Footb_sall
⚕️لینک گروه: https://t.me/Footb_salll ✖️مخصوص مربیان و بازیکنان فوتبال و فوتسال✖️ ⚽️هرآنچه که بعنوان یک مربی دنبالشی،اینجا هست🤩 ❌️تعداد پست مهم نی،کیفیت پست مهمه، اره داداش😊 ⚡تبلیغات:⚡ @ttablighat_varzeshii
Show more1 075
Subscribers
+224 hours
-87 days
+15530 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
#روانشناسی
#تلنگر
☑️قانونى داريم كه هميشه ثابت است:
ما به محيطمان عادت ميكنيم
اگر با آدم های بدبخت نشست و برخاست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است.
اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید.
اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.
اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.
✔️تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوید
@Footb_sall
👍 5
#اطلاعات_فوتبالی
☑️ کدام تیم 7 بار قهرمان جام ملت های آفریقا شده است؟Anonymous voting
- غنا
- کامرون
- مصر
- ساحل عاج
👍 2
00:06
Video unavailableShow in Telegram
#نکات_مربیگری
#سیستم_چرخش
#فوتسال
☑️ چرخش عرضی درسیستم 2-2
@Footb_sall
👍 3
#بدنسازی
#شکم
#چربی_سوزی
☑️حرکات برتر برای ساخت شکم:
1⃣ دراز نشست
2⃣ زیر شکم خلبانی
3⃣ کرانچ روی توپ
4⃣ دوچرخه درازکش
5⃣ کرانچ با پاهای عمود
6⃣ روی میز شیب دار با وزنه
7⃣ سیم کش با طناب نشسته
@Footb_sall
👍 3
00:19
Video unavailableShow in Telegram
#شاد
#مفرح
#فوتبال
☑️تمرین سرعتی شاد و مفرح
@Footb_sall
👍 3
#انگیزشی
☑️درست وقتى كرم ابريشم فكر كرد كه زندگيش تموم شده، شروع به پرواز كرد.
جمله بالا ارزش حداقل سه بار خواندن را دارد..
@Footb_sall
👍 3❤🔥 2
Repost from ⚡️𝙒𝙤𝙧𝙡𝙙 𝙚𝙭𝙚𝙧𝙘𝙞𝙨𝙚𝙨️⚡
Photo unavailableShow in Telegram
سلام
🔊دنبال یه کانال ورزشی خوب می‌گردی؟
📚اگه دنبال کتاب های ورزشی هستید؟
📑اگه دنبال مطالب ورزشی به روز هستید؟
🍎اگه دنبال دنبال تغذیه سالم هستید؟
🎧اگه دنبال موزیک ورزشی هستید؟
✅به کانال ما بپیوندید😍
⭕️لینک کانال؛
https://t.me/joinchat/AAAAAETqavrV27rjtWJ2Sw
تا #پاک_نشده عضو شوید...
☑️ سلام، شرایط شرکت در چالش جذاب ترین عکس ورزشی😍:
1⃣ عکس ارسالی شما حتما باید با لباس ورزشی باشه
2⃣ عکس ارسالی کیفیت قابل قبولی داشته باشه
3⃣ محدودیت ارسال نداریم هم آقایون میتونن بفرستن هم خانما
4⃣ تمامی عکسا فقط توی این کانال گذاشته میشن
@tamrinmodern
5⃣ به عکسی که بیشتر لایک (👍) رو دریافت کنه جایزه ۲۰۰ هزارتومانی تعلق میگیره
6⃣ ارسال عکس از امشب شروع و پایان چالش هم ۲۰ خرداد ماه هستش
✔️ عکساتون رو به آیدی زیر بفرستین:
🆔@Ahmad76_8_11
🔥 2
سلام بچه‌ها❤️
موافقید یه چالش عکس ورزشی از خودتون همراه با جایزه برگزار کنیم؟
خوشحال میشم نظرتون رو بدونم!
👍 10
☑️مجموعه کاربردی تست دروس ۳ حیطه تخصصی ، اختصاصی و عمومی دبیر تربیت بدنی ویژه آزمون ۲۸ اردیبهشت ماه
✔️ شبیه‌ترین تست‌ها به سوالات آزمون😍
➖بهترین زمان ممکن برای تست زدن👌
@Ahmad76_8_11