ЗЕМЛЯНОВА ДАРЬЯ ароматерапия

ОКСЮМОРОН - это сочетание слов с противоположным значением) например: живой труп, горячий снег, светлое будущее, ОТДЫХ С ДЕТЬМИ ❤️🤍

Девочки, если однажды влюбиться в себя, жить станет легче и интереснее ❤️ 📍Noto, Sicilia

🫶Лучше стремиться быть мудрой, а не просто сильной. 🫶Быть компетентной, а не услужливой. 🫶Быть сильной, а не просто изящной. 🫶Иметь собственные амбиции, которые не сводятся исключительно к отношениям с мужчиной или детям. 🫶Позволить себе стареть естественно и без стыда. 🫶Активно протестовать там, где это важно, а не покорно следовать условностям, рождённым двойными стандартами общества. Позволить своему телу и лицу отражать ту жизнь, которую ты прожила. Тот опыт, который выбрала. Ту женщину, которой стала. Потому что настоящая красота — это не отсутствие возраста. Это присутствие жизни в твоей жизни 💋

Лайфхаки мои таковы 🌿 ✔️ Проснулась — выпила почти горячей воды и сразу натянула спортивную форму. Так шансов филонить становится гораздо меньше. ✔️ Даю себе отдыхать. Разрешаю пропустить тренировку, если совсем не хочу. Парадоксально, но это помогает не бросить спорт совсем. ✔️ Везде вожу с собой резинки для тренировок и, по возможности, утяжелители. ✔️ Выстроила систему так, чтобы не быть привязанной к залу. Могу тренироваться где угодно: дома, в поездке, между делом. Для меня это оказалось ключевым. ✔️ Использую эфирные масла: 🌱 Мята — если йога и много наклонов. Каплю на область солнечного сплетения. Никакой тошноты и нормальная работа мозжечка. 🍊 Апельсин — на ладони и подышать, если совсем нет настроения заниматься. 🌿 Лавр — на ладони и подышать, если очень лень и нужно договориться с собой по-любви. Потому что, как показывает практика, мотивация приходит и уходит. А привычки и маленькие ритуалы остаются 💪😊

Управление своим телом — это удовольствие, которое невозможно сымитировать. Чем старше мы становимся, тем больше времени и внимания нужно уделять своему телу. Не устану повторять: мы готовим не попу к лету, а суставы к старости! 😌 Поставьте цель чуть дальше одного лета — и всё получится. Недавно занималась йогой, и каждый раз, когда поза требовала наклона, говорила: — Да, мой Господин! Очень рекомендую 😂 Во-первых, настроение улучшается. Во-вторых, аппетит нагуливается какой-то очень правильный. Ну и улыбка до ушей. А вы там как? Уделяете внимание своим суставам и мышцам или пока юзаете молодость? 😏💪🌿

Путешествия сейчас — это, конечно, отдельный вид мазохизма 😂 Тут должно быть много отчаяния, слабоумия и отваги. Ну и готовность плакать над ценами авиаперелётов, понимая, что это минус не одна сумка Chanel в гардеробе. В такие моменты хочется стать child free, путешествовать одной… но, кажется, поздновато 😂 И вот что смешно. Я вспоминаю себя 7–9 лет назад, когда муж говорил: — Полетели, любимая, на выходные в Париж? Шампанское, устрицы… А я возмущалась: — Лететь 5 часов ради ужина?! Дура, конечно 😂 но как есть. Или: — Полетели в Японию с детьми? — Экономом 8 часов? Сами летите. Июнь 2026: — Вылет в 02:00 ночи, перелёт 5,5 часов. — ДА! — Стыковка 1,5 часа и следующий рейс 3,5 часа, если успеете добежать. — ДА! ДА! — Повторная регистрация, смена аэропорта, стыковка 4 часа. — ДА! ДА! ДА!!! — Везде будут задержки рейсов, и вы можете не успеть, все билеты пропадут. — Да! Да! Да! Полегче, я уже на пике возбуждения 😂 — Цена перелётов для вас и детей — сумма с бесконечным количеством нулей. — Благодарю, что по-джентльменски подождали и позволили закончить первой 😂 Не без слёз и приключений мы всё-таки добрались с детьми в Италию. Я только сейчас выдохнула 🌿 И если вы решитесь на такие приключения — пожалуйста, возьмите с собой: ✈️ ЭМ Мяты ✈️ ЭМ Лаванды ✈️ ЭМ Чайного дерева Эти маленькие герои закроют половину вопросов в дороге: от укачивания и тревожности до антисептики и попытки сохранить остатки нервной системы 😌

