en
Feedback
Евгений Ляхов | Психолог

Евгений Ляхов | Психолог

Open in Telegram

Помогаю людям и бизнесу находить глубинные причины проблем и превращать их в ресурсы для достижения желаемого.

Show more
269
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-330 days
Attracting Subscribers
July '26
July '260
in 0 channels
June '260
in 0 channels
Get PRO
May '26
+2
in 0 channels
Get PRO
April '26
+3
in 0 channels
Get PRO
March '26
+3
in 0 channels
Get PRO
February '26
+2
in 0 channels
Get PRO
January '26
+7
in 0 channels
Get PRO
December '25
+6
in 0 channels
Get PRO
November '25
+4
in 0 channels
Get PRO
October '25
+1
in 0 channels
Get PRO
September '25
+42
in 0 channels
Get PRO
August '25
+6
in 0 channels
Get PRO
July '25
+21
in 1 channels
Get PRO
June '25
+5
in 0 channels
Get PRO
May '25
+15
in 0 channels
Get PRO
April '25
+16
in 1 channels
Get PRO
March '25
+12
in 0 channels
Get PRO
February '25
+16
in 0 channels
Get PRO
January '25
+21
in 1 channels
Get PRO
December '24
+23
in 0 channels
Get PRO
November '24
+30
in 1 channels
Get PRO
October '24
+24
in 0 channels
Get PRO
September '24
+14
in 0 channels
Get PRO
August '24
+15
in 0 channels
Get PRO
July '24
+1
in 0 channels
Get PRO
June '24
+17
in 0 channels
Get PRO
May '24
+31
in 0 channels
Get PRO
April '24
+19
in 0 channels
Get PRO
March '24
+25
in 0 channels
Get PRO
February '24
+27
in 0 channels
Get PRO
January '24
+4
in 0 channels
Get PRO
December '23
+6
in 0 channels
Get PRO
November '23
+2
in 0 channels
Get PRO
October '23
+229
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
15 July0
14 July0
13 July0
12 July0
11 July0
10 July0
09 July0
08 July0
07 July0
06 July0
05 July0
04 July0
03 July0
02 July0
01 July0
Channel Posts
Святость без спецэффектов: Чему фильм «Человек Божий» учит психолога и его клиентов Когда мы говорим о психологической устойч
Святость без спецэффектов: Чему фильм «Человек Божий» учит психолога и его клиентов Когда мы говорим о психологической устойчивости, мы обычно вспоминаем техники дыхания или когнитивную перестройку. Фильм «Человек Божий» (2021) предлагает посмотреть на этот вопрос глубже — под углом православной антропологии. Этот фильм ценен для анализа с точки зрения психологии травмы вот почему: 1️⃣ Психология отвержения и клеветы. Главный герой проходит через классическую модель травмы: несправедливое наказание («осуждён без суда»), полная потеря статуса и социальная изоляция. Однако в его реакции нет ни паранойи, ни депрессивного сценария мести. 2️⃣ Модель работы с обидой. Вместо того чтобы «перерабатывать гнев» или «вытеснять его», святитель Нектарий показывает высший пилотаж принятия. Он не борется с системой, а уходит в тишину — и творит. В психологии это называется зрелым совладанием через трансценденцию. 3️⃣ Чудо без «магии». Режиссёр намеренно убрала акцент на чудесах и исцелениях (о которых так любят кричать заголовки). Вместо этого мы видим личность, её честный диалог с Богом и с самим собой. Это убирает «психологический соблазн» ждать волшебной таблетки и показывает кропотливый внутренний труд. Почему это полезно посмотреть моим клиентам и всем, кто в поиске опоры? Фильм доказывает: настоящая свобода не в обстоятельствах, а в отношении к ним. Если вы чувствуете, что жизнь несправедлива, что вас «задвинули» и не поняли — житие Нектария показывает, как, не озлобившись, обрести рай внутри себя, даже когда вокруг ад. Стоит ли смотреть? Да. Это 110 минут терапии тишиной и пример того, как вера делает человека пластичным, а не сломленным. мах

2
Почему некоторые проблемы не уходят? Взгляд из образной терапии и православной психологии Бывает: вы много думаете, анализируете, даже читаете душеполезные книги, а что-то внутри не отпускает. Те же страхи, те же сценарии в отношениях, то же чувство «стекла» между вами и жизнью. Почему? Одна из причин — проблема живёт не только в мыслях, но и в образах сформированных в детстве, а также в невидимых семейных связях. В православной традиции мы знаем, что грехи, травмы, неоплаканные потери предков могут влиять на наши состояния (и об этом говорят не только психологи, но и духовники). Образная терапия работает с внутренними картинами, которые застыли и мешают душе дышать. Системные расстановки (очищенные от оккультизма, в христианском