PSYtelo телесная психология

😇 Друзья, в продолжении темы ресурсов делимся лайфхаками И, конечно, куда без телесных практик! А что помогает вам вернуть энергию и настроение? Пишите в комментариях 😉

Друзья, у нас появилось огромное желание окутать вас теплом, чтобы вы как следует напитались! Тем более впереди зима! ❣️ И ТЕМА СЛЕДУЮЩЕГО МАСТЕР-КЛАССА «РЕСУРСЫ ТЕЛА» Наше тело - это коробочка, в которой всегда есть все необходимое, чтобы быть счастливым. Но как только управление на себя берет голова 🧠 , то из нашей коробочки то и дело начинает утекать энергия! Как насчет того, чтобы поправить это безобразие? И помирить голову и тело? ⚡️Главные гости телесной встречи: 🔘Практика по работе с диафрагмой Именно здесь живет конфликт между желаниями и разумом. Мы будем ослаблять эту перемычку, чтобы помирить верх и низ нашего тела - животное и разумное! А значит привести к балансу! 🔘Терапевтическая йога-нидра Ее еще называют йогой для ленивых. Еще бы! Ведь во время практики мы просто лежим на коврике и следуем за голосом терапевта. Зато эффект от нее поистине роскошен 🤌 - тотальное расслабление и работа с подсознанием! Что именно вы захотите заказать своему подсознанию, решать только вам! 📌 Встречаемся 23 октября | 19:00 пространство Манеры СПб, Тележная 8-10 Стоимость участия 1500₽ Чтобы забронировать место, оставьте комментарий под этим постом и служба заботы свяжется с вами ❤️ Реклама. Рекламодатели Ковалева Л.Ф., Жилкина Н.А.

⚡️5 ПРИЧИН ПОЧЕМУ У НАС НЕТ СИЛ Каждое утро нам выдается коробочка 📦. Внутри бережно отсыпана энергия (наши ресурсы) на целый день. Почему же выходит так, что уже после обеда мы чувствуем себя так, будто нас переехал грузовик и сил нет ни на что 🤔 Куда утекают наши ресурсы? Ищите свою причину в списке ниже : 1️⃣ Наша тревожность настолько высокая, что 📦 вся дребезжит и из нее рассыпается вся наша энергия 2️⃣ Мы не знаем, что делать с эмоциями или знаем, что, например, злость, - плохая эмоция, и поэтому тратим энергию из 📦 на подавление неудобных 3️⃣ Количество задач в нашей жизни так много, что ни одной 📦 не хватает на все из них! 4️⃣ Мы переживаем кризис и большая часть ресурсов уходит на проживание умирания старого либо на адаптацию зародившегося нового! 5️⃣ За ночь мы так мало спали, что 📦 просто не успела наполниться. Так же замедляет наполнение злоупотребление алкоголем и неправильное питание. Сколько бы причин вы у себя ни нашли, везде стоит начинать с уважительного отношения к себе и своей коробочке - СВОЕМУ ТЕЛУ. Часто мы забываем, что события непрерывно сменяются в нашей жизни, а вот тело у нас одно! ⬆️ Друзья, перечитайте причины выше и ответить себе на вопрос: с чего уже сейчас можно начать заботу о своей 📦 ?

🍿 Друзья, в тему понедельника и конфликта разума с чувствами посвящается... короткометражка "Путь к сердцу" от прекрасных Pixar Делитесь впечатлениями в комментариях 😌

КТО НЕ СМОТРИТ КРУЖОЧКИ 👇 🖤 Уже в понедельник начнется курс по телесным блокам. Вас ждут практики, задания на подумать, короткие лекции и групповая работа. Это последний поток в этом году. Присоединяетесь!

