PRO_Жизнь
Open in Telegram
Я, Ирина Бабушкина, психолог, духовный наставник, тренер по счастью @bio_partnerstvo 😊 💥 помогаю осознать свою истинную природу 💥 освободиться от груза прошлого 💥 > 200 человек за 2024 год освоили простые методы самопомощи https://t.me/+-Q89_IzWE3AwM2Qy
Show more243
Subscribers
No data24 hours
+17 days
+1030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '25
August '25
+16
in 0 channels
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+3
in 0 channels
Get PRO
November '24
+3
in 0 channels
Get PRO
October '24
+3
in 0 channels
Get PRO
September '24
+2
in 0 channels
Get PRO
August '24
+262
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 18 August | 0 | |||
| 17 August | 0 | |||
| 16 August | 0 | |||
| 15 August | 0 | |||
| 14 August | +1 | |||
| 13 August | +1 | |||
| 12 August | 0 | |||
| 11 August | 0 | |||
| 10 August | 0 | |||
| 09 August | 0 | |||
| 08 August | 0 | |||
| 07 August | 0 | |||
| 06 August | 0 | |||
| 05 August | 0 | |||
| 04 August | +6 | |||
| 03 August | +6 |
Channel Posts
| 2 | record.ogg | 96 |
| 3 | Об эмоциональном интеллекте | 97 |
| 4 |  No text... | 98 |
| 5 | No text... | 0 |
| 6 | ❗️❗️ПРЯМОЙ ЭФИР ❗️❗️
Приглашаю запланировать это время: понедельник, 4 августа, в 20 мск.
Друзья, есть желание пообщаться?
😊
Как часто вы слышите об ЭМОЦИОНАЛЬНОМ ИНТЕЛЛЕКТЕ и как эта тема касается лично вас?
Вы умеете распознавать и понимать свои чувства? А управлять ими, не подавляя и не срываясь?
Эмоциональный интеллект — это не «психология для избранных». Это навык, который влияет на отношения, работу, здоровье, самооценку и даже доход.
📍Мы поговорим:
• Что на самом деле такое эмоциональный интеллект (и почему о нём сейчас говорят все — от психологов до HR-директоров)
• Почему важно развивать саморегуляцию — как это поможет для жизни;
• Подскажу, где найти простые инструменты, которые помогут стать устойчивее уже сейчас
Приглашаю тех из вас, кто:
✔️ Устаёт от «эмоциональных качелей» ✔️ Хочет лучше понимать себя и других ✔️ Стремится к спокойствию, а не к контролю любой ценой
Ставьте +++ в комментариях под этим сообщением, кому тема интересна 😊
ОЧЕНЬ ПОМОГАЮТ ВАШИ ВОПРОСЫ, задавайте! ✍️😊🙏💖
Так эфир пройдет интереснее и принесет больше пользы | 170 |
| 7 |  Друзья, вы согласны, что кто-то считает себя хозяином своей судьбы и полагается на силу собственных решений.
А, другие видят мир как цепь неизбежных событий, которые предопределены…
Если изменения возможны, то до какой степени? И какие факторы нужно учитывать, кроме внутреннего настроя?
Вот такое исследование мы проведем уже сегодня (приглашаю нижегородцев)
https://t.me/c/1706852674/589
✍️ Поделитесь в комментариях, актуальна ли для вас эта тема?
Считаете ли вы себя хозяином своей судьбы, почему? | 164 |
| 8 |  Позитивный интеллект и профилактика заболеваний 💡🌿
Знаете, как говорят — "все болезни от нервов"? И это правда! Наше настроение, мысли и отношение к жизни сильно влияют на здоровье. Когда мы чувствуем себя счастливыми и спокойными, организм работает лучше, иммунитет крепче, и даже вирусы обходят стороной. А вот когда стрессы накапливаются, тревога и негативные эмоции берут верх — тут-то и начинаются проблемы.
Почему позитив важен?
