Мысли вслух 💭

Вечером сейчас разбиралась с R и ещё две планерки по проектам, работаем!) Сегодня как встала и увидела лучи солнца, подумала сразу, что будет отличный день! 🤍 Сейчас на майноре как лидер проекта, мы с ребятами слаженно работаем, чувствую особую ответственность, так как необходимо иметь общее видение и мониторить операционные процессы и состоянием ребят) А вчера с Тоней разбирали бренд менеджмент (ядро компании и как её видят клиенты), рассматривая также архетипы, интересная тема 🤍 #life

Пришла ботать на Покровку, а тут день открытых дверей для школьников 😍 Ещё стенды с разными конкурсами и олимпиадами от Вышки) Успехов ребятам! Всё получится!) Это тревожный этап поступления, хорошо его помню!) Зато сейчас ты активно работаешь в своей сфере ☺️ #ниувшэ

Друзья, у нас сегодня были съёмки второго видео рубрики Интересно о науке 🤍 Обсуждали с Настей и Кириллом с биологического факультета МГУ психические и нейродегенеративные расстройства 💡 Чистого материала получилось часа на 1,5, прошло всё буквально на одном дыхании с первого дубля) Мне очень понравилось! У меня горят глаза и сердце продолжать рассказывать о науке 😍 Благодарю ребят за очень интересный рассказ и Алину за съёмку и будущий монтаж! #наука #ютубканал

Буду очень признательна вашему репосту и распространению к себе в каналы и чаты ☺️

8 уникальных встреч для развития осознанности и для процветания ☺️ Друзья, привет! Мы приглашаем вас на новый поток программы от нашей научно-проектной группы!) Старт потока: 11 марта, 1 раз в неделю Вам подходит наша программа, если вы хотите более высокого психологического благополучия и качества жизни 💡 Программа разрабатывается специально для вас на базе доказавшей свою эффективность программы снижения стресса и развития осознанности (MBSR) Каждая сессия будет состоять из: 💡 теоретической части (актуальные научные знания по теме недели) 💡 совместной медитативной практики 💡 дискуссии, рефлексии, ответов на ваши вопросы Ведущая курса: Новикова Антонина 🤍 Студентка 2 курса магистратуры по позитивной психологии НИУ ВШЭ 🤍 Окончила курсы MBSR, MBCT 🤍 Победитель конкурса "давай научим" от EDUTORIA Это настоящий подарок и лучшая инвестиция в себя! Пусть эта весна станет особенной 🧘‍♀️ Участники: студенты НИУ ВШЭ и всех других университетов!) Формат: очно / онлайн Для записи скорее регистрируйтесь в боте @RaspredHatBot, а позднее в канале, в который вы перейдете, появится вся более подробная информация!) По вопросам пишите мне @Anna_Safonova10 или Тоне: @aurorasound) Была на медитациях Тони, они прекрасны и точно стоят вашего внимания!) До встречи на практиках! 😍 #события #психология

Один из главных уроков в психотерапии, который сейчас прохожу 💡 Это… честность Честность с самим собой и с другими людьми Период казаться идеальной, чтобы получить поддержку от людей, потому что этой поддержи нет от себя, как и внутренней опоры — подошел к концу Сценарий хорошей девочки и попытка быть удобной — отправляется в копилку жизненного опыта и на смену приходит новый этап Этап честности Возможность проживать эмоции, в том числе негативные, а не уходить от них, ибо раньше я думала, что они тянут энергию — а прежде всего её тянет неискренность, особенно с самим с собой Сейчас стараюсь ощущать бóльшую любовь к себе и замечать сильные стороны, при этом голос внутреннего критика к себе уходит 🤍 Рада соединиться с собой и жить эту жизнь из такого глубокого состояния ☺️ #мысли

Важность своего пути 🤍 Очень откликается энергия Жени, он является для меня одним из топов бизнеса и примером человека, который идёт по своему пути, находит возможности жизни и получает мощный результат ⚡️ Здорово, когда каждый из нас ощущает свои интересующие сферы, работает в них и чувствует внутреннее наполнение и счастье 💡 Какие сейчас ваши сферы работы, фокуса и энергии? Совпадают ли они? 🫂 #мысли #психология

Одно из важных качеств по жизни — гибкость к обстоятельствам 💡 Гибкость к ситуациям помогает быстро перестраиваться и адаптироваться, затрачивая меньше энергии на возможное горевание, а быструю перестройку под новые условия и давать себе возможность быть счастливым и проживать вновь положительные эмоции) При этом если вы чувствуете, что вы злитесь, или испытываете другие негативные эмоции — вы можете их проживать!) Вопрос в том, что лучше стараться в них не застревать, а, проработав, двигаться дальше 🤍 #мысльдня #психология

