Амбассадор материнства| @skitoosh
Open in Telegram
Алина | тренирую и мотивирую https://instagram.com/skitoosh?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ==
Show more340
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-1230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
February '25
February '25
+5
in 0 channels
January '25
+11
in 0 channels
Get PRO
December '24
+9
in 0 channels
Get PRO
November '24
+20
in 0 channels
Get PRO
October '24
+54
in 0 channels
Get PRO
September '24
+303
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 27 February | 0 | |||
| 26 February | +1 | |||
| 25 February | +1 | |||
| 24 February | 0 | |||
| 23 February | 0 | |||
| 22 February | 0 | |||
| 21 February | 0 | |||
| 20 February | 0 | |||
| 19 February | 0 | |||
| 18 February | 0 | |||
| 17 February | +1 | |||
| 16 February | +1 | |||
| 15 February | 0 | |||
| 14 February | 0 | |||
| 13 February | 0 | |||
| 12 February | 0 | |||
| 11 February | 0 | |||
| 10 February | 0 | |||
| 09 February | 0 | |||
| 08 February | 0 | |||
| 07 February | 0 | |||
| 06 February | 0 | |||
| 05 February | 0 | |||
| 04 February | +1 | |||
| 03 February | 0 | |||
| 02 February | 0 | |||
| 01 February | 0 |
Channel Posts
+1
Вы меня часто спрашиваете о моем рационе на гв, и я решила поделиться с вами всеми секретами правильного питания в этот важный период.
Я расширила свои знания касаемо рациона и сбалансированного питания, и теперь готова помочь вам создать план питания, который будет не только безопасен для вас и вашего малыша, но и поможет восстановить силы, улучшить самочувствие и вернуть форму.
В рамках марафона вы получите:
1. Индивидуальный рацион: я подберу для вас сбалансированный кбжу, который учтет все особенности гв и ваши личные потребности.
2. Обучение правильному питанию: я объясню, как составлять свой рацион, какие продукты выбирать, чтобы питание было не только вкусным, но и полезным для здоровья.
3. Тренировки 3 раза в неделю: специальные комплексы упражнений, которые помогут вернуть форму, укрепить тело и поддержать физическую активность при грудном вскармливании. Тренировки будут адаптированы под ваши возможности и не перегрузят организм.
4. Поддержка и мотивация: я буду с вами на протяжении всего марафона, помогая следить за результатами, отвечая на вопросы и поддерживая в любой ситуации.
5. Секреты моего рациона: делюсь с вами тем, что помогает мне оставаться энергичной, поддерживать баланс и заботиться о здоровье.
6. Сборник пп рецептов: вдохновляйтесь новыми вкусными и полезными рецептами, которые легко готовятся и подходят для любого времени суток. Он поможет вам сделать правильное питание не только эффективным, но и вкусным.
Старт - 26 февраля
Длительность - 10 дней
Этот марафон — шанс изменить привычки, наладить питание и почувствовать себя уверенно в своем теле! Присоединяйтесь и начинайте заботиться о себе и своем здоровье прямо сейчас!
| 2 |  эту девчонку теперь не остановить🌪️
наводит суету среди хвостатых🤪 аж хрюкает как весело🤣🤣🤣 | 230 |
| 3 |  +1💞💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
Моя мама проводит трансформационные игры🎲
И сегодня мне удалось попробовать на себе игру «меня достаточно» - о балансе мужской и женской части человека
Обожаю метафорические карты, есть о чем подумать
P.s.: В общем мои искренние рекомендации попробовать хотя бы раз поиграть (и не потому что их проводит моя мама, а потому что помогает разобраться в себе, в своих отношениях с окружающими людьми, проанализировать где ты можешь забивать на свои базовые чувства и тд)
Пишите, звоните, пробуйте, будьте в балансе с самой собой💫
💡Отличная идея для проведения девичников | 248 |
| 4 |  +1Вчера были на приеме у педиатра 🩺
Итоги малышкового массанабора:
вес - 8560г
рост - 69,3см
А в феврале нас ждёт следующее контрольное узи головы😬
И я начинаю волноваться с каждым днем все больше, хотя с другой стороны мы наконец то узнаем как обстоят дела и есть ли какая то динамика❤️🩹 | 447 |
| 5 |  +1Каково это быть мамой?