Представьте себе ваш мозг как батарейку 🔋
Если вы постоянно думаете о плохом, переживаете и волнуетесь, эта батарейка быстро разряжается. Но если наполнять её хорошими мыслями, улыбками и радостью, она будет работать долго и эффективно!
Научные исследования подтверждают: у людей с позитивным настроем реже возникают сердечно-сосудистые заболевания, депрессии и даже простуды. Это потому что положительные эмоции снижают уровень гормонов стресса (кортизола), улучшают сон и укрепляют иммунную систему.
Как защитить себя от болезней? 🛡️
1. Смех — лучшее лекарство 😂
Смейтесь чаще! Юмор помогает расслабиться, снимает напряжение и улучшает кровообращение. Даже 10 минут смеха в день могут укрепить иммунитет.
2. Дышите глубже 🧘♀️
Глубокое дыхание успокаивает нервную систему и насыщает кровь кислородом. Попробуйте делать дыхательные упражнения хотя бы пару раз в день — это поможет снизить стресс и улучшить общее самочувствие.
3. Ешьте правильно 🍏
Здоровая пища — залог крепкого иммунитета. Овощи, фрукты, орехи, рыба — всё это богато витаминами и антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждений и помогают бороться с инфекциями.
4. Спите достаточно 😴
Недосыпание ослабляет защитные силы организма. Старайтесь спать 7-8 часов в сутки, чтобы тело успевало восстановиться и было готово к новым свершениям.
5. Двигайтесь больше 🚴♂️
Физическая активность повышает уровень эндорфинов — гормонов счастья. Они не только поднимают настроение, но и усиливают способность организма противостоять болезням.
6. Избегайте негативных мыслей 🙅♂️
Постарайтесь меньше думать о плохом. Когда негативные мысли начинают захватывать сознание, переключитесь на что-то приятное: послушайте любимую музыку, посмотрите смешное видео или прогуляйтесь на свежем воздухе.
7. Окружайте себя позитивными людьми 😊
Старайтесь избегать общения с токсичными людьми. Будьте внимательнее при передаче информации. Наполняя других позитивом, вы усиливаете собственное состояние радости (и наоборот)
❗️Позитивное мышление, это в первую очередь, забота о себе — это ключ к здоровью и долголетию. Заботясь о себе, вы одновременно заботитесь и о близких!
❗️❗️Помните, что ваше настроение влияет на физическое состояние гораздо сильнее, чем кажется на первый взгляд.
❗️❗️❗️Создать устойчивые навыки управления своим внутренним состоянием в групповой работе значительно проще. Окружение единомышленников, дружеская поддержка этому способствуют
✍️✍️✍️ Поделитесь в комментариях, что вам помогает улыбаться чаще и наслаждаться каждым днём?
Подробнее о моей работе здесь:
https://t.me/life365_pozitiv/587 | 178 |
| 9 |  28 июня, в ближайшую субботу, приглашаю Нижегородцев на мастер-класс:
❓Желание
❓Цель
❓Намерение
Есть ли различие в этих понятиях, и какое?
Нужно ли ожидать празднование Нового года, или ехать в особые места, чтобы создавать желаемое?
💥 Приглашаю на встречу, и в доверительной беседе, используя практики, мы вместе не только поймем процесс созидания своего жизненного опыта, но и освоим практический алгоритм, который существенно приблизит реализацию желаемого (проверено многократно на личном опыте) 😊
❗️Мастер-класс «Законы формирования реальности»:
Откройте для себя секреты осознанного творения жизни!
🌟 Почему вам важно прийти?
🔥 Вы узнаете, как создавать жизнь своей мечты! Мы раскроем законы Вселенной, которые позволят привлечь успех, счастье и благополучие.
📚 Узнайте проверенные методы визуализации желаний и пошаговую инструкцию достижения целей.
✨ Ощутите силу позитивного мышления и научитесь управлять своими эмоциями.
💬 Обсудите личный опыт успеха и получите практические советы от экспертов.
