روانشناسی | فاطمه نصیری
Open in Telegram
فاطمه نصیری روان درمانگر و تسهیل گر روابط عاطفی مدرس کارگاه های آموزشی در حوزه روانشناسی شکست عاطفی، سواد رابطه، مسائل فردی، افسردگی، اضطراب، طرحواره درمانی و... جهت دریافت نوبت با آیدی و یا شماره زیر هماهنگ کنید : @Monaraclinic 09186942824
Show more1 910
Subscribers
+124 hours
-117 days
+2630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+5
in 0 channels
August '26
+83
in 2 channels
Get PRO
July '26
+42
in 0 channels
Get PRO
June '26
+30
in 1 channels
Get PRO
May '26
+16
in 0 channels
Get PRO
April '26
+3
in 0 channels
Get PRO
March '26
+5
in 0 channels
Get PRO
February '26
+39
in 1 channels
Get PRO
January '26
+13
in 2 channels
Get PRO
December '25
+14
in 0 channels
Get PRO
November '25
+70
in 2 channels
Get PRO
October '25
+1 200
in 1 channels
Get PRO
September '25
+21
in 0 channels
Get PRO
August '25
+48
in 2 channels
Get PRO
July '25
+217
in 3 channels
Get PRO
June '25
+17
in 0 channels
Get PRO
May '25
+36
in 1 channels
Get PRO
April '25
+39
in 0 channels
Get PRO
March '25
+61
in 2 channels
Get PRO
February '25
+157
in 1 channels
Get PRO
January '25
+46
in 0 channels
Get PRO
December '24
+200
in 1 channels
Get PRO
November '24
+80
in 1 channels
Get PRO
October '24
+75
in 0 channels
Get PRO
September '24
+235
in 1 channels
Get PRO
August '24
+46
in 0 channels
Get PRO
July '24
+39
in 0 channels
Get PRO
June '24
+54
in 0 channels
Get PRO
May '24
+355
in 3 channels
Get PRO
April '24
+71
in 1 channels
Get PRO
March '24
+107
in 2 channels
Get PRO
February '24
+117
in 3 channels
Get PRO
January '24
+122
in 3 channels
Get PRO
December '23
+73
in 0 channels
Get PRO
November '23
+166
in 1 channels
Get PRO
October '23
+142
in 1 channels
Get PRO
September '23
+131
in 0 channels
Get PRO
August '23
+193
in 0 channels
Get PRO
July '23
+31
in 0 channels
Get PRO
June '23
+55
in 0 channels
Get PRO
May '23
+51
in 0 channels
Get PRO
April '23
+88
in 0 channels
Get PRO
March '23
+45
in 0 channels
Get PRO
February '23
+121
in 0 channels
Get PRO
January '23
+495
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
📌 سخت ترین جدایی رو چه کسایی تجربه میکنن؟
به عنوان روانشناس متخصص رابطه باید بهتون بگم خیلی وقتا آدم ها در نقش یک فرزند برای مادرشون خیلی خوبن ولی در نقش یه پارتنر عاطفی نه، در نقش یه دوست خیلی خوبن ولی در نقش همسر نه، در نقش همکار عالی هستن ولی در نقش شریک احساسی نه.... پس با این جمله کلی که ولی میدونی در کل خیلی آدم خوبیه خیلیا تعریفشو میکنن خودت رو گول نزن اون آدم در نقش شریک عاطفی برای تو خوب نبوده و این مساله خیلی مهمی که باید بهش توجه کنی.
#فاطمه_نصیری
#روانشناس
پینوشت : دریافت نوبت مشاوره از طریق آیدی و پیام به شماره زیر👇🏻
@monaraclinic
📞09186942824
| 2 |  +5👌🏻 ۵ کاری که اعتماد به نفس تو توی دیت های عاشقانه ۵ برابر میکنه.
@growth_path | 236 |
| 3 |  با سلام🤍
همراهان عزیزی که تمایل دارند در این کارگاه حضوری ثبت نام داشته باشند از طریق راه های ارتباطی درج شده داخل پوستر اقدام کنند. در صورت نیاز به راهنمایی بیشتر به آیدی زیر پیام بدید 👇🏻
@monaraclinic | 253 |
| 4 |  +4🚩 ۱۰ نشونه مهم که نشونه میده یه مرد توی رابطه عاطفی با تو جدی نیست.
@growth_path | 279 |
| 5 | پادکست مُنیاز - دوستی سالم
بررسی ۵ نشانه از دوستی و رابطه ناسالم
📻@podchi منبع #منیاز | 291 |
| 6 | سر فصل های دوره ۵ جلسه ای سواد عاطفی که میتونه به رشد و توسعه فردی و افزایش کیفیت روابط تون بهتون کمک کنه.✨️ | 346 |
| 7 |  No text... | 331 |
| 8 | دوستان روی دو مورد از فایل ها تخفیف ۲۴ ساعته وجود داره.
