Алена| Искусство Жить
Open in Telegram
Психолог | Алёна Щербакова Как вернуть себе место в собственной жизни - через психологию, творчество, любовь и вдохновение.
Show more233
Subscribers
+124 hours
No data7 days
-630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+4
in 0 channels
August '260
in 0 channels
Get PRO
July '26
+4
in 0 channels
Get PRO
June '26
+6
in 0 channels
Get PRO
May '26
+10
in 1 channels
Get PRO
April '26
+10
in 0 channels
Get PRO
March '26
+29
in 0 channels
Get PRO
February '26
+13
in 0 channels
Get PRO
January '26
+9
in 0 channels
Get PRO
December '25
+13
in 0 channels
Get PRO
November '25
+15
in 0 channels
Get PRO
October '25
+26
in 1 channels
Get PRO
September '25
+22
in 0 channels
Get PRO
August '25
+20
in 1 channels
Get PRO
July '25
+25
in 2 channels
Get PRO
June '25
+16
in 0 channels
Get PRO
May '25
+75
in 1 channels
Get PRO
April '25
+22
in 0 channels
Get PRO
March '25
+553
in 3 channels
Get PRO
February '25
+14
in 0 channels
Get PRO
January '25
+10
in 0 channels
Get PRO
December '24
+19
in 1 channels
Get PRO
November '24
+15
in 0 channels
Get PRO
October '24
+11
in 0 channels
Get PRO
September '24
+5
in 0 channels
Get PRO
August '24
+15
in 0 channels
Get PRO
July '24
+12
in 0 channels
Get PRO
June '24
+32
in 0 channels
Get PRO
May '24
+23
in 0 channels
Get PRO
April '24
+15
in 0 channels
Get PRO
March '24
+26
in 0 channels
Get PRO
February '24
+27
in 1 channels
Get PRO
January '24
+19
in 0 channels
Get PRO
December '23
+169
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +3 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА НЕ ОТПУСКАЕТ БОЛЬ ОТ ПОТЕРИ.
Вчера была очень непростая работа. И вышел эпизод с утратой близкого человека.
Знаете, у нас у всех есть свои истории, у кого-то папа, у кого то любимый человек, мама, может даже ребенок.
В психологии это называется этап горевания.
И как показывает практика, мы очень ошибаемся, что мы это прожили и отпустили. В 99% случаях мы там замираем , блокируем чувства, стискиваем зубы и пытаемся жить дальше.
Но время не лечит и эта боль, а часто вина, непринятие, обида, несогласие- все это продолжает разъедать нас и влиять на нашу судьбу. И как это допрожить?
Вот вчера , в расстановках, как раз мы это проживали и отпускали. Я не знаю другого метода, где еще можно это так искренне и честно прожить.🙏🙏🙏
Ощущение после этого легкости, свободы и завершенности. Все и все встают на свои места. И когда проговариваешь слова, я соглашаюсь с тем, что все, что произошло правильно 🙏уважаю твой выбор, признаю, что здесь есть смерть….
Происходит освобождение…..
Это очень красиво, смотреть как вы начинаете в буквальном слове светиться после такой глубокой работы🙏
| 2 | Мой Провал.m4a | 9 |
| 3 | Ставьте 🔥🔥🔥🔥
Есть тут кто живой? По просмотрам все грустно. 😞 | 16 |
| 4 | А хотите сегодня расскажу про свой ПРОВАЛ? | 16 |
| 5 | Как ты отражаешься в других людях? Если ты честен с собой, там происходит тот самый ,, мейджик’’
Если нет , твое зеркало исковеркано ужасно. | 16 |
| 6 | Окружение это наше все. И нет плохих и хороших. Все это тоже ТЫ. | 16 |
| 7 |  Вчера познакомилась с потрясающей девушкой. Мастер йоги и по голосу. Сначала обнялись, как будто долго искали друг друга и нашлись после долгой разлуки, потом говорили перебивая друг друга 5 часов подряд. Вот как так бывает?
