Скрипник Євген Доказовий лікар

ПАНІЧНІ АТАКИ! ЩО РОБИТИ? ✅Що не потрібно робити при панічній атаці? ❌Викликати швидку У мене в практиці були пацієнти, які викликали швидку приватну, за тисячу гривень,тому що вона знаходилася близько і приїздила за 5 хв, а державна(безкоштовна) за 10 хв. Що робив фельдшер приватної швидкої допомоги, тим більше хвора це робила вже неодноразово? Максимум це укол магнезії за тисячу гривень та таблетку гідазепаму! 😉 ❌ Приймати будь-які ліки!( при нападі ПА) Панічну атаку ПОТРІБНО прожити! Усвідомити, що ви не помираєте, що ніякі ліки вам не потрібні! НЕ ПЛУТАТИ З КУРСОВИМ ПРИЙОМОМ ЛІКІВ! ☝️ Коли приймаєте таблетку гідазепаму, сібазону ви закріплюєте реакцію про набезпеку(тривога-небезпека-таблетка для «спасіння») ❌Не потрібно відволікатися від панічної атаки, потрібно прожити її! ☝️Максимум це нормалізація дихання! Вправи на дихання! ❌ Намагатися приглушити її любим чином! Не відволікатися, не приймати ліки при панічній атаці!(НЕ ПЛУТАТИ З КУРСОВИМ ПРИЙОМОМ ЛІКІВ! ☝️) Прожити її! 😉 ❌Йди з місяця де ви знаходитеся! ❌Уникати місць де вони були! ❌Уникати її! ☝️Кожне фізіологічне проявлення тривоги(тахікардію, головокружіння, тремор, пітливість тощо) ви сприймаєте, як ознакою втрати свідомості, смерті і це ще більше призводить до серцебиття, тремор у, головокружіння, пітливості і т.д. І порочне коло замикається! ☝️Коли ви уникаєте тих місць де були панічні атаки, ви закріплюєте рефлекс і становиться тільки гірше! Ви закріплюєте рефлекс -ПА!!! ☝️Те саме стосується таблеток, випили таблетку(гідазепаму, атараксу, «валеріани», «небезпечні краплі» тощо) щоб не втратити свідомість, не померти, не зійти з розуму і знову ж закріпили рефлекс панічної атаки! ❗️❗️❗️Всі дії які направленні на припинення панічної атаки або її приглушені можуть в подальшому призвести до ПАНІЧНОГО РОЗЛАДУ! ✅Що потрібно робити: ✔️Прожити її!!! ✔️Навпаки намагатися її викликати☝️ і повірте, що потім її не буде! ✔️Трясуться руки- потрясіть ще більше! ✅Головне зрозуміти що від панічної атаки: ❗️Не втрачають свідомість! ❗️Не сходять з розуму! ❗️Не помирають! Будьте здорові! Бережіть себе та близьких! #паника #панічні_атаки #Тривога #депресія #гідазепам #Скрипник #психотерапевт #психиатр #психіатр 🧐Підписуйтеся на мою сторінку Інстаграм https://www.instagram.com/p/CY2GDPUtaEk/?utm_medium=copy_link

Питання в телеграм чаті ➡️ https://t.me/+Tq598H6ps3oyMDUy До спільноти Доказова психіатрія ➡️ https://www.facebook.com/share/g/1C42qESv8n/?mibextid=wwXIfr

Питання в телеграм чаті ➡️ https://t.me/+Tq598H6ps3oyMDUy До спільноти Доказова психіатрія ➡️ https://www.facebook.com/share/g/1C42qESv8n/?mibextid=wwXIfr

Питання в телеграм чаті ➡️ https://t.me/+Tq598H6ps3oyMDUy До спільноти Доказова психіатрія ➡️ https://www.facebook.com/share/g/1C42qESv8n/?mibextid=wwXIfr

Мені здається, що причини ожиріння , є одна причина- ПЕРЕЇДАННЯ; тобто профіцит калорій. А все інше … ❌Гормональні порушення ❌Кортизол винен ❌Спадковість ❌в мене повільний метаболізм ❌стреси тощо ‼️ЦЕ ПРОСТО НАШЕ ВИПРАВДАННЯ‼️ І це багатьом не сподобається 🤗Це стосується і мене , в мене ІМТ 33 , зріст 178 см вага 105 кг 🙈Ожиріння І ст. 🙏🧐Чомусь в хлопців та дівчат, які в полоні в росіі , немає ожиріння, тому що немає переїдання. Кидайте тапками 😵‍💫