یک فایل صوتی تک جلسه شامل همه سر فصل های بالا
و یک فایل شامل پنج جلسه سواد عاطفی هست که سر فصل ها براتون ارسال میشه. | 276 |
| 9 | سلام 🤍
همراهان عزیز جهت تهیه فایل های صوتی مربوط به "سواد عاطفی" با سر فصل های ارائه شده از طریق آیدی زیر اقدام کنید.
سرفصل های کارگاه 👇🏻
۱_ بستر های امروزی برای آشنایی و ساخت ارتباطات جدید👫🏻
۲_ اصول مهم در قرار های اولیه⛔️
۳_ آشنایی با سوالات اساسی در ملاقات ابتدایی❓️
۴_ آموزش سبک های گفت وگوی بالغانه هنگام مشاجره✅️
۵_ آشنایی با زبان های عشق خود و پارتنر عاطفی🫂
۶_آفت های ارتباط عاطفی به همراه ارائه راه حل🗣
۷_ بررسی استرس های رایج قبل از ازدواج😓
۸_ علائم خطر و هشدار در مشاوره قبل از ازدواج🚫
به همراه معرفی کتاب و پاسخ به سوالات شما📚
راهنمایی بیشتر و تهیه ی فایل👇🏻
@monaraclinic | 255 |
| 10 | ✅️ تعریف ساده و شفاف از رابطه :
رابطه یعنی دو فرد معمولی و ناقص یک رابطه معمولی و ناقص به وجود میارن و اون فرد و رابطه ناقص و معمولی رو دوست دارن، بهش احترام میذارن و به دنبال تغییر دادنش نیستن.
پی نوشت : هیچ آدم و رابطه ای کامل نیست هر چی زودتر این نکته زو بفهمی، انتظار کمتری داری و به دنبالش آرامش بیشتری رو تجربه میکنی.
#فاطمه_نصیری
#روان_درمانگر
@growth_path | 346 |
| 11 |  📌 اگر دنبال دریافت نوبت مشاوره تخصصی در تمام زمینه ها با پرداخت بسیار مناسب هستی میتونی از درمانگران مجموعه آنلاین مونارا کمک بگیری. جهت دریافت نوبت فقط کافیه به آیدی زیر پیام بدی و اگر هم میخوای رزومه درمانگران رو مطالعه کنی از طریق لینک پیوست شده هایلایت معرفی درمانگران رو ببین.👇🏻
@monaraclinic
https://www.instagram.com/monaraclinic?igsh=MXBkd3RsbXJidjRjYw== | 411 |
| 12 | ۱ | 1 |
| 13 | ✅ سر فصل های فایل صوتی سواد عاطفی در خدمت شما همراهان گرامی :
نحوه آشنایی و ارتباط گیری
محل آشنا شدن
توجه به علائم هشداری
برگزاری قرار ملاقات اول
نحوه اطلاعات دادن در مورد خود
موضوعات گفت و گو در جلسات اولیه
تعیین هدف از ارتباط و مرز گذاری کردن
مدیریت روابط مجازی جهت عدم دلسردی
آموزش مهارت حل تعارض
پیشروی و آشنایی بیشتر با یکدیگر
آموزش ایجاد توافقات در رابطه
تنظیم هیجانات تکانشی
ذکر مراحل پایانی ارتباط
فرصت مجدد به رابطه
دوره سوگ عاطفی
بهبودی و درمان
@growth_path | 356 |
| 14 | شروع، نگه داری و پایان یک ارتباط عاطفی سالم
فاطمه نصیری روان درمانگر🌱
@growth_path | 288 |
| 15 | ✅️ بازی یه اردنگی به من بزن :
خیلی از اوقات وقتی وارد رابطه جدیدی میشیم شروع میکنیم به پیش گویی کردن در مورد آینده اون رابطه و به اطرافیانمون میگیم مطمئنم که این آدمِ هم میذاره میره، میدونم که آینده ای با هم نداریم و... بعد از یه مدت که رابطه به همون سمتی که انتظارش رو داشتیم میره میگیم دیدی گفتم، دیدی اینم رفت، من که از اولش گفته بودم و... اما داستان واقعی اینکه شما پیشگو نیستی که پیش بینی هات درست از آب در بیان. از نگاه طرحواره درمانی به دلیل وجود طرحواره ها از جمله مثال این متن (طرحواره رها شدگی با سبک تسلیم) در رابطه دست به کنترل کردن، چک کردن، حسادت ورزیدن، مقایسه کردن و... میزنی و همین کارا به مرور زمان پارتنرت رو ازت دور و دور تر میکنه تا جایی که رابطه به پایان خودش نزدیک میشه و تو باید این نکته مهم رو بدونی که این مشکل طرف مقابلت نیست که بخواد اصلاحش کنه بلکه مساله و طرحواره تو که باید با کمک روان درمانی در خودت حلش کنی.