Я знаю точно, что у тела есть память и мы много вспоминаем когда встречаем своих людей. 💯узнавание. Также как вы приходите ко мне, доверяя свои жизни, чувства и боль. Мне не нужно много, мне нужны только свои люди🙏 | 16 |
| 8 | У нас в Клубе сейчас месяц темы- СОСТОЯНИЕ
Состояние с Отцом стояние.
И я вижу, как нам всем с этим еще разбираться. Может я как раз тот космонавт 🧑🚀, который приехал в другой город, чтобы разобраться с этим первой. Здесь как будто все то, что я когда-то хотела и планировала сделать, но откладывала, именно сейчас начинаю реализовывать. Потому что нет уже времени откладывать. Время самое ценное, что у нас есть. | 23 |
| 9 | Еще я вижу как мы умеем себя обесценивать, мы просто мастера в этом деле) Я специально пошла в терапевтическую группу здесь, чтобы мне подсветили , что со мной происходит. Мне дали задание- выписать все, что я сделала за 3 недели, пока в Питере. Отвалить от себе, что кому то должна постоянна.
Перестать ругать себя за съеденные булки 😂 | 23 |
| 10 | А если выделить путь роста- это окружение. В системной терапии есть закон лояльности.
Мы неосознанно берем модель поведения, жизни с тех, кто нас окружает.
Здесь я вижу куда я хочу двигаться и в чем мне нужно расти. Это круто. | 20 |
| 11 | Знаете, я здесь проживаю такой огромный спектр чувств и состояний. И если сказать одним словом- это путь к себе в действии. | 20 |
| 12 | Много лет назад я не знала об этом. И когда выпала из брака, я провалилась в тотальное одиночество, лечила себя творчеством и довела себя до того, что мне страшно было идти к людям. Знаю, что у многих тоже так. Человеку нужен человек. | 38 |
| 13 |  И самое главное, это найти своих , где бы мы не были. Идти к людям. Говорить, что страшно, не боятся просить помощи. Осознать, что мы не одни. Мы часть огромного целого.🙏 | 38 |
| 14 |  А ЧТО ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧИТСЯ?
Мы так часто задаем себе этот вопрос и именно это нас не пускает в наше развитие.
Страх облажаться.
Я Алёна психолог, расстановщик, мне 54 года и я решила начать все заново в другом городе.
Потомучто так хочу. И мне страшно. И оказывается это нормально. Сегодня пришла на живую встречу, чтобы послушать взгляд со стороны и услышать истории от других людей, как они проходили этот этап?
Еще раз убеждаюсь- человеку нужен человек.
И я увидела, что абсолютно всем было страшно и у всех были сомнения. И мой самый главный вопрос, а не дура ли я? Уехать с насиженного комфортного места, из шикарной квартиры в центре своего города, где все понятно и под боком, в неизвестность, в сьемное жилье, где никого не знаешь, нет рядом родных и любимого кота?
И знаете , что я ответила себе сегодня? Мы все стремимся в эту иллюзорную точку СЧАСТЬЕ и каждый под ней понимает что то свое. И когда мы в нее ‘’ как бы приходим’’ нам становится просто невыносимо скучно. Потомучто суть не в том, чтобы достигнуть цель, а в том , чтобы научиться кайфовать от самого пути к этой Целе.
И у нас не может не получится. Но! Нас может сожрать страх и не разрешение себе пойти в этот опыт. И если мы здесь выстоим, дальше следующий уровень. И там все гораздо интереснее, чему в предыдущем . Это и есть - масштаб.
Именно сейчас я это и прохожу. | 41 |
| 15 |  Поздравляю всех причастных с 1 сентября! | 40 |
| 16 | Записывайтесь кто придет. Осталось 4 места.
Санкт Петербург | 41 |
| 17 |  No text... | 39 |
| 18 |  No text... | 55 |
| 19 | Я так понимаю, что этот запрос у многих. А как раз вот в этом и проход) | 55 |
| 20 | Знать что все получится.
Мозг отказывается в это верить. Дурачок. | 49 |
