CORректные мысли
Open in Telegram
Корректные мысли – канал об инновациях и изменениях в медицине, экологии и других важных сферах жизни. Автор - доктор, бизнесмен и новатор Тигран Амалян. Facebook: https://www.facebook.com/tygran.amalyan YouTube: @MEDplusDr.Tygran
Show more5 604
Subscribers
-624 hours
-227 days
-10230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+5
in 0 channels
August '26
+34
in 0 channels
Get PRO
July '26
+43
in 0 channels
Get PRO
June '26
+41
in 0 channels
Get PRO
May '26
+49
in 0 channels
Get PRO
April '26
+4
in 0 channels
Get PRO
March '26
+35
in 0 channels
Get PRO
February '26
+283
in 0 channels
Get PRO
January '26
+431
in 0 channels
Get PRO
December '25
+865
in 0 channels
Get PRO
November '25
+43
in 0 channels
Get PRO
October '25
+251
in 0 channels
Get PRO
September '25
+270
in 0 channels
Get PRO
August '25
+172
in 0 channels
Get PRO
July '25
+134
in 0 channels
Get PRO
June '25
+188
in 0 channels
Get PRO
May '25
+1 377
in 0 channels
Get PRO
April '25
+733
in 0 channels
Get PRO
March '25
+175
in 0 channels
Get PRO
February '25
+158
in 0 channels
Get PRO
January '25
+230
in 0 channels
Get PRO
December '24
+2 067
in 0 channels
Get PRO
November '24
+229
in 0 channels
Get PRO
October '24
+361
in 0 channels
Get PRO
September '24
+342
in 0 channels
Get PRO
August '24
+1 484
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +3 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Запрошую на безоплатний майстер-клас для сімейних лікарів, ендокринологів, кардіологів, гастроентерологів та дієтологів: «Сучасні стандарти збалансованого харчування в практиці сімейного лікаря: від теорії до клінічного протоколу»
Під час зустрічі розглянемо:
✔ сучасні стандарти збалансованого харчування;
✔ харчування як інструмент профілактики та лікування НІЗ (неінфекційних захворювань);
✔ практичні алгоритми консультування пацієнтів;
✔ концепція «Тарілки здорового харчування»;
✔ доказовий погляд на популярні дієти та поширені міфи про харчування;
✔ відповіді на запитання учасників.
Спікери:
Олена Добровинська — лікар-ендокринолог-дієтолог, к. мед. н., старший науковий співробітник Інституту ендокринології та метаболізму ім. В. П. Комісаренка НАМН України.
Тигран Амалян — спеціаліст з клінічної нутриціології.
🗓 Дата: 10 вересня
💻 Формат: онлайн
📜 БПР: 2 бали (за умови реєстрації та тестування)
👉 Реєстрація за посиланням
| 2 | Меня довольно часто спрашивают: «А вы сейчас практикующий врач?» Раз уж этот вопрос возникает так часто, расскажу, как всё было.
Я около пяти лет работал кардиохирургом в Институте Амосова. И именно работа в операционной во многом определила то, чем я занимаюсь сейчас.
Когда ты каждый день работаешь с пациентами, очень хорошо видишь не только то, что может сделать врач, но и то, чего ему не хватает: оборудования, технологий, современных решений.
В какой-то момент я понял, что развитие медицинских технологий способно спасти гораздо больше жизней, чем личное участие в каждой отдельной операции.
Поэтому я ушёл из операционной, но не ушёл из медицины. Почти 20 лет с тех пор я занимаюсь медицинскими технологиями, оборудованием и развитием собственных медицинских проектов.
Это другая работа, но мой медицинский опыт никуда не делся. Более того, именно он во многом помогает мне понимать, какие решения действительно нужны врачам и пациентам.
Параллельно я глубоко изучал нутрициологию, разбирался в том, как сбалансированное питание и осанка влияют на здоровье, и начал делиться этими знаниями с другими. За это время мне удалось помочь сотням людей пересмотреть свои привычки и по-другому взглянуть на собственное здоровье.
Недавно я подробно рассказал об этом в интервью «Коммерсанту Украинскому». Оставляю ссылку ниже:
https://www.youtube.com/watch?v=OgzUuDLimpU | 556 |
| 3 |  Два года назад я познакомился с Дзюнзе — он приехал в Киев из Китая и на тот момент весил 130 кг.
