ПсиВер 🚀Вероника Пономарева

С добрым утром, Жизнь! Сегодня хочу поделиться с вами одной приятной и наполняющей практикой, которая поднимет вам настроение и сместит ваш "фокус внимания" в нужную сторону. Она не вошла в мой ресурсный курс просто потому, что делаю я её от случая к случаю и как правило, вспоминаю на отдыхе или во время одиночных прогулок. Попробуйте, быть может она войдёт и вашу жизнь ✨ Я опишу её в качестве своей прогулки сегодня до озера Абрау. Мне хочется передать не только слова, сколько свой визуальный ряд. Хочется вас вдохновить. -С добрым утром, Жизнь! (думаю или говорю вслух я) И чувствую, словно и правда во мне становится больше жизненной энергии. Ведь я приветствую её. И это значит что она приветствует меня и несомненно, отвечает взаимностью. -с добрым утром, Солнце! Я вижу его свет и чувствую согревающее соприкосновение с моей кожей. Я сама немножко становлюсь солнцем и расплываюсь в улыбке. -с добрым утром, огонь! И вот я чувствую в себе нарастающее тепло, которое зарожает мои идеи ярким пламенем жизни. Я несу эти идеи словно флаг, бережно передаю вам и верю, что этот живительной огонь теперь и в ваших руках. -с добрым утром, Земля С каждым шагом, срприкосаясь с Землей, я чувствую как через ноги ко мне поступает её мощь и сила. Ведь не зря во всех сказках горсть родной земли творила чудеса. Она принимает то чему пора уходить и даёт то, что необходимо чтобы идти свой путь дальше. -с добрым утром, вода! Очищающая, живая и струящаяся. -с добрым утром, ветер. И словно во мне становится больше свободы и свежести. Лёгкости и радостной игры. Никаких препятствий, мне подвластны любые двери. -с добрым утром, воздух, эфир и космос. Я делаю глубокий вдох жадно заглатывая воздух и представляю, как накислораживается каждая клеточка моего тела. -с добрым утром, любовь И я раскрываю сердце навстречу мудрой вселенной и другим любящих сердцам. Все ж вон чувствует любовь. А все вокруг, оно несомненно живое. -с добрым утром,счастье, радость, гармония и лёгкость (конечно же можете выбирать свои варианты). Здесь моя улыбка расползается до ушей. -с добрым утром горы, деревья, люди и птицы... - Я часть Энергии Вселенной. Я часть мироздания! И нет ничего прекраснее, чем ощущать себя элементом грандиозное, слаженой частью Божественного замысла! -Благодарю. Благодарю. Благодарю (на каждый шаг отзывается моя благодарность...) И я другая. И мир другой. И я настроена на лучший путь из всевозможных. -Как же легко и радостно сегодня сложится мой день, думаю я и с удовлетворением, переключаюсь на другие мысли. #ресурснаялига

Есть моменты когда не хочется думать. Хочется просто отдаться процессу. Уставиться в одну точку и дышать. Смотреть на небо. Прислушиваться к дыханию земли и пению цикад. Сегодня я пришла к одному дереву, которое живёт над морем. Смотрю на него. Просто смотрю. И знаете что? Эти моменты, когда вы просто можете быть собой, ровно как и дерево, они бесценны. А эта тишина, она быть может самая главная тишина, необходимая душе. Тишина, в которой зарождается нечто большее, о чем вы пока даже не подозреваете. И вот эта точка, где пересекаются наши  пути: меня и дерева, очень нужная точка. Когда тишина и мудрость дерева глубже твоих пробивающихся мыслей. Настолько глубже, что ты сдаёшься этой тишине и величественной природе. Именно в этой точке и рождается Взаимодействие с миром. Ни в диалогах, ни в мыслях. Оно здесь, в чувствах между мной и этим деревом. #моментыотдыха #тишинаипокой #созерцание #единствосприродой #мудростьдеревьев #взаимодействиесприродой #гармонияссобой #внутренниймир #дыханиеприроды #моментысебя

Красавицы, вчера мне задали вопрос...почему я не показываю свою жизнь на канале? И я задумалась. Я в сторис все показываю...но вдруг не все знают? Думала что кому интересно - заходят смотрят. Если вы вдруг не знаете где у меня сторис, то милости прошу 🤗 ➡️ ВКонтакте vk.com/idveronikap ➡️ Телеграмм @veronikaponomarewa

