ЗЕМЛЯНОВА ДАРЬЯ ароматерапия
Open in Telegram
Я - Дарья. Интегративная АРОМАТЕРАПИЯ, через истории ❤️ Холистический подход. Самый вкусный и полезный КУЛИНАРНЫЙ КЛУБ 🫶 Мама троих 🤪🤪😝 Жена одного ❤️ https://zemlyanova.ru/ Для связи: @dari_zemlyanova
Show more5 440
Subscribers
No data24 hours
-97 days
-2130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+31
in 0 channels
June '26
+67
in 0 channels
Get PRO
May '26
+30
in 0 channels
Get PRO
April '26
+51
in 0 channels
Get PRO
March '26
+39
in 0 channels
Get PRO
February '26
+56
in 0 channels
Get PRO
January '26
+37
in 0 channels
Get PRO
December '25
+99
in 1 channels
Get PRO
November '25
+68
in 0 channels
Get PRO
October '25
+50
in 0 channels
Get PRO
September '25
+38
in 0 channels
Get PRO
August '25
+63
in 0 channels
Get PRO
July '25
+121
in 0 channels
Get PRO
June '25
+83
in 0 channels
Get PRO
May '25
+116
in 0 channels
Get PRO
April '25
+145
in 0 channels
Get PRO
March '25
+84
in 0 channels
Get PRO
February '25
+1 613
in 3 channels
Get PRO
January '25
+3 821
in 0 channels
Get PRO
December '24
+410
in 3 channels
Get PRO
November '24
+302
in 2 channels
Get PRO
October '24
+126
in 0 channels
Get PRO
September '24
+100
in 1 channels
Get PRO
August '24
+70
in 2 channels
Get PRO
July '24
+103
in 1 channels
Get PRO
June '24
+49
in 0 channels
Get PRO
May '24
+2 386
in 1 channels
Get PRO
April '24
+1 918
in 4 channels
Get PRO
March '24
+2 265
in 5 channels
Get PRO
February '24
+88
in 1 channels
Get PRO
January '24
+95
in 0 channels
Get PRO
December '23
+56
in 0 channels
Get PRO
November '23
+191
in 1 channels
Get PRO
October '23
+52
in 0 channels
Get PRO
September '23
+105
in 0 channels
Get PRO
August '23
+246
in 0 channels
Get PRO
July '23
+147
in 0 channels
Get PRO
June '23
+37
in 0 channels
Get PRO
May '23
+113
in 0 channels
Get PRO
April '23
+140
in 0 channels
Get PRO
March '23
+147
in 0 channels
Get PRO
February '23
+94
in 0 channels
Get PRO
January '23
+129
in 0 channels
Get PRO
December '22
+1 178
in 0 channels
Get PRO
November '22
+77
in 0 channels
Get PRO
October '22
+129
in 0 channels
Get PRO
September '22
+46
in 0 channels
Get PRO
August '22
+3 670
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 22 July | +1 | |||
| 21 July | +1 | |||
| 20 July | 0 | |||
| 19 July | 0 | |||
| 18 July | 0 | |||
| 17 July | +1 | |||
| 16 July | +3 | |||
| 15 July | +2 | |||
| 14 July | +1 | |||
| 13 July | +1 | |||
| 12 July | +1 | |||
| 11 July | +6 | |||
| 10 July | +2 | |||
| 09 July | +2 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | +2 | |||
| 06 July | 0 | |||
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | +1 | |||
| 03 July | +3 | |||
| 02 July | +2 | |||
| 01 July | +2 |
Channel Posts
+5
♌ Лев
Лев — это Солнце.
И этим сказано почти всё.
Лев согревает окружающих своим вниманием, щедростью и присутствием. Рядом с ним хочется расправить плечи, улыбнуться и поверить, что всё получится.
Это знак творцов. Людей, которые пришли в этот мир светить. Не обязательно со сцены. Но обязательно своим способом.
Самая большая беда для Льва — не неудача.
Самая большая беда — проживать жизнь, в которой нельзя проявляться.
Рутина, ограничения, отсутствие признания и возможности творить постепенно гасят его внутренний огонь. И тогда яркий, харизматичный человек начинает терять краски.
