Студия танцев РУФ
Open in Telegram
Мы женская танцевальная студия, где каждая найдет занятие по душе❤️ Дорогие женщины, мы ждем вас!
Show more625
Subscribers
+124 hours
-27 days
+630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+4
in 1 channels
August '26
+25
in 2 channels
Get PRO
July '26
+35
in 4 channels
Get PRO
June '26
+28
in 4 channels
Get PRO
May '26
+22
in 2 channels
Get PRO
April '26
+26
in 2 channels
Get PRO
March '26
+30
in 2 channels
Get PRO
February '26
+37
in 3 channels
Get PRO
January '26
+38
in 3 channels
Get PRO
December '25
+20
in 2 channels
Get PRO
November '25
+50
in 5 channels
Get PRO
October '25
+47
in 2 channels
Get PRO
September '25
+28
in 2 channels
Get PRO
August '25
+23
in 5 channels
Get PRO
July '25
+25
in 1 channels
Get PRO
June '25
+24
in 0 channels
Get PRO
May '25
+33
in 0 channels
Get PRO
April '25
+24
in 0 channels
Get PRO
March '25
+22
in 0 channels
Get PRO
February '25
+27
in 0 channels
Get PRO
January '25
+12
in 0 channels
Get PRO
December '24
+30
in 0 channels
Get PRO
November '24
+30
in 0 channels
Get PRO
October '24
+36
in 0 channels
Get PRO
September '24
+22
in 1 channels
Get PRO
August '24
+20
in 0 channels
Get PRO
July '24
+296
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +2 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
+3
🤍 ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ В РУФ
🧘🏻♀️ РАСТЯЖКА
ВТ / ЧТ 20:00-21:00
Работаем над гибкостью, мобильностью и расслаблением мышц
✨ ПИЛАТЕС + РАСТЯЖКА
ПТ 18:00-19:00
Укрепляем мышцы, работаем с осанкой и в конце добавляем растяжку
🔥 ПРОКАЧКА + РАСТЯЖКА
ВС 11:00-12:00
Более активная тренировка: укрепляем всё тело, а затем растягиваемся
Можно выбрать одно направление или сочетать несколько - по нашему абонементу можно ходить на все 💌
| 2 |  🥳 ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ДИНЫ В РУФ ❤️
Поздравляем нашего любимого педагога СЕГОДНЯ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ 😍
и уже в эту пятницу отмечаем его самым любимым способом - танцами 👠
✨ Пятница 11.09 | 20:00-22:00
ХАЙ ХИЛС ХОРЕО + СЪЁМКА
Выучим красивую хореографию, потанцуем и снимем видео на память 🎥
Уровень общий - можно и нужно всем ❤️
Для клиентов студии - по абонементу + съёмка
Разово 3000 ₽
📩 Запись через @rufspace Мест немного - ждём вас 🫶🏻 | 96 |
| 3 |  У нас новости ❤️
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ К ЛИЗЕ в группы 😍
Классический СТРИП
📍ВТ ЧТ 19:00 начинающие от 6 месяцев , группа работает курсами со сьемками
📍ВТ ЧТ 21:00 начинающие с 0
если совсем нет опыта
📍ВСК 14-16:00 для всех от начинающих !
❗️Новый курс
13-20-27 сентября
и твое сочное видео в конце будет ждать тебя 🥳
Уточнить детали, написать админу @rufspace | 135 |
| 4 |  ВТОРНИК
Хилс с Дариной 11:00-12:00
Детская группа (12+) 17:00-18:00 (отмена)
Хилс база с Катей 18:00-19:00
Стрип с Лизой 19:00-20:00
Стретчинг 20:00-21:00
Стрип база с Лизой 21:00-22:00
Запись @rufspace или в приложении | 121 |
| 5 |  ВТОРНИК
Хилс с Дариной 11:00-12:00
Детская группа (12+) 17:00-18:00 (отмена)
Хилс база с Катей 18:00-19:00
Стрип с Лизой 19:00-20:00
Стретчинг 20:00-21:00
Стрип база с Лизой 21:00-22:00
Запись @rufspace или в приложении | 1 |
| 6 |  ❤️ ХАЙ ХИЛС С ДАРИНОЙ
Врываемся в осень женственно, грациозно и уверенно 👠
С Дариной учимся танцевать техничный хилс, работать с подачей, пластикой и чувствовать себя увереннее на каблуках ✨
📍 ВТ / ПТ 11:00-12:00
📍 СР 20:00-22:00
присоединяйтесь к нам учиться танцевать в этом сезоне ❤️ | 140 |
| 7 |  У нашей прекрасной Дины скоро день рождения 🥳
По этому поводу будет целый вечер прекрасных танцев !
Пятница 19:00 стрип
Пятница 20-22:00 Хилс со съемкой
Дина наш топовый педагог, поэтому лови возможность зарядиться энергией на новый сезон + выучить хорео + снять красивые видео !
Для клиентов студии по абонементу + оплата съемки
Или 3000 руб
Бронь мест через @rufspace | 156 |
| 8 |  +5БАЧАТА В РУФ
🧡ПОНЕДЕЛЬНИК с Аней
18:00-19:00 база и начинающие
19:00-20:00 средний уровень
Можно остаться сразу на 2 часа и взять оба занятия
🧡СРЕДА бачата база
18:00-19:00
Подходит начинающим, можно прийти без опыта.
Занятие направлено на освоение базы и основных элементов бачаты
🧡ВОСКРЕСЕНЬЕ с Викой
✅17:00-19:00 закрытая творческая группа, продолжающий уровень. 2 часа прокача
Группа работает по абонементу
Попасть можно, если уже есть опыт и вы уверенно чувствуете себя в танце
✅16:00-17:00 начинающая группа с нуля
ПАРНАЯ БАЧАТА
ЧЕТВЕРГ 20:00-21:30
ВОСКРЕСЕНЬЕ 19-20:30
Средний уровень!
