Доктор Савельева 🌿

Врачи тоже болеют🤕 Некоторые пациенты делились, что им кажется, если ты врач, значит, у тебя точно все хорошо👍🏻 Но к сожалению, это не так. Мы точно такие же люди и подвержены порой еще больше различным состояниям и заболеваниям. Сейчас у меня как раз один из непростых периодов в жизни. Из-за чего ресурса много на что не хватает. Поэтому здесь не появляется постов, новостей и размышлений. Но это временно! Прошу понять, простить и не отписываться😅 Всем добра и здоровья 🍀

Сегодня на приеме интересный случай выраженного гирсутизма, вот такая картина у нас с пациенткой получилась по шкале Ферримана-Голлвея⤴️ Жду повторного приема, чтобы разобраться и помочь всем, что в моих силах🙏🏻 #эндо

Этот пост написала стилист, которая ведет блог и дает рекомендации для девушек plus size. Меня иногда спрашивают, зачем ты выкладываешь, что ты ешь, как ты ходишь в спортзал, в бассейн … Я думала, что таким образом смогу мотивировать кого-то, смогу показать, что нет ничего невозможно. Что я, #дваждымама, которая на 85% единолично занимается организацией жизни своих детей, без бабушек рядом, без няни, с работающим на двух работах мужем, через тысячи преград находит время на себя. А теперь я понимаю: я просто пропагандирую дисциплину. И этот пост- как нельзя лучше отражает мое мироощущение. Я тоже пришла в зал с целью: ходить туда до конца жизни. Да, хоть раз в неделю. Но ходить. Превратить это в одну из лучших привычек в моей жизни. Поэтому обращаюсь к тебе, дорогой читатель, все, что ты делаешь: маленькие шажочки на пути к твоей мечте или цели- это большая работа. Хвали себя за них, гордись и цени ♥️

Прекрасные слова от двух прекрасных девушек! Нажав на источник публикации, вы попадете на канал замечательного кардиолога и диетолога, от души рекомендую 🕊️

Заметки с диетологического приема сегодня: 🟠Стройная женщина 56 лет за 2 месяца набрала 6кг, обратилась за помощью. Призналась, что единственное изменение - это ежедневное употребление баночки мороженного с начала лета. Посчитали сухо математически: 400*2*60:7000=6,8кг жира Сходится) Спасибо за честность🙏🏻 🟠Молодая девушка, 26 лет, ожирение, набор веса после окончания грудного вскармливания. Другим врачом был назначен сибутрамин, что спровоцировало ухудшение недиагностированной депрессии до тяжелой степени. Выявлен тревожно-депрессивный эпизод, ограничительный тип пищевого поведения. 1 этап - лечение у психиатра-психотерапевта: СИОЗС, психотерапия образа тела. Только после улучшения состояния - вернуться к работе со мной. Что хочу сказать.. Только кажется, что всем надо одно и то же. На деле - тактика колоссально отличается. #диет #заметки_врача

Обещанное видео🕊️ https://youtu.be/L7vaOMIym-w?si=P91MYpCy0t_POEvp

День начался с заботы о себе🤍 👉🏻Разминка и самомассаж на ролике и массажном мячике 👉🏻Завтрак по моим же рекомендациям 😅 👉🏻Сейчас бы еще отправиться в лес для полного кайфа) А все почему? Поймала себя уже не в первый раз, что я заболеваю, чтобы отдохнуть. Звучит ужасно. Вопрос отдыха явно хромает, хотя признать это очень сложно! Вчера посмотрела классное короткое видео про отдых от психолога, поделиться с вами?⤵️ P.S. На первый взгляд может показаться, что я пишу про себя. Но на самом деле это для всех вас. Каждый может узнать себя и задуматься! Ведь отдых - это важный элемент здоровья, в том числе☝🏻 А еще мне кажется, что в таких житейских заметках больше пользы, чем в умных постах про заболевания. Потому что без консультации врача там все равно не разобраться, а это может взять и применить в своей жизни каждый🙏🏻

Приболела. Видимо, организм решил меня уложить, и чтобы чувство вины не преследовало)) Пока валяюсь с небольшой температуркой посмотрела шикарный подкаст, очень рекомендую 👌🏻 https://youtu.be/TdxIgZLx6no?si=-SjlmzYsGUwaaP4X #заметки_врача

Очень часто объясняю пациентам, что небольшое отклонение в анализах может вообще ничего не значить и не требовать внимания и вмешательства. Но бывает и наоборот, всего один сданный анализ в совокупности с клинической картиной дает повод для быстрого начала терапии до результатов дообследования☝🏻 P.S. Мой любимый пример для пациентов, что при взаправдашнем гипотиреозе ТТГ будет 60, 100 и даже может быть 200❗️ #щитовидка #эндо

Невероятно приятно, когда пациенты с тобой делятся самым сокровенным в числе первых 🕊️ Счастья и здоровья малышу 🤍