ключе) позволяют мягко увидеть, где мы неосознанно повторяем чужую судьбу или несём неподъёмный груз. Важно: я работаю как психолог, а не как маг. Мы не вызываем духов, не «чистим карму». Мы честно смотрим на устройство души, на заповедь «Почитай отца и мать» (и прощение там, где это необходимо), на то, как любовь искажается в страх или долженствование. Кому это может быть полезно? · Тем, кто пережил потерю и не может отпустить. · Тем, кто чувствует повторяющиеся сценарии в семье. · Тем, у кого есть тревога, «комок в горле», телесные блоки без медицинских причин. · Тем, кто хочет глубже понять себя в свете христианской антропологии — как личность перед Богом. Формат: индивидуальная сессия онлайн (60 минут). Мы работаем с образами, с телом (легко, без давления), с родовой историей — настолько, насколько вы готовы. Если чувствуете внутренний отклик — напишите. Я рядом.
0
3
Контроль — это иллюзия безопасности: взгляд со стороны православной психологии В прошлый раз мы говорили о парадоксе: чем сил
Контроль — это иллюзия безопасности: взгляд со стороны православной психологии В прошлый раз мы говорили о парадоксе: чем сильнее держишься, тем быстрее теряешь. Сегодня давайте заглянем глубже: а что стоит за этим цеплянием? Почему нам так трудно отпускать контроль? Психологический взгляд: Желание контролировать — это защитный механизм психики. Мы боимся неопределённости, боимся боли, боимся, что без нашего жёсткого управления всё рухнет. Тревога — это попытка ума просчитать все риски и подстелить соломку. Но проблема в том, что жизнь непредсказуема. Чем больше мы пытаемся её зарегулировать, тем сильнее тревожимся, потому что любое отклонение от плана воспринимается как катастрофа. Ощущаете на себе такое восприятие? Взгляд православной психологии: Здесь мы видим глубокую связь с недоверием Богу. Вспомним Евангелие: «Не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет заботиться о своём: довольно для каждого дня своей заботы» (Мф. 6:34). Это не призыв к беспечности, а приглашение к доверию. Когда мы пытаемся удержать под контролем всё — своё будущее, близких, свои чувства, — мы ставим себя на место Бога. А это непосильная ноша. Но как отличить здоровую ответственность от губительного контроля? Здоровая ответственность: я делаю то, что зависит от меня (работаю, молюсь, забочусь о близких), а результат отдаю в руки Божии. Контроль: я пытаюсь повлиять на то, что вне моей власти (как отнесётся другой человек, как сложатся обстоятельства), и если что-то идёт не по-моему, впадаю в отчаяние или гнев. ➡️ Что помогает отпускать контроль? 1. Честность с собой: Признать, что я не всесилен. Есть вещи, которые я не могу изменить. 2. Молитва как акт доверия: Когда мы молимся «Да будет воля Твоя», мы учимся принимать реальность, даже если она не совпадает с нашими ожиданиями. 3. Фокус на настоящем: Контроль — это всегда про будущее. А жизнь происходит здесь и сейчас. Что вы можете сделать хорошего уже сегодня, не думая о том, что будет через год? Это качества «взрослого человека», который находится в текущем моменте, действует, находится в покое и проверяет все на опыте. ❗️Проверьте себя: Прямо сейчас вспомните ситуацию, которая вызывает у вас тревогу. Мысленно разделите лист на две колонки: · Что зависит от меня? · Что НЕ зависит от меня? ➡️ Сосредоточьтесь на первой колонке. А вторую — честно отдайте Тому, Кто больше вас. Какая сфера жизни вызывает у вас самое сильное желание всё контролировать? Поделитесь в комментариях (можно анонимно) — это уже первый шаг к освобождению. Читайте меня в мах
0
4
89517774938
0
5
zhenyalyahov-mail.ru@yandex.ru
0
6
Сегодня вместо фильма предлагаю вам одну мысль к размышлению: Почему мы теряем, когда цепляемся Есть парадокс, который касается не только чувств, но и всей жизни: чем сильнее пытаешься удержать — тем быстрее уходит. В православном понимании душа человека создана для движения к Богу, а значит — для внутреннего роста и изменения. Святые отцы говорили о важности «непривязанности» — не в смысле равнодушия, а в смысле отказа от страстного, цепкого обладания чем-либо в этом мире, включая даже наши хорошие чувства и состояния. Хорошие чувства, моменты, состояния могут остаться с тобой, только если ты не держишь их. Как только хватаешься — они