🍊 Апельсин возвращает радость жизни.
🌿 Бергамот словно открывает окна в комнате, где давно не было свежего воздуха.
Но главным маслом Льва я считаю жасмин.
Для меня это аромат достоинства. Аромат человека, который помнит, кто он есть.
Жасмин помогает Льву снова почувствовать связь со своим внутренним Солнцем. Не через достижения и признание окружающих, а через собственную ценность.
Львы очень любят свою семью и детей. Любовные потери переживают особенно глубоко, даже если этого не показывают.
В такие периоды хорошо поддержат:
🌿 Иланг-иланг — успокаивает сердце и снимает внутреннее напряжение.
🌿 Римская ромашка и мелисса — возвращают душевное равновесие.
🌿 Бензоин и мирра — помогают прожить потери, разочарование и внутреннюю пустоту.
И помните.
Солнце не становится менее ценным только потому, что его закрыли облака.
Оно никуда не исчезает.
Иногда ему просто нужно немного времени, чтобы снова выйти из-за туч.
🌿 Комплиментарные эфирные масла для Льва: жасмин, бергамот, апельсин, иланг-иланг, римская ромашка, мелисса, бензоин, мирра.
☀️ Главная задача Льва — не искать свет снаружи, а помнить о том, который уже есть внутри.
Платье Loulou de saison
Кольцо Monica Vinader
| 2 |  +1Иногда я получаю сообщения от закрытых аккаунтов, конечно, о своём #беспощадныевыходные с восклицаниями: «Зачем же я их рожала, если теперь устаю?»
Ну, понятно, что вопрос очень риторический, потому что, как минимум, родить их назад я не могу 😂
Так вот, я вам хочу сказать, что испытывать амбивалентные чувства к своим детям — это абсолютно НОРМАЛЬНО!
Уставать — это НОРМАЛЬНО!
Не получать удовольствие, когда ты сначала ищешь по району два часа клей ПВА, шампунь и пену для бритья, а потом после неудачного смешивания убираешь полквартиры, устраняя следы этих экспериментов, — это НОРМАЛЬНО.
Я устаю от выходных больше, чем от рабочих дней. Никогда этого не скрываю и считаю это нормальным.
Потому что, если ты качественно проводишь время с семьёй, — это тоже работа. И это нормально — не испытывать восторг от материнства сто процентов времени.
Однажды я пыталась подсчитать, сколько раз за день слышу и реагирую на слово «мама». К 12:00 дня я сбилась со счёта на какой-то очень большой цифре.
Поэтому, если к вечеру вам хочется не развивающих игр, а просто пять минут тишины, желательно с бокалом, то с вами всё НОРМАЛЬНО)
Вы не плохая мама, а просто устали.
Как вы там, мамы двух ангелочков? Кайфуете в выходные? 😄 | 858 |
| 3 |  +5♉ Телец
Телец — это не про скорость. Телец — это про качество.
Пока остальные куда-то бегут, суетятся и пытаются успеть всё и сразу, Телец спокойно заваривает чай в красивой чашке и наблюдает, как они устают.
Телец находится под управлением Венеры — планеты красоты, удовольствия, чувственности и изобилия.
Неудивительно, что среди Тельцов так много людей с прекрасным вкусом. Они умеют замечать красоту в деталях, любят уютные дома, качественные вещи, вкусную еду и всё то, что делает жизнь не просто хорошей, а приятной.
Бык с древних времён считался символом плодородия, достатка и благополучия. И что-то от этого архетипа Тельцы сохранили до сих пор. Они интуитивно стремятся создавать вокруг себя пространство, в котором безопасно, красиво и спокойно.
Именно поэтому Тельцы так любят роскошные ароматы Венеры.
Розовое дерево помогает вернуть внутреннюю гармонию и мягкость.
Герань напоминает о собственной ценности и помогает сохранять эмоциональное равновесие.
Сандал замедляет внутреннюю гонку мыслей и возвращает в состояние глубокой опоры на себя.
Иланг-иланг помогает наслаждаться жизнью не через контроль, а через чувственность и удовольствие.
