Дели, как столица Индии 🌙

Пока Новый год наступает на пятки, я уже вся в планировании летнего сезона ретритов. Визуализирую выезд на Камчатку. Все фото - живые, мои и моих друзей. Пока готовлю афишу, хочется просто сказать - что я желаю каждому кто влюблен в природу, кто обожает масштаб вокруг себя, увидеть, побывать хоть раз в жизни на Камчатке. Это действительно место силы, после которого ты уже не можешь быть прежним 🩵

Важная часть тренерства - это выстраивание взаимоотношений с людьми. Все уже знают, что человек идет на человека и к нам действительно притягиваются люди, с которыми нужно пройти определенный путь и получить опыт. В моем понимании тренер - не просто человек, который дал вам упражнения и через час ушел по своим делам. Очень важно сформировать доверие с учеником и научиться тонко замечать разные состояния, чтобы маневрировать в процессе тренировочного пути, где-то уметь надавить и дать алгоритм посложней, чтобы человек почувствовал ту силу, которая в нем заложена, когда ум бесконечно навязывает вашу слабость, где-то дать возможность почувствовать тело бережно и мягко, с заботой. Интересно, что сейчас у меня идет период глубокой внутренней работы в понимании и формировании этих самых отношений. Несмотря на то, что я часто, и иногда спонтанно ухожу в себя, самая главная причина возвращаться в мир - это люди. С тренером должно хотеться идти в долгую, доверять и делиться, поэтому наблюдая за теми, кто со мной на протяжении 1-1,5 лет, хочется верить, что эта внутренняя работа проходит не зря.

Не знаю как вам, но мне чувствуется эта зима какой-то особенно волшебной, наверное, всё дело в снеге. Первый раз в Питере вижу такой непрекращающийся снегопад. Даже на солнце уже стало всё равно - когда так тепло и снежно ❄️ Хочется создавать красоту, печь кексы и имбирное печенье, приглашать гостей на ужин. К сожалению, это трудновыполнимо, поэтому 15 декабря, на нашей предновогодней встречей я отыграюсь! Натренирую, накормлю и устрою вам вечер эстетического удовольствия 🌙 А под этим постом можно поделиться вашими любимыми Новогодними фильмами! 🎄 буду благодарна

Не знаю как вам, но мне чувствуется эта зима какой-то особенно волшебной, наверное, всё дело в снеге. Первый раз в Питере вижу такой непрекращающийся снегопад. Даже на солнце уже стало всё равно - когда так тепло и снежно ❄️ Хочется создавать красоту, печь кексы и имбирное печенье, приглашать гостей на ужин. К сожалению, это трудновыполнимо, поэтому 15 декабря, на нашей предновогодней встречей я отыграюсь! Натренирую, накормлю и устрою вам вечер эстетического удовольствия 🌙 А под этим постом можно поделиться вашими любимыми Новогодними фильмами! 🎄 буду благодарна

Кто не сможет по каким-то причинам поехать на ретрит, не время расстраиваться! У меня для вас припасено очень новогоднее, волшебное мероприятие 💫🥹 Предновогодняя йога & бранч & кинопросмотр в пространстве Calma Space 🎄 15.12 с 17.00 до 22.00 ✨ В программе часовая, заряжающая практика йоги в стиле FYSM, красивый и сытный фуршет-бранч от pro-brusket ( и с грушевым пирогом от меня 🧘) и кинопросмотр Новогоднего кино 🩷 Будем общаться, пить коктейли 🍸(безалкогольные, конечно) , заряжать друг друга энергией в наступающий 2024 год 🥰 На память останутся полароидные фото 🩵 Пока не буду раскрывать всех волшебных замыслов к проведению этого вечера, но просто очень захотелось сделать что-то такое очень красивое 💫 Стоимость : 2700₽ *все фото настоящие! там действительно вот так красиво. А мест осталось всего 8 из 10.

Йога выходные Мы (@delya_sigacheva и @sashaumorya) подобрали место, в котором мы будем находиться в одном доме, общаться, практиковать в специальном зале, оборудованном для практик йоги. В зале уже есть все необходимое для ваших практик. Вокруг дома тихая природа, которая помогает сфокусироваться на внутренних ощущениях и располагающая к перезагрузке. 📍Подмосковье, деревня Завидово. 19 -21 января пт, сб, вс 3 дня, 2 ночи Заезд с 16:00 19 января Выезд до 16:00 21 января Нас ждут 6 практик йоги в стиле FYSM, невероятно вкусное трехразовое вегетарианское питание, много общения (но если хочется - и время наедине с собой), и конечно же, баня 🧖‍♀️ Проживание в уютном доме в часе езды от Москвы. Стоимость варьируется от формата проживания. За подробной информацией по стоимости можно написать в комментарии 💫🧘

Как одним вопросом развеять миф, что взрослым сложно найти друзей, которые будут разделять твои ценности и интересы ? А там ли ты ищешь? Эти люди, которых вы видите на видео, впервые увидели друг друга на моих йога-выездах. За несколько дней они прошли вместе новый опыт, а теперь встречаются вне занятий, проводят вместе время и дружат семьями. Все, что нужно сделать, чтобы найти «своих» людей, это просто выйти из зоны комфорта и отправиться в новый опыт. А на йоге можно еще здоровье и тело в порядок привести.