По наличию мест и возможности присоединиться нужно уточнять у администратора
Если вы не уверены в какую группу вам лучше присоединиться- всегда можно написать нашим админам @rufspace и вам всё подскажут! ❤️ | 207 |
| 9 |  ❤️ ВОСКРЕСЕНЬЕ - БАЧАТА С ВИКОЙ
изменения в расписании
16:00-17:00 начинающая группа с нуля 🌱
Если вы совсем новичок или только начинаете танцевать - вам сюда!
Постепенно изучаем базу и осваиваем бачату с самого начала
_________________
17:00-19:00 закрытая творческая группа, продолжающий уровень 🔥
2 часа прокачки, хореографий и работы над танцем
Группа работает по абонементу и предназначена для тех, кто уже имеет опыт в бачате и уверенно чувствует себя в танце
❗️Свободной записи в закрытую группу нет
Если у вас уже есть опыт и вы хотите попасть в состав - напишите администратору @rufspace | 169 |
| 10 |  ПЯТНИЦА:
Хилс с Дариной 11:00-12:00
Стрип с Дариной 12:00-13:00
Пилатес+растяжка с Катей 18:00-19:00
Стрип база на замене Дина 19:00-20:00
Хилс база с Диной 20:00-22:00
Запись через приложение или администратора❤️ | 153 |
| 11 |  DREAMS COME TRUE
СПЕЦКУРС на каблуках + съемка в бильярдном клубе 😈
Ты готова к такому горячему курсу в начале сезона ?!
9-16-23 сентября
По средам 20-22:00
Для девочек студии можно по абонементу + оплата съемки
Или 6000 руб включены тренировки и съемка
Новая локация! Находим лучшее для наших танцующих девочек 😈
Все подробности и бронь мест @rufspace | 324 |
| 12 |  🎱 НОВОЕ МЕСТО ДЛЯ НАШИХ ВСТРЕЧ
Знакомим вас с нашими новыми партнёрами - крутым бильярдным клубом в Мытищах 🤍
Совсем скоро здесь пройдут наш танцевальный спецкурс и фотодень ✨
А пока ловите приятные бонусы от нас:
🎱 Для гостей РУФ в клубе 30 минут игры бесплатно. Просто скажите, что вы из РУФ
💃 Для гостей клуба по промокоду «13» - 50% скидка на пробное занятие и 15% на абонемент в РУФ
Сохраняйте и пользуйтесь подарками 🖤 | 181 |
| 13 |  Напоминание:
НЕДЕЛЯ БЕСПЛАТНЫХ ПРОБНЫХ ЗАНЯТИЙ В РУФ ✨
С 1 по 7 сентября приглашаем всех новеньких попробовать себя в танцах совершенно бесплатно 🤍
1 час пробного занятия — 0₽ на любое направление в РУФ
Пишите нам в сообщения - подберём направление и удобное время @rufspace 💌 | 174 |
| 14 |  Video message | 200 |
| 15 |  ТВОРЧА FRAME UP с Полиной ❤️
🖇️СБ 5-12-19 сентября 18:45-20:45
✅Формат закрытой группы
Разбираемся в технике + изучаем хорео + снимаем всем сочные видео
✅Уровень от начинающих и выше
💰Для клиентов студии можно по абонементу + оплата съемки
Или
💰6000 руб включены тренировки и съемки курса
Бронь мест на творчу в эти даты
Через админа @rufspace | 211 |
| 16 | ЧЕТВЕРГ
Детская группа (12+) 17:00-18:00
Хилс база с Катей 18:00-19:00
Стрип с Лизой 19:00-20:00
Парная бачата 20:00-21:30
Стретчинг 20:00-21:00
Стрип база с Лизой 21:00-22:00
Запись @rufspace или в приложении | 168 |
| 17 |  No text... | 101 |
| 18 |  СТРИП С ЛИЗОЙ 😍
Если вы любите нежные, манкие и эстетичные хореографии - вам точно к Лизе!
✨ поддерживающая атмосфера и возможность раскрыть свою женственность через танец
Расписание:
🖤 Вторник / четверг
19:00-20:00 средний уровень
21:00-22:00 начинающие
🖤 Воскресенье
14:00-16:00 можно начинающим
Если вы давно хотели попробовать стрип, но переживали, что не справитесь - группа для начинающих станет отличным стартом 🤍
Запись через приложение или админа @rufspace 🤍 | 197 |
| 19 |  ✨ НЕДЕЛЯ БЕСПЛАТНЫХ ПРОБНЫХ ЗАНЯТИЙ ✨
С 1 по 7 сентября приглашаем всех новеньких попробовать себя в танцах совершенно бесплатно 🤍
1 час пробного занятия — 0₽ на любое направление в РУФ
Можно выбрать то, что давно хотелось попробовать, но всё не решались - или просто прийти посмотреть, какая атмосфера вам ближе 🫶🏻
👠 Хай хилс 💃 Стрип 🔥 Бачата ✨ Гёрли хип хоп и другие направления
Количество мест ограничено, поэтому лучше заранее записаться на пробное занятие
Пишите нам в сообщения - подберём направление и удобное время @rufspace 💌 | 208 |
| 20 |  Подглядки с занятий 😻
сегодня БАЧАТА с Аней❤️
Девочки из начинающей группы ПН СР 18:00
Начали изучать новую хореографию
Как красиво и музыкально 🥳
Если вы хотите научиться танцевать изящно, двигаться пластично и работать бедрами 😈
Ждём вас на занятия !
Задавай вопросы через админа @rufspace | 185 |