Мы разобрали его питание, рассчитали КБЖУ и поговорили о том, как выстроить рацион и тренировки. После Дзюнзе продолжал работать над собой самостоятельно. Сейчас он весит 95 кг!
В новом видео мы оговорили о том, как всё это время он менял своё питание, тренировался и что изменилось в его самочувствии👇
https://www.youtube.com/watch?v=5iSiubZy6Kw | 986 |
| 4 |  +1Очень часто получаю от вас вопросы об осанке: как её исправить, почему болит спина, какие упражнения помогут при hallux valgus и т. д.
Если вы действительно хотите разобраться в теме глубже — рекомендую внимательно посмотреть мою полную лекцию об осанке.
Уверен, после неё у вас станет гораздо больше понимания того, с чего начать работу над осанкой. | 1 419 |
| 5 | Друзья, вышло мое интервью для «Коммерсант Украинский»
Получилась очень насыщенная беседа: о переходе из хирургии в бизнес, медицинских инновациях, сбалансированном питании, книге «Будь на шаг впереди» и многом другом.
▶️ Смотрите выпуск на YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=OgzUuDLimpU
👉 Читайте статьи по итогам разговора:
• Инновации в диагностике рака
• Как сахар влияет на сердце
(Кстати, за лучший вопрос в комментариях на YouTube разыграем печатный экземпляр моей книги !) | 1 651 |
| 6 |  Дивіться повне відео на каналі MEDplus 👉 https://www.youtube.com/watch?v=LFPn7COGG1M&t=554s
🔗 FB | INSTA | САЙТ | YOUTUBE | 1 492 |
| 7 | На канале MEDplus — новый выпуск «На шаг впереди».
Вместе с врачом-онкогематологом Тимуром Рудюком поговорили о том, что действительно влияет на здоровье крови и повышает риски онкологических заболеваний.
Получился важный и содержательный разговор. Смотрите видео 👇 | 1 404 |
| 8 | 🥵 Как пережить жару
Друзья, сейчас наступили действительно жаркие дни, и в такую погоду наш организм испытывает повышенную нагрузку. Чтобы сохранить самочувствие и бодрость, достаточно придерживаться простых, но важных правил:
✅ Пейте достаточно воды. Не забывайте поддерживать водный баланс и ориентируйтесь на норму примерно 30 мл на 1 кг веса в течение дня, а лучше на цвет мочи (в норме она должна быть светло-соломенной или светло-желтой).
✅ Выбирайте правильную одежду. Легкие вещи из натуральных тканей (хлопок, лен) помогают телу дышать и лучше переносить зной.
✅ Избегайте прямого солнца. Старайтесь находить тень и снизить активность в самые горячие часы — с 11:00 до 16:00.
✅ Освежайтесь. Прохладный душ или ванна — отличный способ быстро восстановить терморегуляцию.
✅ Избегайте кофеина и алкоголя. Эти напитки усугубляют обезвоживание, поэтому их употребление лучше временно ограничить.
✅ Используйте SPF. Наносите солнцезащитный крем на все открытые участки кожи за 30 минут до выхода на улицу.
✅ Заботьтесь об окружающих. Будьте внимательнее к детям, пожилым близким и людям с хроническими заболеваниями — им в жару приходится сложнее всего.
Берегите себя! Поделитесь в комментариях, как вы спасаетесь от летнего зноя? | 1 620 |
| 9 |  Хочу поделиться важным событием. При поддержке COR-Medical и Medtronic врачи «Охматдет» прошли курс по работе с кадаврами в Университете медицинских наук Польши. В ходе обучения они отрабатывали практические навыки работы с системой роботизированной навигации Mazor X, на анатомическом материале под руководством опытных инструкторов.
Mazor X — роботизированная навигационная система для спинальной хирургии, которая помогает хирургу детально спланировать операцию, определить оптимальную траекторию установки имплантатов и точно реализовать этот план во время вмешательства. Система интегрируется с трехмерной визуализацией и интраоперационной навигацией, помогая повысить точность выполнения сложных операций на позвоночнике.
Смотрите подробнее в видео 👉 https://www.youtube.com/watch?v=stj_S75J6xk | 1 681 |
| 10 |  Когда вы умеете управлять своим телом, уже не имеет значения, что у вас в руках. Даже огонь перестаёт быть препятствием 🔥
Любой результат начинается с привычки ежедневно работать над собой.