превращаются в воспоминание, в тяжесть, в тоску по прошлому. Это похоже на то, как мы пытаемся удержать в кулаке луч солнца: рука остается пустой. Жизнь постоянно идёт дальше — к следующему опыту, следующему дню, следующему состоянию души. Если ты идёшь вместе с ней — то, что было ценным, идёт с тобой. Оно не исчезает, а становится частью пути, тёплым светом за спиной, уроком, который сформировал нас. В духовной жизни так же: мы благодарно принимаем опыт, утешения и радости, но не останавливаемся на них, идя дальше. Но стоит остановиться и попытаться задержать то, что уже прошло — всё замирает. Чувство блекнет, энергия утекает, настоящее становится недоступным. В психологии это часто коренится в страхе и недоверии к будущему, в желании контролировать течение жизни. Это как с дыханием: ты можешь дышать легко и свободно — и жизнь наполняет тебя снова и снова. А можешь попытаться задержать вдох — и через несколько секунд поймёшь, что это путь к удушью. Проверьте на себе: Что вы пытаетесь удержать прямо сейчас? Может, пора сделать выдох — и позволить жизни (а в православном смысле — Божьему промыслу) привести вас к следующему вдоху? Записаться на консультацию
0
7
Русский крест: покаяние как путь к воскресению Друзья, приветствую! Как психологу и православному человеку, мне особенно ценн
Русский крест: покаяние как путь к воскресению Друзья, приветствую! Как психологу и православному человеку, мне особенно ценны те редкие фильмы, которые честно и без прикрас говорят о двух главных вещах — глубинном падении человеческой души и её чудесном преображении. Таким фильмом для меня стал «Русский крест». В его основе — одноименная поэма Николая Мельникова, которая ещё до экранизации получила благословение старца Илия (Ноздрина). Он увидел в ней «всю боль русского человека» и правду, способную возвести на крест — то есть к очищению — многих заблудших. О чём фильм? Это притча о спившемся, опустившемся на дно сельском мужике Иване Ростке. Его жизнь — отражение глубокого кризиса, в котором оказывается и целый народ, потерявший ориентиры. Перелом наступает после встречи со старцем-отшельником и явления Святого Георгия, после чего Иван ставит перед собой почти невозможную цель — восстановить разрушенный сельский храм. Это история пути из полной безнадёги к свету веры. Взгляд психолога: катарсис и обретение смысла 1. Герой проходит классический путь: сначала «экзистенциальный вакуум» (потерю смысла, ведущую к деструктивному поведению), а затем обретение цели, которая выходит за рамки его «я». Восстановление храма становится для него актом глубокой психотерапии — трудом, который лечит душу. 2. Цель — не идеализация, а целостность. Режиссёр не идеализирует деревню и героя. Он показывает и разруху, и грязь, и боль, но именно на этом фоне видна красота подвига души. Это про нас всех, про то, как человек, каким бы ни был, может начать «разбираться в себе». Взгляд верующего: покаяние как дверь 1. Страх Божий как начало премудрости. Это не патологический страх, а глубокое осознание своей ответственности перед Богом и людьми. Как говорит режиссёр, именно такой страх может побудить «работать над собой», чтобы не оказаться перед Творцом, когда уже ничего не исправить. 2. Крест как символ служения. Герой буквально берёт на свои плечи тяжелый крест — долг за прошлое и миссию на будущее. Его путь — это воплощение евангельского покаяния, что означает не просто сожаление, а коренной переворот сознания и обращение к Богу. 3. Храм, который строит Иван, — это не только здание из кирпича. Это символ восстановления святыни в душе человека и в самом сердце народа. История фильма не закончится, пока не будет достроен реальный храм на родине поэта — так сказал старец Илий. Кому стоит посмотреть? Всем, кто: · Интересуется глубинной психологией и ищет пример подлинного жизненного перелома. · Верит, что падение не бывает окончательным, а душа способна на воскресение. · Ценит в кино честный, некоммерческий разговор о самом главном. Это не простое для просмотра кино. Оно поэтичное, порой тяжёлое, но после него остаётся чувство ясной надежды. Потому что оно напоминает: путь к свету всегда начинается с честного взгляда во тьму — и в себе, и вокруг. А вы смотрели «Русский крест»? Какие чувства и мысли он в вас вызвал?