Но у любви к удовольствиям есть и обратная сторона. Тельцы умеют наслаждаться настолько хорошо, что иногда забывают про меру. Лишний десерт, ещё один бокал, ещё пять минут полежать, ещё немного отложить...
Поэтому для них особенно полезны масла, поддерживающие пищеварение и обменные процессы.
Фенхель помогает организму избавляться от лишнего и возвращает ощущение лёгкости.
🌿 Комплиментарные эфирные масла для Тельца:
розовое дерево, герань, сандал, иланг-иланг, фенхель.
Телец приходит в этот мир не для того, чтобы доказать свою ценность. Он приходит, чтобы научиться её чувствовать. Каждый день. Через
красоту, удовольствие и любовь к жизни.
Поло Cos
Джинсы MaxMara
Сабо Loulou de saison
Буква D Missoma London
Шопер винтаж японский
Блокноты Smythson | 1 088 |
| 4 |  +2♒ Водолей
он приходит в этот мир не вписываться в систему, а создавать новую.
Водолей находится под управлением Урана — планеты свободы, перемен, озарений и всего того, что выходит за рамки привычного.
Водолеев так притягивает всё новое, необычное и немного странное.
Они плохо переносят рутину.
При этом Водолеи обладают удивительным парадоксом. Они легко общаются с людьми.
Но редко подпускают их близко.
Их иногда считают отстранёнными.
Хотя на самом деле они просто очень бережно охраняют свой внутренний мир.
Водолеи ценят свободу не только свою, но и чужую.
Для них любовь невозможна без уважения к личному пространству.
Дружба невозможна без искренности.
А жизнь невозможна без ощущения внутренней свободы.
Из-за постоянной работы ума многие Водолеи сталкиваются с переутомлением нервной системы.
Голова продолжает работать даже тогда, когда тело давно просит отдыха.
Отсюда тревожность, сложности с засыпанием и бессонница.
Для Водолеев особенно полезны ароматы, которые помогают вернуться из мира идей обратно в тело.
🌿 Берёза помогает почувствовать опору и снять внутреннее напряжение.
🌲 Кипарис улучшает циркуляцию, помогает справляться с ощущением застоя и возвращает ощущение движения энергии.
Для Водолеев особенно полезны массажи, тёплые ванны и любые практики, которые помогают замедлиться и снова почувствовать своё тело.
Но главным маслом Водолея я считаю нероли.
Это аромат людей, которые живут не только разумом, но и душой.
Тонкий, изысканный, воздушный и одновременно очень глубокий.
Нероли помогает успокоить бесконечный поток мыслей, смягчает тревогу и создаёт ощущение внутреннего света.
Это одно из лучших масел при бессоннице, которая так хорошо знакома многим Водолеям.
А ещё нероли помогает открыть сердце там, где разум слишком долго держал оборону.
Не случайно его считают одним из самых красивых ароматов в парфюмерии и одним из самых тонких афродизиаков в ароматерапии.
🌿 Комплиментарное эфирное масло для Водолея:
нероли.
Дополнительные масла:берёза, кипарис.
✨ Главный дар Водолея — видеть будущее раньше других. Главное — иногда возвращаться в настоящее и позволять себе не только думать о жизни, но и проживать её. | 1 162 |
| 5 |  +2♊ Близнецы
Если бы нужно было описать Близнецов одним словом, это было бы слово «движение».
Мысли, идеи, планы, разговоры, люди, впечатления. У Близнецов внутри постоянно что-то происходит. Их ум редко бывает пустым. Более того, он не очень понимает, зачем вообще останавливаться.
Близнецы находятся под управлением Меркурия — планеты общения, интеллекта, обучения и информации. Поэтому среди них так много любопытных, талантливых и невероятно интересных собеседников.
Они умеют соединять несоединимое, быстро учатся и часто живут сразу несколько жизней одновременно.
Но за этот талант приходится платить.
Иногда голова Близнецов становится настолько шумным местом, что они сами устают от собственных мыслей. Они могут прокручивать диалоги, анализировать события, строить планы на будущее и параллельно вспоминать что-то из прошлого. Всё одновременно.
