Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
такие вот заметки инны
№ 7468887352 🧘🏼♀️амбассадор FitStars| с моим промокодом скидка + подарки для связи @missinnelia отзывы сотрудничество: @innelisapr
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel такие вот заметки инны
Channel такие вот заметки инны (@innelisa) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 11 380 subscribers, ranking 3 266 in the Blogs category and 56 957 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 11 380 subscribers.
According to the latest data from 29 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 659 over the last 30 days and by -26 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 20.90%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 4.71% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 2 389 views. Within the first day, a publication typically gains 538 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 62.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as ретинол, сыворотка, aplb, витамин, кислота.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“№ 7468887352
🧘🏼♀️амбассадор FitStars| с моим промокодом скидка + подарки
для связи @missinnelia
отзывы сотрудничество:
@innelisapr”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 30 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Blogs category.
Занимаюсь я уже не ради похудения. А чтобы быть здоровой и энергичной. Чтобы лимфа и диафрагма работали, чтобы мышечный каркас для молодости был, чтобы осанка была ровная и спинка красивая, чтобы во время беременности и после не развалиться и быстро восстановиться.10 месяцев назад всё началось с утренних зарядок - их я делаю по 10-15 минут прям в пижаме, сразу. Я могу не делать силовые или кардио, но зарядку делаю ежедневно - они реально доставляют мне удовольствие, взращивают мою самооценку и любовь к себе. После них в теле и душе такой кайф!🤩 Начни сегодня. Выбери себя.💪 оставляю вам промокод на огромную скидку, рассрочку и подарки от меня - просто тыкни
1. 1200 ккал - организм включит механизм компенсации «компульсивное переедание» 2. Организм замедлит обмен веществ, а после срыва вернет «с процентами» - эффект йо-йо 3. Этот план = высокий уровень стресса для организма + недоедание заставит организм удерживать воду (отеки) и накапливать жир в области живота. Организм защищается. 4. Цикл «диета > срыв > вена > разочарование в себе = разрушение самооценки и веры в достижение целиЭтот план с краткосрочной целью увидеть определенное число «на весах» обернется долгосрочным вредом для здоровья и вечным циклом без результата🔄⬆️ 🥹🩷Пожалуйста, не делайте так.
В бизнесе важны только цифры, и показатели. Но для меня главным мерилом пройденного пути стали не результаты, а теплые слова от людей, с которыми мы строили компании…) когда спустя годы тебе пишут "спасибо" от айтишника до директоров отделов, понимаешь… я не просто руководила, я оставляла в их сердцах свет🤲❤️и спасибо за поздравления в тг, обнимаю вас!!! 🤩✨
оказывается, его рекомендуют психологи кому нужна поддержка, улучшить ментальное состояние, почувствовать теплоту и заботу > посмотрите сегодня же
наконец-то мы срываем дурацкие каноны, державшие женщин в стрессе годами, где из преимуществ (даже смешно) - только возраст> видео с мамой любимого блогера -✨such an inspiration!✨ ладно, пойду готовиться к уроку 🇬🇧 с репетитором, bye!
я понимаю, почему нам так хорошо здесь - это больше чем просто маникюр/педикюр, это заземление в настоящем и снижение кортизолавернула покрытие на месяц, много разъездов, а ногти без покрытия требуют ухода в 3 раза больше > всегда Luxio - Blush, отрастает эстетично и незаметно хорошего дня! 🤩💗
а это лично то, что обрадовало меня - курсы теперь есть на телике!!! я просила об этом поддержку 4 раза😁🤓😠🖍️ставлю 10/10 обновлению!
добавили ещё мотивации, как в дуолинго🦉хотя там мотивации и так ДОФИГА!!!🙄 от подарков за то, что ты блин тренируешься))) до самой системы: график тренировок, отслеживание прогресса, подведение итогов месяца + синхрон с часами!
