en
Feedback
АЛИНА | фитнес-тренер и мама🤱

АЛИНА | фитнес-тренер и мама🤱

Open in Telegram

Приветствую Вас на своем канале🩷 ЗДЕСЬ ПРО: - восстановление после родов - безопасные упражнения для мам - живот, спина, тазовое дно - честно о теле и материнстве - без диет и насилия над собой По всем вопросам можно написать сюда @Alinaorlova10

Show more
8 311
Subscribers
-624 hours
-267 days
-9230 days
Posts Archive
Video message00:17

+4
Сегодня взбираемся на Розу Хутор🫶🏻

Позавтракали и отправляемся в горы 🏔️🫶🏻🩷
+2
Позавтракали и отправляемся в горы 🏔️🫶🏻🩷

+3
Ну а мы успели уже поплавать, сходить в сауну/душ 🚿

РОЗЫГРЫШ 🎁 Пришла пора уличных тренировок. Мы вместе с kama__yoga хотим подарить 💝 тебе коврик для йоги 🧘🏼‍♀️ и фитнес-резинки для фитнеса 🩷 Условия: 1. Подписка на меня @_alina_orlova_ и @kama__yoga 2.Отметить ОДНУ подругу в комментариях 3.Поделиться этим рилсом в сторис🩷 Приз 🏆 1 место-коврик+набор резинок 2 место-коврик 3 место-коврик Итоги подведем 15.06.2024 в 14:00 🕑 по Московскому времени. Доставка 🚚 только по РФ Всем желаем удачи 🍀🩷

Доброе утро ☀️ У меня для вас РОЗЫГРЫШ 🩷🫶🏻 Переходите в инст и принимайте участие💪🏻
+1
Доброе утро ☀️ У меня для вас РОЗЫГРЫШ 🩷🫶🏻 Переходите в инст и принимайте участие💪🏻

+3
Румтур нашего домика на 2 ночи 😍💔🏔️

+2
Простите, но сегодня будет много гор 💔

+1
По пути 🫶🏻

Отправляемся в новую точку 👌🏻
+1
Отправляемся в новую точку 👌🏻

+2
Так мы приплывали, потом инструктор сказал попить колы 😀🌊

+9
Это было нереально круто 😍😍🌊🌊🩷

Страшно, но хочется 🫶🏻

Следующая я 😀

Video message00:09

Мой рацион на день🔥💪🏻
+1
Мой рацион на день🔥💪🏻

Зал небольшой, но все есть,людей не так много😊 в целом все понравилось 💪🏻
+3
Зал небольшой, но все есть,людей не так много😊 в целом все понравилось 💪🏻