Atmosphere Fitness
Відкрити в Telegram
«Атмосфера» — в ритме вашего комфорта @atmo_fit_bot — бот обратной связи @atmokids33 — Детский клуб AtmoKids
Показати більше2 124
Підписники
-324 години
+157 днів
-1030 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+36
в 1 каналах
серпень '26
+22
в 1 каналах
Get PRO
липень '26
+28
в 3 каналах
Get PRO
червень '26
+40
в 4 каналах
Get PRO
травень '26
+20
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+19
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+1 104
в 3 каналах
Get PRO
лютий '26
+654
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+51
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+87
в 7 каналах
Get PRO
листопад '25
+44
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '25
+99
в 4 каналах
Get PRO
вересень '25
+16
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+53
в 4 каналах
Get PRO
липень '25
+90
в 2 каналах
Get PRO
червень '25
+69
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+72
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+101
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+123
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+52
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+43
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+68
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+41
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+61
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+18
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+76
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+29
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+111
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+30
в 2 каналах
Get PRO
березень '24
+22
в 1 каналах
Get PRO
лютий '24
+63
в 2 каналах
Get PRO
січень '24
+62
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+77
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+38
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+52
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+20
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+23
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+33
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+37
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+17
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+19
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+22
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+78
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+49
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+25
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+32
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+29
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+633
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 15 вересня | +4 | |||
| 14 вересня | 0 | |||
| 13 вересня | +1 | |||
| 12 вересня | +1 | |||
| 11 вересня | +3 | |||
| 10 вересня | +3 | |||
| 09 вересня | +5 | |||
| 08 вересня | +10 | |||
| 07 вересня | +5 | |||
| 06 вересня | 0 | |||
| 05 вересня | +1 | |||
| 04 вересня | +2 | |||
| 03 вересня | +1 | |||
| 02 вересня | 0 | |||
| 01 вересня | 0 |
Дописи каналу
| 2 |  Встречайте новых тренеров в нашей команде!
До 30 сентября дарим 15% скидку на персональные тренировки — отличный шанс попробовать индивидуальный формат и найти своего тренера.
Почему стоит прийти на персоналку:
— тренер видит то, что вы не замечаете сами;
— техника становится безопаснее и эффективнее;
— тренировка проходит без хаоса и лишних упражнений;
— нагрузка подбирается именно под вас;
— появляется тот самый контроль, который помогает не забрасывать зал.
Выбирайте тренера и приходите на занятия.
*Скидка действует на разовые услуги.
Подробности: 77-88-33 | 144 |
| 3 |  Сегодня вечером — итоги конкурса: https://t.me/atmofit/7675
Ещё есть возможность принять участие 🎁 | 187 |
| 4 |  +8Партнёры проекта «А» ❤️
В этом сезоне у нас вновь не только тренировки, питание, массаж и сопровождение — но и приятные подарки от партнёров.
Потому что путь к себе должен быть не только результативным, но и красивым, вкусным и комфортным.
▫️ «Палитра»
Многопрофильная сеть клиник во Владимире: 3 клиники, более 140 врачей разных специальностей и больше 340 тысяч пациентов, доверивших самое важное — здоровье.
▫️ «Анатомия молодости»
Клиника превентивной и эстетической медицины, где красоту рассматривают через здоровье, баланс организма, диагностику и современные уходовые ритуалы.
https://t.me/molodost33
▫️ «Чуть-Чуть» и «По Вкусу»
Винотека и мясотека в одном пространстве: стейки, качественное мясо и подборка вин от профессиональных сомелье — для ужина в заведении или дома.
https://t.me/chutchut_wine
https://t.me/povkusu_meat
▫️ «Росдент»
Современная стоматология для всей семьи: лечение зубов, лечение во сне, протезирование, профессиональная гигиена и комплексное восстановление улыбки.
https://t.me/rosdent33
▫️ MVP Space
Современное круглосуточное пространство с премиальной компьютерной техникой для игр, отдыха с друзьями и киберспорта.
https://vk.ru/mvpspace
▫️ Ресторан-остерия «Франки»
Семейное итальянское пространство в центре Владимира с атмосферой Сицилии, дровяной печью, пиццей на живом огне и домашней пастой.
г. Владимир, ул. Большая Московская, 15
https://t.me/frankyff_bot
▫️ 4Головы
Профессиональная студия заботы о волосах: умные стрижки, окрашивания, восстановление, укладки и архитектура бровей для тех, кто ценит качество и время.
https://4golovy.ru
▫️ Slovno в мае
Кафе и кондитерская на стыке гастрономии, культуры и истории: авторские десерты, коллаборации с художниками и необычные вкусы через специи.
