550
Subscribers
-124 hours
-37 days
-1330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+2
in 0 channels
November '24
+5
in 0 channels
Get PRO
October '24
+1
in 0 channels
Get PRO
September '24
+27
in 0 channels
Get PRO
August '24
+74
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '24
+6
in 0 channels
Get PRO
January '24
+552
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | +1 | |||
| 05 December | +1 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
+13 года, как в моей жизни нет самого родного человека- моей мамы❤️
Спасибо тебе за все! Я тебя очень сильно люблю! Я и сама уже стала мамой!
До сих пор не могу осознать, что тебя нет в моей жизни.
| 2 | Практика на принятие и любовь к себе от моего психолога ❤️⬇️
Упражнение Как ненависть к телу влияет на жизнь
В этом упражнении попробуйте определить, как именно
ненависть к телу ограничивает вашу жизнь.
1. Когда я в магазине хочу купить себе что-нибудь новенькое из
одежды, ненависть к телу…
a. Вызывает у меня ощущение
b. Заставляет меня (опишите поступки)
с. Мешает мне жить тем, что
2. В отношениях с друзьями ненависть к телу…
a. Вызывает у меня ощущение
b. Заставляет меня (опишите поступки)
с. Мешает мне жить тем, что
3. В интимных отношениях (или в желании их иметь) ненависть к
телу…
a. Вызывает у меня ощущение
b. Заставляет меня (опишите поступки)
с. Мешает мне жить тем, что
4. В обычном общении с людьми ненависть к телу…
a. Вызывает у меня ощущение
b. Заставляет меня (опишите поступки)
с. Мешает мне жить тем, что
5. Когда я пытаюсь позаботиться о теле или задумываюсь об этом, ненависть к телу…
a. Вызывает у меня ощущение
b. Заставляет меня (опишите поступки)
с. Мешает мне жить тем, что
6. На работе (в карьере) ненависть к телу…
a. Вызывает у меня ощущение
b. Заставляет меня (опишите поступки)
с. Мешает мне жить тем, что
7. (Если применимо) С детьми (или в желании их иметь)
ненависть к телу…
a. Вызывает у меня ощущение
b. Заставляет меня (опишите поступки)
с. Мешает мне жить тем, что
8. Прочие ситуации, когда ненависть к телу…
a. Вызывает у меня ощущение
b. Заставляет меня (опишите поступки)
с. Мешает мне жить тем, что
Выполнив упражнение, Вы лучше поймете, как восприятие собственного тела заставляет вас страдать, а ненависть к телу мешает жить, отгораживая от лучших намерений или мешая достигать целей и реализовывать мечты и планы на жизнь.
Вы можете сомневаться в том, что слова и мысли о теле влияют на него. Но тело — это живой организм, полный энергии.
Что ваши слова и мысли говорят телу?
Именно это вы хотите ему сообщить?
Как, по-вашему, слова влияют на энергию тела?
Какие эмоции вызывают у вас собственные слова?
Эти ли чувства вы хотите испытывать?
Тело действительно слушает и слышит то, что говорите вы, так же как оно слушает и слышит то, что говорят о вас другие. И
отвечает. Если вы выросли в семье, где не чувствовали себя любимой или значимой, то могли решить, что причина в вас, что-то не так с вами. Иногда такой вывод влечет за собой и другое убеждение: если бы вы просто выглядели по-другому, то нравились бы окружающим — родителям, сверстникам и другим, и добились бы желаемого. Если хорошенько подумать, то станет совершенно очевидно, что только в детстве, в юности, в молодости вы могли прийти к таким выводам, и даже попытаться это осуществить. Мы все хотим и заслуживаем любви. Теперь, повзрослев, вы, конечно же, поняли, что, с точки зрения ребенка, те выводы, может, и были обоснованы, но взрослому они больше не подходят.
Упражнение Расчистить путь для зрелых отношений со своим телом.
Выполняя приведенное ниже упражнение, постарайтесь понять, как сложились ваши нынешние отношения с телом и какие убеждения достались вам из прошлого. Это подготовит вас к формированию новых отношений с телом — более зрелых и эффективных.
Вспомните самый ранний период, когда вы начали плохо относиться к своему телу.
Попытайтесь припомнить ситуацию, которая спровоцировала такое отношение.
Определите эмоцию, которую тогда испытывали.
Попробуйте припомнить выводы, к которым вы пришли в той ситуации или в каких-то других и которые побудили вас решать
проблему.
Постарайтесь представить себя вновь ребенком/подростком и понять, что вам требовалось в той ситуации.
