PDHOUSE г.Кострома
Open in Telegram
285
Subscribers
No data24 hours
+77 days
+830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '26
June '26
+8
in 0 channels
May '26
+3
in 0 channels
Get PRO
April '26
+3
in 0 channels
Get PRO
March '26
+6
in 1 channels
Get PRO
February '26
+18
in 0 channels
Get PRO
January '26
+5
in 1 channels
Get PRO
December '25
+4
in 0 channels
Get PRO
November '25
+9
in 0 channels
Get PRO
October '25
+8
in 0 channels
Get PRO
September '25
+5
in 1 channels
Get PRO
August '25
+7
in 1 channels
Get PRO
July '25
+6
in 0 channels
Get PRO
June '25
+11
in 1 channels
Get PRO
May '25
+8
in 0 channels
Get PRO
April '25
+15
in 0 channels
Get PRO
March '25
+6
in 0 channels
Get PRO
February '25
+6
in 0 channels
Get PRO
January '25
+16
in 1 channels
Get PRO
December '24
+4
in 0 channels
Get PRO
November '24
+14
in 0 channels
Get PRO
October '24
+13
in 0 channels
Get PRO
September '24
+4
in 0 channels
Get PRO
August '24
+5
in 0 channels
Get PRO
July '24
+2
in 0 channels
Get PRO
June '24
+199
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 23 June | 0 | |||
| 22 June | 0 | |||
| 21 June | 0 | |||
| 20 June | 0 | |||
| 19 June | 0 | |||
| 18 June | 0 | |||
| 17 June | 0 | |||
| 16 June | 0 | |||
| 15 June | 0 | |||
| 14 June | 0 | |||
| 13 June | 0 | |||
| 12 June | 0 | |||
| 11 June | 0 | |||
| 10 June | +8 | |||
| 09 June | 0 | |||
| 08 June | 0 | |||
| 07 June | 0 | |||
| 06 June | 0 | |||
| 05 June | 0 | |||
| 04 June | 0 | |||
| 03 June | 0 | |||
| 02 June | 0 | |||
| 01 June | 0 |
Channel Posts
🤫 Секрет уверенности — в движении! 🤫
Танец научит тебя:
✨ владеть телом;
✨ чувствовать ритм;
✨ быть в центре внимания.
Без комплексов, только кайф и женская энергетика!🔥
Старт курсов:
5 апреля 20:00
9 апреля 18:20/19:20
| 2 |  📌12 апреля в 12:00
Бесплатный мастер‑класс:
«Импровизация и поиск форм»
Хотите открыть для себя танец с новой стороны? Почувствовать свободу движений и услышать голос своего тела? 🔥
Приглашаем на бесплатный мастер‑класс по танцевальной импровизации — для тех, кто хочет выйти за рамки заученных связок и создать свой уникальный язык движений! 💃🏼
Для кого:
✅Для новичков, которые боятся «не уметь танцевать» — здесь нет правильных и неправильныхдвижений!
✅Для опытных танцоров, желающих расширить арсеналнал выразительных средств.
✅Для всех, кто ищет способ снять стресс,раскрепоститься и получить заряд энергии!
📍 Где: б-р Петрковский, 24, корпус А
🗓 Когда: 12 апреля
⏱ Продолжительность: 1,5 часа | 179 |
| 3 |  Элегантные танцы на каблуках 👠
По праву -лучшая физическая активность для девушки 🔥
Прокачивается 👇
✔️пластика
✔️гибкость
✔️музыкальность
✔️уверенность в себе
И если ты никогда не танцевала ,то группа с нуля тебе идеально подойдёт 👌🏻
Удобный формат 1,5 часа ✔️
Суббота 17-00,старт 04 апреля 💫 | 183 |
| 4 |  🐍МК «Экзотический Гипноз» 🐍
От профессионала стиля 😍
11 апреля в 14-00,1,5 часа ✔️
Виолетта поделится авторскими секретами амплитудных ,перетекающих движений ,от которых невозможно отвести взгляд 😍
2000 🫰 | 196 |
| 5 | Девушки,кому удобен Макс,наш канал там 👆👆👆 | 198 |
| 6 | https://max.ru/join/NgXhyy2aMoc7ZsorRYlVcF8sw5CFMtG5NlTKYLL1cjM | 189 |
| 7 |  Удивительное направление ,в котором развивается сила ,гибкость и ловкость ✨
Воздушное кольцо 💫
Занятия доступны как взрослым ,так и детям 👌🏻 | 203 |
| 8 |  23 мая отчетный концерт школы «PDHouse».
Концерт будет проходить на «станции», Ерохова 3а, это большая и комфортная площадка. Свет, экран, зрительские места, фото- и видеосъемка будут сопровождать ваше выступление.
Что по подготовке:
а) на уроке. Учим хореографию на уроках с вашей группой. Пока есть время, преподаватель может поставить новую хореографию для вас, или можно взять уже существующую, доделать, переделать и отработать можно на опен-плее и/или индивидуальных занятиях.
б) Самостоятельно поставить хореографию. Для этого необходимо брать опен-плеи, вдохновляться интернет-ресурсами, собой и заглянуть в чертоги разума или в архив с прошлыми хореографиями.
в) Индивидуальные занятия. 3 занятия по часу будут стоить 3300₽. Уроки строятся по вашему запросу: хореография с нуля, или отработка хореографии с уроков, или помощь преподавателя, в общем, все что угодно. | 170 |
| 9 |  Курс с @tanyanogi 🔥
Вторник ,четверг 19-00✔️
2 места ,3000 | 245 |
| 10 |  🔥 Pole Exotic: танцуем под Nobody от Toxi$! 🔥
мастер‑класс под мемный и качевый трек — тот самый, где звучит легендарное: «Возьми телефон, детка»!