🔻НАВИГАЦИЯ🔻ЗАПИСЬ🔻 Относительно активно я веду канал с весны 2024г, всю наиболее важную информацию я собрала под #хештегами⤵️ темы еще будут пополняться. 🔶 #эндо - все посты по эндокринологии Подтемы: #пролактин #кортизол #щитовидка #сд (сахарный диабет) #витамин_d 🔶 #диет - все посты по диетологии, весу, питанию Подтемы: #еда - про питание, рецепты и тп #вес - по теме работы с весом #диетолог_ест - примеры из жизни гибкого отношения к еде 🔶 #заметки_врача - о моей врачебной философии, важных общемедицинских темах, клинических наблюдениях #винты - моя личная история ортодонтического лечения с использованием мини-винтов (вдруг кому-то интересно/актуально) ДЛЯ ЗАПИСИ НА ПРИЕМ и ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИИ: 🔶Мой сайт 🔶Продокторов 🔶Сайт клиники Добро пожаловать!🌿

Мои любимые пациенты - это 🥁🥁🥁 БЕРЕМЕННЫЕ! Не знаю, почему так, но это факт. Очень люблю пациенток с гестационным сахарным диабетом, патологиями щитовидной железы во время беременности и, конечно, полностью здоровых! Здоровым тоже есть что объяснить и подкорректировать профилактические дозы витаминов и микроэлементов) Наверно, беременность - это особый период в жизни женщины, который вызывает особый трепет и максимально аккуратные действия и рекомендации 🕊️ Буду ждать Вас на приеме! #заметки_врача

❓ВСЁ ПРОПЛАЧЕНО❓ или ПОЧЕМУ ВРАЧ НАПРАВЛЯЕТ К ОПРЕДЕЛЕННОМУ СПЕЦИАЛИСТУ Когда я рекомендую консультацию смежного специалиста, я всегда не просто пишу гинеколог/невролог/кардиолог и т.п., а пишу конкретные фамилии. Многие задаются вопросом, почему так происходит🤷🏻‍♀️ Нет, я с этого ничего не имею💲🙅🏻‍♀️ Мне, как ответственному человеку, очень важно, чтобы пациент получил качественную, квалифицированную помощь у коллеги, а не просто сходил для галочки. Именно поэтому, я рекомендую коллег, в ком я точно уверена💯 ✅Гинекологов, которые не скажут, что для наступления беременности нужно ТТГ <2,5 и не пошлют на МРТ гипофиза с пролактином 700 ✅Неврологов, которые не поставят остеохондроз и не выпишут афобазол ✅Дерматологов, которые не запретят молочку при акне и не пошлют проверять «хармоны» ✅Список можно продолжать бесконечно, но смысл в том, что это специалисты, с кем мы говорим на одном языке. Я отправляю пациента УЖЕ с определенной мыслью в своей голове и я знаю, что, не сговариваясь, эта мысль будет подхвачена на другом конце провода и отправлена верным вектором🧭 Я кропотливо собираю список доверенных специалистов среди врачей, психологов и других помогающих практиков, чтобы ПЕРЕДАТЬ человека в надежные руки и получить ПРЕДСКАЗУЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ. Вот так, товарищи 💁🏻‍♀️ #заметки_врача

Это я в закатных лучах, отработав свою первую в жизни 12-часовую смену и не тронувшись умом😅 Вся польза роздана на приемах, поэтому без смысловой нагрузки сегодня 🕊️

Я стала более уверенна в себе и активно отвечаю на вопросы коллег (в чатах эндокринологов с пройденных обучений). Особенно приятно, когда твои ответы одобряет лайком лектор, который, собственно, и проводил обучение☺️ Но с другой стороны это опять «отличница» радуется🙈

Быть настороже👀🕵🏻‍♀️ На мой взгляд, есть 2 темы, которые актуальны для любой врачебной специальности: это 🔴 ОНКОНАСТОРОЖЕННОСТЬ и ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ НАСТОРОЖЕННОСТЬ 🔴 Сегодня про второе. У меня очень часто на приеме встречается ситуация, когда человек пришел с жалобами к эндокринологу, но на самом деле у него тревожно-депрессивное расстройство. Причем почти всегда эти пациенты прошли уже несколько врачей разных профилей, которые не выявили никакой патологии и сказали «это не ко мне» (кстати, меня бесит эта фраза, она как будто бросает человека на произвол судьбы). Для меня важно показать пациенту путь, что ему делать дальше, к кому идти, где поискать и тд. Так вот, я все это к чему, мы все (и врачи, и пациенты) должны понимать и помнить, что существует не только соматическая патология. Я себя тоже периодически тестирую и всем советую😅 На депрессию➡️ https://psytests.org/depr/bdi-run.html На тревожность➡️ https://psytests.org/depr/bai-run.html Парам-пара-пам, фьюить, все! #заметки_врача

Ваша любимая рубрика - #диетолог_ест 😅 Овощи, киноа, карпаччо - в микроволновку Я за простоту ✅ П.С.скоро я везде поставлю хэштеги, обещаю

#пролактин #эндо

С началом рабочей недели меня) Радует, что всё чаще пациенты стали приходить за вторым мнением🙏🏻 За последнее время было несколько пациенток с гиперпролактинемией, которые захотели разобраться в ситуации. В абсолютном большинстве случаев НЕ НУЖНО лечение и МРТ гипофиза❗️ Самое время поднять пост-клинический случай на эту тему. Подобных историй было ещё много и все они очень похожи! Поэтому советую вчитаться⬇️ #пролактин #эндо