Возьмите обычную палку и начните уже сегодня. Не пытайтесь сразу делать сложные элементы — начните с простого. Освойте обычную «восьмёрку», повторяйте её каждый день, и вы почувствуете, как постепенно улучшаются осанка, координация и уверенность в движениях. | 1 542 |
| 11 | В этом видео объясняю, почему хруст может возникать из-за нарушений осанки и положения таза, и почему работать нужно не только с коленными суставами, а со всем телом. | 1 584 |
| 12 | Когда-то идея печатать дома казалась фантастикой. Сегодня — это уже реальная строительная технология.
В новом видео показываю, как работают 3D-принтеры для строительства домов и какие задачи они уже могут решать.
А вы бы хотели жить в доме, который напечатал 3D-принтер? Пишите в комментариях👇 | 1 850 |
| 13 |  Уже около 20 лет мы с командой COR Medical внедряем инновации в украинскую медицину. Сегодня мы обеспечиваем больницы по всей стране современным оборудованием прямо из нашего склада — а это:
✔️ 450 м² технологического пространства.
✔️ 280 000 наименований медоборудования реализуем за год.
✔️ Строго соответствующие международным стандартам ISO условия хранения.
В помещении действует климат-контроль: термогигрометры непрерывно выводят показатели влажности и температуры на компьютер, а кондиционеры автоматически корректируют отклонения.
Бесперебойную работу обеспечивает автономная система энергопитания. Из-за массовых проблем со светом и роста цен на энергию мы инвестировали в собственную энергонезависимость и сейчас разрабатываем кинетический маховик как накопитель энергии.
Однако мы не планируем останавливаться на достигнутом. Одной из моих ключевых идей является масштабная роботизация.
продолжение в комментариях | 1 927 |
| 14 |  +2Давно не показывал свои тарелки 👇
🥘 Плов + кебаб, свежий салат
🐟 Черная киноа + тунец
🥔 Запеченный картофель с рыбой и овощами
Люблю, когда питание остается разнообразным: разные источники белка, сложные углеводы, овощи.
А что у вас в меню сегодня? | 1 814 |
| 15 |  уважаемый доктор Тигран) интересуюсь для мужчины. что будет с тестостероном и половыми гормонами при 50 гр жира в сутки? дайте пожалуйста ссылку на материал где можно почитать про это. вопрос достаточно дискутабельный.
Спасибо за интересный вопрос! Постарался ответить в видео.
👉 Мои рекомендации собраны здесь: https://medplus-media.cor-int.com/uk/advices/nutrition/zbalansovane-kharchuvannia-naukovyi-pidkhid-ta-porady
а также в моих лекциях | 1 865 |
| 16 |  Продолжаю отвечать на ваши вопросы! Спасибо за активность 🙌
Я все никак не пойму, как считать те же жиры и не учитывать род деятельности человека.пример: в семье есть двое мужчин одинакового веса,один работает сидя за столом,другой на заводе вкалывает.вопрос: количество еды( жиры, углеводы ,белки)в тарелке у них одинаковое должно быть? | 1 873 |
| 17 |  Китайцы — невероятно трудолюбивый народ. Мне кажется, это у них уже какая-то национальная идея. Такое отношение к делу приносит колоссальные результаты: они умеют раскладывать сложные процессы буквально по отдельным движениям. | 1 980 |
| 18 |  Сбалансированное питание может и должно быть вкусным, разнообразным и приносить удовольствие. Не нужно превращать еду в ограничения и постоянный контроль.
А по поводу витаминов — вы моё мнение знаете 😊 Мы уже подробно обсуждали это в моих лекциях. | 2 068 |
| 19 |  Каково это — работать с китайцами? Знаете, это постоянный, взаимный обмен опытом. И, как оказалось, мне тоже есть чему их научить! 😉
Вот лишь несколько вещей, которыми я успел поделиться с коллегами из Китая:
- как выговаривать букву «Р»
- укреплять мышцы кора и тазового дна
- сбалансированно питаться и двигаться без вреда для здоровья
Подробнее в видео - https://www.youtube.com/watch?v=7dshMDPL_BA | 1 690 |
| 20 |  Скоро путешествия могут стать роскошью, доступной не всем. Мир меняется: энергия, ресурсы, технологии и экономика уже влияют на то, как мы будем передвигаться в будущем. В этом видео — мои наблюдения и мысли о том, что нас ждет дальше ✈️ | 1 245 |