Друзья, нас становиться больше и самое время напомнить, кто скрывается за иконкой PSYtelo 😉 Мы - Мила и Наташа, практикующие специалисты и люди, влюбленные в телесную психологию. Наша цель - больше людей, которые в мире с собой и окружающими. Это состояние, когда вы понимаете, что с вами происходит, знаете своих тараканов наизусть, умеете отстаивать границы и следуете за своим «хочу» без чувства вины и стыда. На канале есть практики, подкасты и посты, заряженные на пользу и размышления. Мы находимся в славном городе на Неве, где проводим оффлайн мероприятия. А поскольку стремимся сделать телесную психологию доступной, создали специальный обучающий курс в онлайн формате - PROработка телесных блоков. Самый сок телески! Спасибо, что присоединяетесь, задаете вопросы и ставите огонечки 🔥 бесценно Мы на связи ❤️

Друзья, количество заявок на разбор по интерактив вдохновляет 😍 Напоминаем, что до 18:00 Мск у вас есть шанс отправить фото, чтобы узнать, о чем говорит ваше тело. Ответы появятся в течении суток 🌟

⚡️ В прошлый раз успели не все! И мы решили повторить интерактив! С вас фото в полный рост, с нас рассказ о ваших сильных/слабых сторонах! 📸Оставляйте свое фото в комментариях к этому посту! 🔔 Мы ни на что не намекаем, но у вас есть всего 24 часа!

🌚 В понедельник вечером было страшно, стыдно, а потом громко… и хорошо… А всё потому, что мы работали с агрессией 😈 на телесном мастер-классе по работе с грудным блоком! Агрессия - табуированная обществом эмоция. Отсюда повальное желание быть удобными и хорошими. Но без нее невозможно ни достигать, ни расти 🚀 Позавчера мы исследовали, как движется энергия агрессии внутри тела, и где конкретно она застревает. Многим удалось выйти на удовольствие - а это лучший показатель избавления от блока. И уже скоро много удовольствия почувствуют и участники курса по проработке ВСЕХ телесных блоков. Торопитесь, ещё есть возможность присоединиться!

Что вас ждет на курсе? Короткие лекции, более 40 телесных практик, домашние задания и вопросы «на подумать» Как проходит курс? 🤔 Материалы выходят в начале недели в закрытом канале. Вы знакомитесь в удобное для вас время. На ежедневное выполнение практик потребуется до 20 мин, на лекции не более 10 мин. Мы внимательно работаем над материалом, чтобы вы получали выжимку без лишней воды. Коротко. Емко. По сути.

В сентябре мы проводили опрос. Спасибо всем, кто откликнулся ❤️ Делимся интересными наблюдениями 😉

Появление ассистента - настоящее событие 🎉 Мы усердно работаем над программой мероприятий и терапевтическим продуктами, чтобы вы могли получить максимум! Однако когда бОльшую часть готовишь сам, замыкая тех вопросы на себе, то на развитие и новые идеи просто нет времени. Теперь руки освобождаются, а у вас будет возможность персонально задать вопрос и получить качественную помощь 💛 Контакты службы +7 993 467 1801 🤗 номер также указан в описании канала

🐝 Друзья, предлагаем вспомнить яркие событие сентября 📌мы говорили о психосоматике, разбирали симптомы и учились находить взаимосвязь "где болит-о чем говорит" 📌определяли признаки телесных блоков и разбирались, кому нужно работать с телесными блоками 📌делились сетом практик по работе с голосом, чтобы звучать увереннее и дороже 💰 📌учились различать агрессивное поведение и агрессию С чем вступаем в сладкий октябрь 🍁 📌петербуржцев ждет мастер-клас "Агрессия и тело" 2 октября! Осталось несколько мест, не мешкайте 😏 📌для всех, кого цепляет тема телесной психологии, кто хочет изабвиться от блоков, апатии в обмен на энергию и лучшее понимание себя - welcome on board! Присоединяйтесь к онлайн-курсу с 9 октября - обещаем, будет похлеще костров рябин 🔥 Реклама. Рекламодатели Ковалева Л.Ф. и Жилкина Н.А.