Подольский клуб аэробики ЗЕФИР
Open in Telegram
392
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-1130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '25
July '250
in 0 channels
June '25
+4
in 0 channels
Get PRO
May '25
+55
in 0 channels
Get PRO
April '25
+16
in 0 channels
Get PRO
March '25
+27
in 0 channels
Get PRO
February '25
+44
in 0 channels
Get PRO
January '25
+3
in 0 channels
Get PRO
December '24
+13
in 0 channels
Get PRO
November '24
+15
in 1 channels
Get PRO
October '24
+17
in 0 channels
Get PRO
September '24
+19
in 0 channels
Get PRO
August '24
+337
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 16 July | 0 | |||
| 15 July | 0 | |||
| 14 July | 0 | |||
| 13 July | 0 | |||
| 12 July | 0 | |||
| 11 July | 0 | |||
| 10 July | 0 | |||
| 09 July | 0 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | 0 | |||
| 06 July | 0 | |||
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | 0 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
| 2 | Делаем ли подобные соревнования на сборах? Двойки, тройки?
Голосуем
❤️ - да!
⚡️ - нет! | 299 |
| 3 | 🔈 СЛОВО ТРЕНЕРА
Анализируя прошедшие соревнования ПРОФТУРНИР, позвольте дать несколько рекомендаций спортсменам.
В этот раз я наблюдала процесс оценивания со стороны, мне было важно и любопытно посмотреть на выступления и спортсменов глазами людей, которые не связаны непосредственно с нашим видом спорта. Интересно послушать, что говорят и на что обращают внимание.
Так вот:
🗝 Принцип "тренер всегда прав" - остаётся незыблемым. "Девочки, не берите все чёрные костюмы!" - нет! мы делаем по-своему. Почему никто из Зефира не взял нормальные костюмы - для меня загадка 🥴. Хотели выпендрится - выпендрились... Для жюри вы были все "на одно лицо"...
Костюмы выбирайте яркие, чем ярче - тем лучше!
🗝Музыка! Заводная, известная, вдохновляющая, топовая - ну это +\-. Подбор музыки имеет огромное значение!
🗝Подумайте, ЧЕМ вы можете выделиться и запомниться, в чём ваша индивидуальность и оригинальность
🗝Скажу, как психолог: не ЗАЦИКЛИВАЙТЕСЬ на победе в конкурсе, получайте удовольствие от процесса. Когда боишься потерять - уже проиграл! Подумайте над этим.
🔥 ВООБЩЕ - все большие молодцы! Герои! У вас очень хорошие творческие возможности, фантазия, все артистки!
Люблю вас!💗 | 302 |
| 4 |  No text... | 235 |
| 5 |  +3😯 ФЛЕШМОБ 🙂 | 229 |
| 6 |  +8😯 ПРОРОК 🙂 | 228 |
| 7 |  +4No text... | 186 |
| 8 |  +9No text... | 203 |
| 9 | 😯 ПРАЙМ 🙂 | 176 |
| 10 |  +8😯 БАГИРА 🙂 | 180 |
| 11 |  +5😯 ПОКЕР ФЕЙС 🙂 | 184 |
| 12 |  +7😯 ГОСИП ГЁРЛЗ 🙂 | 185 |
| 13 |  +8😯 МАТРИЦА 🙂 | 186 |
| 14 |  +7😯 СВИТ ЧЕРРИ 🙂 | 193 |
| 15 |  +6😯 НЕЗАБУДКА 🙂 | 196 |
| 16 |  +4😯 СТАР ЛАВ - Зубова Анастасия 🙂 | 202 |
| 17 |  +4😯 КАЛИПСО 🙂 | 221 |
| 18 |  💪🏻 Новую неделю нужно начинать бодро! Наши красотки заряжают своей энергией в новом выпуске совместного проекта ФФАР и Первого канала.
Спортсменки показывают упражнения, которые быстро помогут проснуться
❤️ — невероятные! | 178 |
| 19 |  No text... | 230 |
| 20 | 💖 Леонова Маша и Лейман Альбина приняли участие в записи разминки в программе "Утро" на 1 канале!
Ждём эфир⚡ | 230 |