Б. Московская, 19 / ТЦ «Батуринский», 4 этаж / Суздаль, Ленина 133г
https://t.me/slovno_vmae
Спасибо партнёрам проекта «А» за поддержку.
Впереди 6 недель преображения — и много приятных бонусов на этом пути.
Запись: https://atmo-fit.timepad.ru/event/4182694/
Стоимость и подробности: 77-88-33 | 187 |
| 5 |  «ПРОЕКТ А» — это про комплексное преображение:
нагрузка, питание, мотивация — система, где каждая неделя работает на ваш результат.
Вас ждут:
▫️ персональная работа с телом и диагностика;
▫️ тренировки и массаж;
▫️лекция с нутрициологом и шеф-поваром на тему:
«Еда без стресса: как питаться вкусно, сбалансированно и с удовольствием»;
▫️ лекция с психологом
про пищевой шум, внутренние установки и то, почему мы часто мешаем себе сами;
▫️ стиль и образ:
офлайн-воркшоп и онлайн-лекция от стилиста:
«Типаж внешности: код твоего персонального стиля»;
▫️ пробежка и каппинг:
утро для настроения;
▫️ подарки от партнёров:
потому что путь к себе должен быть ещё и приятным.
Старт — 21 сентября.
6 недель. Ограниченное количество мест.
Запись: https://atmo-fit.timepad.ru/event/4182694/
Стоимость и подробности: 77-88-33 ❤️ | 28 |
| 6 |  Почему массаж головы и лица — это прямо космос? ❤️
Потому что это работа с зонами, где чаще всего копится напряжение: челюсть, виски, лоб, шея, затылок.
Во время массажа:
— расслабляются мышцы лица и головы;
— уходит зажим в челюсти и висках;
— улучшается кровообращение и лимфоток;
— снижается ощущение тяжести в голове;
— лицо выглядит свежее, а взгляд — более открытым.
Перед встречей, фотосессией, мероприятием или просто важным днём — массаж работает как мягкая перезагрузка: вы выглядите свежее, чувствуете себя спокойнее и увереннее.
Запись: 77-88-33 💆♀ | 240 |
| 7 |  Ждём вас сегодня на тренировки:
18:00 — Pilates
Мягкая, но глубокая работа с телом: укрепляем мышцы кора, улучшаем осанку, мобильность и контроль движений.
19:00 — Body Balance
Спокойная, но эффективная тренировка на баланс, растяжку и расслабление. Помогает снять напряжение, восстановиться и почувствовать тело.
Приходите перезагрузиться после дня и зарядиться хорошим самочувствием. | 256 |
| 8 | BOXING LADY на сегодня — sold out 🔥 Запись закрыта!
Успевайте записаться в приложении на следующую тренировку 21 сентября в 18:10!
Запись: только через клубное приложение.
Если не знаете, как скачать и подключить приложение «Мой Фитнес» — обратитесь на ресепшн. | 259 |
| 9 |  Давно не делал функционалку.
Раньше — только сила и кач.
Решил вернуть, чтобы развивать все качества:
силу, выносливость, координацию и кор.
Блок A — силовая выносливость.
6 упражнений, 3–4 круга:
1. Становая с трэп-грифом — 10
2. TRX: тяга к груди — 15
3. Гоблет-приседания — 12
4. Отжимания — 20
5. Гребля — 250 м
6. Вращение блина над головой — 10/10
Цель: сохранить технику, когда уже тяжело.
RPE — 7/10.
Отдых между упражнениями — 20–30 секунд.
Тренер: Кирилл Хрулёв | 294 |
| 10 | Давно не делал функционалку.
Раньше — только сила и кач.
Решил вернуть, чтобы развивать все качества:
силу, выносливость, координацию и кор.
Блок A — силовая выносливость.
6 упражнений, 3–4 круга:
1. Становая с трэп-грифом — 10
2. TRX: тяга к груди — 15
3. Гоблет-приседания — 12
4. Отжимания — 20
5. Гребля — 250 м
6. Вращение блина над головой — 10/10
Цель: сохранить технику, когда уже тяжело.
RPE — 7/10.
Отдых между упражнениями — 20–30 секунд.
