплату частями и начинаете тренироваться уже сейчас.
Подробности в отделе продаж: 77-88-33 | 296 |
| 9 |  Почему пилатес на реформере нужен даже самым сильным?
Сила — это не только большие веса. Это ещё контроль, мобильность, стабильность и умение телу работать без компенсаций 💪
Реформер помогает прокачать то, что часто проседает даже у тренированных мужчин: глубокие мышцы кора, таз, спину, плечевой пояс и подвижность суставов.
Это точная работа с сопротивлением, балансом и контролем.
Настоящая сила — это умение управлять своим телом ❤️ | 305 |
| 10 |  ПРОЕКТ «А» ВОЗВРАЩАЕТСЯ:
6 недель преображения тела ❤️
Время перейти от ожиданий к измеримому результату ❤️
«Проект А» — программа персонального сопровождения, в которой каждая неделя работает на форму, тонус и качество тела.
В программе:
• персональная работа с телом + диагностика;
• сопровождение по питанию — контроль и корректировки для стабильного прогресса;
• моделирующий массаж;
• подарки от партнеров.
Старт: 21 сентября
Количество мест ограничено.
Запись и подробности: https://atmo-fit.timepad.ru/event/4182694/ | 375 |
| 11 |  +5Стесняетесь потеть на тренировке? Зря.
Когда вы активно двигаетесь, тело выделяет пот, чтобы охлаждаться и не перегреваться.
Это естественная реакция организма на нагрузку, а не повод для стеснения или тревоги.
Важно помнить:
пот — это способ терморегуляции.
У каждого человека он проявляется по-разному: кто-то потеет сильнее, кто-то почти не замечает этого — и это абсолютно нормально.
И ещё важный момент: не стоит перебарщивать с духами и парфюмом перед тренировкой.
В зале много людей, и резкие ароматы могут мешать окружающим, а у некоторых даже вызывать аллергию.
Главное — тренируйтесь спокойно и без стеснения. | 390 |
| 12 |  Пока сохраняем действующие условия ❤️
В сентябре стоимость клубного членства в «Атмосферу» изменится.
Если вы планировали оформить или продлить абонемент, сейчас можно сделать это по текущей цене.
Подробности подскажем на ресепшен или у менеджеров клуба по телефону 77-88-33 | 367 |
| 13 |  +1Жим гири на попа — новая Дистанция месяца 💪
подробности здесь
✔️ Исходное положение
Атлет берёт гирю за ручку так, чтобы плоское дно оказалось наверху, а корпус гири балансировал в воздухе.
Рука согнута у плеча, запястье прямое.
Гирю необходимо выжать строго вверх до полного выпрямления руки в локтевом суставе.
Запрещено помогать движению резким толчком, рывком корпуса или ногами.
В верхней точке нужно зафиксировать руку и гирю в неподвижном положении на 1–2 секунды.
Гиря должна удерживаться за счёт силы кисти и контроля.
✔️Возврат в исходное положение
Снаряд плавно опускается к плечу по контролируемой траектории.
Попытка не засчитывается, если:
- гиря опрокинулась или потеряла баланс во время подъёма или фиксации;
- было явное движение с помощью ног или корпуса — читинг;
- нет чёткой фиксации в верхней точке на выпрямленной руке. | 378 |
| 14 |  Жим гири на попа — новая Дистанция месяца 💪
✔️ Исходное положение
Атлет берёт гирю за ручку так, чтобы плоское дно оказалось наверху, а корпус гири балансировал в воздухе.
Рука согнута у плеча, запястье прямое.
Гирю необходимо выжать строго вверх до полного выпрямления руки в локтевом суставе.
Запрещено помогать движению резким толчком, рывком корпуса или ногами.
В верхней точке нужно зафиксировать руку и гирю в неподвижном положении на 1–2 секунды.
Гиря должна удерживаться за счёт силы кисти и контроля.
✔️Возврат в исходное положение
Снаряд плавно опускается к плечу по контролируемой траектории.
Попытка не засчитывается, если:
- гиря опрокинулась или потеряла баланс во время подъёма или фиксации;
- было явное движение с помощью ног или корпуса — читинг;
- нет чёткой фиксации в верхней точке на выпрямленной руке. | 6 |
| 15 |  +5Разместим рекламу о вашем бизнесе на внутренних площадках «Атмосферы»
Резиденты клуба — это ваши потенциальные клиенты.
Наиболее эффективный способ заявить о себе — реклама
на TV в тренажерных залах. Это очень привлекательный для рекламодателей формат, которые хотят иметь гарантии, что посетители увидят их предложения.
По всем вопросам:
+7 (920) 922-62-73, Наталья @NatalliaaD | 359 |
| 16 |  Гооооол!
Резиденты, зовём на благотворительный футбол! ⚽️
В это воскресенье наша атмосферная команда участвует в благотворительном футбольном матче, и у нас есть ещё 3 свободных места для желающих присоединиться.
Если вы любите футбол, хотите провести время активно и поддержать доброе дело — будем рады видеть вас в команде!
Чтобы записаться, напишите в комментариях:
«Хочу на футбол»
Мы свяжемся с вами в личных сообщениях и расскажем все детали. | 319 |
| 17 | No text... | 18 |
| 18 |  Уверены, что осень будет такой же активной, бодрой и заряженной 💪
Челлендж «Активный Август»
ИТОГИ 🏆
🥇 1 место — Малышева Елена
665,5 км
Это примерно как 19 раз пройти расстояние от Владимира до Суздаля или почти 10 раз сходить туда-обратно.
🥈 2 место — Никишина Екатерина
594,5 км
Это примерно как 20 раз пройти Владимир от начала до конца.
🥉 3 место — Скобелева Полина
535,5 км
Это около 1 785 кругов вокруг БЦ «Атмосфера».
Поздравляем наших победителей!
Вы — настоящие чемпионы активности 👏 | 329 |
| 19 |  +5С 1 сентября!
Сегодня снова банты, букеты, линейки.
А мы, конечно, знаем самый любимый урок — физкультура.
Там можно бегать, прыгать, играть, соревноваться и получать пятёрки за хорошее настроение.
Делитесь фотографиями с линеек в комментариях — очень хотим увидеть ваших нарядных первоклашек, школьников, будущих чемпионов и их гордых красивых родителей ❤️ | 338 |
| 20 |  ДИСТАНЦИЯ МЕСЯЦА: СЕНТЯБРЬ
Два фронта — суша и вода! 💪
Продолжаем мини-турнир «Дистанция месяца».
Каждый месяц — новое испытание, турнирная таблица со всеми результатами, итоги в конце месяца и финал в конце сезона.
В сентябре вас ждут сразу две дистанции:
✔️Тренажёрный зал
Жим гири стоя «на попа»
✔️Бассейн
50 м ноги дельфин в ластах с доской
Как участвовать?
1. Подойдите к любому свободному тренеру в тренажёрном зале или бассейне.
2. Попросите зафиксировать результат.
3. Выполните задание на максимум.
🔥Пересдать нельзя — только одна попытка.
Для кого: все резиденты 16+
Итоги: подведём в конце месяца отдельно среди мужчин и женщин. | 380 |
