en
Feedback
Цигун Сила Потока

Цигун Сила Потока

Open in Telegram

Занятия Цигун бесплатно!

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Цигун Сила Потока

Channel Цигун Сила Потока (@silapotok) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 316 130 subscribers, ranking 22 in the Healthy Lifestyle category and 1 147 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 316 130 subscribers.

According to the latest data from 06 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -2 013 over the last 30 days and by -73 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 11.09%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 4.48% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 35 073 views. Within the first day, a publication typically gains 14 170 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 1 161.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as дыхание, лёгкость, сустав, кровообращение, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Занятия Цигун бесплатно!

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 07 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

316 130
Subscribers
-7324 hours
-3357 days
-2 01330 days
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+49
in 0 channels
August '26
+105
in 0 channels
Get PRO
July '26
+130
in 2 channels
Get PRO
June '26
+67
in 1 channels
Get PRO
May '26
+95
in 4 channels
Get PRO
April '26
+125
in 3 channels
Get PRO
March '26
+260
in 4 channels
Get PRO
February '26
+862
in 6 channels
Get PRO
January '26
+2 231
in 7 channels
Get PRO
December '25
+464
in 6 channels
Get PRO
November '25
+5 481
in 7 channels
Get PRO
October '25
+4 589
in 4 channels
Get PRO
September '25
+2 294
in 6 channels
Get PRO
August '25
+2 672
in 8 channels
Get PRO
July '25
+4 247
in 5 channels
Get PRO
June '25
+5 088
in 7 channels
Get PRO
May '25
+3 750
in 5 channels
Get PRO
April '25
+5 347
in 3 channels
Get PRO
March '25
+5 005
in 9 channels
Get PRO
February '25
+8 856
in 6 channels
Get PRO
January '25
+6 934
in 9 channels
Get PRO
December '24
+4 200
in 3 channels
Get PRO
November '24
+8 021
in 3 channels
Get PRO
October '24
+10 598
in 5 channels
Get PRO
September '24
+9 923
in 6 channels
Get PRO
August '24
+21 134
in 9 channels
Get PRO
July '24
+22 533
in 4 channels
Get PRO
June '24
+14 280
in 5 channels
Get PRO
May '24
+39 019
in 2 channels
Get PRO
April '24
+28 937
in 4 channels
Get PRO
March '24
+25 503
in 3 channels
Get PRO
February '24
+16 068
in 5 channels
Get PRO
January '24
+21 087
in 3 channels
Get PRO
December '23
+9 725
in 0 channels
Get PRO
November '23
+7 441
in 2 channels
Get PRO
October '23
+3 400
in 2 channels
Get PRO
September '23
+8 312
in 0 channels
Get PRO
August '23
+6 465
in 0 channels
Get PRO
July '23
+11 848
in 0 channels
Get PRO
June '23
+4 902
in 0 channels
Get PRO
May '23
+3 167
in 0 channels
Get PRO
April '23
+2 487
in 0 channels
Get PRO
March '23
+1 546
in 0 channels
Get PRO
February '23
+1 791
in 0 channels
Get PRO
January '23
+1 353
in 0 channels
Get PRO
December '22
+593
in 0 channels
Get PRO
November '22
+739
in 0 channels
Get PRO
October '22
+893
in 0 channels
Get PRO
September '22
+589
in 0 channels
Get PRO
August '22
+23 174
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
07 September+4
06 September+3
05 September+14
04 September+13
03 September+7
02 September+4
01 September+4
Channel Posts
⭐️7 СЕНТЯБРЯ. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА + БОКОВЫЕ ВЫТЯЖЕНИЯ • Тело становится свободнее и легче • Уходит ощущение скованности после сидения и нагрузки • Двигаться становится комфортнее и приятнее 🔈Присоединяйтесь в других соц сетях: Канал Вконтакте: https://vk.com/im/channels/-231229695 Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka

