Дели, как столица Индии 🌙
Open in Telegram
ваш заботливый проводник в мир Йоги FYSM 📿 и игры Лила 🕉 нельзяграм delya_sigacheva
Show more263
Subscribers
+124 hours
-17 days
+630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+11
in 0 channels
November '24
+18
in 0 channels
Get PRO
October '24
+18
in 0 channels
Get PRO
September '24
+37
in 1 channels
Get PRO
August '24
+45
in 0 channels
Get PRO
July '24
+35
in 1 channels
Get PRO
June '24
+137
in 0 channels
Get PRO
May '24
+45
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '24
+36
in 1 channels
Get PRO
January '24
+4
in 1 channels
Get PRO
December '23
+7
in 0 channels
Get PRO
November '23
+22
in 0 channels
Get PRO
October '23
+268
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | +1 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | +1 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | +1 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | +1 | |||
| 09 December | +1 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | +3 | |||
| 05 December | +1 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | +2 |
Channel Posts
+7Пока Новый год наступает на пятки, я уже вся в планировании летнего сезона ретритов.
Визуализирую выезд на Камчатку.
Все фото - живые, мои и моих друзей.
Пока готовлю афишу, хочется просто сказать - что я желаю каждому кто влюблен в природу, кто обожает масштаб вокруг себя, увидеть, побывать хоть раз в жизни на Камчатке.
Это действительно место силы, после которого ты уже не можешь быть прежним 🩵
| 2 | Важная часть тренерства - это выстраивание взаимоотношений с людьми.
Все уже знают, что человек идет на человека и к нам действительно притягиваются люди, с которыми нужно пройти определенный путь и получить опыт.
В моем понимании тренер - не просто человек, который дал вам упражнения и через час ушел по своим делам. Очень важно сформировать доверие с учеником и научиться тонко замечать разные состояния, чтобы маневрировать в процессе тренировочного пути, где-то уметь надавить и дать алгоритм посложней, чтобы человек почувствовал ту силу, которая в нем заложена, когда ум бесконечно навязывает вашу слабость, где-то дать возможность почувствовать тело бережно и мягко, с заботой.
Интересно, что сейчас у меня идет период глубокой внутренней работы в понимании и формировании этих самых отношений.
Несмотря на то, что я часто, и иногда спонтанно ухожу в себя, самая главная причина возвращаться в мир - это люди.
С тренером должно хотеться идти в долгую, доверять и делиться, поэтому наблюдая за теми, кто со мной на протяжении 1-1,5 лет, хочется верить, что эта внутренняя работа проходит не зря. | 249 |
| 3 |  +5No text... | 182 |
| 4 | +4 Не знаю как вам, но мне чувствуется эта зима какой-то особенно волшебной, наверное, всё дело в снеге. Первый раз в Питере вижу такой непрекращающийся снегопад. Даже на солнце уже стало всё равно - когда так тепло и снежно ❄️
Хочется создавать красоту, печь кексы и имбирное печенье, приглашать гостей на ужин.
К сожалению, это трудновыполнимо, поэтому 15 декабря, на нашей предновогодней встречей я отыграюсь! Натренирую, накормлю и устрою вам вечер эстетического удовольствия 🌙
А под этим постом можно поделиться вашими любимыми Новогодними фильмами! 🎄 буду благодарна | 239 |
| 5 | +4 Не знаю как вам, но мне чувствуется эта зима какой-то особенно волшебной, наверное, всё дело в снеге. Первый раз в Питере вижу такой непрекращающийся снегопад. Даже на солнце уже стало всё равно - когда так тепло и снежно ❄️
Хочется создавать красоту, печь кексы и имбирное печенье, приглашать гостей на ужин.
К сожалению, это трудновыполнимо, поэтому 15 декабря, на нашей предновогодней встречей я отыграюсь! Натренирую, накормлю и устрою вам вечер эстетического удовольствия 🌙
А под этим постом можно поделиться вашими любимыми Новогодними фильмами! 🎄 буду благодарна | 1 |
| 6 | +2 Кто не сможет по каким-то причинам поехать на ретрит, не время расстраиваться!