Питання в телеграм чаті ➡️ https://t.me/+Tq598H6ps3oyMDUy До спільноти Доказова психіатрія ➡️ https://www.facebook.com/share/g/1C42qESv8n/?mibextid=wwXIfr

Чат-підтримки вже працює Ставте питання

Скажу непопулярну думку , але скажу Завжди говорив, в своєму блозі, що думаю Навіть , якшо думку багатьом буде не така. Мені часто закидають , що ожиріння і надмірна вага, це РОЗЛАД ХАРЧОВОЇ ПОВЕДІНКИ І що не можга змінити вагу, тому що є хронічна психічна хвороба і людина не може ..не їсти чи менше їсти

Препарати по типу ОЗЕМПІК, Мунджаро тощо Це «чарівний» укол від ожиріння ? Як думаєте ? Підтримуюча терапія та відміна: Клінічні дослідження (наприклад, SURMOUNT-4) показують, що після повної відміни препарату більшість пацієнтів швидко повертають до 60–80% втраченої ваги, якщо не приймати підтримуючу дозу або радикально не змінити спосіб життя. Тому лікарі часто переводять пацієнтів на тривалу підтримуючу дозу або розробляють індивідуальну схему поступового виходу. Тобто виходить, що або все життя потрібно робити підтримуюче лікування або кардинально змінити спосіб життя та харчування Може відразу змінити харчування та звички ?

Дорога Глухів - Київ

Головне, що мої пацієнти з БАР мають почуття гумору 😄 Переписуюся з пацієнткою з біполярним розладом у фазі гіпоманії. Наприкінці пишу: «НАПИШЕТЕ». Т9 виправляє на «НАПОЛЕОН». Пацієнтка з гумором: «Це ви про мене?!» — Та ні, — кажу. — То Т9. 🤣 Пацієнтка: «Та я поки так себе й почуваю». Це реальна історія.

Інколи хочеться відчути себе дитиною і зроби якусь «дурню» Дякую 🙏 дружині за підтримку

ГРУПОВА ТЕРАПІЯ - РДУГ Залишилося 4️⃣ місця у групі. 📅 Старт — 16 жовтня о 19:30 🗓 Надалі зустрічі — щопʼятниці о 19:30 Якщо вам актуальна участь — напишіть нам, і ми надамо детальну інформацію. Адміністратор: 📞 +380665691680 ➡️@skripnik_psychologist

Прошу вас залишити відгуки за мене та наших лікарів центру Дякую всім за довіру Наш сайт ➡️ https://doctor-skripnik.com.ua/

Памʼятаєте , рік тому робив відео з бабусею на трасі Глухів - Київ , біля Борзни Чернігівської області. Бабуся продавала помідори Зараз випадково зупинився, захотілося супу з білих грибів і на моє здивування це була та сама бабуся! Здоровʼя їй і довгих років життя!

Я вам скажу, яке найбільше захворювання люблю лікувати? Ну всі як би , але найбільше радію коли в запис стоїть БАР ( Біполярний афективний розлад ) Хоча не завжди вдається повністю стабілізувати стан і весною і осінню можуть в деяких пацієнтів бути коливання, але це не ті коливання, які призводять до госпіталізації чи до інших «форс- мажорів» Але більшість пацієнтів, які знаходяться на лікуванні прекрасно піддаються лікуванню. Головне приймати призначені ліки і дати час, не кидати ліки, не перемикатися щ одних на інші тощо

Друзі!! Щиро прошу написати хто звертався відгуки за мене чи мою команду тощо на сайті 🙏‼️ Обʼєктивні https://doctor-skripnik.com.ua/reviews

Друзі! Нагадую, що Ноофен ( фенібут ) який немає доказової ефективності , ще і може викликати звикання Саме по цій причині , що викликає звикання заборонений в новій Зеландіі, Італії та Угорщині

Приєднуйтеся до нашого чату -підтримки і ставте питання нашим доказовим психіатром