1 327
Subscribers
No data24 hours
+47 days
+830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
January '25
January '25
+7
in 0 channels
December '24
+15
in 0 channels
Get PRO
November '24
+88
in 0 channels
Get PRO
October '24
+62
in 0 channels
Get PRO
September '24
+68
in 0 channels
Get PRO
August '24
+55
in 0 channels
Get PRO
July '24
+1 111
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 11 January | 0 | |||
| 10 January | 0 | |||
| 09 January | +2 | |||
| 08 January | +1 | |||
| 07 January | +1 | |||
| 06 January | 0 | |||
| 05 January | 0 | |||
| 04 January | 0 | |||
| 03 January | +1 | |||
| 02 January | +2 | |||
| 01 January | 0 |
Channel Posts
Буквально на прошлой неделе мы выкатили самое большое обновление с середины прошлого года. Благодаря вашей обратной связи, приложение очень сильно изменилось. Когда мы разрабатывали Mind tracker 2 года назад, мы думали, что самое интересное в приложении - это смотреть что происходит в твоей голове в реальном времени. Но затем поняли, что по-настоящему круто - развивать себя и менять свои привычки.
Для этого мы трансформировали функции Productivity и Slots в более удобную систему Tracking, которая считывает накопленную усталость в реальном времени, говорит сколько нужно отдыхать, и умеет тренировать мозг сфокусировано работать.
Также, мы обновили тренинги. Когда-то все начиналось с коротких 6 минутных способов отдохнуть. Сейчас у нас в арсенале тренажер с курсом из 25 тренировок прокачивающих стрессоустойчивость, с обновленной алгоритмикой, новыми звуками и удобной кастомизацией. А также абсолютно новые тренинги: тренажер чтобы научиться быстрее засыпать и медитации с голосом, которые вы можете подстраивать под себя.
Посмотрите короткий тизер обновления. Он прикреплен к этому посту. Полное видео можно посмотреть здесь
| 2 | Знакомо ли вам чувство, что вы опоздали в жизни? Что уже слишком поздно начать что-то новое? В новой статье мы разберемся с феноменом тревоги о времени — страхом упустить возможности и растратить жизнь впустую. Почему возникает это чувство, какие формы оно принимает, и главное — как научиться ценить настоящий момент, не откладывая жизнь на потом? | 1 230 |
| 3 |  Теперь медитировать стало проще
Так пишут пользователи, которые уже попробовали нашу новую функцию — управляемые медитации с обратной связью.
Чтобы попробовать новые медитации перейдите на вкладку тренингов, в настройках выберите приятный мужской или женский голос и настройте скорость воспроизведения текста на ваш вкус.
Голос будет плавно вести вас через процесс медитации, подсказывая, что нужно делать, а звуки природы говорить о том, получается или нет.
Кроме того, медитации можно настроить как на расслабление, так и на концентрацию. Это значит, что с утра они будут помогать сконцентрироваться перед работой, а вечером — расслабиться и снять напряжение.
Обновляйте приложение, выбирайте приятный голос, настраивайте скорость и погружайтесь в медитации. | 1 501 |
| 4 | Задумывались ли вы, почему жажда исчезает сразу после того, как выпьете воды, хотя организму нужно минимум 20 минут, чтобы ее усвоить? Или почему ваши мысли сбиваются, когда кто-то резко повысит голос? Мозг работает удивительно: он не просто реагирует на мир, а предсказывает, что произойдет дальше, опираясь на прошлый опыт. Например, мы часто ловим себя на том, что уже знаем, как пройдет встреча с определенным человеком, еще до того, как скажем первое слово.
Мы пересказали самое интересное из книги Лизы Фельдман Барретт «Семь с половиной уроков о мозге». Читать статью | 1 473 |
| 5 | Мир социальных сетей как будто бы постоянно кричит нам: «Испытай всё! Попробуй всё! Не упусти ничего!». Но что, если путь к счастью лежит в обратном направлении? Датский философ и психолог Свен Бринкманн в своем бестселлере «Радость упущенного» предлагает революционную идею: счастье — в умении отказываться и пропускать. В мире, одержимом погоней за удовольствиями, Бринкманн призывает нас культивировать самоограничение, праздновать умеренность и наслаждаться тем, что мы НЕ делаем. Результат? Более насыщенная жизнь! Больше об этой философии и о том, как применить её в жизни, рассказываем в новой статье. | 1 203 |
| 6 |  Друзья, наконец то приложение Mind Tracker доступно для пользователей Android! Ищите его в Google Play Store | 1 299 |
| 7 | Мы живем в мире, где успех часто измеряется количественными результатами. Это давит на нас и заставляет чрезмерно обдумывать каждое решение. Как четко сформулировала известный психолог Брене Браун, перфекционизм — это не то же самое, что стремление выложиться по максимуму. Перфекционизм — это вера в то, что если мы будем жить идеально, выглядеть идеально и действовать идеально, мы сможем избежать боли, осуждения и стыда. Именно перфекционизм подпитывает нашу склонность зацикливаться на деталях и чрезмерно обдумывать наш выбор. Что делать, если вы слишком много думаете даже о мелочах? Рассказываем в новой статье. | 1 344 |
| 8 |  Как многие пользователи Mind Tracker уже могли заметить в последних версиях приложения появилась вкладка Slots — это новая фича, которая помогает работать еще более продуктивно. Она показывает уровень накопленной усталости в реальном времени и предлагает отдыхать, когда уровень усталости перевалил за 30%. При этом длительность отдыха также рассчитывается индивидуально.