0
8
Расстановки: увидеть внутреннюю систему, найти решение Дорогие друзья! Иногда мы заходим в тупик: повторяющиеся сценарии в от
Расстановки: увидеть внутреннюю систему, найти решение Дорогие друзья! Иногда мы заходим в тупик: повторяющиеся сценарии в отношениях, необъяснимая тревога, «блоки» в карьере или даже проблемы со здоровьем, у которых нет явной физической причины. Часто корень таких ситуаций лежит не на поверхности, а в глубинах нашей семейной системы или внутренних конфликтов. Чтобы увидеть полную картину и найти путь к решению, нужен особый подход. 22 января в 18:00 я приглашаю вас на групповую сессию системных расстановок. Это возможность в безопасном пространстве и профессиональном поле: · Увидеть скрытые динамики в запросах про отношения, семью, здоровье, карьеру или бизнес. · Прочувствовать и перестроить внутренние связи. · Обрести новый, ресурсный внутренний образ себя и своей ситуации. · Принять душевное решение, которое откликнется в реальной жизни. Как это будет: · Формат: Групповая сессия, где мы делаем расстановку на каждого участника. · Метод: В зависимости от запросов группы и предпочтений, будем работать как с помощью заместителей (других участников), так и с якорями (специальными предметами), создавая безопасную и глубокую работу для каждого. · Время: 3 часа интенсивной и поддерживающей работы. · Каждый участник уйдет со своим результатом и новым пониманием. Для кого это: · Для тех, кто ищет выход из сложной ситуации в отношениях. · Кто хочет понять повторяющиеся «сценарии» в жизни. · Кто столкнулся с кризисом в карьере или бизнесе. · Кто чувствует, что что-то мешает быть здоровым и полным сил. · Для всех, кто готов исследовать глубины души для настоящих изменений. Ведущий: Евгений Ляхов, психолог, арт-терапевт, системный расстановщик, специалист нейрографики. Место: Творческое арт-пространство Studio74. Уютная, безопасная атмосфера для глубокой работы. Адрес: г. Челябинск, ул. Советская, 16а. Дата и время: 22 января (понедельник), 18:00 – 21:00. Стоимость участия: 3000 рублей. Количество мест в группе ограничено, чтобы сохранить глубину и внимание к каждому. Запись и вопросы — в личные сообщения @lyahov_evgeny Укажите, пожалуйста, в сообщении ваше имя и кратко — с каким запросом хотите прийти.
0
9
Друзья, в практике часто наблюдаю интересный феномен: внутри личности идёт постоянный диалог. С точки зрения православной ант
Друзья, в практике часто наблюдаю интересный феномен: внутри личности идёт постоянный диалог. С точки зрения православной антропологии и психологии, можно говорить о «внутреннем критике» и «внутренней поддержке». «Внутренний критик» часто коренится в страхе, гордыне («я должен быть идеальным») и осуждении (себя и других). Его голос: «Ты снова не справился», «Ты недостоин». Это может вести к унынию. «Внутренняя поддержка» — это голос трезвого, милующего самопознания, созвучный с христианскими понятиями смирения и надежды на Бога. Его слова: «Да, я ошибся, но это часть пути», «Я приму этот вызов с Божией помощью». Важный момент: Здоровая «поддержка» — не потакание слабостям, а мужественное принятие своей немощи перед лицом Бога и движение вперед. Как говорили святые отцы: «Познай самого себя» — в своей и слабости, и богоданной силе. Практическое задание для вас: Вспомните, когда в последний раз явно звучал ваш «внутренний критик». Что он говори? Попробуйте «перевести» его слова с языка осуждения на язык трезвой, милующей правды о себе. Например: «Я провалил задачу» → «Задача оказалась сложнее, чем я предположил. Что этот опыт мне показывает?» Поделиться таким «переводом» в комментариях — сильный психологический и духовный шаг. Иногда, назвав искушение (в данном случае — самоосуждение) по имени, мы лишаем его силы. Берегите себя. Ваш внутренний мир — это мастерская, где вы не один.