Путешествия сейчас — это, конечно, отдельный вид мазохизма 😂 Тут должно быть много отчаяния, слабоумия и отваги. Ну и готовность плакать над ценами авиаперелётов, понимая, что это минус не одна сумка Chanel в гардеробе. В такие моменты хочется стать child free, путешествовать одной… но, кажется, поздновато 😂 И вот что смешно. Я вспоминаю себя 7–9 лет назад, когда муж говорил: — Полетели, любимая, на выходные в Париж? Шампанское, устрицы… А я возмущалась: — Лететь 5 часов ради ужина?! Дура, конечно 😂 но как есть. Или: — Полетели в Японию с детьми? — Экономом 8 часов? Сами летите. Июнь 2026: — Вылет в 02:00 ночи, перелёт 5,5 часов. — ДА! — Стыковка 1,5 часа и следующий рейс 3,5 часа, если успеете добежать. — ДА! ДА! — Повторная регистрация, смена аэропорта, стыковка 4 часа. — ДА! ДА! ДА!!! — Везде будут задержки рейсов, и вы можете не успеть, все билеты пропадут. — Да! Да! Да! Полегче, я уже на пике возбуждения 😂 — Цена перелётов для вас и детей — сумма с бесконечным количеством нулей. — Благодарю, что по-джентльменски подождали и позволили закончить первой 😂 Не без слёз и приключений мы всё-таки добрались с детьми в Италию. Я только сейчас выдохнула 🌿 И если вы решитесь на такие приключения — пожалуйста, возьмите с собой: ✈️ ЭМ Мяты ✈️ ЭМ Лаванды ✈️ ЭМ. Чайного дерева Эти маленькие герои закроют половину вопросов в дороге: от укачивания и тревожности до антисептики и попытки сохранить остатки нервной системы 😌

В девочке всегда восхваляйте КРАСОТУ и ум. В мальчике - УМ и силу. Так правильно 👌🏻

Сидела я как-то вечером и докопалась до мужа, что откосы мне не нравятся… Закончилось ремонтом детских и части кухни. Это я вам к чему, что без АНКСИОЛИТИКОВ не обойтись. Это умное слово для противоТРЕВОЖНЫХ эфирных масел: ✔️кардамон ✔️кориандр ✔️герань ✔️лаванда ✔️лайм ✔️нероли ✔️апельсин Капнуть на ладони пару капель из того, что есть и дышите) и ремонт доделаете, и все рабочие выживут. Плюс один - из-за того что дома невозможно находиться, много гулять и нахаживать шаги 🫶

Знаю, что ты можешь все! Знаю, что забываешь о себе при этом. Женские разговоры о женской жизни) Уже через 1,5 часа ВСТРЕЧАЕМСЯ ❤️

Я знаю, как непросто тренироваться каждый день. Или хотя бы регулярно. Я понимаю, как это — когда много детей, работа, дом и бесконечное «надо сделать». Но среди всей этой череды вопросов нам всё равно важно находить время для себя. Для тела. Для спорта. Для качественного внимания к себе. Именно поэтому мне нравится FitStars: здесь можно заниматься быстро, удобно и с интересом. Выбираешь тренировку под своё настроение, уровень и количество свободного времени. Потому что разнообразие — это правда залог постоянства. Даю вам промокод darizemlyanova на 70% скидку (оплачивать можно в рассрочку). Итоговая цена составит 15 490₽ на год. С 1 июня цены вырастут, успевайте приобрести доступ в мае. 🎁 И ещё одна классная новость. При оформлении подписки в мае — получаем месяц премиума в подарок и подарки за выполненные тренировки {фитнес-инвентарь, спортивную одежду, сертификаты в магазин Fitstars}. Акция действует с 01.05.2026 по 31.05.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»). ООО «Т-Покупки», ООО «Центр новых финансовых сервисов», ООО «Парсек»