У меня для вас припасено очень новогоднее, волшебное мероприятие 💫🥹
Предновогодняя йога & бранч & кинопросмотр в пространстве Calma Space 🎄
15.12 с 17.00 до 22.00 ✨
В программе часовая, заряжающая практика йоги в стиле FYSM, красивый и сытный фуршет-бранч от pro-brusket ( и с грушевым пирогом от меня 🧘) и кинопросмотр Новогоднего кино 🩷
Будем общаться, пить коктейли 🍸(безалкогольные, конечно) , заряжать друг друга энергией в наступающий 2024 год 🥰
На память останутся полароидные фото 🩵
Пока не буду раскрывать всех волшебных замыслов к проведению этого вечера, но просто очень захотелось сделать что-то такое очень красивое 💫
Стоимость : 2700₽
*все фото настоящие! там действительно вот так красиво.
А мест осталось всего 8 из 10. | 214 |
| 7 | +5 Йога выходные
Мы (@delya_sigacheva и @sashaumorya) подобрали место, в котором мы будем находиться в одном доме, общаться, практиковать в специальном зале, оборудованном для практик йоги.
В зале уже есть все необходимое для ваших практик.
Вокруг дома тихая природа, которая помогает сфокусироваться на внутренних ощущениях и располагающая к перезагрузке.
📍Подмосковье, деревня Завидово.
19 -21 января пт, сб, вс
3 дня, 2 ночи
Заезд с 16:00 19 января
Выезд до 16:00 21 января
Нас ждут 6 практик йоги в стиле FYSM, невероятно вкусное трехразовое вегетарианское питание, много общения (но если хочется - и время наедине с собой), и конечно же, баня 🧖♀️
Проживание в уютном доме в часе езды от Москвы.
Стоимость варьируется от формата проживания. За подробной информацией по стоимости можно написать в комментарии 💫🧘 | 172 |
| 8 |  Как одним вопросом развеять миф, что взрослым сложно найти друзей, которые будут разделять твои ценности и интересы ?
А там ли ты ищешь?
Эти люди, которых вы видите на видео, впервые увидели друг друга на моих йога-выездах. За несколько дней они прошли вместе новый опыт, а теперь встречаются вне занятий, проводят вместе время и дружат семьями.
Все, что нужно сделать, чтобы найти «своих» людей, это просто выйти из зоны комфорта и отправиться в новый опыт. А на йоге можно еще здоровье и тело в порядок привести. | 146 |
| 9 | +1 На моем дне рождении столько было добрых слов благодарности за то, что я «объединяю» людей.
На самом деле, моей заслуги в этом нет, вы сами находите друг друга. Моя задача создать комфортное и безопасное поле, как сказали девчонки : «у тебя принимающее поле, к тебе можно прийти любым, не боясь осуждения»
Вы идете и находите общие ценности и интересы, которые я, возможно, подсознательно, транслирую.
Как бы не было на самом деле, но самое важное, что просто приходя на йогу, вы находите какие-то недостающие в своей жизни пазлы, будь то люди, дело, которым вы мечтаете заниматься, здоровое и мобильное тело, спокойное состояние ума. | 139 |
| 10 | +3 Друзья, привет! 🕊️
В эту субботу 25 ноября состоится оффлайн практика по йоге в стиле FYSM со мной.
Занятие пройдет в пространстве Praktika.
Практика подойдет для начинающих и для продолжающих 💫 прекрасный шанс попробовать FYSM вживую, получить мои отстройки и в дальнейшем внедрить йогу в свою жизнь.
Начало в 14.00 и до 15.30 🕊️
Позанимаемся и после немного пообщаемся, сделаю анонс следующего йога - выезда, на который можно будет записаться по спец цене для тех, кто придет ☺️
Стоимость 🪙 1000₽
Запись по полной предоплате, пиши в комментарии 🕊️
Мест осталось 10 из 20 🤞🏼 | 209 |
| 11 | +6 best b-day 🎂🤍 | 151 |
| 12 | +4 А еще интересно, как с практикой йоги для меня, как для проводника, Лила начала раскрываться как цветок лотоса.