Важно понимать, что все переживания фиксируются в мозгу и в теле. Какими бы ни были эти переживания: перенесли травму, физическое насилие, вами пренебрегали, родные постоянно навязывали вам идеалы, или же в силу генетики вы отличались габаритами от других членов семьи, — весь ваш прошлый опыт влияет на тело, а также на душу и дух. Поняв, как переживания
сформировали ваши отношения с телом, вы начнете потихоньку освобождаться от выводов, которые перестали быть обоснованными, и "решений", которые на самом деле бесполезны. | 744 |
| 3 | О принятии своего тела❤️
Вообще я впервые задумалась о том, почему я придираюсь к себе и своему телу. Почему мне всегда недостаточно красиво и откуда это пошло. Теперь я понимаю, что это пошло с подросткового периода, когда я начала сравнивать себя с другими. Спасибо этому опыту, я благодарю его и больше так не хочу. ❤️
Надеюсь этот отрезок поможет кому-то❤️ | 702 |
| 4 |  No text... | 666 |
| 5 | О моей последней сессии и проживании смерти близкого человека | 724 |
| 6 | No text... | 867 |
| 7 | +1 No text... | 689 |
| 8 | No text... | 592 |
| 9 | +4 Наш день в нескольких кадрах❤️
Люблю эту жизнь, люблю кормить грудью своего ребенка, люблю проводить время с семьей, люблю получать сюрпризы перед сном❤️
А вот такую картошку фри 🍟 нет🫠 | 598 |
| 10 |  No text... | 537 |
| 11 | Приветусики🤍 | 502 |
| 12 | No text... | 431 |
| 13 | Я осознанно замедлилась и просто решила понаблюдать за своей жизнью, никуда, ни за чем, и не за кем не гнаться!
Я так счастлива, что приняла это внутреннее решение, потому с ним ушло много тревожности, появилась тотальное доверие к миру!
Я стала замечать больше всего вокруг!
И я такой счастливый человек!
Я очень сильно восхищаюсь мужем❤️
Каждый вечер я просто мечтаю упасть в его объятия и крепко уснуть.
Я смотрю на нашего малыша и считаю, что он лучшее, что было в нашей жизни❤️
Не передать словами, как сильно мы его любим и как много радости испытываем!
Вчера, когда я лежала с температурой 39 под теплым одеялом и просто плавилась, Денис впервые испугался за меня! Принес мне холодное полотенце на лоб и, когда я его положила, то голова начала хрустеть от перепада давления 😁 что это вообще было, я не знаю🫠
Всю ночь я была в бреду и мне снилось, что я умираю.
Сегодня ближе к вечеру мне уже стало легче и температура опустилась ниже 38.
Так как я подключила гомеопатию благодаря советам @karalinakaralina и почти сразу полегчало.
Как же ценно в нашей жизни хорошее самочувствие🙏🏼 всем здоровья ❤️ | 424 |
| 14 | No text... | 368 |
| 15 | No text... | 391 |
| 16 | +1 Я днем и я вечером! Фото в обратном порядке 🫠
Мне так хреново, на максималках!
Сегодня была работа с психологом и созвон с наставником! Вскрыла в себе много всего.
Итог - лактостаз.
Мое тело всегда реагирует на подобное. Все выходит через тело, потому что тело не врет.
Просто обнимете меня мысленно😁❤️ | 412 |
| 17 | Сегодня хочу сказать вам:
- никогда не поздно
- не давайте советов и не слушайте чужие (только если вы за это заплатили)
- ВАМ МОЖНО!
- возраст не важен , написанный в паспорте
- продолжайте расти и развиваться. В 30, 40 и 50.
- не общайтесь с теми , кто вас обижает, кто не верит в вас, минимизируйте это общение.
- не бойтесь рисковать, вы можете менять все: людей, места, себя.
Вам можно ВСЁ!!!🔥
А я тем временем провела сегодня офигительную практику! Спасибо всем за участие❤️❤️❤️ и держу курс на Италию🚀 | 428 |
| 18 | Сегодня я была на этой практике и это лучшее, что случалось со мной за долгое время! Погружение в гипноз и работа с желаниями🔥 | 391 |
| 19 | У меня в жизни сейчас очень интересный период! Я решила замедлиться и никуда не торопиться!
Не гнаться за деньгами, а просто наблюдать, при этом быть в роли взрослого🙏🏼
Сейчас в целом в мире очень важный период! Мабон-день осеннего равноденствия🔥
Я чувствую и вижу, какие сильные переходы происходят у людей. Оголяется все, что было так глубоко спрятано.
Стирается все ненужное, все то, от чего нужно избавиться вылезает наружу.
Будьте предельно осторожными в этот период, слушайте свой внутренний голос, свое тело, оно никогда не врет🙏🏼 | 402 |
| 20 | +1 Красиво в парке🤎 | 379 |
