CORректные мысли
Kanalga Telegram’da o‘tish
Корректные мысли – канал об инновациях и изменениях в медицине, экологии и других важных сферах жизни. Автор - доктор, бизнесмен и новатор Тигран Амалян. Facebook: https://www.facebook.com/tygran.amalyan YouTube: @MEDplusDr.Tygran
Ko'proq ko'rsatish5 746
Obunachilar
-224 soatlar
-277 kunlar
-8830 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+41
0 kanalda
Iyun '26
+41
0 kanalda
Get PRO
May '26
+49
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+4
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+35
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+283
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+431
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+865
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+43
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+251
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+270
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+172
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+134
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+188
0 kanalda
Get PRO
May '25
+1 377
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+733
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+175
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+158
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+230
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+2 067
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+229
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+361
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+342
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+1 484
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 28 Iyul | +1 | |||
| 27 Iyul | +1 | |||
| 26 Iyul | 0 | |||
| 25 Iyul | +3 | |||
| 24 Iyul | +1 | |||
| 23 Iyul | 0 | |||
| 22 Iyul | 0 | |||
| 21 Iyul | +1 | |||
| 20 Iyul | +2 | |||
| 19 Iyul | +2 | |||
| 18 Iyul | +2 | |||
| 17 Iyul | +1 | |||
| 16 Iyul | +1 | |||
| 15 Iyul | +1 | |||
| 14 Iyul | +2 | |||
| 13 Iyul | +1 | |||
| 12 Iyul | 0 | |||
| 11 Iyul | +2 | |||
| 10 Iyul | +5 | |||
| 09 Iyul | +2 | |||
| 08 Iyul | +2 | |||
| 07 Iyul | +2 | |||
| 06 Iyul | +2 | |||
| 05 Iyul | 0 | |||
| 04 Iyul | +1 | |||
| 03 Iyul | +3 | |||
| 02 Iyul | +3 | |||
| 01 Iyul | 0 |
Kanal postlari
Хочу поделиться важным событием. При поддержке COR-Medical и Medtronic врачи «Охматдет» прошли курс по работе с кадаврами в Университете медицинских наук Польши. В ходе обучения они отрабатывали практические навыки работы с системой роботизированной навигации Mazor X, на анатомическом материале под руководством опытных инструкторов.
Mazor X — роботизированная навигационная система для спинальной хирургии, которая помогает хирургу детально спланировать операцию, определить оптимальную траекторию установки имплантатов и точно реализовать этот план во время вмешательства. Система интегрируется с трехмерной визуализацией и интраоперационной навигацией, помогая повысить точность выполнения сложных операций на позвоночнике.
Смотрите подробнее в видео 👉 https://www.youtube.com/watch?v=stj_S75J6xk
| 2 |  Когда вы умеете управлять своим телом, уже не имеет значения, что у вас в руках. Даже огонь перестаёт быть препятствием 🔥
Любой результат начинается с привычки ежедневно работать над собой.
Возьмите обычную палку и начните уже сегодня. Не пытайтесь сразу делать сложные элементы — начните с простого. Освойте обычную «восьмёрку», повторяйте её каждый день, и вы почувствуете, как постепенно улучшаются осанка, координация и уверенность в движениях. | 558 |
| 3 |  В этом видео объясняю, почему хруст может возникать из-за нарушений осанки и положения таза, и почему работать нужно не только с коленными суставами, а со всем телом. | 867 |
| 4 | Когда-то идея печатать дома казалась фантастикой. Сегодня — это уже реальная строительная технология.
В новом видео показываю, как работают 3D-принтеры для строительства домов и какие задачи они уже могут решать.
А вы бы хотели жить в доме, который напечатал 3D-принтер? Пишите в комментариях👇 | 1 389 |
| 5 |  Уже около 20 лет мы с командой COR Medical внедряем инновации в украинскую медицину. Сегодня мы обеспечиваем больницы по всей стране современным оборудованием прямо из нашего склада — а это:
✔️ 450 м² технологического пространства.
✔️ 280 000 наименований медоборудования реализуем за год.
✔️ Строго соответствующие международным стандартам ISO условия хранения.
В помещении действует климат-контроль: термогигрометры непрерывно выводят показатели влажности и температуры на компьютер, а кондиционеры автоматически корректируют отклонения.
Бесперебойную работу обеспечивает автономная система энергопитания. Из-за массовых проблем со светом и роста цен на энергию мы инвестировали в собственную энергонезависимость и сейчас разрабатываем кинетический маховик как накопитель энергии.
Однако мы не планируем останавливаться на достигнутом. Одной из моих ключевых идей является масштабная роботизация.
продолжение в комментариях | 1 754 |
| 6 |  +2Давно не показывал свои тарелки 👇
🥘 Плов + кебаб, свежий салат
🐟 Черная киноа + тунец
🥔 Запеченный картофель с рыбой и овощами
Люблю, когда питание остается разнообразным: разные источники белка, сложные углеводы, овощи.
А что у вас в меню сегодня? | 1 814 |
| 7 |  уважаемый доктор Тигран) интересуюсь для мужчины. что будет с тестостероном и половыми гормонами при 50 гр жира в сутки? дайте пожалуйста ссылку на материал где можно почитать про это. вопрос достаточно дискутабельный.
Спасибо за интересный вопрос! Постарался ответить в видео.