Всё становится понятней, проще и легче донести людям понятным языком знание, когда ты сам находишься в нем. Конечно, не все готовы принимать и понимать, но задача проводника не оставить человека в подвешенном состоянии.
Даже если сложно, не получается закончить игру - важно объяснить, почему так происходит, почему сейчас может быть не время.
Жду вас на играх!
Ближайшая 28.11 в 14.00
Я оставлю немного отзывов о игре со мной, а вы там сами решайте ♥️ | 126 |
| 13 | +1 No text... | 108 |
| 14 | Друзья, всем привет!
Сегодня я хочу немного рассказать вам о Лиле, что же это за инструмент и для чего может быть нам полезен.
Вероятно, многие слышали что-то об этой игре, возможно изучали на просторах интернета, но так ничего и не поняли.
Лилу сложно понять, не соприкоснувшись с ней - это факт. Но для того, чтобы с ней соприкоснуться, необходимо понимать, для чего, надеюсь мой рассказ натолкнет вас на эту мысль.
Лила неспроста называется игрой жизни. По факту, это игровое поле, в котором каждая клетка имеет свое название. И вот тут самое интересное - каждая клетка описывает собой то состояние в жизни, которое мы испытывали/испытываем/испытаем. То есть, всё то, что есть в реальной жизни - есть на поле Лила.
Тут и зависть, заблуждение, подвешенное состояние, и служение, вера в себя, счастье и самая наивысшая точка - космическое сознание. | 150 |
| 15 | Отзыв от участницы ретрита на Красной поляне. ♥️ кстати, она преподаватель другого направления йоги и даже открыла свою студию в небольшом городе.
ps. это был непростой случай, когда человек сильно сопротивлялся на занятиях, невероятного труда ей стоило успокоить свой буйный ум и практиковать несмотря ни на что. И вот к чему это привело спустя месяц. 🙌🏽 | 123 |
| 16 | «Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И неважно, молод он, либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без неё преуспеть?
От книг проку мало: одним только чтением успеха не достичь.
И вырядившись в одежды, какие носят йогины, и всяческие священные предметы на себя навесив — тоже ничего не добьёшься. Пустое это всё, равно как и досужие разговоры о Знании, о Силе, об иных высоких материях. Лишь в регулярной практике секрет успеха»
Хатха Йога Прадипика | 127 |
| 17 | Друзья, освободилось 1 место на игру Лила в эту субботу, начало в 13.30 на Петроградке 💫
Оно точно должно кому-то достаться 💫
когда получится провести следующую пока не знаю, поэтому, кто хотел - вэлком 🪬 | 171 |
| 18 | +5 любовь - это красиво 🤌🏻💫
женили братика 💕 | 228 |
| 19 | +5 Чтобы не стать до конца врединой этой зимой, меня спасает красота 💫 несмотря на осеннюю хандру выглядеть стильно!
Оставляйте 🔥 если полезна такая рубрика тут.
Оставляю для вас наводки на эту зиму :
1. Свитер шерстяной Lime
2. Дубленка и костюм российского бренда Chaika.
3. Этот костюм первая зимняя вещь в моем вишлисте! Бренд The ninki
4. Меховой анорак jultise.store
5. Просто лук из Pinterest 💕
6. Капор - must have этой зимы. Оставляю ссылку https://www.wildberries.ru/catalog/95689279/detail.aspx?targetUrl=GP&size=152301488 | 190 |
| 20 | Если спросите, а почему не переезжаешь? - я давно в состоянии «не хочу жить здесь, но где хочу (а еще важнее могу) - не знаю». Каждый город в России со своими приколами, но по всем параметрам на пмж Петербургу пока альтернатив не было найдено.
В такие моменты я радуюсь, что я тренер предоставленный сам себе и мне не приходится выходить из дома в утренний час пик в метро, и вообще могу сколько угодно находиться дома. Но активного человека, беспрерывное нахождение в 4-х стенах превращает в угрюмого и недовольного.
Решила, что этой зимой все-таки хочу пойти учиться нутрициологии, поэтому если кто-то знает хорошие курсы - буду благодарна за наводку ♥️
А еще чаще проводить интенсивы и встречи по йоге, чтобы немного себя и вас расшатывать от зимней спячки. | 150 |