Из интересного: с помощью Slots можно проверить что для мозга является отдыхом, а что продолжением утомляющей деятельности (для этого нужно чуть чуть устать и потом отдыхать делая разные отдыхательные дела). Каждый цикл работа + отдых собирается в отдельный слот, чтобы потом можно ретроспективно проверить какие задачи как загружали мозг
Обязательно загляните в настройки: по дефолту фича включает расслабляющие звуки когда вы начинаете отдыхать: их можно поменять или вообще отключить. Также можно под себя настроить пороги перехода в легкую и сильную усталость и подправить пороги входа в отдых (у некоторых наших сотрудников механическая работа иногда считывается как отдых. Как раз это можно поменять). В общем, пользуйтесь:) | 2 114 |
| 9 | Как вы считаете, оказывает ли умеренное (например, 1-2 бокала вина) употребление алкоголя существенное влияние на вашу продуктивность на следующий день? Hейрофизиологи Waverox подошли к вопросу серьезно и провели эксперимент с помощью нейроинтерфейсов, считывающих волновую активность мозга. Что им удалось выяснить, читайте в нашей новой статье. | 1 872 |
| 10 | Вы когда-нибудь слышали о синдроме самозванца? Оказывается, ученые уже давно придумали название для этого исподтишка закрадывающегося в душу подозрения, что все ваши успехи случайны, а таланты — фальшивы. Если вы страдаете от этого синдрома, то постоянно сомневаетесь в своих возможностях, приписывайте свой успех удаче и вечно боитесь разоблачения. В новой статье рассказываем о том, чем опасен этот синдром и как его победить. | 1 563 |
| 11 | «Cумасшедшая занятость» одновременно оправдывает и укрепляет жизнь на автопилоте: вместо того чтобы остановиться на несколько минут и задаться вопросом, зачем мы что-то делаем, мы продолжаем бездумно выполнять работу, которая может и не привести к цели, которая нам действительно важна. Это также одно из немногих социально приемлемых оправданий не делать действительно важные вещи. Забыли сделать что-то важное для друга? Не нашли время позвонить родителям? Вы можете обвинить в этом свою занятость. В новой статье рассказываем, как слезть с иглы занятости и отделить действительно важное от всего остального. | 1 564 |
| 12 | Мы окружили себя ежедневниками и списками задач, умными часами и смартфонами, мессенджерами и «напоминалками». Мы гордимся умением делать несколько дел сразу, а готовность работать от рассвета до заката считаем достойной награды. Мы говорим «сумасшедший дом» не для того, чтобы описать безумие, а для того, чтобы рассказать о прошедшем рабочем дне. Чувствуя, что времени хватать не будет уже никогда, мы стараемся утрамбовать как можно больше дел в каждый день. Но даже самое эффективное управление временем не гарантирует, что у нас будет достаточно энергии на то, чтобы сделать все запланированное. Как пополнять энергию и откуда ее брать? Рассказываем в новой статье. | 2 087 |
| 13 | Снова и снова проигрываете в голове плохой разговор с начальником? Не можете избавиться от мыслей о том, что пошло не так в отношениях? Убеждены, что ваша головная боль — это признак серьезной болезни и не верите врачу? Возможно, проблема в руминации — навязчивом повторении тревожных или депрессивных мыслей и воспоминаний в голове. В новой статье советуем несколько техник, которые могут помочь вам снять напряжение. | 1 611 |
| 14 | Быть трудоголиком — это не всегда значит выполнять задачи быстрее или лучше. Сидите в рабочих чатах после окончания рабочего дня? Назначаете созвоны на выходных? Жертвуете временем с друзьями и семьей ради работы, а единственный способ провести время дома без чувства вины — это болезнь или похмелье? Поздравляем, вы близки к выгоранию. Публикуем статью о важных шагах, которые помогут вернуть энергию и концентрацию. | 1 584 |
| 15 | Можно ли вкалывать по восемнадцать часов в сутки и быть счастливым? Ответ на этот вопрос ищут многие успешные, но измотанные и выдохшиеся люди, которые на собственном опыте пережили выгорание. Сегодня это состояние становится все более распространенным среди различных профессий — ВОЗ даже включила "синдром выгорания" в Международную классификацию болезней. Кажется, что избежать усталости и раздражительности можно только, если вообще не работать. Но как понять, нужен ли вам просто отпуск или есть повод начать беспокоиться? Рассказываем в подробностях в новой статье. | 1 814 |
| 16 |  Video message | 1 372 |
| 17 |  Обновили приложение на Windows, macOS и iOS. Теперь в приложении есть русский язык. Если вы обновились, а приложение все еще на английском, перейдите в Home - нажмите на свой аватар (чтобы попасть в настройки) и в самом низу измените язык
Ссылка на AppStore и MicrosoftStore. Если не получается обновиться, обязательно напишите в бота. Дальше по плану: фиксы, улучшение тренингов и версия для Android | 2 087 |
| 18 |  +4Мы выпустили приложение MindTracker для iOS (AppStore)
Дальше по плану: мелкие улучшения и исправления (если что-то заметите, обязательно напишите в бота); поддержка русского языка; версия для Android | 2 275 |
| 19 |  Video message | 2 272 |
| 20 | Всем привет!
Некоторые из вас сталкивались с плохой работой Bluetooth-подключения устройств.
Мы почти решили эту проблему, но нам нужна ваша помощь ваши компьютеры. )
Если у вас:
- Компьютер на базе ОС Windows
- Вы испытываете сложности с подключением к устройству (или оно теряет связь)
И вы готовы поотвечать на вопросы технической поддержки (а еще бесплатно заменить комплектный Bluetooth-адаптер на новый), отметьтесь в этом посте.
Мы с вами свяжемся.
Женя Савицкий,
СТО Neiry | 2 879 |