Подборка нейроновостей 🧠 📌Проблемы с обработкой речи: первый шаг к болезни Альцгеймера Люди с амнестическими легкими когнитивными нарушениями (amnestic mild cognitive impairment, aMCI), состоянием, которое значительно увеличивает риск развития болезни Альцгеймера, испытывают трудности с обработкой сложной речи, выходящей за рамки их дефицита памяти. Используя виртуальную реальность для проверки понимания языка, исследование показало, что пациенты с aMCI испытывали трудности с пониманием предложений с двусмысленными ссылками, что указывает на специфический лингвистический дефицит как потенциальный ранний биомаркер болезни Альцгеймера. Исследование 📌Социальные трудности аутизма связаны с определенным геном Исследователи пролили свет на генетические основы социального поведения, сосредоточив внимание на роли гена GTF2I в синдроме Уильямса и его контрасте с расстройствами аутистического спектра. Исследование, в котором использовались плюрипотентные стволовые клетки человека для создания органоидов головного мозга, показывает, что изменения в GTF2I могут привести к заметным различиям в способностях к социальному взаимодействию, о чем свидетельствуют повышенная гибель клеток и синаптические дефекты в органоидах, в которых отсутствует этот ген. Исследование 📌Нарушение пространственной навигации может свидетельствовать о ранней стадии болезни Альцгеймера Исследователи впервые провели исследование с использованием виртуальной реальности (VR) для выявления ранних признаков болезни Альцгеймера из-за нарушения пространственной навигации у бессимптомных взрослых из группы риска. Исследователи обнаружили, что трудности с пространственной навигацией в виртуальной среде предшествуют традиционным симптомам снижения когнитивных способностей. Исследование Вам интересен такой формат? 💡 #наука #нейроновости

Грант на психологические семинары ☺️ Друзья, сегодня шла утром после сессии с психологом очень счастливая и наполненная и прочитала письмо на почте, что наша заявка с Тоней на проведение серии практических психологических семинаров получила грант и поддержку от центра академического развития студентов НИУ ВШЭ! Моё счастье стало х100 Сегодня в университете свечусь от энергии 😍 Будем всё организовывать, ждите анонса!) А уже совсем скоро будет анонс нового потока по медитациям, который проводит Тоня, а мы с ребятами помогаем организовывать 🤍 Какая жизнь! #наука #психология

Февраль был насыщенный, в марте нужно будет также сделать рывки по обучению, работе, проектам 🤍 Один из моих постулатов, которого придерживаюсь по Сократу — Я знаю только то, что ничего не знаю — помогает всегда развиваться, понимать, как много вещей ещё могу изучить ☺️ #мысли

Проведение первой лекции💡 Дорогие друзья, привет! Сегодня провела свою первую лекцию по когнитивной психологии!) Ко мне обратилась София, которая имеет медицинское образование и сейчас обучается в магистратуре в Нейрокампусе с предложением прочитать ей курс лекций по когнитивной психологии 🤍 Я с большой радостью согласилась! У нас сейчас год идёт данный курс, так что во многом вдохновляюсь нашими лекциями и семинарами + стараюсь ещё искать дополнительную интересную информацию ♾️ Когда готовишь и рассказываешь материал, сам лучше начинаешь в нём разбираться) Хотела в будущем преподавать когнитивную психологию или другие дисциплины на когнитивном треке, а вот уже сейчас начинается движение в этом направлении) 🤞 Благодарна Софие за доверие и открытость к этому опыту!) #события #наука

Заботливое напоминание ♾️ Позвоните близким, скажите, что вы их любите и цените 🫂 На эту мысль меня натолкнула композиция Дениса, ведь время не возвращается 💔 #мысльдня

Прекрасный концерт с органом, оркестром и песочной анимацией с картинами да Винчи и Рафаэля 🤍 На всех событиях и при разговорах с другими людьми я, словно, собираю частички пазла жизни И весь этот пазл собрать невозможно, но можно узнать для себя его частичку ☺️ А песочная анимация сегодня для меня была метафорофой, что можно создавать рисунки своей жизни) и если что, где-то что-то подправить) если что, можно всегда начать сначала, и никогда не поздно всё изменить 🫂 #мысли #события

Я: иду на органный концерт слушать Баха, Моцарта, Гайдна 🤍 Также мои последние лайки в Яндекс музыке) А спонсор моего хорошего настроения последние пару дней: классика — песня Beggin’ — и эта) В голове постоянно танцую под них) Что вас заряжает и вдохновляет? ☺️ #life

3 компонента успеха инновационного проекта 💡 Сейчас на майноре по внутрикорпоративному предпринимательству обсуждали кейсы различных компаний и команд, почему их продукты не выходили на рынок Итак, важные моменты, которые стоит учесть, чтобы избежать распространенных ошибок ©️ Экономическая целесообразность Самый важный шаг Идея проекта может быть очень интересной, но у неё нет целевой аудитории / узкий сегмент, отсутствует возможность и необходимость масштабирования ©️ Командная слаженность Есть хорошая идея, растущий рынок, но… Есть различные проблемы в команде, которые не разрешаются, что устраняет, в целом, возможность реализации проекта ©️ Техническая реализуемость Важно, чтобы идея проекта имела ресурсы и возможность для реализации При этом как сказал один из коллег во время лекции: техническую реализуемость можно подтянуть, важнее 1-й пункт При работе над своим бизнесом можете брать в основу эти пункты!) #бизнес

Друзья, привет!) В это воскресенье у нас будут съёмки 2 выпуска на ютуб 😍 Поговорим с Настей и Кириллом с биологического факультета МГУ про их исследования психических заболеваний 💡 Вчера и сегодня утром дописала вопросы) Думаю, будет оооочень интересно!) #ютубканал