0
10
Нарисуй свою ясность. Живая встреча в Челябинске! Друзья, а если бы ваши текущие вопросы, внутренние блоки или ситуации неопр
Нарисуй свою ясность. Живая встреча в Челябинске! Друзья, а если бы ваши текущие вопросы, внутренние блоки или ситуации неопределенности можно было разрешить через творчество и простые линии? Понятно, что это не отменит вашей молитвы и упования на Бога. Но встреча в приятной компании людей, это то, что необходимо именно сейчас. 22 января в 18:00 приглашаю вас на живую практическую встречу по НейроГрафике! Это будет не просто мастер-класс по рисованию. Это глубинная сессия, где мы соединим: 💬 Живое общение и психологическую поддержку — я буду вашим наставником и помогу разобраться в вашем запросе. ✍️ Арт метод терапии — через специальный алгоритм рисования мы дадим подсознанию инструмент найти гармоничное решение. Что будет: ✅ Разберем ваши актуальные вопросы (отношения, карьера, выбор, ресурс). ✅ Освоим базовые принципы НейроГрафики как инструмента трансформации. ✅ Каждый создаст свою уникальную работу-ключ к решению. ✅ Уйдете с озарением, ясностью и готовым «дорожным» инструментом для себя. Это про то, чтобы не просто думать, а нарисовать свой выход. Ведущий: Евгений Ляхов, психолог, системный расстановщик, арт-терапевт, сертифицированный специалист по НейроГрафике. Дата: 22 января, 18:00 Длительность: ~1,5-2 часа Место: г. Челябинск (точная локация уточняется) Стоимость: 2000 рублей (все материалы включены). Количество мест строго ограничено атмосферой камерной и доверительной группы. Запись и вопросы — в личные сообщения @lyahov_evgeny Пишите «НейроГрафика». Укажите ваш запрос, чтобы я мог лучше подготовить пространство для всех. Рисуем гармонию. Решаем вопросы. Создаем новое.
0
11
Два Орфея: притча о счастье, которое мы выбираем В одном древнем городе жили два певца, и обоих звали Орфеями. Первый — великий, чьи песни заставляли склоняться деревья и укрощали диких зверей. Он женился на самой прекрасной, потерял её, спустился в царство мёртвых, чтобы вернуть, и потерял снова — уже навсегда. Вернулся на землю несчастным, отверг всех, кто звал его к жизни, и был растерзан. Его знает весь мир. Его история — это трагедия, замершая в веках как эхо неутолённой тоски. Второй — маленький уличный певец. Он играл на скромных праздниках для простых людей, радовал их и радовался сам. Не мог прокормиться искусством — освоил обычную профессию. Женился на обычной женщине, растил обычных детей, грешил, смеялся, старел. Умер, пресыщенный жизнью, в тишине и покое. Его не знает никто. Две судьбы. Два счастья. Одно — яркое, как вспышка молнии, ослепительное и опаляющее. Другое — тёплое, как огонь в очаге, невидное со стороны, но согревающее каждый день. Мы часто стоим перед этим выбором, даже не осознавая его: Между славой и покоем. Между величием и целостностью. Между памятью в веках — и жизнью здесь и сейчас. Какой Орфей живёт в вас? Тот, что готов пройти через ад ради одной высокой ноты, которую услышат все? Или тот, что поёт тихо, но — для тех, кто рядом, и для себя? Иногда кажется, что нужно выбрать что-то одно. А может, мудрость — в том, чтобы петь свою песню, не оглядываясь на то, какую легенду о тебе потом расскажут.