Уже ведь целых 5 месяцев 😳
Прикольно, весело, тяжело, волнительно, радостно, ответственно, изматывающе…
Не описать одним словом каково это🤷🏼♀️
каждый день разный, каждый день что-то новенькое, с каждым днем Василиса становится старше и начинает проявлять свой характер
Но каждый день ты испытываешь одно самое главное чувство - бесконечную любовь 🤍 | 599 |
| 6 | Привет 👋
Завтра на моем закрытом тг-канале выйдет тренировка на все тело
Кроме этого там уже есть много полезной информации (и она еще будет добавляться)
Присоединяться можно только сегодня по ссылке ниже🫶🏼
https://t.me/+P9u4bSZEPpE4ZGMy | 146 |
| 7 |  Всем привет 👋
Наша киска Василиска растет, а вместе с ней и копится гора вещей которая нам не подходит
Поэтому выкладываю здесь информацию:
отдам 3 пакета детских вещей 62-68 размера за 2000₽
там бодики, камбузы, шапочки, футболки, штаны, флисовые костюмы и теплый комбез
*фото прикреплю в комментариях
Если решите забрать - маякните в комментариях | 640 |
| 8 |  Кто ходит в гости по утрам 🐻
Наконец то я встретилась с подружкой, а Василиса с другом Лёней
Совместить режимы 4 и 7 месячного ребенка тот еще аттракцион🤡 и все равно все пошло не по плану, но получилось в целом даже лучше чем я думала
Ждём уже весну и лето чтобы было встречаться проще и получалось чаще, да и вообще, надеюсь скоро разница в возрасте не будет так сильно ощущаться | 447 |
| 9 |  +8Всем привет👋
Давно не выходила на связь с вами…накатила усталость в последнюю неделю декабря и хотелось отдохнуть
Всех еще раз поздравляю с наступившим Новым годом 🔥 пусть этот год будет наполнен только хорошими событиями
А у нас жизнь кипит и бурлит‼️
Накопилось столько интересных событий и тем для разговоров, но обо всем буду рассказывать постепенно 🤭👌🏻 а пока расскажу как мы сегодня съездили на плановый прием с котлеткой
Итог массанабора:
рост - 68см
вес - 7925г
💡дан зеленый свет на ввод прикорма (пищевой интерес есть, педиатр дала рекомендации что, как, зачем и почему)
Из новых умелок: пытается сесть (качают иногда с папой пресс😸), пытается ползти (разобралась с ногами, но с руками пока не понимает что делать), оживляется, смеется и тянется гладить животных (ну как гладить…больше жмякать и слюнявить🤪)
В общем скучать не приходится
А как прошли ваши праздничные дни? | 585 |
| 10 |  очередная тренировка в Плавничке🧜♀️
Каждый раз занятия проходят по-разному (когда то просто в воде чилит, когда то плавает и брызгается)
Но самое стабильное - тянуть руки в рот😸 | 562 |
| 11 |  Обнаружена новая умелка🚨
не зря в год дракона родилась😅 | 402 |
| 12 |  +91️⃣ 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗🚘
мы вернулись домой!