На моем дне рождении столько было добрых слов благодарности за то, что я «объединяю» людей. На самом деле, моей заслуги в этом нет, вы сами находите друг друга. Моя задача создать комфортное и безопасное поле, как сказали девчонки : «у тебя принимающее поле, к тебе можно прийти любым, не боясь осуждения» Вы идете и находите общие ценности и интересы, которые я, возможно, подсознательно, транслирую. Как бы не было на самом деле, но самое важное, что просто приходя на йогу, вы находите какие-то недостающие в своей жизни пазлы, будь то люди, дело, которым вы мечтаете заниматься, здоровое и мобильное тело, спокойное состояние ума.

Друзья, привет! 🕊️ В эту субботу 25 ноября состоится оффлайн практика по йоге в стиле FYSM со мной. Занятие пройдет в пространстве Praktika. Практика подойдет для начинающих и для продолжающих 💫 прекрасный шанс попробовать FYSM вживую, получить мои отстройки и в дальнейшем внедрить йогу в свою жизнь. Начало в 14.00 и до 15.30 🕊️ Позанимаемся и после немного пообщаемся, сделаю анонс следующего йога - выезда, на который можно будет записаться по спец цене для тех, кто придет ☺️ Стоимость 🪙 1000₽ Запись по полной предоплате, пиши в комментарии 🕊️ Мест осталось 10 из 20 🤞🏼

best b-day 🎂🤍

А еще интересно, как с практикой йоги для меня, как для проводника, Лила начала раскрываться как цветок лотоса. Всё становится понятней, проще и легче донести людям понятным языком знание, когда ты сам находишься в нем. Конечно, не все готовы принимать и понимать, но задача проводника не оставить человека в подвешенном состоянии. Даже если сложно, не получается закончить игру - важно объяснить, почему так происходит, почему сейчас может быть не время. Жду вас на играх! Ближайшая 28.11 в 14.00 Я оставлю немного отзывов о игре со мной, а вы там сами решайте ♥️

Друзья, всем привет! Сегодня я хочу немного рассказать вам о Лиле, что же это за инструмент и для чего может быть нам полезен. Вероятно, многие слышали что-то об этой игре, возможно изучали на просторах интернета, но так ничего и не поняли. Лилу сложно понять, не соприкоснувшись с ней - это факт. Но для того, чтобы с ней соприкоснуться, необходимо понимать, для чего, надеюсь мой рассказ натолкнет вас на эту мысль. Лила неспроста называется игрой жизни. По факту, это игровое поле, в котором каждая клетка имеет свое название. И вот тут самое интересное - каждая клетка описывает собой то состояние в жизни, которое мы испытывали/испытываем/испытаем. То есть, всё то, что есть в реальной жизни - есть на поле Лила. Тут и зависть, заблуждение, подвешенное состояние, и служение, вера в себя, счастье и самая наивысшая точка - космическое сознание.

Отзыв от участницы ретрита на Красной поляне. ♥️ кстати, она преподаватель другого направления йоги и даже открыла свою студию в небольшом городе. ps. это был непростой случай, когда человек сильно сопротивлялся на занятиях, невероятного труда ей стоило успокоить свой буйный ум и практиковать несмотря ни на что. И вот к чему это привело спустя месяц. 🙌🏽

«Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И неважно, молод он, либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без неё преуспеть? От книг проку мало: одним только чтением успеха не достичь. И вырядившись в одежды, какие носят йогины, и всяческие священные предметы на себя навесив — тоже ничего не добьёшься. Пустое это всё, равно как и досужие разговоры о Знании, о Силе, об иных высоких материях. Лишь в регулярной практике секрет успеха» Хатха Йога Прадипика

Друзья, освободилось 1 место на игру Лила в эту субботу, начало в 13.30 на Петроградке 💫 Оно точно должно кому-то достаться 💫 когда получится провести следующую пока не знаю, поэтому, кто хотел - вэлком 🪬

любовь - это красиво 🤌🏻💫 женили братика 💕

Чтобы не стать до конца врединой этой зимой, меня спасает красота 💫 несмотря на осеннюю хандру выглядеть стильно! Оставляйте 🔥 если полезна такая рубрика тут. Оставляю для вас наводки на эту зиму : 1. Свитер шерстяной Lime 2. Дубленка и костюм российского бренда Chaika. 3. Этот костюм первая зимняя вещь в моем вишлисте! Бренд The ninki 4. Меховой анорак jultise.store 5. Просто лук из Pinterest 💕 6. Капор - must have этой зимы. Оставляю ссылку https://www.wildberries.ru/catalog/95689279/detail.aspx?targetUrl=GP&size=152301488

Если спросите, а почему не переезжаешь? - я давно в состоянии «не хочу жить здесь, но где хочу (а еще важнее могу) - не знаю». Каждый город в России со своими приколами, но по всем параметрам на пмж Петербургу пока альтернатив не было найдено. В такие моменты я радуюсь, что я тренер предоставленный сам себе и мне не приходится выходить из дома в утренний час пик в метро, и вообще могу сколько угодно находиться дома. Но активного человека, беспрерывное нахождение в 4-х стенах превращает в угрюмого и недовольного. Решила, что этой зимой все-таки хочу пойти учиться нутрициологии, поэтому если кто-то знает хорошие курсы - буду благодарна за наводку ♥️ А еще чаще проводить интенсивы и встречи по йоге, чтобы немного себя и вас расшатывать от зимней спячки.