⏳ Когда состоится встреча?
Дата: 28 июня, время: с 18.00 до 20.00.
✍️ Пишите в комментариях «Хочу участвовать» и я сообщу место встречи
Взаимообмен - донат по сердцу
✅ Что вас ждет?
- Глубинная работа над осознанием законов Вселенной.
- Простые техники управления реальностью и привлечения желаемого.
- Практические упражнения для закрепления материала.
- Поддержка единомышленников и вдохновляющие истории успеха.
- Розыгрыш подарочных сертификатов на консультацию, обучение, и последующие мастер-классы
Присоединяйтесь и начните менять свою реальность прямо сейчас!
Подробнее о моей работе здесь:
https://t.me/c/1706852674/587
Буду рада быть причастной к вашим приятным переменам 😊💖 | 138 |
| 10 |  Приветствую, друзья!
Спасибо, что подписались на мой канал!
Для знакомства: мне скоро 65 😊; жена, мама, бабушка; психолог с ученой степенью кандидата наук; специалист в области ментальной науки (духовное образование); соматиполог; аромапсихолог; расстановщик; имею большой опыт в организации и проведения обучающих курсов, ретритов и выездных фестивалей; консультирую; помогаю создать свои Тренинговые Центры по всему миру
🤗 Чем я могу быть вам полезна:
💥 Помогу справиться с любой обидой. Вы перестанете жить прошлым. Ваша энергия направится на решение насущных задач 👍
Так как сама люблю свободу и независимость, помогаю освоить методы саморегуляции: простые приемы управления внутренним состоянием
💥 Для людей ответственных и осознанных - это источник энергии и эффективность
💥 Для ищущих равновесия - сопровождение и поддержка до обретения навыков
💥 Для коллег, педагогов и психологов, - пополнение в копилку личных навыков + сотрудничество
Моя задача подобрать для каждого «свой метод» генерации природной энергии и внутреннего счастья.
И уже более двухсот человек только за предыдущий год освоили простые методы самопомощи и в их жизни стало больше радости и порядка 👍😊
Пишите в комментариях, или личным сообщением @bio_partnerstvo слово «запрос», мы спишемся и вместе подберем способ, чтобы их решить ✍️✍️✍️ | 122 |
| 11 |  No text... | 246 |
| 12 | record.ogg | 354 |
| 13 | Запись эфира. Говорим про эмоции 😊 | 354 |
| 14 |  No text... | 336 |
| 15 | ❗️❗️ПРЯМОЙ ЭФИР ❗️❗️
Приглашаю сегодня, 20.03 в 20 мск.
Есть желание пообщаться? 😊
💥 ЭМОЦИИ! Можно ли обойтись без них? Правда ли, что жизнь станет пресной, а человек равнодушным? 🤔
💥 ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ определяет качество отношений
💥 Отвечу на ваши вопросы
💥 Расскажу о 10- дневном курсе, где мы тренируем своё внутреннее состояние, тем самым, повышаем уровень энергии, радости и общего благополучия!
Ставьте +++ в комментариях под этим сообщением, кому тема интересна 😊
СПАСИБО ЗА ВАШИ ВОПРОСЫ, задавайте! ✍️😊🙏💖 | 303 |
| 16 |  Тема отношений. Вам знаком такой подход? Напишите в комментариях ✍️ | 252 |
| 17 |  Друзья,
Поздравляю с Весенним праздником!
Хочу поделиться с вами подарками!
Тема отношений особенно важна и для нас, женщин, и для мужчин, согласитесь!
❗️Завтра, 8 Марта в 10 часов мск, приглашаю вас на Прямой эфир. SAMARTH SAMMASATI поделится уникальными знаниями, раскроет тайны и секреты отношений.
«Счастливые отношения - возможно ли это? И как к ним придти»
❗️Прямой эфир пройдет в закрытом канале Самарта Саммасати
Ссылка на закрытый
https://t.me/sammasati_exclusive_bot?start=368916145
Ссылка на запись эфира
https://youtu.be/FsQ7mf_XD5o?si=rdUilGuadHL4QJiZ | 285 |
| 18 | Приветствую, друзья!