2
⭐️ 6 СЕНТЯБРЯ . ЗАНЯТИЕ С АКЦЕНТОМ НА КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ • легче и увереннее ходьба • больше устойчивости и опоры • свободнее д
⭐️ 6 СЕНТЯБРЯ . ЗАНЯТИЕ С АКЦЕНТОМ НА КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ • легче и увереннее ходьба • больше устойчивости и опоры • свободнее движения без скованности 👍 ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
17 714
3
⭐️4 СЕНТЯБРЯ. ЗАНЯТИЕ «ЛЁГКАЯ ШЕЯ» — ощущение лёгкой и подвижной шеи — плечи становятся свободнее — голова ясная и «свежая» П
⭐️4 СЕНТЯБРЯ. ЗАНЯТИЕ «ЛЁГКАЯ ШЕЯ» — ощущение лёгкой и подвижной шеи — плечи становятся свободнее — голова ясная и «свежая» ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ 🔈Присоединяйтесь в других соц сетях: Канал Вконтакте: https://vk.com/im/channels/-231229695 Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka
23 113
4
⭐️3 СЕНТЯБРЯ. РАЗМИНКА + УПРАЖНЕНИЕ «ОЧИЩЕНИЕ ШАРОМ» •Тело отпускает напряжение и тяжесть • Становится спокойнее и тише • Поя
⭐️3 СЕНТЯБРЯ. РАЗМИНКА + УПРАЖНЕНИЕ «ОЧИЩЕНИЕ ШАРОМ» •Тело отпускает напряжение и тяжесть • Становится спокойнее и тише • Появляется больше лёгкости и энергии 🔈Присоединяйтесь в других соц сетях: Канал Вконтакте: https://vk.com/im/channels/-231229695 Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka
26 301
5
⭐️2 СЕНТЯБРЯ . ХОРОШАЯ СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА — улучшаем подвижность суставов — снимаем скованность и напряжение — возвращаем лёг
⭐️2 СЕНТЯБРЯ . ХОРОШАЯ СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА — улучшаем подвижность суставов — снимаем скованность и напряжение — возвращаем лёгкость в движении 🔈Присоединяйтесь в других соц сетях: Канал Вконтакте: https://vk.com/im/channels/-231229695 Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka
25 303
6
⭐️1 СЕНТЯБРЯ. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА + «ЖУРАВЛЬ ПЬЁТ ВОДУ» • гибкий позвоночник • свободные плечи и шея • улучшаем равновесие • р
⭐️1 СЕНТЯБРЯ. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА + «ЖУРАВЛЬ ПЬЁТ ВОДУ» • гибкий позвоночник • свободные плечи и шея • улучшаем равновесие • развиваем координацию ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ЗАНЯТИЕМ С ДРУЗЬЯМИ
25 283
7
⭐️31 АВГУСТА . СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА + «ПОРШНЕВОЕ» ДЫХАНИЕ • Тело становится легче и подвижнее • Дышать становится свободнее и г
⭐️31 АВГУСТА . СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА + «ПОРШНЕВОЕ» ДЫХАНИЕ • Тело становится легче и подвижнее • Дышать становится свободнее и глубже • Внутри появляется больше спокойствия и энергии ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ 🔈Присоединяйтесь в других соц сетях: Канал Вконтакте: https://vk.com/im/channels/-231229695 Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka
26 920
8
⭐️30 АВГУСТА. ЗАНЯТИЕ В ПОТОКЕ ✅ Тело двигается свободнее и легче ✅ Уходит накопившееся напряжение ✅ Появляется ощущение спок
⭐️30 АВГУСТА. ЗАНЯТИЕ В ПОТОКЕ ✅ Тело двигается свободнее и легче ✅ Уходит накопившееся напряжение ✅ Появляется ощущение спокойствия и внутренней собранности 📤 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ЗАНЯТИЕМ С ДРУЗЬЯМИ.
28 818
9
⭐️28 АВГУСТА. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА + БОКОВЫЕ ВЫТЯЖЕНИЯ • Тело становится свободнее и легче • Уходит ощущение скованности после
⭐️28 АВГУСТА. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА + БОКОВЫЕ ВЫТЯЖЕНИЯ • Тело становится свободнее и легче • Уходит ощущение скованности после сидения и нагрузки • Двигаться становится комфортнее и приятнее 🔈Присоединяйтесь в других соц сетях: Канал Вконтакте: https://vk.com/im/channels/-231229695 Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka
33 048
10
⭐️27 АВГУСТА. СОЕДИНЯЕМ ДЫХАНИЕ И ДВИЖЕНИЕ • свободное глубокое дыхание • мягкие плавные движения • расслабляем тело • улучша
⭐️27 АВГУСТА. СОЕДИНЯЕМ ДЫХАНИЕ И ДВИЖЕНИЕ • свободное глубокое дыхание • мягкие плавные движения • расслабляем тело • улучшаем координацию дыхания и движения 📤ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ЗАНЯТИЕМ С ДРУЗЬЯМИ
32 849
11
⭐️26 АВГУСТА. РАЗМИНКА + УПРАЖНЕНИЕ «ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКОМ» • гибкий позвоночник • свободное дыхание • расслабляем спину • ул
