АЛИНА | фитнес-тренер и мама🤱
رفتن به کانال در Telegram
Приветствую Вас на своем канале🩷 ЗДЕСЬ ПРО: - восстановление после родов - безопасные упражнения для мам - живот, спина, тазовое дно - честно о теле и материнстве - без диет и насилия над собой По всем вопросам можно написать сюда @Alinaorlova10
نمایش بیشتر8 328
مشترکین
-324 ساعت
-207 روز
-9430 روز
آرشیو پست ها
+3
Зал небольшой, но все есть,людей не так много😊 в целом все понравилось 💪🏻
Сделала сегодня фулбади 💪🏻😊
А то в зале давно не была, перерыв был)
Тренировка прям хорошая вышла, за весами не гналась, работала в отказ с небольшими весами🔥
Еще попробовали новые тренажеры некоторые( горизонтальная тяга ) ощущения прикольные.
+1
Завершили вечер так 🩷🫶🏻
Раз в год позволяю бокал Aperol 😀
Завтра насыщенный спортивный день💪🏻🩷
Всем спасибо за поздравления 🎉
+9
+ одно красивое место 😍😍😍
Очень советую здесь всем побывать,кто не боится высоты конечно😀
Просто такая природа, нереально красиво 🫶🏻
Смельчаки нашлись, чтобы спрыгнуть, но это жесть 😬
Мы прокатились на зиплайне 😍
Но видео будет потом позже💪🏻
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