Отсюда тревожность, сложности с расслаблением и та самая бессонница, когда тело уже хочет спать, а мозг ещё проводит совещание.
Знак Близнецов символизирует двойственность мира. День и ночь. Мужское и женское. Разум и чувства. Поэтому Близнецы часто живут между двумя полюсами, пытаясь примирить в себе противоположности.
Именно поэтому им так важно иногда выходить из головы и возвращаться в тело.
🌿 Базилик — одно из самых важных масел для Близнецов. Оно словно помогает собрать разбегающиеся мысли в одну точку. Даёт ясность, концентрацию и внутренний порядок.
🌿 Тимьян поддерживает в периоды упадка сил, когда энергии много уходит на переживания и внутренние метания.
🌿 Перечная мята освежает, помогает справиться с умственной усталостью и ощущением перегруженности.
🌿 Лаванда для Близнецов — как кнопка «потише». Она успокаивает нервную систему, помогает расслабиться и хотя бы ненадолго прекратить внутренний диалог.
Близнецам важно помнить одну вещь: не каждая мысль требует внимания. Не каждый вопрос требует ответа. И далеко не всё нужно решить прямо сейчас.
🌿 Комплиментарные эфирные масла для Близнецов:
базилик, тимьян, перечная мята, лаванда. | 1 185 |
| 6 |  +2♈ Овен и ЭМ
Посты носят информативно-развлекательный характер)
Стихия Овна — огонь. И это чувствуется во всём. Они загораются быстрее других, любят жить на максимальной мощности и часто бросаются в жизнь так, будто запасных жизней выдали сразу несколько.
Проблема только в том, что даже самый яркий костёр однажды начинает выжигать сам себя.
Овны часто растрачивают силы на душевные порывы, эмоциональные реакции, бесконечные «я сама» и «сейчас всё решу». Они умеют быть невероятно энергичными, но не всегда умеют вовремя остановиться. Отсюда переутомление, выгорание и ощущение, что батарейка внезапно села.
Овен находится под управлением Марса — планеты действия, силы и движения. Поэтому многим Овнам интуитивно нравятся яркие, пряные, согревающие ароматы: чёрный перец, имбирь, розмарин.
Они поддерживают внутренний огонь и помогают двигаться вперёд.
Но если огня становится слишком много, важно добавить мягкости.
В такие периоды особенно хороши герань, римская ромашка и мелисса. Они не гасят силу Овна, а помогают ей течь спокойнее. Снимают внутреннее напряжение, уменьшают раздражительность и возвращают способность слышать не только свои желания, но и себя.
Бергамот и апельсин — отдельная любовь для многих Овнов. Эти масла словно открывают окна в душной комнате. Они помогают легче переживать эмоциональные качели, возвращают радость жизни и напоминают, что не всё в этом мире нужно брать штурмом.
А ещё Овнам полезно помнить одну простую мысль: сила — это не только умение бежать вперёд. Иногда сила — это вовремя остановиться, выдохнуть и позволить себе отдохнуть.
🌿 Комплиментарные эфирные масла для Овна:розмарин, герань, римская ромашка, мелисса, бергамот, апельсин. | 1 273 |
| 7 |  +2Недавно провела консультацию для девочки 5 лет.
Самая юная моя клиентка 🤍
Это был очень интересный опыт. Мама привела дочку, сама она уже была у меня раньше. Запрос был на безопасную поддерживающую смесь, которую можно использовать вместо парфюма.
Потому что интерес к ароматам уже проснулся, а детские духи порой такие, что глаза слезятся. Что там внутри — загадка. Но зато на флаконе Hello Kitty, а это, как вы понимаете, серьёзный аргумент.
Я решила провести нашу встречу на полу, в формате небольшого пикника. Мы играли, болтали и знакомились с эфирными маслами, которые я заранее отобрала.
Критерии оценки были максимально честными и бескомпромиссными: «вонючка» или «вкусно».
Детям вообще невозможно продать идею пользы. Им нужно, чтобы нравилось. И это, наверное, самая искренняя система оценки из всех существующих.