Сегодня после прямого эфира я записала в утренние страницы следующую мысль и очень хочу поделиться ей с вами, тк. говорила про важность работы намерения.   Если хоть один человек на Земле делал нечто подобное, значит возможно и для меня. Более того, даже если никто до меня ничего похожего не делал - это не значит что я не могла бы стать первой. Я могу - моя точка отсчета. И ровно с этого момента начинается путь как прийти к цели, поскольку не существует сомнений то это возможно.  И это и есть намерение. Это не мечта. Это конкретная, ощутимая цель с понятным механизмом действий, за которые вы готовы взять на себя ответственность.  Это не супер-желание, которое возможно случиться сама-собой (хоть мы и не исключаем что такое возможно). Я прилагаю усилия к своим целям, я делаю это системно.  И меня радует, если я вижу промежуточные результаты. Но я не ставлю Вселенной условия: как именно это должно произойти. Я готова идти не той дорогой которой запланировала, поскольку у Вселенной больше понимания как все сложить наилучшим образом для меня. И получается что путешествие к цели - это некий симбиоз, сотворчество где реализуются ваши задачи через расширение Вселенной. Вселенная всегда заинтересована в сотворчестве и коннекте с вашей душой. Навык сотрудничества, содружества и  соощущения себя частью Вселенной - для меня один из самых важных. У меня есть четкое понимание, что я - лишь ретранслятор ее силы, ее расширения. Я не сражаюсь с ней. Но я четко помню про свое намерение. И у меня есть фантазия, которая вдохновляет меня - словно мы шагаем вместе. Ставьте лайк если вам нравится читать мои размышления. #намерение #целеполагание #желание #психолог #ресурс #цель #нетничегоневозможного #саморазвитие  #вселенная #мысливслух

Ответ на вопрос подписчицы уже на Дзене, приятного просмотра💖 Текст вопроса очень актуальный ⤵️ "Вероника,  очень вдохновляюще написано ❤️❤️❤️ А у моего ума как всегда возникает вопрос....а что делать,  если долго и много мечтала, загадывала желания  и многие из них уже  исполнились, самое финальное ну никак не происходит. Важность давно снижена, даже мечтать на эту тему перестала...только мне бы хотелось красивую картинку из головы в  жизни! Да, по-прежнему...!!! Сейчас настало время, что хочется снова убрать ограничения в голове, но только многочисленные промахи прибили мою веру и возобладали страхи,  которые "душат" все мечты на корню. Есть точка А ,где я сейчас, есть точка Б куда хочу попасть,  а вот маршрут не могу построить,  т.е. раньше  достигая чего-то,  а в голове выстраивала алгоритм+- и шла по нему. На сегодняшний день могу сказать,  что страх неверно выстроить алгоритм настолько велик,  что как прийти к  цели вообще не понимаю. Как говорится видимости нет идём по приборам. А что делать если и приборы неверно работают? Может много и сумбурно написала, не настолько красиво и лаконично как  ты,но думаю суть донесла)) Обожаю как ты легко доносишь сложные истины! Благодарю ❤️"