Кого ждём:
• танцовщиц с базовым уровнем pole dance — вы уже знакомы с основными хватами и крутками;
• тех, кто хочет прокачаться;
• всех, кто влюблён в трек Toxi$ и хочет пофлексить на пилоне.
Выучим коротенькую хореографию за полтора часа.
Дата: 22 марта
Время: 13:00
Место: Профсоюзная 3/1
Стоимость: 1000₽
Количество мест ограничено — записывайтесь заранее! | 304 |
| 11 |  Максимально женственные танцы на каблуках (или без )🔥
Курс ,специально для новичков 🤗
Старт 15 марта в 16-30✔️
Занятия по воскресеньям,по 1,5 часа ,
6 занятий -4100🫶
Красотки ,самое время расцветать 🌹 | 543 |
| 12 |  👏23 мая состоится наш Отчетный концерт 2026👏
И мы снова вспомним эти незабываемые эмоции сцены 👍всем желаем настроя Влада 😄
Как всегда ,участвуют все наши направления ✔️
Форматы подготовки :
1.Для танцевальных направлений возможен вариант постановки на занятиях ,Вы просто договариваетесь с преподавателем ,что берете текущую связку ,учите на уроках ,отрабатываете на Open play .
2.Для спортивных направлений -постановка только на индивидуальных занятиях ,на уроках возможны лишь прогоны (с разрешения преподавателя)
3 занятия -3300✔️
Если Вы хотите выступить ,но не понимаете ,как можно подготовиться ,подойдите к преподавателю или напишите Лидии ✔️ | 288 |
| 13 |  С наступающим дорогие 🌷
И пусть все Ваши желания исполняются по одному движению пальчика 😍 | 273 |
| 14 |  Приглашаем на Воздушное кольцо 💫
Воскресенье 11-00✔️
Старт 15 марта ✔️
Группа с нуля ,приходите и пробуйте ✔️
Набор к Валерия Тихонович 💫
«На кольцо пришла только с опытом фитнесса и принятием что хромота останется со мной навсегда . «Не смогу ходить и бегать- буду летать!» решила я посетив тренировку на воздушном кольце 😃
Получилось не сразу, но в возрасте 47 лет приняла впервые в жизни участие в соревнованиях где показала достойный результат в группе 18+ . Физически прокачала тело 💪 и продолжаю поддерживать достойный уровень силы и выносливости😉
-На кольце с 2021 года ✔️
-2024 год фестиваль «Грация » ярославль : 3 место 🏆
-Выступление на отчетных концертах 💫
-Лицензированный действующий тренер по дзюдо у детей ( спортсмены в сборной области😀) | 296 |
| 15 |  Бесплатный открытый урок
✨Exotic pole ✨ с Юлей ✨
04 марта в 21-00 приглашаем девушек,которые никогда не пробовали танцевать с пилоном 💫
Территориально -Профсоюзная ✔️ | 293 |
| 16 |  Девушки ,Exotic с нуля с Дашей ❤️
Новая группа ,старт 05 марта 💫
Занятия понедельник и четверг 18-00✔️
Профсоюзная ✔️ | 283 |
| 17 |  То,как ты выглядишь -всегда определяется твоим образом жизни 💫
«Приду на танцы к тебе ,когда полюблю своё тело»-часто слышим мы от девушек 😀
Приходи танцевать и ты полюбишь его в процессе 💫
Высокие каблуки ,женственные движения -все это Exotic pole ✨
💔НАБОР С НУЛЯ 💔
Воскресенье 17-00,занятия 1,5 часа -удобный формат ,легко сможешь совмещать с другими активностями ✔️
Занятия на бульваре Петрковский ✔️
Подробные объяснения и несложные,базовые движения ✔️
За 5 занятий ты выучишь танец и в конце снимешь его на видео ✔️ | 291 |
| 18 |  Танцев этой девушки нам очень не хватает 🫠
В перерыве между поездками мы уговорили её провести нам интенсив 😍
По воскресеньям ✔️
15 ,22,29 марта по 2 часа с 14-00 до 16-00✨
Цена 4000✨
Заряжаемся танцевальной энергией Алины и не упускаем возможность потанцевать с ней 💫 ✨
Можно любому уровню 😍 | 317 |
| 19 |  Танцев этой девушки нам очень не хватает 🫠
В перерыве между поездками мы уговорили её провести нам интенсив 😍
По воскресеньям ✔️
15 ,22,29 марта по 2 часа с 14-00 до 16-00✨
Цена 4000✨
Заряжаемся танцевальной энергией Алины и не упускаем возможность потанцевать с ней 💫 ✨
Можно любому уровню 😍 | 1 |
| 20 |  унас две новости 🗞️
первая: наконец-то можно записаться на дневные каблучные!
открываем группу heels для начинающих
старт 17/02 (да, уже в этот вторник можно!)
расписание:
• вторник 11:00
• пятница 11:00
и вторая новость: у нас пополнение 🐣
к нам в команду присоединяется @ohshishkina
Настя — про свободный и эмоциональный танец, перформанс и импровизацию.
со вторника вы сможете вместе с ней начать танцевать несложную хореографию на базе heels и contemporary
можно без каблуков, но ваши настрой и желание — обязательны ❤️🔥 | 368 |