Потом все «вкусные» масла отправились в один флакон. Конечно, в безопасной дозировке, но так, чтобы аромат ощущался. Потому что девочке хотелось именно парфюм. Не поддерживающую смесь, не эмоциональную регуляцию и не профилактику чего-нибудь там. Парфюм. Красивый. Свой.
И знаете, что мне понравилось больше всего? В пять лет ещё не выбирают ароматы по описанию, пользе или рекомендациям.
Выбирают исключительно по наитию. Без объяснений. Без рационализации.
Благодарю за этот опыт. Это было очень интересно 🌿✨ | 1 355 |
| 8 |  +2Очень интересное наблюдение.
Обсуждала со своим терапевтом тему стресса на отдыхе.
Да, это не шутка. Такое вот, казалось бы, невозможное сочетание — ещё один оксюморон. Но когда ты не одна в отеле у моря, где всё включено и нет никаких задач, уровень стресса всё равно можно задрать весьма прилично 😂
«Отнеси, принеси, помой, постирай, приготовь, поменяй, погладь...» Продолжать можно бесконечно.
И вот что меня удивило. Оказывается, существует привычный для каждого уровень стресса, в котором мы живём каждый день. И даже находясь на отдыхе, где объективно всё хорошо и ничего не требует напряжения, можно бессознательно создавать себе причины для напряжений. Просто потому, что организму так привычнее.
Прикольно же?
Не могла не поделиться.
Потому что в тот момент, когда ты начинаешь это замечать, у тебя появляется выбор. А значит, появляется возможность на это влиять 🤍
Тут я бы посмотрела в сторону гармонизирующих ЭМ, они дадут ощущение легкости и энергии, но и расслабят, где надо :
✔️ Ладан
✔️ Апельсин
✔️ Роза (куда без нее у меня на странице)
✔️ Сандал | 1 807 |
| 9 |  ОКСЮМОРОН - это сочетание слов с противоположным значением)
например: живой труп, горячий снег, светлое будущее, ОТДЫХ С ДЕТЬМИ
❤️🤍 | 1 967 |
| 10 |  +5Девочки, если однажды влюбиться в себя, жить станет легче и интереснее ❤️
📍Noto, Sicilia | 1 990 |
| 11 |  +8🫶Лучше стремиться быть мудрой, а не просто сильной.
🫶Быть компетентной, а не услужливой.
🫶Быть сильной, а не просто изящной.
🫶Иметь собственные амбиции, которые не сводятся исключительно к отношениям с мужчиной или детям.
🫶Позволить себе стареть естественно и без стыда.
🫶Активно протестовать там, где это важно, а не покорно следовать условностям, рождённым двойными стандартами общества.
Позволить своему телу и лицу отражать ту жизнь, которую ты прожила.
Тот опыт, который выбрала.
Ту женщину, которой стала.
Потому что настоящая красота — это не отсутствие возраста. Это присутствие жизни в твоей жизни 💋 | 1 950 |
| 12 | Лайфхаки мои таковы 🌿
✔️ Проснулась — выпила почти горячей воды и сразу натянула спортивную форму. Так шансов филонить становится гораздо меньше.
✔️ Даю себе отдыхать. Разрешаю пропустить тренировку, если совсем не хочу. Парадоксально, но это помогает не бросить спорт совсем.
✔️ Везде вожу с собой резинки для тренировок и, по возможности, утяжелители.
✔️ Выстроила систему так, чтобы не быть привязанной к залу. Могу тренироваться где угодно: дома, в поездке, между делом. Для меня это оказалось ключевым.
✔️ Использую эфирные масла:
🌱 Мята — если йога и много наклонов. Каплю на область солнечного сплетения. Никакой тошноты и нормальная работа мозжечка.
🍊 Апельсин — на ладони и подышать, если совсем нет настроения заниматься.
🌿 Лавр — на ладони и подышать, если очень лень и нужно договориться с собой по-любви.
Потому что, как показывает практика, мотивация приходит и уходит. А привычки и маленькие ритуалы остаются 💪😊 | 2 006 |
| 13 |  Управление своим телом — это удовольствие, которое невозможно сымитировать.