Я вдохновилась вашими ответами про ресурс и вдохновение. И решила поделиться что же пробуждает меня интересоваться темой ресурса, высокой эффективности и вдохновения? Все просто: у меня много целей и планов, которые меня вдохновляют и очень хочется все их воплотить в жизнь. А на это необходимо время, энергия и силы.Все это - и есть ресурс. Чем старше я становлюсь и больше погружаюсь в самоисследование, тем меньше границ в моей голове, которые могут помешать мечтать и воплощать мечты в реальность. ✔️Я хочу работать без стрессов,качественно ✔️высыпаться и поддерживать свое тело сильным и стройным, ✔️хочу отдыхать и наполняться без внутренних напряжений. ✔️Хочу жить полной жизнью с наслаждением и вдыхать полной грудью. Как бы не было банальным то что я пишу, очень маленький процент людей на планете имеет все это. И еще чуть больший процент делает что-то для того, чтобы действительно к этому придти. Люди хотят изменить свою жизнь не совершая никаких системных действий и не прилагая усилий. Это значит что на самом деле они хотят изменить лишь то, что сильно ограничивает их. Но единицы действительно стремятся быть счастливыми. Я очень рада что мои посты читают в основном те, кто берет на себя отвтественность за то что происходит в жизни. Это значит что вы входите в те небольшие 10% счастливчиков, которые разгадали основную загадку мироздания. Мир всегда отвечает вам взаимностью! Меня вдохновляет охота за большим ресурсом, потому что я вижу как сильно это повышает мое качество жизни. И для меня ресурс это не только привычки повышения эффективности, для меня это еще и огромная работа по освобождению себя от старых привычек, патернов. Невозможно идти исключительно вверх. Поэтому я постоянно уделяю время своей трасформации и именно мои результаты вдохновляют меня. Я люблю моделировать умных и успешных людей, но самая эффективная стратегия всегда будет внутри вас. И она индивидуальная. Поиск ресурса - это всегда искренний диалог с собой. Вчера вечером, гуляя по берегу моря за руку со своим любимым человеком я вдруг осознала что именно такое желание я загадывала много лет назад на своем первом потоке марафона Нефертити. За эти годы моя жизнь колосально изменилась. И я сильно сомневаюсь что пришла бы в эту точку "сама собой". Я приехала на море на комфортном прекрасном Лексусе, который мне подарили!Я работаю в удовольствие и создаю свою онлайн-школу, потому что просто очень люблю свою работу и мои идеи не дают мне покоя.Паралельно я веду несколько проектов, которые гармонично сочетаются и дополняют друг друга.Я отдыхаю все лето.Я живу в самом прекрасном городе на Земле где открываются любые возможности.Постоянно повшаю квалификацию и результаты моих клиентов вдохновляют меня на еще большие свершения.Более того, я знаю что являюсь для некоторых ролевой моделью. Что изменилось? 10 лет назад я была затюканая вечными нехватками женщина, сейчас я ощущаю себя прекрасной девушкой у которой море мужского внимания. Раньше я редко посещала спортзал чтобы не потолстеть, сейчас я в восторге ощущать свое стройное подтянутое тело. Раньше я считала деньги чтоб купить детям в зоопарке бутылку с водой, сейчас я могу позволить себе все необходимое. Это принципиально разный подход к жизни. Но основное с чего я начинала - это с изменения мировозрения. Делала это постоянно, планомерно, без срывов даже если жизнь не давала быстрых результатов. Сейчас передо мной новые горизонты и желания. И месяц на Алтае и три поездки к морю в году точно не предел моих мечтаний, потому что все это у меня уже есть. Я мечтаю упралвять личным самолетом, сделать крутой ретритный центр с мировым именем, поставить несколько спектаклй (над которыми уже работает сценарист). Я показываю своим детям пример жизни, который красноречивее любых нравоучений. Что быть свободной - можно и нужно И это то что растет изнутри. Но если бы я не следила за своим ресурсным состоянием, то я бы не смогла вместить в себя емкость всех этих проектов и желаний. А о чем вы мечтаете сейчас? #ресурс #мечты #привычки #жизньмечты #психлогия #осознанность #вдохновение #цели

Ресурс и Гармония - Что Вас Вдохновляет?" Привет, друзья! Я запускаю курс "Ресурс и Гармония: Сила Внутреннего Огня" и хочу услышать ваше мнение! Что именно вас вдохновляет и мотивирует на повышение своего ресурса? Может быть, это определенные цели, встречи с интересными людьми, или даже нехватки? Поделитесь своими мыслями, и в благодарность за каждый комментарий я вытащу для вас метафорическую карту из колоды "Письма себе", которую вы сможете использовать как вдохновение или подсказку. С нетерпением и благодарностью жду ваших ответов! #опрос

