Подольский клуб аэробики ЗЕФИР

😻😻😻

Делаем ли подобные соревнования на сборах? Двойки, тройки? Голосуем ❤️ - да! ⚡️ - нет!

🔈 СЛОВО ТРЕНЕРА Анализируя прошедшие соревнования ПРОФТУРНИР, позвольте дать несколько рекомендаций спортсменам. В этот раз я наблюдала процесс оценивания со стороны, мне было важно и любопытно посмотреть на выступления и спортсменов глазами людей, которые не связаны непосредственно с нашим видом спорта. Интересно послушать, что говорят и на что обращают внимание. Так вот: 🗝 Принцип "тренер всегда прав" - остаётся незыблемым. "Девочки, не берите все чёрные костюмы!" - нет! мы делаем по-своему. Почему никто из Зефира не взял нормальные костюмы - для меня загадка 🥴. Хотели выпендрится - выпендрились... Для жюри вы были все "на одно лицо"... Костюмы выбирайте яркие, чем ярче - тем лучше! 🗝Музыка! Заводная, известная, вдохновляющая, топовая - ну это +\-. Подбор музыки имеет огромное значение! 🗝Подумайте, ЧЕМ вы можете выделиться и запомниться, в чём ваша индивидуальность и оригинальность 🗝Скажу, как психолог: не ЗАЦИКЛИВАЙТЕСЬ на победе в конкурсе, получайте удовольствие от процесса. Когда боишься потерять - уже проиграл! Подумайте над этим. 🔥 ВООБЩЕ - все большие молодцы! Герои! У вас очень хорошие творческие возможности, фантазия, все артистки! Люблю вас!💗

😯 ФЛЕШМОБ 🙂

😯 ПРОРОК 🙂

😯 ПРАЙМ 🙂

😯 БАГИРА 🙂

😯 ПОКЕР ФЕЙС 🙂

😯 ГОСИП ГЁРЛЗ 🙂

😯 МАТРИЦА 🙂

😯 СВИТ ЧЕРРИ 🙂

😯 НЕЗАБУДКА 🙂

😯 СТАР ЛАВ - Зубова Анастасия 🙂

😯 КАЛИПСО 🙂

💪🏻 Новую неделю нужно начинать бодро! Наши красотки заряжают своей энергией в новом выпуске совместного проекта ФФАР и Первого канала. Спортсменки показывают упражнения, которые быстро помогут проснуться ❤️ — невероятные!

💖 Леонова Маша и Лейман Альбина приняли участие в записи разминки в программе "Утро" на 1 канале! Ждём эфир⚡