Чем старше мы становимся, тем больше времени и внимания нужно уделять своему телу.
Не устану повторять: мы готовим не попу к лету, а суставы к старости! 😌
Поставьте цель чуть дальше одного лета — и всё получится.
Недавно занималась йогой, и каждый раз, когда поза требовала наклона, говорила:
— Да, мой Господин!
Очень рекомендую 😂
Во-первых, настроение улучшается.
Во-вторых, аппетит нагуливается какой-то очень правильный. Ну и улыбка до ушей.
А вы там как?
Уделяете внимание своим суставам и мышцам или пока юзаете молодость? 😏💪🌿 | 1 577 |
| 14 |  +5Путешествия сейчас — это, конечно, отдельный вид мазохизма 😂
Тут должно быть много отчаяния, слабоумия и отваги. Ну и готовность плакать над ценами авиаперелётов, понимая, что это минус не одна сумка Chanel в гардеробе.
В такие моменты хочется стать child free, путешествовать одной… но, кажется, поздновато 😂
И вот что смешно.
Я вспоминаю себя 7–9 лет назад, когда муж говорил:
— Полетели, любимая, на выходные в Париж? Шампанское, устрицы…
А я возмущалась:
— Лететь 5 часов ради ужина?!
Дура, конечно 😂 но как есть.
Или:
— Полетели в Японию с детьми?
— Экономом 8 часов? Сами летите.
Июнь 2026:
— Вылет в 02:00 ночи, перелёт 5,5 часов.
— ДА!
— Стыковка 1,5 часа и следующий рейс 3,5 часа, если успеете добежать.
— ДА! ДА!
— Повторная регистрация, смена аэропорта, стыковка 4 часа.
— ДА! ДА! ДА!!!
— Везде будут задержки рейсов, и вы можете не успеть, все билеты пропадут.
— Да! Да! Да! Полегче, я уже на пике возбуждения 😂
— Цена перелётов для вас и детей — сумма с бесконечным количеством нулей.
— Благодарю, что по-джентльменски подождали и позволили закончить первой 😂
Не без слёз и приключений мы всё-таки добрались с детьми в Италию.
Я только сейчас выдохнула 🌿
И если вы решитесь на такие приключения — пожалуйста, возьмите с собой:
✈️ ЭМ Мяты
✈️ ЭМ Лаванды
✈️ ЭМ Чайного дерева
Эти маленькие герои закроют половину вопросов в дороге:
от укачивания и тревожности до антисептики и попытки сохранить остатки нервной системы 😌 | 1 795 |
| 15 |  +4Путешествия сейчас — это, конечно, отдельный вид мазохизма 😂
Тут должно быть много отчаяния, слабоумия и отваги. Ну и готовность плакать над ценами авиаперелётов, понимая, что это минус не одна сумка Chanel в гардеробе.
В такие моменты хочется стать child free, путешествовать одной… но, кажется, поздновато 😂
И вот что смешно.
Я вспоминаю себя 7–9 лет назад, когда муж говорил:
— Полетели, любимая, на выходные в Париж? Шампанское, устрицы…
А я возмущалась:
— Лететь 5 часов ради ужина?!
Дура, конечно 😂 но как есть.
Или:
— Полетели в Японию с детьми?
— Экономом 8 часов? Сами летите.
Июнь 2026:
— Вылет в 02:00 ночи, перелёт 5,5 часов.
— ДА!
— Стыковка 1,5 часа и следующий рейс 3,5 часа, если успеете добежать.
— ДА! ДА!
— Повторная регистрация, смена аэропорта, стыковка 4 часа.
— ДА! ДА! ДА!!!
— Везде будут задержки рейсов, и вы можете не успеть, все билеты пропадут.
— Да! Да! Да! Полегче, я уже на пике возбуждения 😂
— Цена перелётов для вас и детей — сумма с бесконечным количеством нулей.
— Благодарю, что по-джентльменски подождали и позволили закончить первой 😂
Не без слёз и приключений мы всё-таки добрались с детьми в Италию.