Тренер: Кирилл Хрулёв | 5 |
| 11 |  ПРОЕКТ «А» ВОЗВРАЩАЕТСЯ:
6 недель преображения тела ❤️
Время перейти от ожиданий к измеримому результату ❤️
«Проект А» — программа персонального сопровождения, в которой каждая неделя работает на форму, тонус и качество тела.
В программе:
• персональная работа с телом + диагностика;
• сопровождение по питанию — контроль и корректировки для стабильного прогресса;
• моделирующий массаж;
• подарки от партнеров.
Старт: 21 сентября
Количество мест ограничено.
Запись: https://atmo-fit.timepad.ru/event/4182694/
Стоимость и подробности: 77-88-33 | 273 |
| 12 |  Лето не закончилось — оно просто переехало в бассейн 🐟 Всегда комфортная температура воды.
Новое расписание водных программ уже доступно.
А после групповых — хаммам и акватоник. | 275 |
| 13 |  «Здоровые ножки» — спортивное занятие для малышей 3–4 лет 💆♀
Это уникальная программа, направленная на формирование правильного свода стопы и профилактику плоскостопия у детей.
На занятиях ребята выполняют упражнения в игровой форме, поэтому им интересно и легко включаться в процесс. Для большей эффективности используется специальное оборудование:
— массажные коврики
— мячи
— балансиры
— и другие развивающие материалы
Такие занятия помогают укреплять мышцы стоп, развивать координацию, равновесие и формировать полезные двигательные привычки с раннего возраста. | 270 |
| 14 |  +4Знакомьтесь, вторая команда наставников Проекта «А» — 6️⃣ недель преображения тела
Время перейти от ожиданий к измеримому результату
😎 Татьяна Васюнина
Направление: силовой тренинг, набор мышечной массы, коррекция осанки, снижение веса.
😎 Дмитрий Титов
Направление: силовой прогресс, набор мышечной массы, коррекция фигуры, улучшение осанки, снижение веса, восстановление.
😎 Алина Рогожина
Направление: функциональный и силовой тренинг, коррекция фигуры, снижение веса, улучшение осанки, стретчинг
😎 Кирилл Хрулёв
Направление: составление индивидуальных тренировочных программ, коррекция фигуры, сжигание жира, силовой и функциональный тренинг, консультации по питанию и спортивным добавкам.
😎 Эмилия Трутнева
Направление: функциональный и силовой тренинг, коррекция фигуры, снижение веса, улучшение осанки, хореография, детский фитнес.
📲 Запись в проект: https://atmo-fit.timepad.ru/event/4182694/
Стоимость и подробности: 77-88-33 | 328 |
| 15 |  НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ! 🥊
Изгоняем стресс, обиды и всё, что накопилось — через удар, движение и мощную энергию!
BOXING LADY
Понедельник | 18:10
Здесь выпускаем пар, снимаем напряжение и заряжаемся силой.
Женская тренировка по боксу сочетает технику ударов, работу в стойке и интенсивную функциональную нагрузку.
На занятии вы освоите базовые элементы бокса, ударные комбинации и работу на лапах, разовьёте координацию, скорость и выносливость.
BOXING LADY помогает получить мощную кардионагрузку и почувствовать уверенность в каждом движении.
Подходит для любого уровня подготовки — опыт в боксе не требуется. | 329 |
| 16 |  🔥 Даже не знаем, какую подпись придумать... | 338 |
| 17 |  💸 Теперь купить абонемент в клуб стало ещё удобнее:
оплачивайте частями — на комфортных условиях от 2 недель до 6 месяцев.
«Яндекс Сплит» — современный способ оплаты, когда не нужно отдавать всю сумму сразу. Вы выбираете абонемент, оформляете оплату частями и начинаете тренироваться уже сейчас.
Подробности в отделе продаж: 77-88-33 | 375 |
| 18 |  Пока сохраняем действующие условия ❤️
25 сентября стоимость клубного членства в «Атмосферу» изменится.
Если вы планировали оформить или продлить абонемент, сейчас можно сделать это по текущей цене.
Подробности подскажем на ресепшен или у менеджеров клуба по телефону 77-88-33 | 363 |
| 19 |  +5На финише недели важно не сгореть, а восстановиться ❤️
Пора активировать пассивный режим мозга: меньше шума, больше тела, воды и тишины.
Массаж и бассейн — топ 🔥
Запись на массаж: 77-88-33 | 401 |
| 20 |  А что ещё для счастья надо? ❤️ | 352 |