0
12
Фильм «Остров» Павла Лунгина — редкий случай, когда кино становится пространством для глубокого разговора о самом главном: о
Фильм «Остров» Павла Лунгина — редкий случай, когда кино становится пространством для глубокого разговора о самом главном: о вине, прощении и поиске Бога. Как психологу и православному человеку, мне он видится важным опытом по нескольким причинам. 1. Психология: вина, которая не съедает, а преображает Главный герой, монах Анатолий, много лет несёт груз страшного греха — предательства и убийства. Фильм детально показывает, как непрожитая вина становится стержнем личности. Но здесь нет ничего от токсичного самобичевания. Это трудная внутренняя работа, сравнимая с ежедневным выкалыванием угля. Со стороны психологии это пример того, как травма, будучи осмысленной, может стать источником силы, эмпатии и помощи другим. 2. Духовность: покаяние как путь к Богу, а не к «старцу» Ключевая тема — истинное покаяние. Герой не ищет лёгкого утешения. Его аскеза (работа в котельной, молитва на удалённом острове) — это попытка «сжечь» свой грех в ежедневном труде. Важный момент, отмеченный священниками: старец Анатолий, творя чудеса, всегда направляет людей не к себе, а ко Христу, настаивая на исповеди и Причастии. Это защита от подмены веры в Бога верой в чудотворца. 3. Спорные моменты для размышления «Остров» — не назидательное житие, а художественное высказывание, поэтому он не избежал критики: · Риск подмены: Некоторые православные критики отмечают, что в фильме много «православия», но мало Бога, и акцент на чудесах может упрощать путь веры. · Образ Церкви: Церковь показана не идеальной, а живой, через отношения разных монахов. Это может сподвигнуть к размышлению о формальном и личном в вере. Короткий итог: «Остров» — фильм-исповедь и фильм-вопрос. Он не даёт простых ответов, но честно показывает путь души от отчаяния к надежде через труд покаяния. Он стоит просмотра, чтобы увидеть, как глубокая психологическая рана может быть преображена в служение, а тяжесть вины — в смирение, открывающее путь к благодати.
0
13
Продолжаем рубрику с глубокими художественными фильмами, которые усиливают нашу нравственность и возвышают духовно?
0
14
Есть один простой признак, который помогает отличить то, что ведёт тебя дальше, от того, что просто истощает. Это — лёгкость. Истинный путь, правильное решение, верный шаг — как правило, ощущаются не как тяжкий труд, а как течение, в которое хочется войти. Если же что-то даётся с постоянным напряжением, вызывает утомление и чувство «тащу на себе воз», скорее всего, это — тупиковая ветка. Мы часто путаем упорство с упрямством. Например: Ты работаешь над проектом, который уже давно не приносит радости, не развивается, а только отнимает силы. Вокруг есть возможности перестроить его, делегировать, сделать иначе — но ты, стиснув зубы, говоришь: «Нет, я начал так — так и продолжу. Я свой путь пройду». И тащишь этот «чемодан без ручки» дальше — тяжело, утомлённо, почти без надежды. Это и есть то самое «тяжёлое», про которое можно забыть. Потому что жизнь, как зелёная лужайка справа и слева, всегда предлагает варианты. Но мы часто, как тот упрямый путник, отказываемся свернуть с пыльной дороги. Попробуйте сегодня задать себе вопрос: Где в моей жизни я сейчас несу «чемодан без ручки»? Что можно отпустить, пересмотреть, сделать иначе — чтобы путь стал легче, а движение — радостнее? Иногда достаточно просто свернуть на лужайку. И обнаружить, что это и был твой путь.
0
15
Невыполненные обещания: почему мы предаём себя, выбирая работу Знакомо чувство, когда вы ловите себя на мысли: «Сейчас поработаю, а потом как следует отдохну»? А это «потом» не наступает. Вот история, которая, возможно, про вас 👇 Спойлер: не говорится что вообще работать не надо, во всем должна быть мера и баланс. В студии мой друг, предприниматель Дмитрий, который признаётся: «Я 3 года не был в отпуске. Даже когда ложусь спать, в голове — список дел. Начну отдыхать, и через пару дней чувствую — время потрачено зря». Знакомое состояние? Мы называем это трудоголизмом или сверхответственностью. Но на деле это часто — системное чувство вины и предательства по отношению к самому себе. В этом выпуске подкаста мы вскрыли корень этого явления. Оказалось, что невозможность отдыхать — это не просто загруженность. Это: 🔹 Внутренний договор с кем-то из предков, который «за тебя уже отработал». 