Я только сейчас выдохнула 🌿
И если вы решитесь на такие приключения — пожалуйста, возьмите с собой:
✈️ ЭМ Мяты
✈️ ЭМ Лаванды
✈️ ЭМ. Чайного дерева
Эти маленькие герои закроют половину вопросов в дороге:
от укачивания и тревожности до антисептики и попытки сохранить остатки нервной системы 😌 | 1 |
| 16 |  В девочке всегда восхваляйте КРАСОТУ и ум.
В мальчике - УМ и силу.
Так правильно 👌🏻 | 2 008 |
| 17 |  +5Сидела я как-то вечером и докопалась до мужа, что откосы мне не нравятся…
Закончилось ремонтом детских и части кухни.
Это я вам к чему, что без АНКСИОЛИТИКОВ не обойтись. Это умное слово для противоТРЕВОЖНЫХ эфирных масел:
✔️кардамон
✔️кориандр
✔️герань
✔️лаванда
✔️лайм
✔️нероли
✔️апельсин
Капнуть на ладони пару капель из того, что есть и дышите) и ремонт доделаете, и все рабочие выживут.
Плюс один - из-за того что дома невозможно находиться, много гулять и нахаживать шаги 🫶 | 1 776 |
| 18 |  +3Я знаю, как это — когда после тренировки, долгого перелёта или просто тяжёлого дня тело гудит так, что сил нет даже на чай.
И я знаю, как это — забить, сказать «само пройдёт» и дальше терпеть. Но напряжение никуда не уходит. Оно накапливается. В плечах, в спине, в ногах. А потом вылезает мигренью, усталостью и плохим настроением.
Поэтому теперь у меня есть HAZUMI от @WAUBEAUTY
Это компактный массажёр, который делает глубокую вибрацию — до 3000 ударов в минуту. Он добирается туда, куда руки не доходят.
В комплекте 4 насадки: круглая — для бёдер и ягодиц, U-образная — для плеч и спины, коническая — для стоп и триггерных точек, плоская — для нежных зон.
5 уровней интенсивности. Начинаешь с мягкого разогрева, заканчиваешь глубокой проработкой.
И если добавить после массажа крем SOS BODY разогревающий антицеллюлитный — эффект будет ещё круче.
Одна зона — 15–60 секунд. Всё тело — 10 минут. И ты снова человек.
Важно: нельзя использовать на шее спереди, на лице и в душе. Прочтите инструкцию, там всё просто.
🎁 У меня есть два промокода D10, который подходит к перкуссионному массажеру и промокод
D20 к остальному. Они работают
wau.ru и wauglobal.com (да, международная доставка есть).
Тело не должно болеть. Дайте ему немного заботы ❤️ | 1 895 |
| 19 |  +2Знаю, что ты можешь все!
Знаю, что забываешь о себе при этом.
Женские разговоры о женской жизни)
Уже через 1,5 часа ВСТРЕЧАЕМСЯ ❤️ | 1 628 |
| 20 |  Я знаю, как непросто тренироваться каждый день. Или хотя бы регулярно.
Я понимаю, как это — когда много детей, работа, дом и бесконечное «надо сделать».
Но среди всей этой череды вопросов нам всё равно важно находить время для себя. Для тела. Для спорта. Для качественного внимания к себе.
Именно поэтому мне нравится FitStars: здесь можно заниматься быстро, удобно и с интересом. Выбираешь тренировку под своё настроение, уровень и количество свободного времени.
Потому что разнообразие — это правда залог постоянства.
Даю вам промокод darizemlyanova на 70% скидку (оплачивать можно в рассрочку). Итоговая цена составит 15 490₽ на год. С 1 июня цены вырастут, успевайте приобрести доступ в мае.
🎁 И ещё одна классная новость. При оформлении подписки в мае — получаем месяц премиума в подарок и подарки за выполненные тренировки {фитнес-инвентарь, спортивную одежду, сертификаты в магазин Fitstars}.
Акция действует с 01.05.2026 по 31.05.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»).
ООО «Т-Покупки», ООО «Центр новых финансовых сервисов», ООО «Парсек» | 1 547 |