Знаете, на каком чувстве я часто ловлю себя во время консультаций? «Она такая крутая…» «Такая интересная…» «Такая красивая…» «Такая умная…» И я иногда думаю: зачем она вообще ко мне пришла? Что я могу ей дать?… Нет, бывает и сильная грусть. Когда я понимаю, что делать, но там такие жизненные ситуации, после которых не знаешь, как это “развидеть”. И тогда я не свечу вам прожектором в лицо. Я тихонько показываю светлячка в банке. Потому что свет маяка иногда может ослепить и напугать. Моя задача — показать, что существует не только свет в конце тоннеля. Есть ещё счастье фейерверков. А потом случается настоящая феерия. Обмен. Когда мы встречаемся на вебинарах — это более бережное ведение. Там каждая слышит и берёт ровно столько, сколько может унести именно сейчас. И, конечно, когда нас много в одном поле — энергия просто зашкаливает ✨ Приглашаю вас на встречу 28 мая в 15.30 уделить своим размышлениям о женской жизни 1,5-2 часа

Женщина — это как? Часть 1 Простой и сложный вопрос одновременно. Начнем цикл встреч, где будем говорить о разном: от осознания и принятия себя — до абсолютно бытовых вопросов: «Что делать?» «Как справляться?» «Как вернуться к себе?» Без идеальных масок и чужих шаблонов. С юмором. 18+ Честно и с историями. Глубоко, по-женски, между нами Первая встреча уже 28 мая

Ты появилась тогда, когда я перестала ждать) Не устану благодарить Мироздание за дар воспитывать Женщину 🤍

Подумайте, как часто люди, пытаясь избежать плохих эмоций, лишают себя прекрасного, чудесного, невероятного. Когда боль, прошлый опыт и страх ошибок перевешивают — не дают даже шанса чему-то классному приблизиться к чаше весов с другой стороны. И человек вроде бы спасает себя от разочарования, но вместе с этим закрывает дверь и для любви, восторга, близости, новых чувств, жизни во всей её полноте. Иногда мы так боимся снова упасть, что перестаём позволять себе летать.

Прийти можно с разным запросом, вернуть к «базе» нужно всех) на моих консультациях, вебинарах и даже в Клубе я возвращаю женщине ЖЕНЩИНУ! Встреча и близость с собой очень важна❤️ #ароматерапияземлянова #земляноваароматерапия #встречассобой #ксебеближе #женщинаженщине #ароматерапия #эфирныемасла #психологияженщины

Девочки, я знаю, как сложно вписать тренировки в свою повседневную жизнь. Когда есть дети, работа, быт — кажется, что времени на себя просто не остаётся. Но знаете, что реально работает? Просто с утра надеть форму и включить FitStars. И вдруг находятся даже не полчаса — хотя бы 5 минут. А это уже про заботу о себе. Я обожаю это приложение за то, что там есть всё: под любое настроение, под любой день цикла, под любое состояние. Вот сегодня у меня было всего 5 минут — и я провела их с пользой для тела и настроения. Честно, даже не ожидала, что можно так «включиться» за такое короткое время. Отдельная любовь — китайские зарядки. Теперь мои фавориты ❤️ Не ищите оправдания. Найдите ВОЗМОЖНОСТЬ. И сейчас как раз идеальный момент: только в апреле можно оформить безлимит со скидкой 70% по промокоду и получить ПРЕМИУМ на ГОД в подарок. А это — новые программы, медитации, марафоны и много всего ещё. С мая такой бонус сократится до 1 месяца — поэтому лучше не откладывать. И ещё приятный момент: за тренировки можно получать подарки — сертификаты, коллаген, стильные комплекты одежды или фитнес-инвентарь. Но наборов всего 5000 — дальше их не будет. Присоединяетесь 👌🏻 Промокод darizemlyanova сделает все бонусы доступными Акция действует с 01.04.2026 по 30.04.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте Fitstars (раздел «Акции»).

Сегодня утром случилось странное. Я проснулась — и внутри не было привычного: «надо», не прогрузился списк задач, не слышно было внутреннего голоса, который с порога начинает раздавать приказы. Просто… пустое пространство. Воскресенье. И в нём — я. И знаете, в этой тишине оказалось много … чего-то совсем другого, ну, пока все не «замамкали»😂 Я вдруг почувствовала, что «ничего не надо» —это состояние, которое хочу оставить с собой. Буду возвращаться. Снижает тревожность) Хорошего воскресенья ❤️

Даже немного страшно, что я могу оперировать таким словосочетанием - «моему старшему 20», а мне тогда сколько? 😂😂😂 Прекрасно, когда дети растут ❤️ Будь очень счастливым, сыночек, знай, я всегда за твоей спиной ❤️