👉 Мои рекомендации собраны здесь: https://medplus-media.cor-int.com/uk/advices/nutrition/zbalansovane-kharchuvannia-naukovyi-pidkhid-ta-porady
а также в моих лекциях | 1 865 |
| 8 |  Продолжаю отвечать на ваши вопросы! Спасибо за активность 🙌
Я все никак не пойму, как считать те же жиры и не учитывать род деятельности человека.пример: в семье есть двое мужчин одинакового веса,один работает сидя за столом,другой на заводе вкалывает.вопрос: количество еды( жиры, углеводы ,белки)в тарелке у них одинаковое должно быть? | 1 873 |
| 9 |  Китайцы — невероятно трудолюбивый народ. Мне кажется, это у них уже какая-то национальная идея. Такое отношение к делу приносит колоссальные результаты: они умеют раскладывать сложные процессы буквально по отдельным движениям. | 1 980 |
| 10 |  Сбалансированное питание может и должно быть вкусным, разнообразным и приносить удовольствие. Не нужно превращать еду в ограничения и постоянный контроль.
А по поводу витаминов — вы моё мнение знаете 😊 Мы уже подробно обсуждали это в моих лекциях. | 2 068 |
| 11 |  Каково это — работать с китайцами? Знаете, это постоянный, взаимный обмен опытом. И, как оказалось, мне тоже есть чему их научить! 😉
Вот лишь несколько вещей, которыми я успел поделиться с коллегами из Китая:
- как выговаривать букву «Р»
- укреплять мышцы кора и тазового дна
- сбалансированно питаться и двигаться без вреда для здоровья
Подробнее в видео - https://www.youtube.com/watch?v=7dshMDPL_BA | 1 690 |
| 12 |  Скоро путешествия могут стать роскошью, доступной не всем. Мир меняется: энергия, ресурсы, технологии и экономика уже влияют на то, как мы будем передвигаться в будущем. В этом видео — мои наблюдения и мысли о том, что нас ждет дальше ✈️ | 1 245 |
| 13 |  Производство стекла — очень энергоёмкий процесс. В Китае — потрясающие заводы. Я давно хотел увидеть это своими глазами. | 1 623 |
| 14 |  В этом видео я рассказываю о целях поездки в Китай | 1 720 |
| 15 | Как вы уже знаете, я занимаюсь медицинскими и энергетическими технологиями. Недавно я вернулся из Китая, где посетил множество производств, заводов и шоурумов. Я увидел много решений, которые мы с моей командой будем применять уже в скором времени.
Смотрите до конца, будет интересно! | 1 790 |
| 16 |  Почему укачивает в транспорте и как с этим бороться? | 1 839 |
| 17 | Как дожить до 100?
Сбалансированно питаться, активно двигаться 4–6 часов в неделю и… критически мыслить. Такой рецепт мы вывели в разговоре с профессором и патофизиологом Виктором Досенко.
🔗 Смотрите интервью по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=PI8Kc-42Q9c | 1 614 |
| 18 |  В чем уникальность концепции ресторана SuGuard:
- Вместо фастфуда — питательная ценность. Во всех блюдах уже рассчитаны белки, жиры и углеводы. Каждая позиция в меню сбалансирована.
- Для всей семьи. Меню разработано таким образом, чтобы удовлетворить и детей, и взрослых без лишних калорий и сахара.
- Опыт вместо лекций. Теперь я не просто рассказываю о здоровых пищевых привычках — я даю вам возможность почувствовать их на вкус.
Некоторые позиции из меню SuGuard уже доступны на АЗК COR Energy, а полноценное открытие ресторана быстрого сбалансированного питания состоится уже в скором времени 🔥
Следите за обновлениями на странице SuGuard | 1 928 |
| 19 |  Большинству из вас знакома такая проблема: вы в дороге, проголодались, заезжаете на заправку и понимаете, что выбор ограничивается фастфудом. Хот-доги, бургеры, сладкие соусы — это еда, которая даёт кратковременный всплеск энергии, но оставляет чувство тяжести. Найти на заправке сбалансированное блюдо, которое можно без колебаний дать ребенку или съесть самому — до сих пор настоящий вызов.
Я всегда стремился создать место, где не нужно искать компромисс между вкусными или сбалансированными блюдами. Представьте современный автозаправочный комплекс с рестораном, где можно полноценно и сбалансированно покушать всей семьей.
В своих видео я делился опытом, помогая тысячам людей питаться сбалансированно. Но понял, что теории недостаточно — людям нужно готовое решение.
SuGuard — это новый этап моей миссии. Я хочу показать, что сбалансированное питание может быть простым, доступным и действительно вкусным. | 1 453 |
| 20 |  Я часто вижу вопросы в комментариях: «какое масло самое вредное?»
Нет ни «полезного», ни «вредного» масла.
Масло — это жир. 9 ккал на грамм. Подсолнечное, оливковое — не так важно. Важно — сколько вы его используете. Считайте общее количество жиров за день.
Норма потребления жиров 0,7–1 г на 1 кг массы тела.
Мужчины: 30–50 г/сутки.
Женщины: 50–75 г/сутки (не ниже 1 г жира на кг веса).
Ошибка обычно не в виде масла, а в количестве. Льём «на глаз» — получаем перебор.
Вы бы поспорили или согласны?
Мои лекции на YouTube
Гайд по сбалансированному питанию
Моя книга «Будь на шаг впереди» | 1 442 |