#فاطمه_نصیری
#روانشناس
@growth_path | 338 |
| 16 |  با سلام🤍
همراهان عزیزی که تمایل به ثبت نام رایگان و مجازی " فرسودگی روانی در شرایط بحران و پس از بحران" رو دارند از طریق آیدی زیر اقدام کنن.👇🏻
✨️ ظرفیت محدود✨️
@monaraclinic | 380 |
| 17 | 📌 فایل صوتی ایونت خودشناسی و عزت نفس
💬 با تدریس خانم فاطمه نصیری درمانگر
✨️ حتما گوش بدید خیلی بهتون کمک میکنه
@growth_path | 608 |
| 18 | ایونت عزت نفس با خانم نصیری.m4a | 601 |
| 19 | ✅ بازی منچ یا شطرنج ؟
اگر شما از دوران کودکی تا به الان تنها بازی که والدین تون بهتون یاد دادن منچ بوده باشه احتمالا در بزرگ سالی هم موقع انتخاب بازی ها منچ رو انتخاب میکنید چرا که این بازی رو به خوبی بلد هستید و روش تسلط دارید و باز های دیگه براتون غریب و نا آشناست پس طبیعیه تمایلی هم نسبت بهشون نداشته باشید. داستان روابط ما هم همینه اگر شما فرضا در محیط پر از تنش، تعارض، تحقیر، خشونت و... بزرگ شده باشید با احتمال بسیاری جذب فردی میشید که اتفاقا اهل تنش و خشونت هست و دلیل جذابیت این آدم برای شما اینکه شما این آدم رو خوب بلدید و روش تسلط دارید و احتمالا آدم هایی که مناسب یک رابطه معقول باشن و برخورد درستی داشته باشن جز انتخاب های شما نیستن چون این دسته از آدم ها براتون خیلی غریبِ و اصلا باهاشون آشنا نیستید و روشون تسلطی هم ندارید. لازم به ذکر که ما آدم ها به سمت افرادی با خصوصیاتی مشابه همون افراد پرورش دهنده مون در کودکی جذب میشیم و حتی این جذب میتونه خیلی نامحسوس باشه، مثل نوع نگاه طرف مقابل که در ناخودآگاه شما ممکنه شبیه نوع نگاه پدر یا مادر سرزنش گر تون باشه. اگر این متن براتون معنا نمیده یا به دلیل اینکه جز دسته استثنائات هستید و یا این مساله انقدر در ناخودآگاه تون ریشه داره که اصلا بهش دسترسی ندارید و البته با کمک درمان میتونید به این بخش تا حدی دسترسی و آگاهی پیدا کنید.
#فاطمه_نصیری
#طرحواره_درمانگر
@growth_path | 587 |
| 20 | ✅️ آموزش مهارت حل تعارض در روابط :
وقتی از دست فردی ( پارتنر، همکار، دوست، اعضای خانواده و...) ناراحت و عصبانی هستید به جای ابراز نادرست احساساتی مثل خشم با این تکنیک احساسات تون رو به شکل درست و سالم بروز بدید.
تکنیک شامل سه مرحله به ترتیب هست :
۱_ بازگوکردن دقیق مساله و اتفاق به صورت کامل و جزئی برای طرف مقابل
مثال : میخواستم اگر وقت داشته باشی در مورد موضوعی که دو شب پیش توی مهمونی
اتفاق افتاد حرف بزنیم. منظورم زمانی هست که من رو با کلمه نامناسبی در جمع صدا زدی...
۲_ بیان احساساتی که اون لحظه به شما دست داده مثل حس شرم، غم، گناه، شرم و...
توجه کنید اینجا قراره احساسات رو بیان کنید و نه افکار.
مثال: فکر کردم دیگه دوستم نداری ❌️
مثال: توی اون لحظه احساس ناراحتی کردم ✅
۳_ ارائه راه حل و پیشنهاد به طرف مقابل
مثال: ممنون میشم این بار داخل جمع و مهمونی ها با کلمه مناسبی صدام بزنی اینطوری احساس راحتی بیشتری دارم.
#فاطمه_نصیری
#روانشناس
@growth_path | 587 |