Не буду назвать причины, их много, и мы все понимаем, что у многих людей уровень энергии ниже номы…
Каждый день через сон организм восполняет энергию. И все же, «куда-то» энергия растрачивается…
Каждый день я могу взять на диагностику 1-2х человек (выделить 30 минут времени без оплаты)
Чем может помочь диагностика:
ОПРЕДЕЛИТЬ ПРИЧИНУ «утечки» жизненной энергии, помочь НАЙТИ СПОСОБ РЕШЕНИЯ проблемы.
Кому будет максимально полезно моё предложение:
✅ у кого есть запрос и нет понимания почему действия откладываются и цели не реализуются
Например, вы испытываете
🙁 сложности со здоровьем,
🙁 проблемы в отношениях,
🙁 недостаточность финансов, или
😊 хотите более эффективно проявлять себя в профессии…
✍️ Напишите о своей готовности пройти диагностику, и мы согласуем время созвона на 30 минут (без оплаты)
🙏 Возможно, у Вас есть знакомые, кому было бы это тоже интересно. Буду благодарна рекомендациям 😊🙏
Только мы сами можем восстановить порядок в мире через своё внутреннее равновесие 💖 | 335 |
| 19 |  СРОЧНО!
Набираем дополнительную группу на тренировки!
Старт 5 января с 19 мск
«… Другой раз разозлилась бы и накричала на ребенка, а вчера посмеялась над этой ситуацией!»
«… Окружающие смотрели на нас с удивлением: дети капризничают, а нам с женой весело! Весь день прошел на позитиве»
«… Так хорошо и спокойно прошел весь день, без привычного напряжения»
«… Прохожие удивлялись моей доброжелательной улыбке, а мне было очень хорошо и радостно!»
Это лишь часть впечатлений участников тренировок после первого занятия!
💥 Подробнее в предыдущих публикациях
Пожалуйста, сделайте максимальный перепост!
Мы все хотим мирного неба, счастливого будущего для наших детей и внуков!
Такое возможно только в сообществе СЧАСТЛИВЫХ людей.
Тренировки этому способствуют 👍😊
Пишите в комментариях «Интересно», в личные сообщения ✍️✍️✍️
Отвечу на вопросы, помогу оформить абонемент 🙏
Ссылка на сайт Проекта в комментариях
#экология_мышления
#марафон_счастья
#инфобизнес_онлайн | 350 |
| 20 |  СКУЧАЕТЕ?..
Только в январе по специальной стоимости 3.000₽, вместо 10.000₽
💥 МАРАФОН СЧАСТЬЯ 💥
«Давайте подумаем... Почему в канун каждого Нового года мы
даем себе обещания, которые никогда не выполняются?
Почему
большинству людей не удается соблюдать диету?
Почему неотвязные
тревожные мысли продолжают мучить нас, когда мы пытаемся
заснуть?
Почему наши старые привычки легко побеждают новые навыки
лидерства, которым нас учат на семинарах и тренингах?
Почему
результатом дорогостоящих выездных мероприятий по тимбилдингу
становятся только кратковременные вспышки сплоченности И эффективной работы»
(Ширзад Чалмин. Из книги «Позитивный интеллект»)
💥 Друзья, предлагаю не только подумать вместе с автором, но и совершить реальные действия для исправления ситуации!
💥 НОВАЯ ГРУППА начинает тренировки 5 января с 19 часов
10 дней подряд. Продолжительность 1 час.
Ещё 20 дней закрепление навыков в свободном временном режиме, также под руководством тренера 👍
Пишите в комментариях или личным сообщением «Интересно». Отвечу на вопросы, подскажу как оформить абонемент ✍️✍️✍️
Ссылка на сайт Проекта в комментариях
#позитивный_интеллект
#марафон_счастья | 290 |