🔹 Невыполненные обещания, которые мы даём себе снова и снова. 🔹 Бессознательная лояльность родовой системе, где отдых был роскошью или предательством. А самое страшное, если этот трудоголизм будет от чувства жадности и преклонения к деньгам или от страха что они не придут. Мы провели небольшую демо-расстановку прямо в эфире и нашли, как эта динамика выглядит в образе Дмитрия. И как можно начать возвращать себе право на восстановление. 💡 Главный инсайт: отдых — это не награда за труд. Это базовое условие для жизни, на которое вы имеете право просто по закону Баланса. Если вы тоже: ▪️ Откладываете отдых «на потом», ▪️ Чувствуете вину, когда ничего не делаете, ▪️ Устаёте так, будто работаете за двоих — 👉 Смотрите этот честный разговор в подкасте. Ссылка на полный выпуск тут https://vkvideo.ru/video-194414188_456239256?list=7e3addda2380b0fb50&t=39m12s Запись на консультацию
0
16
Привет, друзья! Вышла вторая часть нашего диалога с Дмитрием Патриком — и мы ушли ещё глубже. 🌿 В этом выпуске мы не просто говорим об отдыхе — мы погружаемся в бессознательное: работаем с родовыми сценариями, блоками и установками, которые не дают вам замедлиться и почувствовать себя живым. 🔹 Практика трансперсональных техник в режиме реального времени. 🔹 Работа с образами, телом. 🔹 Как принять то, что вы отрицали годами? 🔹 И почему иногда так сложно просто… позволить себе отдохнуть. Если вы чувствуете, что живёте на износ, но не можете остановиться — этот выпуск для вас. 🎧 Смотрите по ссылке: https://vkvideo.ru/playlist/-194414188_7/video-194414188_456239271?linked=1 А если после просмотра захочется разобраться в своих внутренних ограничениях — записывайтесь на бесплатную 30-минутную диагностическую консультацию. Помогу увидеть корень проблемы и наметить путь к изменениям. Будьте в контакте с собой. Счастья!
0
17
Поллианна: игра в радость для уставшего сердца Приветствую, дорогие читатели. Сегодня — о фильме, который многие называют наи
Поллианна: игра в радость для уставшего сердца Приветствую, дорогие читатели. Сегодня — о фильме, который многие называют наивным, но в котором я, как психолог и верующий человек, вижу глубокую мудрость. История девочки Поллианны — это практическое руководство по осознанной жизни и духовной стойкости. 📿 Суть не в наивности, а в переосмыслении Главное в фильме — «Игра в радость». Поллианна учится находить свет в любой ситуации. Психология это подтверждает: наша интерпретация событий определяет наше состояние. Практика героини — это когнитивное переформулирование, а не отрицание реальности, как у «токсичных оптимистов». С точки зрения веры, это прямое воплощение заповеди «за всё благодарите». Игра становится практикой взращивания в сердце благодарности Богу — основы духовной жизни. 🔄 Цепная реакция добра Сила фильма — в показе преображающего влияния одной души. Поллианна своей игрой меняет целый город: оттаивает сердца, примиряет враждующих, возвращает смысл жизни. Это не сказка, а иллюстрация важного принципа: личная внутренняя работа неизбежно исцеляет и окружение. В этом — исполнение христианского призвания быть «солью земли» и «светом мира». ⚖️ Глубина: испытание отчаянием Фильм избегает слащавости, показывая кризис. После трагедии Поллианна теряет веру в свою игру и погружается в отчаяние. Это ключевой момент: подлинная радость рождается не в избегании страданий, а в их проживании. Её исцеление начинается, когда благодарность и поддержку ей возвращают те, кого она сама когда-то исцелила. 💎 Зачем это вам? «Поллианна» — вызов нашему привычному цинизму. Она напоминает: радость — это мужественный и осознанный выбор, а не случайное настроение. Это фильм-практика. Попробуйте взять её «игру» на вооружение: каждый день сознательно находить один маленький повод для благодарности, даже в трудный день. Этот фильм — не о глупом оптимизме, а о силе, которая побеждает мир. Посмотрите его, когда устанете. Возможно, он станет для вас тихой психологической и духовной практикой. А что вы думаете о силе благодарности в нашей жизни?