Помимо фокуса внимания на ваших целях, важно быть в ресурсе и неизменно следить за своим гармоничным и эффективными состоянием. Согласитесь, что когда вы устали и у вас нет сил, ни о каком целеполагании и речи быть не может. Здесь скорее реальнее чувство вины и признание собственного бессилия. Выходит что самое важное - это быть в ресурсе. Вообще в жизни есть много важных и нужных вещей. Но все они по итогу будут упираться в ресурс. Это первая ступенька, фундамент вашего дома. Конечно невозможно удерживать ресурс одной медитацией или визуализацией бесконечно долго, ведь в жизни бывают очень разные ситуации, с которыми необходимо работать, отпускать и трансформировать....А все это требует системности и понимания инструментамия. Для поддержания  ресурса одним из важнейшие навыков, остаётся стабильное приложение вашей энергии к цели - намерение, которое вы удерживает изо дня в день. Раньше я бросалась как в омут с головой в различные интересные проекты и часто, создав что-то действительно стоящее, падала без сил. Для того чтоб идти дальше, мне требовалось приличное время для восстановления. Более того, я считала это нормальным... Проваливается в небытие или парить в небе. Естественным мне казались эти творческие американские горки ровно до тех пор, пока я не начала практиковать иную стратегию - системное ресурсирование, основной навыквысокоэффективных людей. Никто не говорит, что с этого момента ваша жизнь будет вечно на пике. У каждого из нас существуют циклы, так же как и времена года в природе, мы бываем более или менее активны в разные периоды жизни. Более того, у каждого из вас свой уникальный и неповторимый эффективный цикл, который очень интересно Исследовать и принять. Один любит активную работу и релаксирующий одых "тюленя". Я например, не расслабляюсь даже на отдыхе и вряд-ли смогу смотреть в небо больше нескольких дней - заскучаю, а потом мне потребуется время снова "включиться в процесс". Одним словом, лично для себя я выбрала стратегию "не выпадать" и она мне подходит. Для любой стратегии навык поддержания ресурса необходим в любом случае. И я жалею лишь о том, что раньше не уделяла этому достаточно внимания и не обладала простым и понятным набором техник по собственному ресурсированию. Сейчас я на отдыхе, но с огромным удовольствием уделяю время работе. Сегодня записала видео с практикой по ресурсированию и соединению со своим внутренним ресурсом. Если вам интересно, можете погрузиться в тему ресурса вместе со мной в комментариях ⤵️ А какая у вас эффективная стратегия работы и отдыха? #личноеразвитие #самосовершенствование #внутреннийрост #саморазвитие #самоусовершенствование #внутренняясила #личностныйрост #внутреннееразвитие #самоактуализация #внутреннееблагополучие

Я записала для вас видео по соединению с внутренним ресурсом, доступ ➡️https://psyver.zenclass.ru/public/t/75df9897-4811-4c31-b6a7-29942a2a7dda

Что такое чистота помыслов? На днях работала с клиентской и ей в практике "пришла" очень глубокая мысль. Размышляю над ней второй день и очень хочу поделиться с вами. Надо заметить, что процесс работы всегда очень гибкий. Порой одна техника плавно перетекает в другую. Это всегда такая многоступенчатая работа. Бывают осознания, которые глубоко проникают не только в клиента, но и в меня как в терапевта. Посмотреть под другим углом - всегда новая глубина. В этот раз запрос был вполне конкретным, но я уверена что ответ подходит любому из нас. Это совет из самой глубины Земных Смыслов : соблюдать чистоту помыслов. Но речь вовсе не о "правильности", чистоплотности и взаимоотношениях между людьми. Оказывается чистота помыслов - это чистота мышления, не загрязненного негативным мышлением! Дело в том что год назад на Алтае мне дали похожее наставление: соблюдать Чистоту Души. Я думала что блюду свою чистоту, но вот уже 2ой день как мне открылись новые смыслы! И все встало на свои места! Чтобы все было в соответствии с вашими замыслами, важно не поддаваться унынию. Намерение выстраивается и ведёт к визуализированому будущему, но страхи и ограничивающими убеждения словно "бьют" вас по рукам, сбивают "прицел". Если вы сможете выдерживать чистоту: мыслей, вибраций, верность выбранному направлению то ваша жизнь будет выстраиваться в соответствии с намерением. И это то, на чем действительно стоит удерживать свой фокус. Все самые ценные знания, действительно простые и понятные. Бывает что уходят годы на их встраивание в жизнь. Все это, несомненно требует ресурса, энергии и прикладных инструментов. Но оно того стоит! Если ничего не менять, то жизнь не сложится сама собой. Все имеет цену. Чистоты души стоит вашего внимания, работы с внутренними сопротивлениями и бесконечной веры. И я желаю каждому из читающих эти строки мощной, сильной и вдохновляющий веры в те цели, к которым вы стремитесь.