и теперь я могу спокойно рассказать что такое «путешествие с ребенком»
Да, оно 100% будет отличаться от привычных поездок только взрослыми, по началу меня немного угнетало, что мы не можем точно спланировать куда и во сколько мы пойдем (ну и, конечно, побывать в тысяче мест не получится - надо быть реалистом😅)
В общем сильно ли тяжелее ехать с ребенком куда то? Нет, но есть свои нюансы
• продумать с запасом весь гардероб для ребенка (я вроде продумала, но надо было взять еще пару комбезов тк бывают непредвиденные обстоятельства 🤭
• игрушки, памперсы, аптечка (хотя сейчас куча точек озона, вб и куча аптек, что можно много не везти с собой)
• путешествие зимой немного тяжелее из-за кучи одежды, плюс дороги не всегда и везде идеально чистые…но ведь и дома на прогулке мы сталкиваемся с такими же проблемами 😬
Единственное чего нам не хватало в Нижнем, так это шезлонга либо стульчика для кормления - настолько мы привыкли что можно ее рядом положить и спокойно делать свои дела
В общем ничего сложного и ко всему можно приспособиться…теперь пойти погулять по городу, сходить в любое заведение с котлеткой - вообще не проблема 👌🏻 я считаю надо приучать детей путешествовать с раннего возраста, чтобы дальше было проще | 421 |
| 13 | На кого все таки похожа котлетка? | 486 |
| 14 |  +3Ох уж этот вечный спор на кого похожа котлетка🤭
Я вижу в ней копию мужа, а он говорит что это чисто я
*наконец то получили фотографии с первой семейной съемки🥹
А еще сегодня день полон забот и хлопот перед поездкой (ходили в поликлинику за справкой для соцзащиты - одна бюрократия и нервотрепка по-другому не назвать, бьюти процедуры, собрать сумки, приготовить еду в дорогу, забрать подгузы с озона, отвезти Грея в гости….) в общем надеюсь все успеть и ничего не забыть
Уезжаем мы ненадолго и не далеко - в Нижний Новгород 🚉
Если интересно, буду делиться впечатлениями с вами) | 419 |
| 15 |  +1Недавно мы с Василисой приняли участие в новогодней игре и уже получили кучу подарков🥹
Это так приятно, а котлетка просто в восторге от новых игрушек…даже новогоднее настроение появилось🎄
если вы тоже хотите присоединиться к нам, пишите в комментариях | 572 |
| 16 |  +2Учимся бодрствовать вне дома🍴
пока папа тренировался, мы с котлеткой скупили весь син, а потом пошли пить кофе ☕️ и кушать сендвич 🥪
Весь тц сегодня умилялся от Василиски | 531 |
| 17 |  +2Короче котлетка в восторге и теперь в отрубе😅
Похвалили ее, что не испугалась и даже пыталась плыть🐬 | 510 |
| 18 |  Video message | 423 |
| 19 |  Всем привет ⭐️
Развлекаемся как можем. Теперь вот Василиса знает, что живет не только с папой и мамой, но и с животными🤭
Сегодня день был, конечно, не без приключений 🤪
Василиса устроила аттракцион на моих нервах, что пришлось вызывать папу, чтобы он нас довез домой
А на приеме педиатра узнали вес, рост, выписали справку в бассейн
*да, мы решили уже перебираться в бассик🐤
вес - 7190г
рост - 65,5см
Но саааамое переживательное - это конечно узи головы, после которого мы все находились на нервах тк образование увеличилось, никто толком ничего не мог сказать что это и насколько это страшно, как это лечить
Вчера новый невролог добавила вишенку на торте, отправив нас к нейрохирургу 😬
В итоге после этих слов мы с мужем сразу начали искать возможность как можно быстрее попасть к нейрохирургу, и так получилось что мы почти онлайн у него проконсультировались (но на очный прием все равно сходим обязательно)
Теперь мы хотя бы знаем что это такое и что дальше будем делать ❤️🩹
Мое материнское сердце теперь стало спокойнее 🙏🏼
Берегите своих малышей и мужей😅🤭 ведь если бы не он и его поддержка, я бы давно в дурку уехала🤡🤪 | 428 |
| 20 | Решила поделиться с вами…думала подождать, но так кажется, будет проще 🫥
Напомню в 1 месяц на узи головы у нас нашли образование и сказали сделать контрольное узи в 3 месяца…вчера мы были на узи и ничего хорошего мы там не услышали😩
Образование не ушло и не стало меньше, а только подросло
Я думаю, каждой маме тяжело слышать, что у ребенка что-то не так
И я начала еще больше переживать на этот счет…Хотя муж успокаивает, что если было бы все серьезно, то врачи бы давно уже начали предлагать варианты действий
Сейчас записались на прием к 2 неврологам, чтобы узнать разные мнения специалистов
Но мы конечно надеемся на лучшее 🙏🏼🫠
Поделитесь своими историями, если к вам было что-то подобное | 500 |