0
18
Интересный вопрос: «Как понять, что твоя тревога или другие негативные чувства — это уже повод обратиться к психологу, а не п
Интересный вопрос: «Как понять, что твоя тревога или другие негативные чувства — это уже повод обратиться к психологу, а не просто “плохой день”?» Раньше я и сам искал на это четкий ответ в книгах, на лекциях, в опыте. И понял главное: чаще всего к специалисту ведет не конкретная проблема, а ощущение «замкнутого круга». Когда одни и те же мысли, сомнения или сценарии в отношениях повторяются снова и снова, а сил самостоятельно из них выйти уже нет. Здесь психология — не про волшебные советы. Она про безопасное пространство, где можно наконец размотать этот клубок, рассмотреть его при спокойном свете и понять, как он устроен. А поняв — найти новые, свои собственные способы реагировать, справляться и чувствовать себя иначе. Я — Евгений Ляхов, практикующий психолог. В этом аккаунте я буду делиться мыслями о том, как работает наша психика, как заботиться о ментальном здоровье и разбирать сложные темы (выгорание, границы, эмоции) на примерах из культуры, жизни и веры — экологично и без непрошеных советов. Буду рад, если мои материалы окажутся для вас полезными. А если захотите обсудить что-то глубже — вы знаете, где я. Что для вас стало той самой «последней каплей» или мыслью, которая подтолкнула к поиску помогающего специалиста? Если хотите, поделитесь в комментариях 👇 Сообщество VK Запись на сессию
0
19
Есть тонкая, но очень важная грань между принятием ответственности и присвоением её себе. Когда я часть чего-то большего — се
Есть тонкая, но очень важная грань между принятием ответственности и присвоением её себе. Когда я часть чего-то большего — семьи, команды, отношений, — и в какой-то момент на меня ложится моя доля ответственности, у меня есть выбор: принять её или отказаться. Но если я откажусь — во мне что-то ломается. Потому что я не могу «вынуть» себя из системы, когда это удобно. Я уже не волен просто сказать «нет» — я становлюсь предателем самого себя, своей роли, своего пути. Тогда правильно — взять ответственность на себя. Это честно, целостно и… на удивление, облегчает душу. Но совсем другое дело — когда я присваиваю себе ответственность, которая мне не принадлежит. Например, когда партнёр злится, а я чувствую вину за его чувства. Или когда коллега не выполняет свою часть работы, а я забираю его задачи, жертвуя своим временем и покоем. В этот момент я отрываюсь от реальных сил, которые действуют в системе, и становлюсь беспомощным. Я мало что могу сделать — ведь это не моё, не в моей власти. 🔸 Принять ответственность — значит встать на своё место в системе. 🔸 Присвоить ответственность — значит занять чужое место и потерять силу. Где в вашей жизни вы замечали эту разницу? Было ли такое, что, взяв на себя чужое, вы чувствовали истощение, а взяв своё — облегчение?
0
20
Как прошлая боль может блокировать новое счастье. История из практики. Однажды я проводил очередную сессию. Запрос клиентки касался отношений. За этим стояла история развода, двое взрослых детей и искреннее желание вновь обрести счастье, создать новую семью с любящим человеком. На этом пути было всё: предательство, болезненные выяснения отношений, много боли. Но была и ещё одна, глубинная преграда, которая не позволяла ей — взрослой женщине — спокойно и нейтрально относиться к теме отношений. Вместо этого откликалась травмированная часть. Когда мы начали работать с психологическими уязвимостями в подсознании, мы вышли на блок, связанный с абортом. Со временем разум может забыть о таких обстоятельствах, но тело и психика помнят всё. Когда ты сталкиваешься с таким блоком, поднимается ВСЁ: эмоции, телесные ощущения, все не прожитые когда-то чувства. Единственный способ это обработать — дать им место, прожить и принять. Часто бессознательное, защищая от повторной травмы, блокирует возможность создавать новые связи. Поэтому новые отношения «не получаются», а женщина испытывает страдание. Выход есть. Из такой ситуации можно выйти через комплекс действий: 1. Обратиться за психологической помощью, чтобы высвободить и прожить «закристаллизованные» чувства. 2. Сменить фокус внимания с себя и своей проблемы на отдавание. Переключиться на общение с вдохновляющими людьми и делать добрые дела для других. 3. Очистить душу и сердце через исповедь, причастие или другое служение, предусмотренное вашей конфессией. 4. Взять аскезы, укрепляющие психику: больше контакта с природой. Это делает сильнее и помогает с достоинством встречать вызовы судьбы. Сегодня я посмотрел душещипательный фильм, который вдохновил меня на этот пост. Я рекомендую посмотреть его каждому. Эта тема касается всех нас, так как это лишает жизни огромное количество людей. Не только жизни детей, но и мам. Статистика приводится в конце фильма. Прошу вас сделать репост, чтобы этот фильм увидела вся страна. Ссылка: https://vkvideo.ru/video-55490878_456505971?t=25s&t=25s
0