⭐️26 АВГУСТА. РАЗМИНКА + УПРАЖНЕНИЕ «ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКОМ» • гибкий позвоночник • свободное дыхание • расслабляем спину • улучшаем подвижность поясничного отдела ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ЗАНЯТИЕМ С ДРУЗЬЯМИ ❤️
32 539
12
⭐️25 АВГУСТА. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА + РАБОТА СО СТОПАМИ • лёгкий и уверенный шаг • подвижные стопы • улучшаем равновесие • укреп
⭐️25 АВГУСТА. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА + РАБОТА СО СТОПАМИ • лёгкий и уверенный шаг • подвижные стопы • улучшаем равновесие • укрепляем ноги ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ЗАНЯТИЕМ С ДРУЗЬЯМИ
31 338
13
⭐️24 АВГУСТА . ЗАНЯТИЕ «ЛЁГКАЯ ШЕЯ» — ощущение лёгкой и подвижной шеи — плечи становятся свободнее — голова ясная и «свежая»
⭐️24 АВГУСТА . ЗАНЯТИЕ «ЛЁГКАЯ ШЕЯ» — ощущение лёгкой и подвижной шеи — плечи становятся свободнее — голова ясная и «свежая» ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ 🔈Присоединяйтесь в других соц сетях: Канал Вконтакте: https://vk.com/im/channels/-231229695 Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka
34 648
14
⭐️23 АВГУСТА. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА + «ЖУРАВЛЬ ПЬЁТ ВОДУ» • гибкий позвоночник • свободные плечи и шея • улучшаем равновесие • р
⭐️23 АВГУСТА. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА + «ЖУРАВЛЬ ПЬЁТ ВОДУ» • гибкий позвоночник • свободные плечи и шея • улучшаем равновесие • развиваем координацию ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ЗАНЯТИЕМ С ДРУЗЬЯМИ
35 194
15
⭐️21 АВГУСТА. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА ПЛЮС УПРАЖНЕНИЕ «КИТАЙСКИЙ НАКЛОН» — укрепляем спину — улучшаем гибкость ног — развиваем коо
⭐️21 АВГУСТА. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА ПЛЮС УПРАЖНЕНИЕ «КИТАЙСКИЙ НАКЛОН» — укрепляем спину — улучшаем гибкость ног — развиваем координацию и равновесие 👍ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
38 923
16
⭐️ 20 АВГУСТА. ЗАНЯТИЕ С АКЦЕНТОМ НА КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ • легче и увереннее ходьба • больше устойчивости и опоры • свободнее дв
⭐️ 20 АВГУСТА. ЗАНЯТИЕ С АКЦЕНТОМ НА КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ • легче и увереннее ходьба • больше устойчивости и опоры • свободнее движения без скованности 👍 ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
39 905
17
⭐️19 АВГУСТА . СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА С ЭЛЕМЕНТАМИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ✅ Дыхание становится спокойнее и глубже ✅ Легче отпуска
⭐️19 АВГУСТА . СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА С ЭЛЕМЕНТАМИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ✅ Дыхание становится спокойнее и глубже ✅ Легче отпускает напряжение во всём теле ✅ Больше энергии и ясности в течение дня 📤 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ЗАНЯТИЕМ С ДРУЗЬЯМИ.
39 683
18
⭐️18 АВГУСТА. ХОРОШАЯ СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА — улучшаем подвижность суставов — снимаем скованность и напряжение — возвращаем лёгк
⭐️18 АВГУСТА. ХОРОШАЯ СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА — улучшаем подвижность суставов — снимаем скованность и напряжение — возвращаем лёгкость в движении 🔈Присоединяйтесь в других соц сетях: Канал Вконтакте: https://vk.com/im/channels/-231229695 Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka
36 357
19
⭐️17 АВГУСТА . РАЗМИНКА + РАБОТА С ОЩУЩЕНИЯМИ • учимся лучше чувствовать своё тело • убираем накопившееся напряжение • возвра
⭐️17 АВГУСТА . РАЗМИНКА + РАБОТА С ОЩУЩЕНИЯМИ • учимся лучше чувствовать своё тело • убираем накопившееся напряжение • возвращаем ощущение лёгкости и спокойствия 🙏ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
35 305
20
⭐️16 АВГУСТА . ЗАНЯТИЕ «ЛЁГКАЯ ШЕЯ» — ощущение лёгкой и подвижной шеи — плечи становятся свободнее — голова ясная и «свежая»
⭐️16 АВГУСТА . ЗАНЯТИЕ «ЛЁГКАЯ ШЕЯ» — ощущение лёгкой и подвижной шеи — плечи становятся свободнее — голова ясная и «свежая» ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ 🔈Присоединяйтесь в других соц сетях: Канал Вконтакте: https://vk.com/im/channels/-231229695 Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka
38 793